武术中级班教学计划（收藏十九篇）

武术中级班教学计划 〖1〗

武术中级班教学计划 〖2〗

一、教学目标

1、初步接触中华武术文化，感受武术魅力与精神，有学习武术的兴趣。

2、积极参与武术活动，提高身体素质和行动的安全性。

3、培养幼儿勇敢无畏、坚韧不屈良好的武德和初步的创新综合素质。

4、发现和感受武术的美，萌发对武术的热爱。

二、教学内容

（一）小班

1、武术礼仪

2、武术基本功

（1）手型：拳、掌、勾

（2）步型：马步、弓步、仆步

（3）原地冲拳、原地推掌、原地摆头、马步变弓步、仆步变弓步、提膝

（二）中班

1、武术基本功

（1）步型：虚步、歇步

（2）组合动作：提膝弹腿、马步双冲拳，马步架掌、抡臂砸拳

2、武术操整套动作

3、身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性

（三）大班

1、五步拳

（1）并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步亮掌、并步抱拳。

2、学习功夫扇

（1）基本功：前后开扇、上下开扇、左右开扇、抡臂开扇

（2）小组合：抡臂砸拳接五龙盘打开扇、弓步开扇、马步开扇、仆步开扇

3、身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性

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幼儿园武术学期教学计划

一、教学目标

通过本学期的武术教学，让幼儿在肢体协调、柔韧性、反应能力、意志力等各方面得到提高，同时培养他们的爱国主义情感和对生命的尊重。

二、教学内容

本学期安排以下教学内容：

1. 合气道基本动作：如张力、收缩、摆腿、招手、飞身等。

2. 武术拳法：如太极拳、八卦掌、南拳、北拳等。

3. 相关武术器械：如棍、剑、刀、枪等。

4. 武术套路：通过配合音乐和排练，幼儿学习武术套路，打通运动神经。

5. 武术文化：通过讲解和阅读相关武术故事，让幼儿了解传统武术和中国武术文化。

三、教学计划

本学期共分为12次武术课，每课2小时，具体教学计划如下：

第一次课：教授合气道基本动作，让幼儿了解基本技能，熟悉动作。

第二至第五次课：教授武术拳法，分别教授太极拳、八卦掌、南拳和北拳，让幼儿对不同拳法有初步了解。

第六至第九次课：教授相关武术器械，分别教授棍、剑、刀和枪，让幼儿领略不同武器的风姿。

第十至第十二次课：教授武术套路和武术文化，让幼儿领略武术的精髓和中国武术文化的博大精深。

四、教学方法

本学期的武术教学将以“听、看、说、做”相结合为主要教学方法。同时，以游戏等形式增强幼儿的兴趣和参与度，让他们在愉悦的氛围中学习武术。

五、评价方法

考试将按每次学习的课程内容进行，如张力、收缩、摆腿、招手、飞身等基本动作；太极拳、八卦掌、南拳、北拳等拳法；棍、剑、刀、枪等武术器械等。同时，将评价幼儿的运动技能、技术成绩、团队协作能力等综合素质。

六、课外计划

为了让幼儿更深入的了解武术文化，学校将组织幼儿走进少林寺，参观武术馆等，让他们感受到中国武术文化的独特魅力。

七、总结

通过本学期武术教学，幼儿不仅能够得到身体和运动技能上的锻炼，更能够培养他们对于中国传统文化的热爱。同时，武术教学的开展还是学校综合素质教育教学的重要组成部分，在潜移默化中提高幼儿的综合素质和意志力。

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一、指导思想

积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标

熟练掌握五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，少年拳第一套并单独完成。

三、课时安排

第1周至第4周：复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套。

第5周至第16周：反复练习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套，每个学生都能熟练的把每一套动作完成。少年拳图解：后面

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少林武术班教学计划怎么写

随着社会对体育锻炼的重视程度不断提高，武术运动也变得越来越受欢迎。少林武术是中国传统的武术门派，历史悠久，技艺精湛，备受人们喜爱。开设少林武术班对于培养学生的倒下身体素质和自我保护能力十分重要。那么，针对少林武术班，我们需要编写一个教学计划，来帮助老师更好地进行教学。下面，我们将从教学内容、教学方法和教学安排三个方面出发，为大家详细介绍如何编写少林武术班教学计划。

一、教学内容

1.基本功训练

作为武术的基础，少林武术班的教学内容应该以基本功训练为主。包括步法训练、形意拳、四十余路简拳以及金刚罩、虎爪手、铁砂掌等技巧训练。同时，比较重视功夫的应用，让学生们在熟练掌握基本功的基础上进行实战演练。

2.各种器械训练

少林武术班不仅仅要求学生掌握基本的拳脚技巧，还要学习各种器械的使用方法和练习。例如，长棍、短棍、双节棍、剑、刀等器械的训练，这些都是少林武术班不可或缺的内容。

3.武术应用训练

基础和器械训练只是掌握技巧的前序，学生们还要学会如何将技巧应用到实践中，为此，教师应该准备一些实战模拟训练，让学生们在比较真实的情境中应用技巧，为今后能够在危急之时更好地保护自己打下坚实的基础。

二、教学方法

1.示范演示教学法

少林武术班对肢体协调性的要求极高，纯粹传授理论的方式不足以达到效果。所以，示范演示教学法较为实用。教师应该结合学习内容，进行适时的示范演示，让学生们清楚地了解技巧的基本要领和特点。

2.巩固练习法

合理的巩固练习法是保证学生掌握技巧的重要途径。教师应该精通学生的程度，合理制定课程安排，让学生们在掌握基本技巧的基础上进行巩固练习，逐步提高自身技术水平。

3.交互对练法

少林武术班学生年龄多居中青少年，所以交互对练法具有重要意义。教师应该根据学生的素质，有选择性地组织对练活动，让学生间相互交流切磋，更快地提高技能水平。

三、教学安排

1.时间安排

少林武术班的课程不同于其他单一的体育课程。为达到较好的效果，教师应该保证少林武术班的课程时间较为充裕，学生应该每周坚持训练，分时段进行集中教学。

2.教学设施

少林武术班对于教学设施的要求比较高，如训练场所应该比较宽敞，且地下铺设比较软，以避免学生在练习时受伤。此外，学校还应该配备合适的器械和武术练习服装，让学生们更专注于学习本体技巧。

3.授课师资

少林武术班的教学涉及广泛，授课老师应该具有很高的武术水平和教学经验。他们应该能够综合了解学生的实际情况，调整课程安排，更好地推进教学进程。

四、总结

通过上述的分析，我们可以了解到少林武术班教学计划的核心点。好的教学计划可以有效提升学生们的学习效率，让少林武术班的质量得到提升。当然，除了上述的教学内容、方法和安排之外，有一个让学生们更专注的学习氛围和愉快的学习氛围也是发挥教学计划效果的重要途径。

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少林武术班教学计划怎么写

少林武术班是世界著名的传统武术学派之一，因具有悠久丰富的历史和深厚的文化底蕴而深受人们喜爱。作为一门传统武术，少林武术班的教学计划应该注重传统文化和现代实用的结合，同时在教学方法、课程设置等方面也需要多加创新。

一、教学目标

根据少林武术的特点和学生的差异，设计合适的教学目标是教学计划制定的第一步。一般来说，少林武术班的教学目标可以从以下几个方面考虑：

1. 培养学生的身体素质和身体协调能力：由于少林武术班的训练涉及到很多身体动作和技巧，因此需要培养学生的身体素质和身体协调能力，让他们能够更好地掌握武术技能。

2. 提高学生的武术水平和实战能力：作为传统武术学派之一，少林武术班的教学目标也包括提高学生的武术水平和实战能力，让他们在遇到紧急情况时能够有效应对。

3. 培养学生的团队协作精神：少林武术班的训练一般是团体进行的，因此也需要培养学生的团队协作精神，促进他们之间的合作和交流。

4. 增强学生的自信和勇气：通过少林武术班的训练，可以帮助学生增强自己的自信和勇气，让他们在面对生活和工作中的挑战时更加从容应对。

二、教学内容

针对上述教学目标，少林武术班的教学内容包括以下几个方面：

1. 基础功夫：包括长拳、短打、大挪步等基本功练习，这是少林武术班训练的基础。

2. 拳法套路：包括少林拳、太极拳、八卦掌等传统拳法套路的训练，通过练习不同的拳法套路，让学生更好地掌握武术技能。

3. 器械功夫：包括扇子、刀、枪等武器的使用方法和技巧，让学生了解武器的基本原理和使用技巧。

4. 演武练习：通过演习传统武术表演，让学生展示所学的武术技能和表现力，提高其自信和表达能力。

三、教学方法

针对不同的教学内容，少林武术班的教学方法也需要有所不同，但是总体来说，教学方法需要符合现代教育的要求，注重实践操作和综合素质的培养。具体而言，可以从以下几个方面入手：

1. 探究式教学：通过启发式提问、讨论、实践等教学方法，让学生在学习过程中主动探究和发现规律，提高其学习兴趣和积极性。

2. 合作式学习：少林武术班的训练是以团体为单位进行的，因此教学方法中也需要注重学生之间的交流和合作，让他们在集体中建立互动和协作的关系。

3. 开展实践活动：通过参加比赛、演出、示范等活动，让学生将所学的知识和技能与实际运用相结合，提高其实际操作能力和综合素质。

四、教学评价

教学评价是教育教学中的重要环节，也是教学计划制定的一个重要部分。针对少林武术班的教学评价，可以从以下几个方面入手：

1. 考核学生的基础功夫掌握情况：通过考试或者实操表现，评价学生是否能够熟练掌握基础功夫。

2. 考核学生的武术技能水平：通过比赛或演出等活动，评价学生的武术技能和表现力。

3. 考核学生的团队协作能力：通过课堂组织、团队合作等评价方式，考核学生的团队协作能力。

4. 综合评价学生的学习成果：通过毕业论文、学期报告等方式，综合评价学生的学习成果和综合素质。

总之，针对少林武术班的教学计划需要结合传统文化和现代教育理念，注重学生的身体健康、实际技能和综合素质的培养。同时，在教学方法和评价方面也需要多加创新，让学生在学习过程中不断提高自己的能力和水平。

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课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人才起着积极推动的作用。

一、活动目的：

通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识与技能，培养学生的运动能力。

二、活动步骤：

武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到其他活动的.限制和冲击，学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。

(一)组织健全武术兴趣小组

1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外，或是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

2、每周五下午活动课要求学生练好基本功，包括武术手型、步型的练习。

(二)具体计划小组活动内容

学的多不如学的精，所以指导教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：

1、重点辅导学生套路方面的学习。

2、重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;

3、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。

(三)定期举办学生作品展览

举办武术交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

三、教学目标：

1、培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，。

2、掌握武术项目的基本动作，至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高体能。

3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。

4、进一步强化武术运动兴趣，能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平。

5、掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比赛、表演，制定自我训练计划。

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武术校队作为培养优秀武术运动员的重要基地，其教学计划的制定对于学生的成长和发展起着至关重要的作用。下面将详细介绍一个充满活力和激情的武术校队教学计划。

一、招生选拔

每年学校将在社区、学校以及社会广泛宣传招生信息，选拔适合的学生进入武术校队。选拔标准将主要考察学生的体质条件、动作协调能力和对武术运动的热情度。通过综合评分，选拔出优秀的学生进入校队，为他们提供优质的教学资源。

二、全面教学计划

武术校队的教学计划将实行全面、独特的教学理念。首先，根据学生的年龄和体质特点，设计不同级别的课程。例如，小班课程着重培养学生的灵活性和协调性，中班课程注重武术技巧的学习和巩固，大班课程则更加注重考验学生的意志力和毅力。其次，在教学内容上，紧密结合武术的核心理念和技术要点，包括基本功、套路表演、对抗训练等，综合培养学生的身体素质和综合能力。同时，针对每个学生的特点和需求，进行个性化教学，着重培养其潜力和才华。

三、专业师资队伍

武术校队的教学计划离不开专业的师资队伍。学校将聘请一批经验丰富、且深入研究武术的教练员，确保教学质量。这些教练员不仅具备深厚的专业知识和技能，同时也具备良好的师德师风，能够有效引导和激励学生。他们会使用亲自示范、演示以及实时指导等多种教学方法，帮助学生逐步提升自己的武术水平。

四、严格的训练管理

武术校队教学计划中的训练管理是严格的。校队将制定详细的训练计划和进度安排，保障学生的训练时间和内容。校队会对学生进行集中打磨，保持学生的训练状态和节奏。此外，为了培养学生的团队合作精神和比赛意识，校队还会安排一些内部对抗赛以及与其他学校的友谊赛，提供更好的锻炼机会。通过这些竞技活动，学生能够更好地融入团队，展现自己的实力和风采。

五、个性化辅导与评估

乐于助人的老师与教练员会对每个学生进行个性化辅导和评估。他们会定期与学生交流，并记录下学生在训练中的表现和进步情况，及时发现学生的问题并提供解决方案。同时，校队还鼓励学生参加各项武术比赛和级别考试，为学生提供实践和检验自己的机会，激发他们不断进步的动力和信心。

总之，这个充满活力和激情的武术校队教学计划将为学生提供一个全面培养、个性化辅导、专业指导和广阔发展平台的机会。通过不断学习、耐心修炼和积极训练，学生们将能够获得优异的成绩，成为真正的武术高手并在各种比赛中取得突出的成绩。这个计划不仅能够培养出优秀的武术运动员，更能够塑造他们的品质和人生态度，成为优秀社会公民。

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武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。

一、教学目标：

1.培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。

2.掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。

3.了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。

二、教学内容：

3月份：

第一周：冲拳、架拳、马步游戏：老鹰抓小鸡

第二周：推掌、弓步游戏：老狼老狼几点了

第三周：弓步搂拳冲拳游戏：请你跟我这样做

第四周：复习一、二、三周的内容

4月份：

第一周：正踢腿游戏：长高了变矮了

第二周：提膝穿掌、砸拳游戏：看谁能追上我wei508.COM

第三周：侧踢腿游戏：接力赛

第四周：复习五、六、七周的内容

5月份：舞蹈：众人划桨开大船健美操小组合

6月份：总复习幼儿拳完整动作

三、教学方法及要求：

方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。

要求：

1.准确连贯的完成全套动作;

2.动作规范，节奏明显;

3.熟悉单个动作的名称。

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少林武术班教学计划怎么写

一、前言

近年来，少林武术越来越受到各年龄段人士的青睐，尤其是少年儿童。少林武术不仅能够锻炼身体素质，还能提高自我防御水平、培养意志品质，以及强化与人沟通的技巧，成为了许多家长为孩子选择的一种课外活动。然而，少林武术班教学计划事关着孩子的身心健康和未来发展，因此，我们相信，制定科学的少林武术班教学计划是至关重要的。本文将从少林武术教学的基本概念和理论出发，结合实际需求，详细探讨如何制定一份优质的少林武术班教学计划。

二、少林武术教学的基本概念和理论

1.教学目的

少林武术教学的目的是培养学生身体素质、强大的意志品质、沟通技巧以及自我防御能力，帮助学生全面发展身心。教学目的应该与学生的年龄、性别、身体状况、兴趣爱好、人生规划等因素相结合，跨越不同年龄层次，注重研究学生个体差异，为学生提供最符合其实际需求的教学内容。

2.教学内容

少林武术班教学内容跨越广泛，不仅包括起手、套路、器械招式、散手招式等技巧训练，还应该包括孝道、诚信、勇气、协作、自信等品质培养，以及道家、佛教、儒家思想的传统文化教育，塑造学生的完整人格。

3.教学方法

少林武术教学方法应重视学生的主动性、兴趣、特长和差异。应采用多元化的教学方式，如讲解、示范、练习、操作、检查、评价等手段，掌握学生的学习动态和效果，考虑教学状态和氛围的营造、教学过程节奏的操控、教学过程的反馈和改进等多个方面。

4.教学评价

少林武术教学评价应该从学生的身体素质、道德品质、沟通技巧、自我防御能力等方面进行综合评价，考虑到学生的特长和短板，及时对学生进行反馈和改进。

三、少林武术班教学计划的制定

1.针对对象

少林武术班教学计划的对象可以是儿童、青少年或成年人，根据学生的不同年龄阶段和实际需求，制定不同的教学内容和方法。

2.教学周期

少林武术班教学周期的长度应根据学生的实际情况进行合理设置，通常情况下，一个教学周期为半年或一年左右，但也应该根据学生对少林武术的接受程度、实际需求和个人发展规划等因素注重调整。

3.教学内容

少林武术班的教学内容包括基本功、招式、套路、器械等技巧训练，以及相关文化传统教育等方面。根据学生的年龄、性别、身体素质、学习兴趣等个体差异，制定专业化的教学计划。

4.教学方法

少林武术班的教学方法应该采用多元化的方式，如集体训练、小组讨论、个人训练、情景演示、竞赛游戏等多种形式，营造积极、轻松、愉快的学习氛围。

5.教学评价

少林武术班的教学评价应该切实关注学生的身心全面健康发展，重视学生的学习效果，及时针对不同学生的个体差异进行差异化评价和教学改进。

四、总结

制定科学的少林武术班教学计划，不仅有助于提高学生的身体素质和自我防御能力，也有助于塑造学生的完整人格。根据学生的年龄、性别、身体素质、学习兴趣等因素制定教学计划，秉持着重“身、心、智”全面发展的教育理念，营造愉悦、轻松、积极的学习氛围，注重对学生个体差异的细心呵护和精细评价，凭借明确的教学目标、全面的教学内容、多元的教学方式和精细的教学评价，生动有趣地传承着少林武术班的优秀传统。

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计划不是一成不变的，各位老师可以根据“对幼儿、对教材、对教育策略”“对活动过程的关注与灵活调整”“对活动效果”这三方面的研究和现实生活中的突发情况，随时对自己的教学计划进行调整和改变。少儿武术教学计划应该怎么设计?

通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。

武术兴趣班将根据幼儿的'实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。

一、 教学目标：

1. 培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。

2. 掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。

3. 了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。

方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。

要求：

1. 准确连贯的完成全套动作;

2. 动作规范，节奏明显;

3. 熟悉单个动作的名称。

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一、指导思想

积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标

1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。

2、学习掌握武术套路“少年拳、第一套”的基本动作。

三、课时安排

第1周至第3周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。

第4周：学习武术少年拳、震脚架打。

第5周：复习前面的内容，学习武术少年拳、蹬踢架打。

第6周：复习前面的内容，学习武术少年拳、垫步弹踢。

第7周：复习前面的内容，学习武术少年拳、马步横打。

第8周：复习少年拳“第一套”上半段，加以熟练。

第9周：复习前面的内容，学习武术少年拳、弓步撩掌。

第10周：复习前面的内容，学习武术少年拳、虚不架打。

第11周：复习前面的内容，学习武术少年拳、跳步推掌。

第12周：复习前面的内容，学习武术少年拳、撩掌收抱。

第13周：把少年拳第一套所有动作练起来练习。

第14周：在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。

第15周：熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”，准备考试，

第16周：少年拳第一套期末考试。

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跆拳道柔道武术教学计划

一、引言

武术是中华文化中独特的体育文化，包含着人们对健康、强壮、勇气、智慧等方面不断追求的体现。跆拳道和柔道都属于著名的武术门类，其中跆拳道强调的是攻击技法和身体协调性，而柔道强调的是技法流畅和技巧的运用。本文针对跆拳道柔道武术的教学计划进行了研究和探讨，旨在推动武术事业的发展，提升学生的身体素质和技术水平。

二、教学目标

1.培养学生良好的集体意识和竞争意识，增强交流和沟通的能力。

2.发展学生身体素质和技能，如灵敏性、反应力、协调性、力量、耐力和精密的观察能力。

3.培养学生的自我保护能力和自信心，提高学生的心理素质和应对突发事件的能力。

4.传承中华武术精髓，传播友谊和和平的理念，促进国际交流。

三、教学内容

1.跆拳道教学内容：

（1）基本功练习：如跳跃姿势、步法、踢腿技巧等。

（2）套路演练：培养学生的动作技巧和身体协调能力。

（3）实战技巧：教授学生攻击、防守、拆解技术等。

（4）技巧提高：有针对性地查找问题和进行修正，加强个人能力和实用性。

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2.柔道教学内容：

（1）基本姿势：学习正确的站姿、坐姿、倒地姿势等。

（2）击打和投掷：教授投掷、授技、控制等技术，锻炼学生的身体协调和反应能力。

（3）抓角和勒喉：培养学生的观察和分析能力，教授如何进行短站和摔角战术。

（4）套路演练：体现练技术、提高实战性。

四、教学方法

1.理论与实践相结合，增强吸收新知识和技能的能力。

2.实践中，注重 细节的讲解和技巧的分析 ，以了解运动中的问题并通过修正来改进体式。

3.选取适当的课程体系，强调教学有序、促进学生发挥潜力的教学方法，以满足学生的需求和发展水平。

五、教学评价

1.根据学生的实际情况，制定不同的评价标准，以更好地了解学生技能的进展和不足之处。

2.进行 性格和态度 方面的评估，促进好的品德习惯的培养。

3.通过正式考试或其它形式的评估来评估学生的技能水平，如精准度、力量、控制技术等。

六、教学保障

1.为学生准备好必需的教具、装备和安全设备，如护具、保护带和安全垫等。

2.合理安排时间和场地，定期检修和保养设备，以确保教学项目的安全和顺畅。

3.派遣有经验的教师和教练参与教学工作，以确保教学水平和质量。

七、结语

本文的教学计划旨在提高学生身体素质和技术水平，推动武术事业的发展，传承中华武术精髓，传播友谊和和平的理念。值得强调的是，学生们在熟悉的环境中得到了精神和体能层面上的全面提高，这也为他们的全面发展奠定了坚实的基础。只有这样，我们才能更好地在竞技场上显示我们的全力和竞争力。

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一、指导思想。

总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。

二、完善机制，形成合力，减少阻力。

完善我校开展武术运动领导小组，组长为刘主任，负责全面统筹学校的武术工作，指导教师为罗智，负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作，组员为各班主任，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。

三、完善工作方法，提高训练实效。

1、训练做到有计划有总结。

2、保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。

3、坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。

4、在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。

5、以武德的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。

6、重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。

7、重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。

8、搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。

9、选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。

10、积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。

四、本年度的教学内容

1、课前准备：徒手操

2、五步拳

3、少林长拳

五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。

3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练，招收新队员；

4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；

5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；

6月份：做好家长开放日的展示工作。

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武术教学计划 中班（上期）

一、指导思想

少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以，在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。

二、教学目标

1、掌握武术的基础知识，基本手型手法，基本步型步法，武术套路组合，眼神、精气神（练习），基本腿法。

2、增强学生身体的柔韧性和协调性，提高学生的身体素质，继承和发扬我们中国的武术精髓，增强学生对传统武术的了解。

三、课时安排

第1周：学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。第2周：学习武术基础知识——武德教育。

第3周：学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾（反勾）。第4周：学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。第5周：学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。第6周：学习武术基本步型步法——弓步、马步（冲拳、推掌）。第7周：学习武术基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（冲拳）。第8周：学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。

第9周：学习武术基本腿法——压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉（了解会做）。

第10周：学习武术基本腿法——踢腿：正踢腿、侧踢腿，里合踢腿，外摆踢腿。

第11周：眼神、精气神（练习）——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌等（眼随手动接发声）。

第12周：眼神、精气神（练习）——弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。

第13周：武术套路组合练习——弓步与马步：马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。

第14周：武术套路组合练习——仆步虚步：提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。第15周：武术套路组合练习——歇步与马步：歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。

武术教学计划 中班（下期）

一、指导思想

武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标

1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。

2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。

三、课时安排

第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾（反勾）。

第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。第3周：复习基本步型步法：弓步、马步（冲拳、推掌），歇步（冲拳），仆步（穿掌），弓、马、仆步变换。

第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。第6周：复习眼神、精气神（练习）——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。

第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。第8周：学习五步拳——弓步(格挡冲拳，弹腿冲拳)。第9周：学习五步拳——(马步横打，退步冲拳)。第10周：学习五步拳——(歇步冲拳，提膝穿掌)。第11周：学习五步拳——(扑步穿掌，虚步亮掌)收势。第12周：学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。

第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。第15周：期末考试五步拳。

武术教学计划 大班（上期）

一、指导思想

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

二、教学目标

1、复习上中班时学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

三、课时安排

第1周至第3周：简单复习的讲述武术的礼仪，武术的基本动作，五步拳。第4周至第13周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节 第14周至第16周：复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节并牢记。

武术教学计划 大班（下期）

一、指导思想

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

二、教学目标

1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

三、课时安排

第1周至第5周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳。第6周至第12周：结合音乐和口令，练习学校武术健身操中动作标准，自己能熟练完成五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅。

第13周至第16周：组织学生经常练习，完善动作纠正错误，熟练掌握，准备进考试。

武术教学计划 学前班（上期）

一、指导思想

积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标

1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。

2、学习掌握武术套路“少年拳——第一套”的基本动作。

三、课时安排

第1周至第3周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。

第4周：学习武术少年拳——震脚架打。

第5周：复习前面的内容，学习武术少年拳——蹬踢架打。第6周：复习前面的内容，学习武术少年拳——垫步弹踢。第7周：复习前面的内容，学习武术少年拳——马步横打。第8周：复习少年拳“第一套”上半段，加以熟练。第9周：复习前面的内容，学习武术少年拳——弓步撩掌。第10周：复习前面的内容，学习武术少年拳——虚不架打。第11周：复习前面的内容，学习武术少年拳——跳步推掌。第12周：复习前面的内容，学习武术少年拳——撩掌收抱。第13周：把少年拳第一套所有动作练起来练习。第14周：在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。

第15周： 熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”，准备考试，第16周： 少年拳第一套期末考试。

武术教学计划 学前班（下期）

一、指导思想

积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标

熟练掌握五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，少年拳第一套并单独完成。

三、课时安排

第1周至第4周：复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套。

第5周至第16周：反复练习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套，每个学生都能熟练的把每一套动作完成。少年拳图解：后面

武术中级班教学计划 〖19〗

武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。

2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。

第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾（反勾）。

第3周：复习基本步型步法：弓步、马步（冲拳、推掌），歇步（冲拳），仆步（穿掌），弓、马、仆步变换。

第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。

第6周：复习眼神、精气神（练习）——并步直立、抱拳、冲拳、穿掌、接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。

第8周：学习五步拳——弓步（格挡冲拳，弹腿冲拳）。

第11周：学习五步拳——（扑步穿掌，虚步亮掌）收势。

第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。

第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。

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