女子四百米加油稿（精品18篇）
发表时间：2025-12-18女子四百米加油稿 [1]
运动会四百米加油稿1
起跑线上
你们一字排开
健美的肌肉蕴含着爆发力量
坚定的目光中充满了自信
枪响了
你们开始了并不长的征程
笔直的跑道上
有你们稳健的足迹
不远的终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影
加油吧
掌声将为你响起
加油吧
运动会四百米加油稿2
胜利和鲜花终将属于你们
致短跑运动员
踏上跑道，
是一种选择。
离弄起点，
是一种勇气。
驰骋赛场，
是一种胜利。
朋友，
用你的实力，
用你的精神，
去开拓出
一片属于你的
短跑天地。
运动会四百米加油稿3
400m，有一个人生的起点
400m，有一个人生的弯道
400m，有一段人生的冲刺
400m，有一个辉煌的胜利
400m，只刹那一瞬间
却成就一段永恒的胜利
400m，只弯过一个转折
却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧
跨过那一瞬
转过那道弯
胜利在向你招手
飞翔
运动会四百米加油稿4
夏日的操场
竟是如此美丽
美丽地几乎令人绝望
你蹲在起跑线上
每一块肌肉都固执得顶起
像一尊雕像
慢慢地
慢慢地
你抬起了头
坚毅的目光中透出了贪婪
汗湿的发丝终于飞了起来
冲吧 冲吧
化作勇敢的苍鹰
去寻找我心中的太阳
运动会四百米加油稿5
惊天枪后疾如飞
勇往直前不后退
风驰电掣似闪电
勇士出发何言诲
致400米运动员
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，[小学作文网 WWW.ZWb5.com]
冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，
震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
运动会四百米加油稿6
红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。
一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。
瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。
运动会四百米加油稿7
枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?
相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!
要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。
致四百米运动员
最想目睹的是你的风姿，
最想倾听的是你的呼吸，
最想感觉的是你呼啸而过的骤风，
今天，你们是焦点;
今天，你们是骄傲;
今天，我们看你们创造辉煌。
运动会四百米加油稿8
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，
无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，
无数次品尝胜利的甘甜。这就是你四百米运动员。
辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，
为了这短短的一四百米，
你曾无数次的起跑与冲刺。
这一片天地属于你，四百米运动员。
运动会四百米加油稿9
一声枪响班着飒爽的秋风，
你们亮出自己的风采，
在这短短的400米中，
你们与时间争分夺秒，
只为了那最后的冲刺。
不管结果如何，你们都是胜利者。
因为，你们曾与时间竞赛。
女子四百米加油稿 [2]
最近，有一股400米决赛旋风席卷校园，因为学校田径单项比赛正式开跑了，每个班级都加紧训练，想在竞争激烈的比赛中脱颖而出，因此每天的下课时间，全班便利用这短短的二十分钟加紧练习，我们以复赛第三名的成绩，取得进入决赛的门票，老师勉励我们放手一搏，向自己挑战。
砰！枪声划破天际，最受瞩目的男子400米接力决赛登场了。第一棒班长刘谦，他就像冲锋陷阵的士兵，充满勇气和冲劲往第二棒欧哲辰的方向飞奔，顺利接到棒子的欧哲辰的手像铁夹般，将接力棒紧紧握着，努力往前冲，第三棒是黄允辰，他像脱缰野马般向前飞奔，很快地他就绕过弯道交棒给最后一棒黄宜中。
这时加油声四起，只见黄宜中和对手并驾齐驱、不分上下，只剩最后30米了，那一瞬间，黄宜中的脚步越来越快，彷彿装了喷射筒般，最后他为我们赢得了冠军，此时，我们的心像林间的鸟儿般飞翔着，高兴的振臂欢呼，抱在一起又叫又跳。
宛如电光石火的四百米接力争霸战，虽然画下了完美的休止符，但团结就是力量的那一幕幕，在脑海中如波浪般一波又一波不断涌上来，至今难以忘怀。
女子四百米加油稿 [3]
近年来，体育运动在学校教育中的重要性逐渐受到重视。为了让同学们更好地锻炼身体、培养毅力和团队精神，我们学校组织了一场精彩的四百米跑比赛。这项比赛不仅考验了同学们的身体素质，更考验了他们的意志力和毅力。在这场比赛中，每个人都需要发挥出自己最好的实力，用坚定的信念和无尽的努力，向梦想和胜利冲刺。
比赛的前一天，整个学校都弥漫着紧张的气氛，同学们在操场上尽情地奔跑着，为自己的最后冲刺做准备。晚自习之后，我们留在了学校备战。深夜里的操场上灯光闪烁，同学们各自躺在起跑线上，心情和思绪交织在一起。终于，第二天的太阳升起，告诉我们，比赛就要开始了。
当我站在起跑线上时，我感受到了自己内心深处的激情燃烧。眼神坚定，我暗下决心，不仅要为自己争取最好的成绩，更为班级争得荣誉。我看了一眼四百米环绕操场的跑道，它仿佛在诉说着它见证过的无数场激动人心的比赛，每一次呐喊、每一滴汗水、每一次冲刺都被永远地留在这片土地上。
随着裁判的一声哨响，比赛正式开始了。我像一颗闪电般冲出起跑线，眼前只有目标和未来等着我去追逐。四百米的距离看似很长，但我知道，只要我坚持不懈地努力，就一定能够到达终点。我使出全力加速，感受到风的呼啸和心跳的加速。身边的同学们一个接一个超越我，但我没有放弃的念头。
渐渐地，我感到脚步变得沉重，奔跑的节奏开始有些乱了。但我不允许自己倒下，因为胜利就在前方等待着我。我使劲鼓励自己，告诉自己要坚持住，再坚持一会儿就可以看到终点了。同学们的呐喊声不断在耳边响起，给予我无尽的力量和鼓舞。我抬起头，看到终点的旗帜在风中飘扬，这成为了我心中的动力。
最后，我终于迈过终点线。虽然汗水湿透了我的衣服，腿脚也有些发软，但我感到一种前所未有的成就感和满足感。我凝视着操场，所有的注意力都集中在等待其他同学的到来。我们相互拥抱，热泪盈眶。我们不仅为自己的成绩而欢呼，更为我们团队的团结和个人的努力鼓掌。
这次四百米跑比赛，无论是对个人还是对班级来说，都意义重大。我们学到了不仅是拼搏的意志和毅力，更是团队合作的重要性。每个人都在这场比赛中尽力做到最好，为班级争得了光荣。我们从中体会到，只要有信念和努力，就能够攀登无限的高峰。
在这次比赛之后，我明白了努力的价值和重要性。无论是在学业上还是在生活中，只有抱着坚定的信念去努力，才能收获成功。每一次的奋斗都是一种锻炼，都是一次对自己的挑战。而只有坚持不懈地前进，才能够到达我们梦寐以求的理想彼岸。
运动会四百米跑比赛告诉我们，只有勇往直前、坚持到底，才能够获得属于自己的荣耀和胜利。让我们一起加油，用坚定的意志和无尽的努力，向着梦想和胜利冲刺！
女子四百米加油稿 [4]
胜利和鲜花终将属于你们
致短跑运动员
踏上跑道，
是一种选择。
离弄起点，
是一种勇气。
驰骋赛场，
是一种胜利。
朋友，
用你的实力，
用你的精神，
去开拓出
一片属于你的
短跑天地。
——致400m运动员（三）——
400m，有一个人生的起点
400m，有一个人生的弯道
400m，有一段人生的冲刺
400m，有一个辉煌的胜利
400m，只刹那一瞬间
却成就一段永恒的胜利
400m，只弯过一个转折
却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧
跨过那一瞬
转过那道弯
胜利在向你招手
飞翔
——致400米运动员（四）——
夏日的操场
竟是如此美丽
美丽地几乎令人绝望
你蹲在起跑线上
每一块肌肉都固执得顶起
像一尊雕像
慢慢地
慢慢地
你抬起了头
坚毅的目光中透出了贪婪
汗湿的发丝终于飞了起来
冲吧 冲吧
化作勇敢的苍鹰
去寻找我心中的太阳
冬季运动会加油稿致400米运动员
——致400米运动员（五）————
惊天枪后疾如飞
勇往直前不后退
风驰电掣似闪电
勇士出发何言诲
致400米运动员
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的'信念，
冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，
震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
——致400米运动员（六）——
红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。
一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。
瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。
——致400米运动员（七）——
枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?
相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!
要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。
女子四百米加油稿 [5]
在你的努力中，你滴下了汗水，它浸渍着你的全身，映射着太阳光辉，可是你知道吗？
那是每个毛孔，为之动容，而流下的泪水，这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力
时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？
近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。
接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4x100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱！
女子四百米加油稿 [6]
嘿，齐秉华，为了体育你就喝点儿吧，免得跑步时提着影响速度，再说了，咖啡可是可以提神的。不过可别呛着，可能马上就要开始跑步了。只听得一声预备跑！我回过头去，只见同学们向前走了几步又退了回来，都不敢向前跑。看来是柴欣荣在开玩笑，真不知道她什么时候变得这么幽默了。齐秉华用双手紧紧地拧上瓶盖准备跑步。刚转过身时，我们就被眼前的一幕惊呆了：女生们拼命地向前跑去，已经跟我们拉开了一定的距离，尘土飞扬。我顿时感到心里拔凉拔凉，二话不说，撒腿就跑，但感觉有点儿力不从心，根本快不起来。跑呀，拼命跑呀！我从心底呼喊着，而四肢却不听使唤。
整个队伍都慢下来了，从一开始的一片混乱，成了整整齐齐的一竖排。领头的千里马张婧瑶还是那么精力充沛。名字只差二字，为什么速度差别就这么大呢？我的心跌入了低谷，想着想着，就走了起来。又有几个人超过了我。回想上一节课，我们一纵队跑圈。很多人都落了队，而我还跟在排头前面，始终如一，为什么这节课就出现了如此大的反差？本来我还认为可以跟住跑步快的同学进入前几名呢。
几个男生凑到了队伍旁边：后四名可要重跑四百米，重跑哦！我一听，惊住了，加紧油门，冲了出去。好，超过了一个，两个，三个。我小声嘟囔着，这下我该不会重跑了吧。不好，我万一是第四名呢？我瞅准了下一个目标翟锦汇，她可是速度快和速度慢中间的连接点了。突然，我开始感到体力不支，由于我一段路都没有认真跑，所以体力一直没有消耗，现在就靠这一段路程了，怎就情况突变呢？翟锦汇也慢了下来，但她很快就用余光的六点钟方向看到了我。她摆出了拼命的态度，飞奔起来，我也不甘示弱，冲了上去。我们两个一直前后不分。
终于越过了终点线，可还是以0.01秒落后到15名，我突然感觉这有些像高考的分数竞争，一分落千名。
女子四百米加油稿 [7]
1.为你呐喊
我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，
因为我们知道那开似轻松的脚步其实迈的艰难。我们为你呐喊，虽然喊的火热朝天，
但却希望给你送去荫凉，
因为我们看到那液体来不及蒸发，
滚落下来，又被溅起。
我们并不期待什么，
你已经是我们的英雄。
2.我是运动员
我是运动员，在骄阳下展现自己，
在奋斗中争取辉煌。
我是运动员，不在乎成功与否，不怕汗水直流，因为，你看——有同学们为我加油！
3.致运动员
流星般的奔驰，
为秋天画下一道风景，
辛酸的泪汗，为生命添上一份色彩，
成功的喜悦，为心绪加上一份激情。
成败，不是评价你的标准，
成功，也不是你唯一的追求，
只要你拼搏了奋斗了，
你就不必失望，
你的生命已放出了闪光
4.致运动员
轻轻的，你飞过，
似燕，似风，似箭，
仿佛星光，即闪即现。
迎着无数期待的目光，
遥望那若隐若现的终点，
你毫无畏惧得冲向前方。
你带来的，是拼搏的精神；
你带走的，是悦耳的呐喊；
你付出的，是淋漓的汗水；
你收获的，是轰鸣的掌声。
5.送给运动员的歌
有谁不想，在绿茵赛场上，挥洒心中梦想。
有谁不想，在恢弘的跑道上，拥有摘金夺银的豪迈。那么，就让我们，把勇敢与执著召唤。
让青春， 在追求中曝光，在拼搏力显影。
6.致运动员
只为了那最后的冲刺。
不管结果如何，
你们都是胜利者。
因为，你们曾与时间竞赛。
女子四百米加油稿 [8]
前面红白相间的终点线十分显眼，似乎还抖动了一下，加油呀！我脸上的肉一振一振，随着脚步，抖着。裤子摩擦发出“嚓嚓”声，似乎在激励我快一点。现在还没有人超过我，两脚摆动幅度小了很多，大腿累得像失去知觉般酸痛。我咬住了牙，已经300米了，还有100米要加油啊！我的手劲力摆动，生怕跟不上脚步。
突然，肚子右下方剧烈疼痛起来，像一个硬块摩擦着肚子，怎么回事？我用手捂住了肚子，但愿这样可以好一点。可是一用上力就开始刺痛。不会跑出什么病了？我心中充满了着急还有恐惧，我跑得慢下来了。跑道边的香樟树缓慢得移动着，叶子并不模糊甚至一片模糊。跑两步才能过一棵树。怎么办呀！一个影子突然跑到了我的旁边，天！别人都要超我了。我觉得“第一”这个词在离我远去。脸上不再振动感。我讨厌而无奈地向右边看。是嘉祺，她一定要朝上我了……超吧！反正我没希望了。泪水似乎已经渗出了我的眼眶。忽然，嘉祺向我这里移动。我闭上眼不想看她超过我的样子。可我感到的却听见耳边响起嘉祺很响的喘气声夹着断断续续的声音：“你怎么跑，那么慢？”“我肚子痛。”我十分无奈，“反正得不到第一了，干脆我不跑了。”说着我更放慢了脚步。嘉祺刚想说，却又停住了，闭上了嘴。
我睁开眼，她拉住了我的右手：“我一定会和你一起冲过终点。我已经愣住了，手脚麻木地跑着。一个又一个影子超过了我们。可我心中却异常温暖。
离终点还有10米了，前面的人一个一个冲过终点。场上发出“加油”的很杂乱的呼喊声。我用尽全身的力向前跨去，忘记了疼痛。只听见嘉祺在我耳边小声说：“我们是第四！”“啪！”鞋子落地发出一声响，听见“我们一起冲过终点了！”的呼喊声。我笑了，可是泪水再一次渗出我的眼眶，我大口大口喘着气，喉咙很痛，心跳得飞快，让我喘气很不舒畅。可我仍大声和嘉祺说：“谢谢……”。心中漾起无边的温暖。
女子四百米加油稿 [9]
女子一百米加油稿2021年东京奥运会女子一百米短跑比赛即将开始，所有运动员都在为比赛做准备。他们在训练场上疯狂地跑动，决心打造出最完美的状态。
在比赛前，所有运动员都进行了认真的准备。她们在训练场上进行各种训练，从提高速度到提高稳定性，她们尽力去让自己在比赛中保持最好的状态。赛前那个晚上，她们在房间里进行了一次简短的放松训练，希望自己能够在比赛前保持一个轻松的状态。
比赛当天，每个参赛的女子运动员都非常神气活现。她们运动着自己熟练地在短跑中得到的技能，整个场面充满了力量、速度和美感。
一声枪响，比赛开始了。一些运动员突然跑得特别快，甚至在30米处就领先了大家。这个阶段，运动员们都非常努力，想做到最好。
在接下来的70米里，每个人都想保持自己的速度和稳定性，希望在最后的10米里面发挥出更大的能力。在这个时刻，任何细节都是关键。
比赛到了最后的10米，女子运动员们全都尽全力朝着终点冲刺。空气中充满了焦点、紧张和兴奋，在这边缘状态下，每个人都想冲过终点线。
最终，经过长时间的竞争，一名运动员获得了冠军，这是她一年以来的努力和训练的最后结果。她跑得非常快，超越了她的所有竞争对手，因此获得了比赛的胜利。所有的运动员为她的胜利欢呼打气，随后依次完成比赛。他们互相致以感谢，对这场比赛和对手都充满了敬意。
比赛结束后，这些女子运动员又开心地聚在了一起，分享彼此的故事和心情。这场比赛是他们一段特殊的经历，她们将永远珍惜这段时光。
女子四百米加油稿 [10]
枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?
相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!
要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。
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女子四百米加油稿 [11]
尊敬的四百米，
当我看到你的名字，我内心涌起一股强烈的激动之情。作为一名长跑爱好者，我深知四百米对于一名运动员来说意味着什么。它是一场既短暂又激烈的战斗，是汗水与激情的结晶。如今你即将挑战这四百米赛道，我想借此机会给你送上一份加油稿，鼓励你努力奋进。
我要对你做出最真诚的赞美。你选择参加四百米，这已经表明你拥有坚强的意志和顽强的精神。四百米的比赛对于一个人来说是非常考验体力和耐力的，但正是这种挑战性让它显得尤为值得追求。并且，在这个短短的时间内，你需要克服一切困难并全力冲刺，这需要你内心无尽的勇气和毅力。
我想告诉你在比赛中要保持专注。四百米是一场速度与耐力的较量，每一步都至关重要。记住，你需要全神贯注地感受每一次呼吸、每一次脚踏实地的动作。不要让一丝分心影响你的表现，专注于你的节奏和速度。将一切杂念都抛诸脑后，只留下对比赛的热情和对胜利的渴望。
另外，我想提醒你确保良好的准备工作。四百米是一场短暂而又爆发力十足的比赛，而取胜的关键往往取决于你的起步和结束阶段。所以，在迎接这场挑战之前，确保你的身体健康、肌肉充满能量。找到你的节奏感，在比赛前进行适当的热身和拉伸，这样你才能在赛道上充分发挥你的潜力。
我要告诉你放松心态，享受这个过程。虽然四百米是一场竞争激烈的比赛，但你不应该让压力和紧张完全占据你的心灵。相反，你应该以积极的心态对待比赛，将其看作是一次展示你实力和激情的机会。享受与其他选手的竞争，与自己不停挑战的过程。无论结果如何，你都应该为自己的勇气和付出感到自豪。
亲爱的四百米，你是一场风暴，我坚信你会在这片短暂的赛道上闪耀。记住，你不是一个人在奔跑，我们所有人都与你同行。当你感到疲倦和力不从心时，请记得并肩前行的人群，他们为你加油呐喊。无论挑战如何，你都是勇敢的，你的努力和奋斗不会被辜负。
加油，为了胜利，为了梦想，为了你心中的那片四百米战场！
愿你的脚步坚定，愿你的梦想永不熄灭！
祝好！
女子四百米加油稿 [12]
这是一个令人快乐的下午。上完有趣的美术课，迎接我们的下一节课是期盼已久的体育课！
在没有老师的指挥下，我们主动排好队，让雷晓带领我们到操场。
在我们到达时，上课铃刚刚打响。周老师正在操场等着我们。我们把书包放在旗台边上，然后走到排球场集合。
周老师说：“今天要跑四百米，先热身跑两圈，再作准备活动，最后测试四百米。”
我们慢慢地跑完两圈，感觉一点都不累。我看得出来，好多男生对这次测试毫不看重，以为这不是什么大事；而我们女生却比较重视。
接下来，我们就开始作热身运动。因为是跑两圈，是耐力赛，跑赢了就说明耐力好，还要考验我们的信心，如果第二圈我们没有坚持下去，就很可能落后了。
热身运动做完后，周老师让点名的同学站成一竖排。“肖瑀豪、向泽星……”周老师先念到的是男生。这是第一组。随着一声口哨，激烈的竞争开始了！所有人飞冲出去抢占第一道。过了一会儿，有些人坚持不住，落后了。这样一来差距开始拉大。结果肖瑀豪获得了该组第一，许梓辉位居第二；而第二个念到的向泽星同学还在最后面慢慢地跑着呢！“钟一帆都超过他了，”我的好朋友李川对我说道。我定睛一看，果然——他俩前后相距起码有五米远！唉！向泽星，你不是经常笑话钟一帆是大胖子吗？今天怎么连“大胖子”都跑不过啦！我坐在地上哈哈大笑起来。
“第二组：晋宇轩、卢奕辰……”周老师念到第二组了。跟第一组一样，所有人一听哨声，就像饿虎扑食一样冲向第一道，不顾一切地去挤别人，结果把别人挤得实在没办法了，就让他了，自己也落后了。
很快，该我们了。我是最后一个被念到的，排在第四道。哨声响后，我要做的就是尽快跑到第一道，超越别人，然后用中等速度跑完第一圈，再用剩下的体力跑完最后一圈。
哨声响了！我按照我之前的想法去做了。我超过了许多人，暂居第三。在我前面，对我构成威胁的是李婧萍、雷晓。在跑第一圈时，我一直想超过他们，可是她们跑得太快了，我追不上。所以，第一圈跑完时，我还是位列第三。
第二圈竞争更加激烈了。我开始感到疲惫，体力不支。但是我想，如果我慢下来了，后面的同学也就追上来了，我也就会落后。于是，我又打起精神来，继续向前跑。
快到最后半圈了，我脚却好像被谁拖着一样，十分沉重，“我……我……不能输！”我在心里默念到。
随着吸入的冷空气越来越多，我的喉咙也越来越难受，“呼……呼……呼……”我一直在深呼吸，想把氧气转化成强劲的体力，努力坚持着。
突然，我身后传来一阵“哒、哒”的脚步声，声音越来越大。此时，我已经没有力气回来看了，也没法反抗——努力向前冲，因为我已经筋疲力尽了。后面的人一点点超过我，我看清了，她是邹苑芸！
最终，她成为了第三名，成绩为一分四十二秒；我呢，第四名，一分四十三秒。这个成绩还比较令我满意，因为上次测试我可是倒数第几名，比这次糟糕多了。
我喜欢这类测试，因为它不但锻练了我们的体质，还让我明白我与同学之间差距！
女子四百米加油稿 [13]
一声枪响班着飒爽的秋风，
你们亮出自己的风采，
在这短短的100米中，
你们与时间争分夺秒，
只为了那最后的冲刺。
不管结果如何，
你们都是胜利者。
因为，你们曾与时间竞赛。
枪声伴你踏上征程
你昂着自信的头，带着必胜的信念，
冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住
你的勇气振动了一切，
震撼了每一个人的心灵。
终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒
但你在我们心中留下了永恒。
女子四百米加油稿 [14]
四百米跑测试
下午第二节是体育课
田老师吹响了哨子。我在第一道，另五道上是谁根本无暇去看。嘟！抬腿，开始飞跑，一切动作行云流水。一百米直道转瞬即逝。弯道！我把速度又加快了两分，机不可失，这是我超越的大好时光，脑后长发飞扬，咬紧牙关，眼中露着勇者无敌的信念。我是对的，加油！第一个弯道快要结束了，偶然一瞥，天啊！一个小朋友在我的“必经之路”上练跳绳！怎么办？怎么办？眼看就要到了，眼一闭，心一横，不成功便成仁，我放开脚步，不管眼前咻咻甩成幻影的跳绳，径直冲了过去。“叭”一声闷响，我被抽了一下，右臂上火辣辣的。
这一“鞭”成了我加速的动力，又保持着快速。四下一看，我已经超过王昊哲和谢文延，周淑慧和我并肩，林雅修长的倩影就在我前面，兰芊慧则在我前面很多，五秒钟后就进入了弯道。忽地，我感到自己累了，大口大口地喘着粗气，由于迎风，不出五秒我就口干舌燥了。我加快步伐，同时按照妈妈教的方法口鼻同时呼吸。
又进入了一个弯道。燃烧着我的斗志，继续向前冲，我顿时感到了身体的每一处都充满了力量。依靠着这股力量，还有弯道的优势，我超过了周淑慧，但正在我锁定林雅的时候，后继乏力。我和林雅的距离拉近得几乎看不出差距。林雅的身影在我前面大概二三米，很近，近在咫尺，但我似乎超越不了了。
我的脚步踏进了一百米的起点处。每一根神经都向我传递了讯号，耳畔有同学们在为我加油。我没有想那“油”是地沟油还是花生油，当下再次向前冲。
我的全身都充满了力量。牙一咬，下定决心，无论如何我也要凭着这股力量在冲刺时超过林雅！我的双脚麻木机械地向前奔跑，只不过拼搏中多了几分信念。我和林雅的距离在拉近：5米、4米、3米、2米、1米
终点，我来了！我像脚下安了风火轮一般冲向终点
其实我的“风火轮”就是坚持练习。跑步是这样，学习又何尝不是如此呢？
女子四百米加油稿 [15]
百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。
摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。
高三七班有勇女，巾帼岂将须眉让。
古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。
立志创新校记录，勇夺奥运第一枚勇敢的冲吧
运动场上有你们的步伐，
那是辛苦汗水的抒发，
你就像天边的云端，
有彩霞的绚丽色彩。
奔驰的骏马，
飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。
为你们祝福，
为你们喝彩！
你们亮出自己的风采，
在这短短的100米中，
你们与时间争分夺秒，
只为了——那最后的冲刺。
不管结果如何，你们都是胜利者。
因为，你们曾与时间竞赛。
女子四百米加油稿 [16]
运动会结束了！我参加了很多比赛，可让我印象最深的是四百米赛跑。
星期六的上午，只听广播通知说：请四百米赛跑的成员到跑道上去集合。听完广播通知，我立刻去了跑道。站在了起跑线上，我的耳边只听到我们四二班的同学们在为我和裴金艳加油！同学们的加油声和呐喊声，让我鼓起了自信的帆。
司令员是一位女老师，她手拿着一面小红旗吹着哨子，把旗子往下一挥，哨子一吹响，我们参加四百米的成员就飞地向前方奔去！开始我跑在最后面，可过了一会儿，我居然跑到了前面，又过了一会儿其他人都跑累了，只有我和李谢新一前一后在赛场上跑着，我们都跑在最里圈里了，我跟在她后面。我一边跑一边想：怎样才能跑过她啊？我实在跑不动了！可是，林老师和四二班的同学们的加油声不断在我耳边回响。我便使出九牛二虎之力，终于跑到了李谢新的前面，她在我身后拼命地追，于是，我又加快速度超到了前面，那时已经是第二圈了。我再次加快速度，终于跑过了终点！
我跑过终点的第一刻就被林老师抱住了，我使劲地抱住林老师，从那一刻起，我完全明白了拼搏的含义！林老师搂着我在赛场中间走了几圈，最后把我送到队伍里给我喝水，从那一刻起，我又深深地感受到了林老师浓浓的爱！
这次四百米让我明白拼搏的含义，不过这都靠林老师，如果没有她的鼓励，我不会坚持到最后！我爱林老师！
女子四百米加油稿 [17]
激动人心的四百米跑步比赛就在今天下午的体育课举行了。
比赛分为三组……老师滔滔不绝的讲着，由于我和杨柳去上了个厕所，错过了第一组的比赛，等我跑过去的时候，她们已经比了一半了。到了第二组，我冲到了第三跑道，做好了预备的姿势，只差没有开始。
预备开始，在这个时候，老师发令了，大家一起跑了，你追我赶，预先的是王楠越，他疯狂的向前跑着，简直像奥运冠军，同学们把目光投射给了她，我十分羡慕，我在一瞬间加速了，把火力提高了三格。一个两个三个……哇，我一下子超过了七个，我真厉害，我默默地想着。到了最后大家就像战场上的战士，至少也要为自己拼搏一次，如果不努力就没有资格站在战场。大家不顾一切，职位争第一个名次，在最后一刻，第一个冲到终点的是王楠越，我第四个冲到终点。我本来想要大家对我刮目相看的，唉，只能恭喜王楠越了。王楠越眉开眼笑，喜不胜收，不过，我下定决心，下一次比赛一定让大家大吃一惊。等着吧！
女子四百米加油稿 [18]
俗话说得好：“生命在于运动。”运动能使人快乐网，使人健康，增强体质。学校为了提高我们对运动的兴趣，在上个星期举行了校运会。
还记得那是上星期四的早上，天气格外晴朗，万里碧空飘着朵朵白云，学校举行第十二届校运会。比赛的项目可多了！有200米跑、400米跑、800米跑、实心球、跳远、跳高等等。
预赛开始了，先是四百米跑步预赛。从高年级开始。看！她们正在做赛前准备。马上到六年级了。我们班的甘洁颖同学已经站到了起跑点上。“预备，跑”，廖老师那响亮的声音响起来。“唰”的一声选手们像兔子一样马上从起跑的冲了出去，跑道边的加油声也一下响了起来。甘洁颖也争先恐后的跑起来。“加油！加油！”我清楚的听见我们班的啦啦声（当然也有我的声音）。她似乎听见了我们说话了。跑得起劲起来。渐渐的，渐渐的，有一位同学超过了她。但是她那不服输的精神，使她拼命的往前追。对手只离她连一米的距离都没有了。胜利也只离她很近，很近。但是，胜利只和她擦肩而过。终点只离她有五米，三米，一米。可能是因为太累了吧，对手看准时机，向前冲去。“好！”我听见裁判老师大喊一声。只见一位同学向终点冲了过去。甘洁颖只获得了第二名。虽然有些遗憾，但是我们知道她已经尽力了，我们还是像原来一样鼓励她。
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