当我跑步时我谈些什么读后感（热门15篇）
发表时间：2024-03-02⬭ 当我跑步时我谈些什么读后感
如果说我这个人还有什么优点的话，听人劝绝对是其中一个。
经过前辈们的耳提面命，虚心拜读了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》后斗胆写一点自己的感想。在我的字典里，再没有比一篇读后感更尊重作者和作品、更好地定义认真读读这几个字了。
我加入跑步圈的时间不长，还是一个正儿八经的小白，但是据我观察，要想和跑友们有的聊，跑步知识可以不懂，这本书最好还是看看，态度重于能力嘛。
村上春树的《挪威的森林》和《1Q84》几年前看过，总体而言是个有趣的作家，至今想起来当时一口气看了三本《1Q84》头还是晕晕的，可见故事性还是很强的。
《当我谈跑步时，我谈些什么》（简称《跑步》）这本也很不错，薄薄的一本，很快就能看完了。遗憾的是我的资历尚浅，对前半部分还能有所共鸣，后面关于马拉松、铁人三项等的体验便望尘莫及了，但这并不妨碍把《跑步》归类为一本好书，因为我觉得我跑个10公里和作者跑马拉松的痛苦程度是一样的。
跑步的意义何在呢？
于我而言，除了是彼时彼刻的一个决定，更是，怎么说呢，destiny。这点和作者本人经历相似，我想和绝大多数跑者的经历也相差不远。一直以来，一个人安静专注地做点什么，不去管时光在耳边刷刷飞过，是一件顶快乐的事。这也难怪十多年前就有人说我宅了。
恕我妄断，喜欢跑步的大概是这样一群人：他们喜欢独处并享受独处，或多或少地在追求一种疏离感，在人群中但是不属于人群，在天地间共存于天地。就像歌里唱的那样，“我要人们都看到我，但不知道我是谁”。不需要花时间花精力去找场地找搭档，不论什时候，随便换了身衣服鞋子，独家“旅行”就开始了。从这一点上说，跑步是一件很私人的事，可能这也解释了为什么喜欢跑步的人不会向别人去兜售跑步的好处并撺掇别人也加入进来，但是几个热爱跑步的朋友相邀一起，那则是另一件乐事。
另外的收获大概就是对生活方式的调整。如果你的日程里加入了一个雷打不动的项目，会逼得你重新审视时间分配，不但可以提高效率，还能更好地倾听内心，到底想要什么。毕竟重要的事很多，时间却是固定有限的。
跑步不是为了减肥和好身材吗？
反正我是没敢奢望，当然有很多人通过跑步减肥成功，尤其是胖胖的那种，但是从没带走一斤我凭本事吃上来的肉。经常跑步的人有其特有的身材特征，我的总结就是大腿不粗、小腿不细，这不赖，但不是一个完美身材的标准，至少不是我的标准，我觉得Beyonce那种才叫好身材吧？说到这又不禁为我变粗的小腿流下几滴眼泪...并不厚道地配了张图。
跑步的时候都在想什么？
确实如作者所言，基本是放空的状态。天气不好的时候想想北京的雾霾要什么时候才能根治，溜早的大爷大妈果然都是汉子，没有在怕的；天气好的时候会想，人啊有一片好空气应该懂得感恩，现在变得更宽容可能跟这个有点关系；早晨的时候看着朝阳升起想着这是多么充满干劲的一天，又赚了一个小时，读后感.耶；晚上的时候看月亮缺了又圆，远远望去，又大又圆的月亮挂在楼房上面，就像几米的画一样，遗憾的是好多次超美的夜色都没办法拍下来留个纪念，手机像素太渣，只好沿着景色好的那条路多跑几圈，尽量把那一刻印在脑袋里；有时路过地铁里涌出来晚归的人们，也会小小感叹下成人世界的不易，每一个努力活着的人都值得尊重。还有一次赶上下雨，成功刷新PB。
跑步时候都在听什么呢？
在2016年刚开始跑步的时候，最好的拍档就是LinkinPark，在那之后的很多时光也是。现在再听LinkinPark还是会浮现在奥森跑步的场景，甚至哪首歌在哪个路段都有了固定的顺序；Numb基本是南园起跑，大概跑到快1公里的时候就到了IntheEnd，通常会伴着小腿外侧疼；WhatIveDone一般属于北园。后来很多时候在操场跑步时候基本也是这个歌单。毕竟对于一个8分多配速的新手，需要点激励向前的音乐啊。
今年2月份刚开始加入跑团的时候，很多时候都是晨跑，LinkinPark显然对尚未清醒的灵魂不太友好，便找了一些有声书听，最近在听的是MeBeforeYou，非常后悔看了电影，现在一听这个脑袋里就是龙妈有片酬的眉毛，还自动脑补龙妈说台词时眉毛要怎么扭动，哈哈，不禁一笑，对路人来说更像一个神经病了。
入夏后基本都是夜跑了，早上实在是太热了，经常是一首Fade单曲循环至5公里结束，对于保持节奏很有帮助。建议配速6分左右的不妨试试，太快或者太慢的就算了，容易踩不着点岔气。跑步和游泳一样，节奏是关键。
故事的最后是一个沉重的话题，也是作者在《跑步》中多次提到的：年龄。
我也不知道我为什么要在伤口上撒盐，但这似乎是一个不可避免的话题。虽然现在还没有到作者那种有一点点无可奈何的状态，但确实随着年龄的增长，对身体的感受也愈加明显。跑步时就像是和身体对话，感知她今天的状态是好是坏，并试图说服她无论快慢都要坚持完当天的任务。反过来平时更加关注她，因为你知道人生漫漫有一副好皮囊何其重要。
⬭ 当我跑步时我谈些什么读后感
最近，读完村上春树《当我跑步时我谈些什么》，在书中与大师相遇是一件很幸福的事情，让我重新认识了一个可爱、纯真，令人敬佩的作家村上。
这本书是村上春树的随笔，告别了以往华美的文字，更多是用平实的语言，描述了自己跑步与写作的生活。
这里没有艺术家波澜壮阔的传奇，带我们走进一个更加真实、生活中的村上。
在一九七八年四月一日神宫球场，观看棒球赛，村上春树的脑海中闪念“写篇小说试试”，于是29岁的村上春树自此开始写作的生涯，关闭了经营多年的店铺，成为职业小说家。
他彻底改变生活形态，早睡早起，每天坚持长跑。
1.全力以赴
正如村上所说，之前拼命的工作，经营的店铺，渐渐生意好转开始盈利，管理的不错之时，他打算关门闭店，全身心投入写作中。
周围的朋友忠告他，完全可以交托别人去经营店铺，不至于关门歇业，如果以后不想写作，还可以回来继续开店。
村上直率而坦诚的写道“无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己躲到别处去写小说，这种讨巧的事情我做不来。如果因为模棱两可、三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。”
也许正是因为这种全力以赴，专注于写作的精神，使得村上把更多的时间和精力放到了他感兴趣的长篇小说上。
完全的、专心致志的投入，让他在完成《寻羊冒险记》后，有了深切的感触，找出了自己的风格。
现在是信息爆发的时代，我们身边每天充斥着各种诱惑和挑战，很多人都在忙，同时做着好多事情，有时却一件事情也没有做好，结果往往不如人意。
如果我们能如村上那般简单，专注做好自己的事情，不留余地，全力以赴，一定会收获更多。
2.超越自己
不论在夏威夷州考爱岛，盛夏雅典的马拉松赛道上，还是北海道的跑道上，村上坦言他不计较比赛的输赢，无论何事，赢了别人也罢输了别人也罢，都不太计较。
村上倒是更加关心是否达到自己设定的标准，包括对于写作，书的销量，得奖与否，这些也许能成为成功与否的标志，但是重要的是，他要达到自己的标准，超越昨天的自己。
他写道：“如果有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”。
他有自己的标准和原则，正是这些标准，促使他在跑马拉松身体不支的情况下，可以坚持跑到终点。
不能违背自己定下的原则 “不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，我都要跑完全程”。
他时刻想的是怎样超越自己，而不是打败别人。
3.持之以恒
由于过上从早到晚伏案写作的生活，为了维持体力，保持体重，村上开始每天、不间断的长跑。
东京，纽约，悉尼，不论严寒酷暑，腿脚疼痛，10公里、20公里、30公里……长此以往，坚持了三十多年。
在北海道的马拉松上，跑过50公里时，腿上肌肉僵硬疼痛，不听使唤，感受到肉体上的苦楚，他依然忍耐着、努力着跑完了全程，坚持到了最后。
事实上，村上并不感觉长跑是一件痛苦折磨的事，他喜欢并享受其中，在长时间的长跑中，他可以沉浸在自己的独处中，享受与自己共存的时光。
正因为做着感兴趣的事情，即使过程不简单，不容易，依然凭强大的意志力，持之以恒的做了下来，令人敬畏，这也是村上春树之所以成功的原因。
当我们想要放弃，想要懒惰时，想想这位依然在长跑，依然在努力，笔耕不辍的大师吧。
这本书看似平平淡淡，却让我遇见了一位伟大的作家。
他的执着，他的坚持，他的自律。
其实，人生何尝不是一场马拉松，不是一场长跑呢？
人生的马拉松
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关水阁完全小学朱宏伟
世上常常有人嘲笑每天坚持跑步的人难道就那么想长命百岁，怀着这个想法跑步的人很少，想着在有生之年过得完美的人却多得多。
对我这个不爱跑步却爱读书的人来说，我发现跑步和读书有共同点，都是为了让我的生活有价值，用我的感官去触摸这个世界，漂浮在这个世界上，去触摸美丽。
村上春树在文章中说，在我和跑步之间，跑步很长时间后，会有一段缓慢的倦怠期来反抗。
期间有付出的努力得不到报偿的失望，有理应敞开的门户不知何时，却被关上的茫然。
教书育人也是如此。
当你刚刚跨入教育的门槛，打开了一个新的世界，你不知疲倦，日夜专注于学习，关注学生，但结果总是好与坏。
也许学生的成绩总是停滞不前，也许班级管理不尽如人意，也许你离评估还有一步之遥，也许在不同的环境下教学很困难，也许
这时，你也许懈怠了，追而不得，转而他去。
在这时，随手翻阅一下书籍，不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需要聆听书中人的言语，感受它的呼吸，和自己的心灵对话，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
任何时候，任何地点，任何书籍，只要你冷静下来，你总能在书中找到留给我们的密码。
从《自由在高处》中发现学生的自由必须建立于既定的班级规定之中，从《追风筝的人》中发现为你千千万万遍的可贵友情，从《人生的起点和终点》中直面死亡的意义。
世上没有规定什么特定的书会教给我们什么？也可以看三毛、看亦舒、看韩寒读自己喜欢的，读世界名著，读别人推荐的。
只要读得开心，从书中找到乐趣！坚持下来即可。
村上春树说他没有参选的目的。我说读书不应该有任何目的。这应该是生活中最放松的事情。让喧闹的心得到一个短暂的空白，让书本填补创造一个短暂的思想飞行。
有很多人会说，在最初的30年，40年里，我不读书也不爱读书，你让我30岁，40岁开始读书，这是不可能的！可作者临近三十岁才下定决心写**，他不仅仅去写了，而且写的很出色。
一旦一个人下定决心要做某事，不要害怕迟到，立即阅读并开始！
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思绪，或说念头，无非空白的从属物。
村上春树，自己一直很喜欢的一个外籍作家。他拥有太多的作品，太多一些自己凭空想象出来的故事、情节。而《当我谈跑步时，我谈些什么》却是一本朴素自然的回忆录。
或许就是因为朴实的语言，在这本书中变得如此没有吸引力。可是他写跑步时，自己的思绪，心里想的其实就是写虚无缥缈的东西，反而在我觉得很有意思。
他说，跑步时浮上脑际的思绪，很像天际的云朵，形状各异，大小不同。回忆，自己在跑步时的过程，虽然没有像村上如此庞大的跑步习惯，他的跑步像每天进行的马拉松。自己绝对做不到。而我，跑最长时间的步，就是体育课上的800米，而不得不承认在跑步时，是会不断冒出些思绪、念头。简单地比如：我一定要加油、马上就可以跑完，坚持就是胜利。而村上不同，他经历的是每天一个给他大量时间去游离的大脑空白状态，说空白或许有点过分。可是，其实事实就是这样，这是个 “无从想象”的世界。于是，开始幻想我如果是他，跑步的时候，我的思绪会是如此飘渺。
或许，我在长时间跑步的时候，我会回忆自己与一个人的所有一起可以回忆的事情，那个人谁都可以，或许是自己喜欢的过的;或许是一个超级好朋友，或许是一个与自己都不怎么接触的默默无闻的同班同学;或许是亲戚朋友中的一个，像爸爸妈妈;也或许是一个老师甚至一个没有关系，却彼此认识的人。回忆些画面里有我和那个人的画面。
或许，我在长时间跑步的时候，我的思绪就是一片空白，我的人就是简单的在脚下的路上不间断移动，视线只是不断随路边的风景移动，如此单调，所以自己肯定无法做到坚持跑步。因为那实在是太无趣。
或许，我在长时间跑步的时候，我会想跑好之后，我要去干什么。接下来，我去做什么事情最好，什么事情是我接下来最想做的事。这个应该是最有计划型的一种思绪，其实很多时候自己可以做到。
之前，看起来如此没有内涵的跑步，再看之后。有了非同寻常的变化，村上之所以如此成功，觉得每天的马拉松，每天去观察那微乎细微的变化，读书笔记.从一些细节中找到了别人所没有找到的灵感与心底的感触，这个宝贵的感觉，或许只有他可以拥有。更绝对得说，如果他没有坚持每天跑步，他的文字将是完全不同与现在的风格，或许，成功就不属于他。
第一次感触到，跑步的神奇。
可是，自己可能永远也做不到像村上这样每天的跑步。他，可以在跑步的时候收集思绪将其汇合，美化，然后奇迹般地创造出一部部别人惊叹的作品。那应该就叫“文思泉涌”吧!
可是，也不得不说自己也有文思泉涌的时候，可是不在跑步的时候，在看到他的作品以后，这就是差距吧。不过更可以幽默的说：站在巨人的肩膀上。
其实，自己并没有把这本书从头到尾的看完，或许不像他另外的作品一样，没有起因经过结果的故事，就没有吸引力让自己抱有好奇的心态去看，散散的回忆，在点睛处就可以吸引人的眼球，后面的世界就可以模糊不见了。
看重了村上跑步时的思绪，那种慢慢积累的灵感来源，最终就会汇成一片海。
只有大汗淋漓时，才能感受其汹涌澎湃。——后记
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村上春树一直是我非常喜欢的作家，在他的新书《当我谈跑步时我谈些什么》中，他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会，读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014。跑步自身就是个枯燥无聊的过程，一本谈跑步的书是否能有话可说？我是带着这样的目的去浏览阅读，可是得到的却不只是这个答案。修行在书中，村上春树让他的读者了解到了一个全新的他。关于跑步，他已经坚持了20多年。早上5点起床，每天起码跑10公里。这不是个小数字，可是当事情形成了一种习惯和纪律，无论这件事多么小，只要坚持如此之长的时间，就是难能可贵，让人敬佩的。一个人如果每天都有纪律地去干一些事，他得到的将不仅仅是锻炼、磨练，更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的'哲理上的领悟，这同样是一种修行的境界。幸福感初接触这本书，可能想用“坚持不懈”来形容村上。但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思。可是跑步之于村上，却不是逆境，不是困难。在跑步的过程中，他领略到的是其中的幸福感。“跑法几乎进入了冥想的状态。吸气，再吐气，听不出呼吸中有丝毫紊乱。”
因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅，修行的时候需要安稳地观察自己的呼吸。而作任何事情都是一样，安静、祥和、不紊乱地迈好每一步，做好每一件，当达到了难以计数的长年累月的积累，就如坐禅修行一般，洗涤心灵的同时，又增加了幸福感。由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作。坐在书桌前，将神经如同激光束一般集中于一点，动用想象力，从无的地平线上催生出有的故事来，让所有的流程准确无误。”这样一种工作，其实需要巨大的能量，因为虽然不用伤筋动骨，但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的展开。跑步就如同写作，作者在这两种行为中找到了契合点，在形式上，用了“写”的方式展现“跑”的思想，又借用跑，反思自己的写作。有纪律的生活不是严肃的，而是幸福的。如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点，在经历了数个小时候的能量的酝酿，那即是幸福的。不过最大的幸福，是能保持这种状态，这种内心的能量，在自己的体内热火朝天地持续几十年。这已经不是“坚持不懈”那么简单的。
⬭ 当我跑步时我谈些什么读后感
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感1500字：
今天好不容易去跑了步，那就聊聊这本书吧。
谈起村上春树，不外乎是“日本当红作家”，“诺贝尔文学奖陪跑者”等印象，最为人耳熟能详的《挪威的森林》和《1Q84》不知道在什么时候起也被贴上了小资的标签（想必这也是我之前一直不太愿意读村上作品的缘故）直到前几日一时兴起，从图书馆借回《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书，爱不释手，完全被这个老头的人格魅力所吸引，看完之后便觉得，村上绝不是会因为没拿到诺贝尔文学奖而郁郁寡欢的人啊。
此篇读书笔记不想涉及太多个人感想，仅想以此来分享个人觉得令人开怀一笑或是值得细细品味的语句。
“每每有人问我：跑步时，你思考什么？提出这种问题的人，大体都没有长期跑步的经历。遇到这样的提问，我便陷入深深的思考：我在跑步时，究竟思量了些什么？老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来”
“跑步时浮上脑际的思绪，很像天际的云，形状各异，大小不同。他们飘然而来，又飘然而去。然而天空犹自是天空，一成不变。云朵不过是匆匆过客，它穿过天空，来了去了。唯有天空留存下来。”
“有时候我会用拳头砰砰地使劲敲打腿上僵硬的部位，让它松软下来，当然很疼。然而，就有点像我的顽固一样，我的肌肉也十分顽固，或许更甚。肌肉记忆着，忍耐着。在一定程度上，它也会进步，却不肯妥协，也不肯给我通融。不管怎样，这是我的肉体，有着极限和倾向。与容颜，才华相同，即便有不尽人意之处，也无足以取而代之的东西，只有靠它拼命向前。随着年华老去，这种状况便自然形成，就好比打开冰箱，只用里面剩余的东西，利利索索地烹调出随意的，不无巧妙之处的菜肴来。哪怕只有苹果，洋葱，奶酪和梅子干，也不吐怨言。手头上能有点东西，就应该感恩戴德了。能够这样思考问题，乃是年华逝去一事为数不多的好处。”
能如此从容淡定地接受逝去的年华和老去的容颜的人，还真不多见，至少现在的我还是会怀念叹息的，或许几十年后可以如此了？之前还听说有日本人在如花似玉的年纪自杀，没有什么其他的原因，仅仅是想像樱花一样在最美的年华逝去，在世间留下最美的自己，一般人是难以理解的，不过也无可厚非。
“每次去跑纽约城市马拉松而造访那座城市，我脑中都会想起那支瓦农杜克作曲的洒脱而美丽的歌谣——《纽约的秋日》。
十一月的纽约实在是一个魅力十足的城市。空气仿佛打定了主意，澄静而晴朗。中央公园的树木开始染成金黄色。天空高不可测，高楼大厦的玻璃奢华地反射着阳光。从一个街区到另一个街区，似乎可以无穷无尽地一直走到永远。伯格道夫·古德曼百货店的橱窗里，展示着高雅的羊绒大衣。街角飘荡着烤椒盐卷饼的味道。”
可能是因为男票也会经常在中央公园跑步，便不由自主地把这一段多读了几遍，想像他在跑步途中除了遇到正在专心致志啃着松果的小松鼠之外，途中遇到的树变成了什么颜色呢，在跑完回家的途中是不是也能闻到烤椒盐卷饼的味道呢。
“只要身体允许，纵然已是老态龙钟，纵然周围的人频频忠告，‘村上君，不要再跑了，已经上年纪了’，我还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降，我也会朝着跑完全程马拉松这个目标，如同从前一样——有时还会超过从前——继续努力。是啊，不管别人说什么，这是我与生俱来的性格，就好似蝎子天生要蜇人，蝉天生要死叮着树一般；又好比鲑鱼注定要回到它出生的河流，一对儿野鸭子注定要相互追求一样。”
若是有不管怎样也想要坚持下去的事情，也是一种别样的幸福。每当我想到村上君还未成为一个职业小说家，经营一家餐厅的时候，每天晚上，在餐厅打烊收拾完之后，他还趴在厨房旁的桌子上写小说，经常写着写着就睡着了，从心底油然而生出佩服之情，放在普通人身上，每日经营餐厅已经是够受折磨的了。
好了，读完这本书，不说学习如何轻松自然富有哲理地看待世间万物，至少，先重拾跑步计划好了。
⬭ 当我跑步时我谈些什么读后感
（一） “你这做的是什么？简直就不是人能做出来的东西！” 回忆起总监早上对自己的一顿劈头盖骂，小A想辞职的念头再一次点开。 在第n次点开APP个人中心后，小A有点绝望，甚至怀疑是不是自己不小心按到了“屏蔽简历”，才会导致自己，至今仍没有收到一封面试邀请。 无奈之下只好回到首页，继续寻找适合自己的，自己也合心意的企业，然而心里不禁在想，“这已经是我毕业到现在4年里的第7份工作了......”
（二） “你不是喜欢孩子吗？这才做了不到半年吧，怎么好端端地又不做了？”车窗外街景一一闪过，电话这头的Lily正靠着公交车窗问电话另一端的Belle，抬头看着车上显示的时间，晚上11点02分。 “是啊，我是喜欢啊，但是我是真怕了他们了。前一秒还是天使，后一秒就是天使堕落成恶魔啊！作业能少记一项作业就少记一项、字能写少一点就写少一点、古诗能不背诵就不背诵......我就不知道了，那么单纯无辜可爱的面容，到底是如何能如此淘气的？”此时，刚回到家的Belle无力地靠在床边，垂头丧气地对Lily诉苦道。 “叮”一声，来自刚刚抱怨的孩子家长在群里投诉道：Belle老师，小鸿昨日怎么又少写了一项作业？班主任今日来找我投诉了。 屏幕的亮度逐渐减弱，渐渐熄至暗屏。 Belle想象着手机那头小鸿妈妈此时气急败坏的神情，不禁有点哭笑不得，“你的孩子啊，你问我不如问问他，为什么昨日又记漏了作业。要不我还是上APP找找别的吧，这项工作再做下去，我可能也命不久矣了......”
（三） 大雨倾盆而下，仿佛在这城市上方打开了淋浴头，雨声淅淅沥沥，预示着今天路上估计塞车情况会更甚往日。 “我看这雨很大，要不你还是请假吧。等下午雨小点再去吧。”此时正帮小佳认真地装着待会儿她去公司后可以吃的包子的母亲建议道。 正努力穿上雨靴的小佳闻言，不禁有点惊讶——此刻鼓励她请假的，可是从业30年来，风吹雨打照样雷打不动坚持上班的母亲大人，“不了，我这不是已经比平时提早20分钟了嘛。何况迟到一次扣20，请假一次100多啊，多不划算......没事，我坐公车，又有伞，不用担心。” 急匆匆赶出门的小佳走到楼下，看着这跟不要钱似的漫天大雨，微微叹了口气，“为了生活啊！”撑开手中那把大伞，逐渐消失在雨幕之中.....
（四） 扪心自问，有多少职场新人，是：领导批评我，我选择辞职；工作不顺心，我选择辞职；专业与工作不对口，我选择辞职；与同事处得不好，我选择辞职；被客户一顿讨伐，我选择辞职...... 归结下来就是一句话：糟事千万件，辞职第一键。 有多少人，幻想着能在毕业后找到一份与专业对口的职业，但是在“天不遂人愿”之后将就选了一份自己不排斥的工作，从此但凡有什么不顺心的事，便一股脑儿地将这些都归结为：是因为专业与工作不对口，导致自己没有兴趣的缘故。 但哪怕，你做的是自己喜欢的专业对口的工作，你也会依旧因为其他的事情抱怨。 因为本质上，导致你不停跳槽，不停辞职的根本因素你没有捋清楚： 根本就没有什么喜欢的工作，你所能做的，就是努力热爱你手头正在做的事情。这不仅仅只是什么高尚的情怀，更重要的是，它是你想要活得体面、活得自在、活得潇洒的经济来源。 哪有什么能纯粹享受的工作，生活生活，生下来就得干活。
毕竟人生在世，生活很苦，其实大家，都是知道的。但是生活嘛，熬着熬着，总是能熬过去的，熬过去了，总能看见曙光的呐......
⬭ 当我跑步时我谈些什么读后感
《无伤跑步》是一本以健康跑步为主题的书籍，作者细致入微地介绍了如何在跑步过程中避免受伤并保持健康。这本书对于爱好跑步的人来说是一本宝典，它为我们提供了许多宝贵的经验和建议，让我们可以更好地享受跑步的乐趣。
在这本书中，作者首先强调了跑步前的热身和拉伸的重要性。他提醒我们，在进行高强度的运动之前，一定要先进行适当的热身运动，以准备好我们的身体。特别是需要关注腿部肌肉和脚部，因为它们在跑步中承受了很大的压力。拉伸也是不可或缺的一步，它可以帮助我们放松肌肉，并增加关节的灵活性。
作者讲解了正确的跑步姿势。他指出，保持身体的平衡和稳定是非常重要的。我们应该保持直立的姿势，放松肩膀和手臂，保持自然的摆动。我们的脚步应该轻盈而有力，着地应该从脚跟开始逐渐过渡到前脚掌。这样的姿势减少了对关节和肌肉的冲击，有助于预防运动损伤。
作者还为我们提供了如何合理安排跑步训练计划的建议。他提醒我们不要追求速度和距离的瞬间突破，而是要循序渐进地增加训练强度和时间。适当的休息和恢复同样重要，它可以帮助我们的身体适应更高的负荷，并预防疲劳和受伤的发生。
作者还介绍了跑步后的理疗和康复方法。我们可以通过冷水浸泡、热敷和按摩来舒缓疲劳和酸痛的肌肉。如果出现了轻微的拉伤或扭伤，及时的冰敷和学习正确的保护方法可以帮助我们更快地康复。
读完《无伤跑步》这本书，我对跑步的认识又深了一层。以前，我只是单纯地喜欢跑步，但并没有注意到一些细节和技巧。现在，我知道了如何正确地热身和拉伸，怎样保持正确的姿势，以及如何科学地制定训练计划。这些知识对于我来说是非常宝贵的，它们帮助我更好地享受跑步的乐趣，并避免受伤。
《无伤跑步》是一本非常实用和有启发性的书籍。它不仅提供了许多有关跑步的具体建议，还帮助我们形成正确的跑步态度和习惯。通过阅读这本书，我明白了跑步不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受生活、放松心灵的方式。无伤跑步，让我们保持健康、快乐地奔跑在人生的道路上。
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说起跑步这事儿得追溯到小学，小时候，我们县的每个中小学每年都会组织一次环城越野比赛，我的长跑经历就始于那会儿，但那时我觉得跑步是一项既枯燥又特别虐肺的运动，更别提拿跑步来进行比赛了。刚上大一时每天出早操跑步我也特别厌恶，逼迫我在不喜欢的时间做不喜欢的运动，这一点我想大多数人都无法忍受。
喜欢上跑步得从喜欢上独处开始，更准确的是从大三时看过《挪威的森林》之后开始的，那个时候说不清为什么喜欢这本书，书里大部分描写的是主角渡边的一个人的生活状态，上课、打工、看书、听音乐，看起来特别孤独，但我却由衷地羡慕起了这种独处的状态。现在回过头来看，村上春树作品中提供了一种生活模式，一种人生态度：把玩孤独，把玩无奈，这种在世人眼里看似轻度自闭症的东西，在村上笔下成了不妨赏玩的对象，一种自我保全、自我经营、自我完善的情怀。《挪威的森林》里的渡边，《舞！舞！舞！》里的“我”，《海边的卡夫卡》里的卡夫卡，他们每个人他们都在各自喜欢的文学、音乐中认真的去品味生活，都在乏味无聊的生活中体会着孤独的美。同样，王家卫也经常用电影里来刻画孤独这个主题，在他的电影里孤独有一种小资情调，正是这样的小资情调赋予了影片一种含蓄的美：《重庆森林》中失恋后独自跑步的何志武、《东邪西毒》中孤独着面对大漠另一头的欧阳锋、《阿飞正传》中对着镜子独自舞蹈的旭仔、《花样年华》里对着树洞倾诉衷肠的周慕云
.正是因为受村上春树和王家卫的影响，我在那时逐渐喜欢上了独处、喜欢上了读书，喜欢上了跑步。20xx年我大学毕业后没找到合适的工作，也没法高声欢唱《隐形的翅膀》，所以就开始赋闲在家准备第二年春天的警察考试。刚开始的时候情绪很焦躁，于是我便跑步吧，一方面算是练习体能，一方面也是为了把自己弄累，早晚负重跑上两个五公里。在日复一日的跑步过程中我慢慢恢复了平静，穿上跑鞋奔跑在大街小巷，听着MP3里的Beatles的歌曲，尤其是跑完步之后拧干T恤上的汗水，看见身上结晶的盐渍时我心里多少能舒服点儿，至少健康吧。半年多的跑步经历让我的体力变得不错，顺利地通过了体能和体检测试。但上班后我也曾一度中断过跑步，后果就是无节制地各种纵欲让体重迅速飙升，而且整个人的精神面貌也不好。我想这样可不行，自己身材都掌控不了还掌控个毛人生，继续跑步吧，这一跑就是坚持了十年，而且这十年除了跑步也在坚持各种健身项目。我记得好像有人问过我说：“你这样锻炼如果停下来的话一定会迅速发胖吧。”我想想回答他：“那就别停下来，反正一辈子也不长。”
无独有偶，后来知道原来村上春树也是一个长跑爱好者，在《当我谈跑步时，我在谈些什么》这本书中，村上春树是这样描绘自己的生活的：清晨五点起床，跑步十公里，然后工作，日暮时分便优哉游哉，不再继续工作。或是读书，或是听音乐，放松精神，尽量早点就寝。”就是这种自律的孤独，把我从尘世的喧嚣中拽了出来，这种感觉有点像人为地把世界割成了两半：世界的，和自己的。他们是完全独立的不相干的两个世界，没有什么通道可以互通。这样的生活在有些人看来很无趣，但我自己觉得又充实又幸福，又寂寞又美好。至于王家卫喜不喜欢跑步我不知道，但《重庆森林》里何志武的一句台词是这样的，“跑步这么私人的事情怎么可以随便跑给别人看”。虽然跑步这么多年，但我很少跟人比赛，我的确认为这是挺私人的一件事，有时甚至把它当成禅修的一种方式，自己跟自己赛跑就好了，每天都精进一点儿，别总想着超越别人，能超越昨天的自己就很不容易了。我就打算这么跑下去了，三步一呼气，三步一吸气，三步一呼气，三步一吸气
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⬭ 当我跑步时我谈些什么读后感
循着岁月的流逝、地点变迁，唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所感所思最是真真切切：1982年秋，开始职业作家生涯之际，也开始长跑。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸岛的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上马拉松长跑古道，他，永远奔跑。
文字是他的象征。跑步怎么样？
不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再是羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字之后，作家第一次只写自己：**之外，文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水……
异常的喜欢这段文字。从一开始看这本书的时候就喜欢，看了三遍之后，还是喜欢，特别想要拥有像作者一样平静的心灵，特别渴望能够像作者一样奔跑在自己的路线上，不受干扰，自己想跑就跑，想歇就歇，能逃避一切繁琐的世俗，能自由自在的做自己喜欢做的事……
用两年时间读了十几次村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》。书中写到的关于跑步的种种，一些是我已经历过或正在经历中，很容易就产生了共鸣，大部分是我还未经历的，带来的即是感动、激励、启发与感悟。
从跑步的开始到结束，村上春树都是通过自己的亲身经历直接给出答案，一个接一个地表现出跌宕起伏。让我，一个跑步者，抄近路，从他的话中提前尝一尝。
为什么跑步。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美“这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活着，目的明确、生机勃勃地活当然让人远为满意。
跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧—哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。我昨天超越了自己，即使只是一点点，也更重要。
在长跑中，如果说有什么必须战胜的自己，那就是过去的自己。
跑步中思考些什么。我几乎从不考虑严肃的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。
跑步与意志。老实说，我甚至不认为每天跑步与意志力有多大关系。人生来如此：
喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。所以我从不向朋友推荐跑步。
跑步与忙。每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。
当跑步成为习惯。这样，跑步就像一天三餐、睡眠、家务和工作一样，被组织成一个生命周期。成了理所当然的习惯。
我认为生活中总有一个顺序，那就是如何安排好自己和精力的顺序。到一定的年龄之前，如果不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛得当。
至少跑到了最后。只要身体允许，纵然已是老态龙钟，纵然周围的人频频忠告：“村上君，不要再跑了，已经上年纪了“，我还是会不以为意地继续跑步。
哪怕成绩大幅下降，我也会朝着跑完全程马拉松这个目标，如同从前一样—又是还会超过从前—继续努力。
跑步的意义。成绩也好，名次也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑着，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：
应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从失败和喜悦中学习。并投入数年的时间，逐一积累此类比赛，最终达到完全接受或无限接近的状态。
人和人，人和事，人和书都需要命运。读完这本书，我偷偷地把跑步和马拉松纳入我的生活计划。十天后，我将参加42.
在192公里的马拉松比赛中，我们每天循序渐进地跑步训练，积极乐观地规划日常生活。我的生活因为跑步这件事儿，注入了巨大的活力与新鲜。我知道，我会一直跑下去。
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你看遍了所有的菜谱也不会进厨房一次，这就是所有厨艺达人面临的难题。做菜从来不是个技术问题，会与不会从来都不是关键，如何激发人们心中对生活的热忱和冲动才是。
纪德在《人间食粮》中写道：“你永远也无法理解，为了让自己对生活产生兴趣，我们付出了多大的努力。”
同样是一枚鸡蛋，可以打匀了拿去蒸，也可以把蛋清分出来裹在肉丝上爆炒，还可以放在恒定温度的水里使其变成晃晃悠悠的温泉蛋，更可以煮到蛋白凝固，用针管抽出蛋黄，把剁好的肉茸注射进去，接着煮出来给人以惊喜。
同样是一碗蒸蛋，可以点入酱油，变成深色的蛋羹，也可以蒸的时候加一点点猪油，撒一点点胡椒面，香滑程度能提升一个等级。还可以加入剁碎的虾肉和小葱，适合给重感冒的病人补养身体。
这是知识？是技能？不，这是好奇，想看看一枚鸡蛋能变出多少种花样来。讲述美食，重点从来不在于食物本身，而是讲述人和世界的联系。就如同你吃的不是香椿，你吃的是春天，所以一年只有一季。面前有香椿的时候，天空中北斗七星斗柄应该指向东方，因为东方属木，万物生发；指向南方则是夏季，因为南方属火；指向西方为秋季，因为西方属金，金主肃杀；指向北方为冬季，北方属水。不过在北方，无论春夏秋冬斗柄都指向饺子，因为饺子是乾坤一气儿全给包了。
人们总是对变化充满兴趣，也总是会忍不住自己动手试一试。所以，永远要不厌其烦地仔细讲述如何用不锈钢勺子刮西红柿，让皮肉自然分离；如何用筷子插入西红柿蒂，在煤气火上旋转着烧烤，剥皮的时候能保留最多的果肉；如何用蒸屉或者开水加热西红柿，便于去皮的同时，因为加热而半熟的果肉最适合炒蛋，前后不超过15秒出锅，蛋花和西红柿同等鲜滑柔嫩。讲述这一切，是为了让人们在还没有做之前，脑海里就有了生动的过程，而在验证之后会欢欣鼓舞，觉得自己被生活亲吻了额头。
和大厨的视频相比，文字最大的优势在于传递微妙的情绪。美食文字不是父母教孩子做菜，不是师傅教徒弟烹饪，而是你的朋友请你去吃家宴，酒酣饭饱之际，他醉眼迷离地告诉你：其实吧，这道菜做起来很简单，你回家以后可以这么来……完满地把“你也可以做到”传递到对方心底。
在这一切之上，最为关键的是图片。千万，千万要选一张卖相平平的照片。99%的人看了菜谱下厨房，都是为了里面那张色泽诱人的图片，认定自己按照里面的流程操作，就能做出一碗一模一样的菜。他们永远不会知道，为了保持菜形，那些美图里的菜并不放盐。他们也永远不会知道，为了那样的视觉效果，需要多长时间的后期处理。选择一张卖相平平的照片，看上去平凡至极，就像是任何一个家庭主妇都能够做出来的那种，确保大部分人能够做到这个水准，第二次、第三次再做就能够轻松超越的水准，你就把绝大部分的欢乐和成就感带给了大家。
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创业时，他们在读什么的读后感，来自沪江的网友：一个很偶然的机缘，听说硅谷有个很牛的分享式读书群叫千读，我很好奇，最近也成为了其中的一员；我们这群人每年一起分享100本书，希望坚持十年，一起读一千本书，这目标够牛吧。本书是从去年分享的100本书中精选的二十几本书的语音微分享的文字合集，一本很特别的书，不过分地说，堪称有种，有料，有趣，很值得一读……
⬭ 当我跑步时我谈些什么读后感
《当我谈跑步时我谈些什么》是日本作家村上春树创作的散文集，首次出版于20xx年。
书中作者将个人跑步历程和途中感悟，用朴素自然的文字记录下来，语言平直简单，却让人体悟深刻。作者从跑步谈到写作，再从写作谈到跑步，的确两者有很多相似之处，都需要专注，需要忍耐和坚持。在这个过程中坚持、喜欢、享受，锻炼出优秀的身体、精神和意志，看见人生。
读书感悟
跑步是一个很需要意志力的运动项目，它枯燥乏味，一旦人忙起来，可以有特别多的借口不再继续，而坚持的原因似乎只有一个。同时跑步又是一个很私人的项目，不需要什么特殊的场地——任何地方都可以跑步，不需要什么特殊的准备——随时都可以跑步，只要迈开自己的双腿，随时随地都能完成。
村上春树将那一个坚持的原因慎之又慎地不断打磨，见缝插针，只要有时间就孜孜不倦地打磨。第一天运动的时候坚持一公里并不难，天天坚持跑步一公里似乎也还可以，困难的是坚持下来，更困难的是坚持下来的过程中向更远的距离迈步。第一次突破常规距离的时候，如果身体状况不错，也许还有很大的成就感，可是当跑步的目标距离超出了身体接受的阈值范围，可能双腿已经不是能够意识控制得了的，虽然在动，但似乎已经是机械运动了，身体的每个部位都在叫嚣着累时，告诫自己我可以的，我是一架纯粹的机器，将脚下的路迈过。
跑步的路程就是一个和自己身体对话的过程，每一步都能感知我们的身体和内心。当专注于跑步时，我们能体会到跑步带给身心的各种变化，了解自己的极限，也是和自己的能力和解的机会。
写作的过程和跑步很相似。天赋型作家永远思绪如泉涌，下笔流畅，但对于大多数后天努力型的作家来说，每一部作品都需要长年累月的坚持。人生的每一个过程也是如此，如果没有天赋，那么就提高自己的耐力吧。
如果正在感到焦虑等负面情绪或者正在经历人生低谷，就用一场酣畅淋漓的跑步来宣泄吧，让自己振奋精神，踏上新的一天。
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《当我在谈跑步时，我在谈什么》读后感500字！
第一次读村上春树的书，断断续续的午间阅读，让人提不起精神。今天一鼓作气，打着赶紧看完就结束的心，扫完了最后两章。长舒一口气，终于，结束了。
刚开始看，看到他的坚持、他的朴实，他的欢快；看到结尾，越发深刻体会到那经典的日式严谨、压抑与奋进。越来越觉得他说到的“蓝调跑者”，是如此准确。
书的结尾，有三段话，甚是喜爱，摘录如下：
正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到（如果顺利的话）：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西。“
“不管有无效能，是否好看，对我们至关重要的东西几乎都是肉眼无法看见，然而用心灵可以感受到的。而且真正有价值的东西，往往通过效率甚低的营生方才获得。即便这是虚妄的行为，也绝不是愚蠢的行为。”
“成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要问题。最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中不断汲取教训。”
以上，我实在是读完之后仍感压抑。
日本的书，真的需要沉下来，去感受到那种“世间悲凉”与“负累前行”、吸满那些厚重的力量，脚踏实地的走向前。
⬭ 当我跑步时我谈些什么读后感
我们先谈谈作者吧。作者村上春树有一句格言，一个真正的绅士不应该谈论离婚的妇女和所交的税款。此话其实是谎言，是我适才随口编造的，谨致歉意。倘若世上果真存在这么一句箴言，那么“不谈论健康方法”或许也将成为真的绅士的条件之一。
《当我谈跑步时我谈些什么》由日本著名作家村上春树创作，本书是村上春树第一本只写自己的书。如这般围绕一个主题，从正面书写自己，几乎从未有过。这本书并不是一本**，里面不是一个一气呵成的故事，但我看的时候却想一口气看完（不过我没有做到），因为我觉得我与作者的经历和感悟产生了强烈的共鸣。
在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起……从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。
从作品本身来看，他确实是一个实诚的人。那些在跑步中产生的极其细微、明白存在又稍纵即逝的想法，都被他一一捕获，毫不含糊地写在了纸上。这里面有人生的哲理（虽然觉得他到了那个年纪才如此感慨，好像有一点晚，不过村上的读者大多是年轻人，大概也能反映出他其实可能比较晚熟的特点），也有诙谐和幽默。
无论是从作品本身的内容还是从新翻译家的技巧来看，这本书都是我最近读过的最好的村上春树。
记得有一段是讲很艰难地跑完全程，村上说，当时唯一的想法就是终于不用再跑啦——这种喜悦如此简单，并夹杂着一丝自嘲。再比如开篇的地方说他因为跑步瘦了三斤，想像若是一个人提着三斤肉会是怎样的光景。他举例说，在学校里学习最有用的东西就是知道在学校什么都学不到。
当他在雅典跑马拉松时，他甚至数了数沿途死于交通事故的猫狗。当他太累时，杂志编辑在随行的汽车里为他欢呼。他说当时的想法是你动嘴容易多了。哈，这真是非常真实又很无邪的文字呀！
他坦言，一切艺术创作都是在不健康的条件下进行的。虽然我们都知道这一点，但我们知道村上春树是一样的，就像找到一个共犯一样。即是这样，村上春树也有和我们一样的感觉。他说他去采访了一位著名的长跑运动员，问他是否会心烦意乱，不愿意跑步。赛跑者说，当然，会有这样一个愚蠢的问题。
这时，村上春树非常高兴，他想，虽然他知道每个人都有这种感觉，但他还是希望通过运动员的口听到。
全书字里行间都透露着村上春树一直坚持自我的性格，这大概也是为何他大学毕业会去开个酒吧后来又索性听凭自己的性子写起**的原因吧。训练肌肉的时候，究竟是拉到哪个程度，既不会太过又不会太放松，怎么和自己的身体和谐相处，这里面其实都是包含了最朴实的人生哲学的。我想每个做过伸展热身和长跑的人都会有很深的经验。
更难能可贵的是，他还在书里**了作为作家向来让人感觉“不健康生活”的印象，和他通过跑步“健康生活”是否存在矛盾。
有点狐疑地读下来，真是很好。文字大多比较简短，很有节奏，语言很平实，朴素而有趣。窃以为，这才是村上春树的真实面目。
林少华的版本总是太女性化，有很多长句和华丽的辞语。虽然我不懂日文，不过英文版本的两个译者都是用简单得不能再简单的英文来进行翻译的，英译本强调的都是村上春树古怪的想象力，而不是精心雕琢的单词和句子。在这本书中，我也学到了一些作者的生活态度，我认为是好的，如经常工作和休息，坚持一件事和认真。
未来更多的是未知领域，如何做出成果，在旧的领域发挥创新，提出新的想法和点子需要的就是这样一种坚持不懈的精神，甚至是观念、信仰。我们很多时候，做事情、忙工作，做不出来结果就会觉得很沮丧，压力很大，常常会在，重复了无数次的事情当中的某一次想放弃。但最终，我们会选择坚持下去，因为也许下次我们会有结果并取得成功。
我认为村上的精神值得学习，可以应用到很多地方。所谓坚持就是胜利，大概就是这个意思吧。
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