高血压的课件（汇总13篇）

◍ 高血压的课件 ◍

5月12日下午，白塘街道社区卫生服务中心开展慢病自我管理小组活动，该小组有13名高血压患者组成。

活动旨在通过组建慢性病患者自我管理小组，让他们在活动中相互交流慢性病自我管理心得，使他们相互促进，形成健康生活方式，是防治、控制、延缓慢性疾病发生、发展的良好举措。

此次活动持续了一个半小时左右，首先中心副主任胡丽萍说明了开展此次活动的目的`，然后由全科一团团长黄石生医生就慢性病患者如何形成良好的遵医行为、健康的生活方式等进行了现场指导，然后让各位成员互相沟通介绍个人情况和病史等，氛围比较轻松，大家都畅所欲谈，了解了各自的病史及目前不良的生活习惯等。活动中为每位组员派发了《饮食指导手册》和《高血压、糖尿病健康教育核心信息》，并在征得各位组员同意后，印发了小组成员的通讯录，深得组员的欢心。听取大家的讲解后，并就下次活动的主题和具体开展进行了详细的安排。

白塘街道社区卫生服务中心

20xx年5月13日

◍ 高血压的课件 ◍

　高血压患者不宜吃的食物

1、酒

饮酒可能人的心跳加快，也会导致血管收缩，血压突然升高，还可能引起钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，最终加速动脉硬化。长时间的饮酒，更容易的引发动脉硬化，加重血压升高。所以又有高血压的患者应该把酒戒了。

2、狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

3、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

4、多盐食物

我们知道食盐中的大部分成分是氯化钠，钠滞留在身体内有可能引起引起细胞外液的增加，导致锌排出量增多，使得血压极具上升。所以，患有高血压的人应该严格限制盐的摄入量。

5、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

6、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

7、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

8、肉类

肉类食品里面含过高的脂肪，虽然蛋白质含量很高，同时里面的饱和脂肪酸含量也会很高，这样很容易造成血液里面的血脂含量过高，引发冠心病。

9、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

高血压的危害

1、前期危害

头疼，部位多在后脑 ，并伴有恶心 、呕吐等症状。若经常 感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长;

心悸气短，高血压会导致心肌肥厚 、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状;

失眠，多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关;

肢体麻木，常见手指 、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

2、中后期危害

对血管的损害

高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑 、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化，容造成血管出现血栓; 还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。

对心脏的损害

血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。脑部常见脑出血和脑梗塞。使肾萎缩，然后导致肾功能。

3、 高血压的并发症

高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一 ，高血压的危害不容小觑，但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识，不注意定期监测 血压，使得高血压得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击 ，从而产生严重的并发症。虽然很多人患有高血压，但是对于高血压的真正危害却并无太多了解。高血压是引发心脑 血管病的首要因素，还会引起多种并发症。老年人因为年老体弱，对高血压的抵抗能力更低。下面就来了解一下高血压究竟有哪些危害。

(1).引发脑血管疾病

高血压病的'主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组脑 、肾并发症死亡脑血管病累积发生率为 68.79%，脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。上海市宝山区15岁以上5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。

(2).引起肾脏病

长期高血压可导致肾小动脉硬化 。肾功能减 退时，可引起夜尿， 多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。

(3).引起猝死

猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90 %。

(4).导致多种病变

高血压还可导致心 、脑 、肾和血管多种病变，发生左心 室肥厚、 充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。

4、更年期危害

(心绞痛、心律失常，甚至产生危及生命的心肌梗塞。

(肾脏缺血，出现蛋白尿、管型尿、夜间尿量增多、多尿，甚至肾功能不全、尿毒症等。

(呕吐、失语、偏瘫，智力减退，记忆力差，易疲劳甚至痴呆或精神异常，甚至昏迷和死亡。

(生活质量和身体健康。由于更年期高血压的危害很大，所以要及时发现、及时治疗，同时要注重更年期的生活调养，纠正生活中的不良习惯，经常做一些有氧运动。

◍ 高血压的课件 ◍

1、饮食要清淡

素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

2、限制食盐量

控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的`食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

3、戒烟戒酒

烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。

4、饮食应节制

一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

5、早餐少吃鸡蛋

鸡蛋所含的胆固醇比较高，不适合高血压患者食用，其中，蛋黄所含的胆固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃鸡蛋也尽量少吃蛋黄。

6、多吃豆类

无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。

7、多吃蔬菜

很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。

8、注意补镁

最近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低。

高血压吃什么好

1、苹果

含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

2、香蕉

香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。

3、柿子

柿子品种甚多，约含痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

4、橘

含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

5、猕猴桃

猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

◍ 高血压的课件 ◍

20xx年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”。我院于20xx年10月10日（农历九月xx）利用这个赶场的机会在卫生院门前举行了“知晓您的血压和控制目标”为主题宣传活动。参加活动的有乡卫生院院长xx、xx等同志。

按照县级通知要求围绕主题制作了宣传横幅和宣传单，发放宣传单吸引了不少群众，前来观看的人络绎不绝。工作人员热情的为群众讲解预防高血压方面的相关知识。发放宣传单800份，咨询台1处，免费为老百姓测量血压113人次。

同志对此次宣传活动作了讲话，他说我国每年有300万人死于心血管疾病，相当于每天有8000人、每10秒钟有1人死于心血管疾病。超重、肥胖者增加高血压、糖尿病和心脑血管病发生危险。高血压是威胁我国居民健康的主要慢性病，预防控制高血压是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容。

通过本次宣传活动，积极响应了我国政府对高血压防治工作的高度重视和取得的成绩，重点宣传了体重对预防高血压的作用和意义，动员广大居民积极的参与到“知晓您的血压和控制目标”的活动中来，实施到每天的'生活中去。同时对推广健康管理和防治高血压及心脑血管疾病的知识起到良好的效果，受到了各单位部门及老百姓的好评。

我在实习中学习了很多东西，也锻炼了自己，经过不懈的努力，使工作水平有了很大的进步，开创了工作的新局面，也受到老师的表扬。

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高血压的诊断标准，根据目前中国最新的指南以及欧洲最新的指南，定义为超过140/90mmHg为高血压。如果根据美国最新的指南，定义为超过130/80mmHg即为高血压，在中国目前的诊断标准仍是大于140/90mmHg。

血压还根据高出多少分为三级，上压每隔20mmHg、下压每隔10mmHg作为一个等级，比如上压超过180/110mmHg就是3级高血压，也有单纯的收缩压高或者舒张压高，都可以称为高血压。

同时还要根据个体情况，比如一个老年患者，要求相对会低一点，甚至上压可以到150mmHg。如果是20-30岁的年轻人，希望血压到130/80mmHg，这是一个相对理想血压。如果还合并心力衰竭、冠心病，也希望血压至少在130/80mmHg，如果有肾功能不全合并蛋白尿，希望血压更低一些，到125/75mmHg会更好。

高血压形成原因

1、年龄与性别

高血压病的发病率随年龄增加而升高。据国内资料，40岁以下的发病率平均为3、4%，40～49岁为10、2%，50～59岁为17、2%，60岁以上为24、1%。男性高血压病患病率6、96%，女性为8、4%，女性高于男性。

一般来说，在35岁以前男性患病率略高于女性，35岁以后则女性高于男性，这可能与女性的妊娠与更年期内分泌变化有关。

2、劳动性质

不同的职业人员，高血压病的发病率有很大差别。有关资料显示，脑力劳动为主者发病率达7、78%，体力劳动者达4、68%，而从事神经紧张度高的职业如司机、售票员，其高血压病患病率高达11、3%左右。

3、肥胖或超重

研究表明，肥胖者患高血压的机会比正常人高2～4倍，减轻体重血压往往会随着下降。若体重超过标准体重15%，应考虑减肥。

4、妊娠高血压史

女性高血压病患者常有妊娠高血压史。据国内报道，有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人，发病率为39、06%。

5、饮食、嗜好

有关资料表明，饮食性质与高血压病的发病有一定关系。进食肉类食品较多的人，其发病率较高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其发病人数分别占总发病人数的4、6%、43、5%、52、9%。而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。

6、食钠盐过多

食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多报道。研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。我国凉山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全国最高;我国北方居民食盐量多于南方，因此高血压患病率也显著高于南方。

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治疗妊娠高血压的药物2017

妊娠高血压是指妊娠妇女出现的血压异常增高，其发病率占孕妇的5%—10%。它是早产、胎儿宫内生长延迟、胎盘早剥及孕妇死亡的主要原因。妊娠高血压具有特有的血流动力学和分子生物学基础，可给孕妇和胎儿带来巨大的风险和后遗症。下面是yjbys小编为大家带来的关于治疗妊娠高血压的药物的知识，欢迎阅读。

治疗妊娠高血压的药物

正常妊娠时，孕妇体内会发生一些适应性的生理变化。周围血管扩张、血容量增加、平均动脉压和全身血管阻力降低、心排血量增加等循环系统的变化使得诊断高血压变得异常困难。尽管有临床治疗指南可依，但在抗高血压药物的选择和用药时机方面仍无统一认识。妊娠头三个月内血压≥160/100mmHg可导致自然流产，在此期间降压药物也会影响胎儿的正常发育。妊娠20周以后，血压在150/100mmHg时应监测血压，以干预生活方式为主。若血压>150/100mmHg或出现靶器官受损时，需考虑药物治疗。

妊娠期用药需有明确指征，应当选用那些临床长期应用，已经证明能够耐受、不良反应不明显的降压药。在治疗药物的选择上，不仅要考虑到药物作用于母体的有效性还应考虑药物作用于胎儿的安全性。妊娠期禁用血管紧张素转换酶抑制(ACEI)或血管紧张素受体拮抗剂(ARB)，这两类药物已被证实能够导致胎儿畸形。根据2010中国高血压指南，妊娠期高血压可以选用以下五大类药物，其中甲基多巴和肼屈嗪分别是口服和静脉应用的首选药。

1中枢性降压药

此类药物首选甲基多巴，其经过长达7.5年的大规模对照研究证明对母婴安全。需要注意的是，甲基多巴可引起孕妇嗜睡和口干，罕见的还可以引起肝损害和溶血性贫血。

2受体阻滞剂

此类药物优先考虑拉贝洛尔，在大剂量时需警惕新生儿低血糖。经过长期临床用药证明，美托洛尔缓释剂对胎儿的影响很小，也可考虑选用。此类药物中的阿替洛尔可导致胎儿宫内发育受限，因此不推荐使用。

3钙离子通道拮抗剂

临床上使用较多的.是硝苯地平缓释片，可用于妊娠早、中期患者，在医学界被广泛的认为可以在孕妇中长期使用，是甲基多巴和β受体阻滞剂的替代药物。

4血管扩张剂

此类药物首选肼屈嗪，是治疗妊娠期严重高血压有效的静脉药物。需要注意的是，大剂量的肼屈嗪可以引起血压快速下降，导致孕妇低血压和胎儿窘迫。所以肼屈嗪只可以小剂量(5—10mg)的重复使用。

5噻嗪类利尿剂

虽然此类药物在妊娠过程中的使用存在争议，但利尿药的使用似乎不会影响胎儿的发育，所以在妊娠前已服用噻嗪类利尿剂治疗的孕妇可继续使用。妊娠期间发生全身性水肿、急性心衰或肺水肿者也可选用。如果考虑孕妇为先兆子痫时则应禁用利尿剂，因为先兆子痫的病理生理特征是心排血量下降和外周血管阻力增加而不是容量负荷过重。

选择降压药物时应注意药物降压作用不影响胎盘、胎儿血供，避免血压急剧下降或下降过低。当使用上述降压药单一治疗后血压仍控制不满意时需考虑联合用药，一般可选用硝苯地平联合拉贝洛尔或小剂量氢。

现如今国家为了积极开展应对人口老龄化，实施全面二孩政策。据相关部门提供的数据显示，符合二胎条件的约60%以上女性是70后，如果妊娠就属于高龄产妇，随着年龄增长，身体的新陈代谢发生变化，患妊娠高血压的比率比适龄孕妇高出2—4倍。这时规范妊娠高血压的药物治疗显得尤为重要，为保证母婴安全，在制定给药方案时应充分考虑妊娠期药动学和药效学特点结合药品不良反应，适时适量的调整用药，以期达到治疗的最优结果。

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