小学兴趣舞蹈版教学计划(汇编15篇)

⬭ 小学兴趣舞蹈版教学计划

舞蹈要从小开始学，既能提升气质，又能提高身体柔韧度，还可以掌握一门特长。下面是由小编为大家整理的“幼儿园舞蹈兴趣班教学计划”，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园舞蹈兴趣班教学计划【一】<\/h2>

一、教学目标

1、 学生通过在培训班的一周一训练的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。

2、 这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。

二、教学内容

在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等。

一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，组要是练习他们身体协调能力，在基本功训练中可开展一下，跪下手扶屁股下腰、横叉；四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。

幼儿园舞蹈兴趣班教学计划【二】<\/h2>

一、舞蹈教学计划

本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

二、舞蹈教学要求

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

幼儿园舞蹈兴趣班教学计划【三】<\/h2>

一、情况分析

本学期舞蹈兴趣班幼儿绝大部分是中大班幼儿，并且有的大班幼儿已有过半年至一年的舞蹈基础 ，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而中班幼儿只是刚刚起步，有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。 这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。 在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

二、工作目标

1、通过教师指导，培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展.

2、训练幼儿协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力.

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，并知道其名称。

4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈，提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

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通过上学期的舞蹈兴趣班教授的内容，我充分考虑到小学生的生理特性，并结合孩子的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起，把中国舞等级考试的内容与情趣舞的内容相结合，以情趣表演为主提高孩子的想象力和创造力，激发孩子对舞蹈的兴趣和注意力。在舞蹈标准化教学的前提下分为两部分教授，一部分为舞蹈基础训练，一部分为表演性组合。现结合学校以及学生的实际情况，将本学期的教学计划安排如下：wEi508.Com

为了更好的配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活，激发学生学习音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

二、学生情况分析：

本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

三、活动设想

丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的.视野，促进学生素质不断提高。

四、活动措施：

1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、学习一部分少数民族的舞蹈。

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一、舞蹈教学计划

本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

　二、舞蹈教学要求

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

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城南第一幼儿园2011年上学期

大班舞蹈兴趣班教学计划

雷思

一、班况分析

本学期舞蹈兴趣班全部是由大班幼儿组成。年龄差距不大而且大班幼儿都已经有了一学期的舞蹈基础，经过上学期的元旦汇报演出的锻炼，孩子们对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。

上学期，我经过对孩子的程度了解后，已经教授了大班幼儿各民族的民族舞蹈，并且孩子们领悟快，学得好。这样一来，给我们这学期的的教学又带来了较大的挑战。由于大班孩子是在园的最后一年，因此我准备把本学期舞蹈兴趣班的教学重点放在对孩子们更专业的系统性训练上以及多种舞种上和幼儿自创编舞蹈上。

由于上学期考虑孩子年龄，我并没有在基本功上狠下功夫。但这学期鉴于孩子的能力，我决定在基本功上更上一层楼。打出大班舞蹈班的“品牌”。协调能力和对音乐的感受力都得要更上一个台阶，对于那些个别虽然有较强的积极性，但确手脚不听使唤，并不太协调的孩子多辅导。

最主要的是我想要策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。大班幼儿的教学也容忽视，在教学中我们开展分层次和强带弱等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

二、总体目标：

1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.3、进行形体训练并学会加强的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

6、让幼儿丰富舞蹈知识，学会除幼儿舞蹈、民族舞蹈以外的多种风格舞种。

7、通过教师应道，培养幼儿自己听见某种风格会独创与音乐风格相符的舞蹈动作。

2011年3月

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优雅舞蹈基础版教学计划

尊敬的领导、亲爱的同事们：

我很荣幸能够在这里为大家推荐一款优雅舞蹈基础版教学计划。在现代快节奏的生活中，越来越多的人选择通过舞蹈来放松自己、减轻压力。如今，舞蹈也不再是传统的领域，各类舞种造就了独具特色的魅力，吸引了越来越多的学员加入舞蹈的队伍。而优雅舞蹈则是其中一种风格，其优美、大方和灵活的形式特点受到大众喜爱。

以下是基础版教学计划的相关主题：

第一部分：“优雅舞蹈概述”

在这一部分，教授者应该向学员们介绍什么是优雅舞蹈，它来源于哪个国家，又是如何进入现代社会的。通过讲解它的基本形式和舞蹈背景，学员们就能够更好地了解并掌握这一舞蹈形式的特点。在介绍中应提到，跳舞不仅能够锻炼身体，加强身体的柔韧度和协调性，还能提高情商、文化品味和社交能力，而且还能够让学员们得到快乐。

第二部分：“优雅舞蹈基本功训练”

在这一部分中，教授者应该向学员们介绍舞蹈的基本功训练，如：姿势、手臂和腿的舞姿；掌握舞蹈的节奏和节奏之间的协调性；理解舞蹈的节拍和节奏，以及一些基本的舞步。

第三部分：“优雅舞蹈技巧训练”

在这一部分，教授者应该向学员们介绍更加具体、高级的舞蹈技巧，如旋转、跳跃、步骤的华丽表现和步骤中的变化等。通过演示和教授这些技巧，学员们就能够积累更多优雅舞蹈的基础知识，并且将这些知识运用到日常的舞蹈实践中。

第四部分：“趣味性课程”

在这一部分，教授者应该瞄准年轻学员们的兴趣，设计一些有趣味性的舞蹈，例如：流行音乐舞蹈、咖啡店舞蹈和夜场舞蹈等。在这个环节中，学员们将体验到更为轻松、自由的学习氛围，更愿意投入到舞蹈学习的过程中。

第五部分：“考核与比赛”

在这一部分，教授者应该向学员们介绍考核机制和比赛制度，并鼓励他们参与。这将激励学员们努力练习，提高他们的能力和信心，不断挑战自己并取得好的成绩。同时，比赛也可以作为学员们展示自己成果和提高认可度的场所。

总而言之，我相信这样一款“优雅舞蹈基础版教学计划”在不久的将来将受到广大学员的欢迎。因为它将给那些想要探索舞蹈、跳舞增强身体健康和个人魅力的人们带来极大的乐趣和成就感。在这里，我衷心希望有更多的人能够加入舞蹈这个队伍，感受它的魅力，并充分利用它给我们带来的美好体验。

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优雅舞蹈基础版教学计划

前言

优雅舞蹈源于欧洲，是一种轻盈、优美、充满艺术性的舞蹈形式，常见于宴会、晚会等社交场合。优雅舞蹈要求舞者表现出魅力、自信和优雅，其动作流畅优美，给人一种轻松愉悦的感觉。本文将为您介绍优雅舞蹈基础版教学计划，助您快速掌握优雅舞蹈的基础动作。

一、热身

在开始学习优雅舞蹈前，需要进行热身活动，以预防运动伤害。热身动作包括：颈部转动、肩部拉伸、腰部扭转、大腿背部拉伸、小腿拉伸等。

二、基础姿势

优雅舞蹈中的基础姿势有三种，分别是立姿、坐姿和卧姿。立姿是指舞者站立，双脚并拢，肩膀下沉，双手自然下垂。坐姿是指舞者坐在椅子上，后背挺直，脚尖并拢放在地面上。卧姿是指舞者躺在地面上，仰面向上，双腿伸直，双手自然下垂。在学习优雅舞蹈时，需要掌握这三种姿势，并进行相关的转换。

三、基础动作

1.步伐：优雅舞蹈中的步伐包括：前进、后退、左移、右移、转身等。当舞者行进时需要保持良好的姿势和平衡，舌嘴轻松，气息平稳。

2.转身：转身是优雅舞蹈中常见的动作，旋转可以是直线、圆圈或其他曲线形式的组合。在进行旋转时，舞者需要抬高脚跟，保持身体稳定，重心在脚尖上。

3.手臂动作：在优雅舞蹈中，手臂动作是一个很重要的组成部分。手臂动作可以表现舞者的优美和柔美。手臂的动作可能会涉及到不同的方向、高度和形态变化。

四、舞蹈操练

学习完基础动作后，舞者需要进行舞蹈操练。在舞蹈操练中，需要注意节奏和配合，舞者需要准确把握音乐的节拍和节奏，通过舞蹈来表达音乐的情感。

五、总结

练习优雅舞蹈需要有耐心和恒心，需要通过反复练习才能掌握每个动作的细节。在练习过程中，需要注意舞蹈的自然流动和连续性，也需要注重舞者的魅力和优雅。只有不断练习、认真总结，才能展现出优雅舞蹈的美感和艺术魅力。

结语

本文介绍了优雅舞蹈基础版教学计划，希望可以帮助学习者掌握优雅舞蹈的基本技巧和动作，感受优雅舞蹈带来的艺术魅力。学会优雅舞蹈并将其融入到日常生活中，不仅可以提升个人形象和魅力，还可以为社交场合增添不少乐趣和雅致。

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一、情况分析：

本班小朋友年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发小朋友学习舞蹈的兴趣，同时让小朋友能在众人面前大胆的表演，提高小朋友的自信心。中班小朋友的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使小朋友产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

二、工作目标：

1、通过教师指导，培养小朋友舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。

速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养小朋友对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼小朋友的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

表达思想、情意的创作能力。

三、具体工作安排

第一周：熟悉小朋友

新授：1.头组合：培养孩子的头部上下左右方位感。

第二周：基本功训练

新授：走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

第三周：基本功训练

新授：2.胸肩组合：培养孩子开并胸肩伸展姿态。

新授：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

第四周：基本功训练

新授：3.压腿组合：培养孩子前旁腿的柔韧性。

新授：音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

第五周：基本功训练

新授：4.压大胯组合：培养孩子胯部的柔韧性。

新授：

第六周：基本功训练

新授：5.腰背肌组合：培养孩子的腰部背部正确姿态。

新授：

第七周：基本功训练

新授：6.腰组合：培养孩子腰部的柔韧性。

新授：

第八周：基本功训练

新授：7.腿组合：培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

第九周：基本功训练

新授：律动部分 1.《走路》

第十周：基本功训练

新授：律动部分2.《小手小脚》

第十一周：基本功训练

新授：律动部分3.《我的本领多么大》

第十二周：基本功训练

新授：

第十三周：基本功训练

新授：

第十四周：基本功训练

新授：

第十五周：基本功训练

新授：

第十六周：基本功训练

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优雅舞蹈基础版教学计划

一、课程简介

优雅舞蹈是一种优美、优雅的舞蹈风格，它的动作流畅、舒展，具有柔美、委婉、高贵的形态。本课程将着重教授优雅舞蹈的基础动作及舞蹈姿态，并结合音乐、气息、表情等元素，打造出优雅舞蹈的经典之作。

二、教学目标

1.掌握优雅舞蹈基本动作。

2.了解优雅舞蹈的风格特点。

3.能够正确运用音乐、气息、表情等元素来表达舞蹈。

4.提高身体控制能力，增强表演能力。

三、教学内容

1.基础动作：

（1）站立姿势。

（2）抬臂。

（3）调整重心。

（4）转身。

（5）伸展。

（6）抽回腰部。

（7）跳跃。

（8）扭转。

2.舞蹈姿态：

（1）突出胸部：胸部挺直，身体向前，肩膀放松，双腿分开，膝盖微屈。

（2）手臂姿态：双手保持手臂锁定状态，向上、向前、向后或向下挥舞。

（3）脚步动作：在整个舞蹈过程中保持膝盖的弯曲，使舞者的腿部看起来更加优雅、流畅。

（4）眼神及面部表情：掌握表情传达的技巧，使面部表情更具生动性，达到与舞蹈结合，突出舞蹈意境的效果。

四、教学方法

1.教学方式：理论结合实践，示范带动。

2.教学手段：以小步细节教学为主，梳理每个动作的前奏、技巧点和后续动作，帮助学生迅速了解每个动作的讲解路径和变化要点。

3.教学实现方式：结合视频教程、模拟操作、辅助视频，真实模拟整个舞蹈过程，达到教学效果的两倍。

五、教学要求

1.舞蹈专业教师任课。

2.教学场地设施应具备音响及投影设备、跳舞地垫等。

3.教学目标和要求应该与学生身体素质和实际情况相结合，切实而有效。

4.课程应该合理设立时间和学生集中注意力的能力。

六、教学结果

1.学生们将会掌握优雅舞蹈的基础动作及舞蹈姿态。

2.学生们将能够准确使用音乐、气息、表情等元素表达舞蹈，并展现优雅、柔美、委婉的舞蹈风格。

3.学生们将能够提高身体控制和表演能力，为今后的更高表演挑战做好准备。

四、教学评估

1.课堂作业：学生完成每个动作的理论学习与实践操作，完成作业。

2.期中考试：对学生掌握的优雅舞蹈动作进行考试。

3.期末大作业：通过进行舞蹈的创作，对学生们运用优雅舞蹈进行深度探究和应用，提高学生的表现能力。

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七、教学安排

本课程为30课时，每节课约1.5小时，2个课时可以改掉学生上课的较短课间时间。

第1-2周：理论学习，学生了解舞蹈的基本构成和知识点。

第3-6周：教授优雅舞蹈的基础动作及舞蹈姿态。

第7-10周：运用音乐、气息、表情等元素，提高表演能力。

第11-15周：进行舞蹈编排创作，突出学生的表演能力。

第16-18周：准备学生的期中考试。

第19-23周：教师和学生共同讨论如何在优雅舞蹈的舞蹈基础上进行创新和变化。

第24-28周：学生完成期末大作业的编排和排练。

第29-30周：学生完成期末大作业的上演和评估。

综上所述，本课程针对优雅舞蹈的基础内容进行系统教学，旨在帮助学生提高优雅、柔美、委婉的舞蹈技巧，增强表演能力，为今后更高层次的舞蹈表演奠定基础。

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小学生毕业版舞蹈教学计划

一、教学目标

1. 帮助小学生了解毕业版舞蹈的基本知识和技能。

2. 提高小学生的舞蹈表现能力和自信心。

3. 增强小学生的合作精神和团队意识。

二、教学内容

1. 毕业版舞蹈的介绍和解释。

2. 舞蹈音乐的基本知识和节奏感训练。

3. 舞蹈基本步伐和动作练习。

4. 手臂和肢体的基本姿势及舞蹈过渡练习。

5. 舞蹈的表现技巧和舞台表演练习。

6. 增强合作精神，配合节奏和相互配合。

三、教学方法

1. 鼓励小学生主动参与课堂讨论和交流。

2. 提供具体的实践案例，帮助小学生更好地理解舞蹈知识。

3. 让小学生尝试不同的舞蹈动作和表演方式，提高舞蹈表现水平。

4. 将课堂训练和表演相结合，促进小学生实践经验。

四、评测与考核

1. 对小学生展示的舞蹈进行评测和反馈，提供积极的建议和鼓励。

2. 以小组为单位进行舞蹈表演，综合评估小学生的团队合作和表现能力。

3. 鼓励小学生在表演中发挥自己的创造力，给予额外的分数奖励。

五、总结

毕业版舞蹈教育是小学生最重要的课程之一，不仅有利于提高小学生的舞蹈技能和表现能力，还有助于培养他们的合作精神和团队意识。通过本次舞蹈教育的实践，小学生们不仅学会了舞蹈技能，还更好地理解了舞蹈的内涵和意义，为他们未来的成长和发展奠定了坚实的基础。

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教学目标：

了解舞蹈。

2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

学生基本情况

学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的.年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况来进行训练。

要求：

通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

教学内容：

第一阶段：基本内容

1、舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

蒙族舞蹈、汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、民族舞蹈

2、形体舞蹈

第四阶段：展示

基本内容：

一、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

二、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

三、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

四、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

五、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

六、在上好音乐课的同时，边训练，边排练节目，积极准备，更好的完成学校交给的各项任务。

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一、指导思想：

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我组特制定校园舞蹈教学计划。

二、教学措施：

以曲动人。

精心选择一些具有鲜明特色、受小学生欢迎的音乐，随着音乐的节奏，用身体动作来表现自己的感受。

2、用心启迪，以情感人。

教师感情投入、语言感染是提高学生兴趣的关键。

以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，引导少儿通过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来。

4、采取先练后讲并采取榜样示范，集体练习的方法，在教学中让能力强的学生带能力弱的学生，再集体练习，提高整体学生水平。

三、教学内容：

九月份

交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

。

十月份

1、地面·提沉含仰训练。

。

小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

。

十一月份

前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

。

勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

。

十二月份

含展胸、侧压胯、侧抬胯。

。

大腰、旁腰。

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