坚持运动健身激励自我的文案集合

热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，当你不想运动时，什么都不要再想，跑起来再说。关于运动自律的句子又有哪些呢？下面是实用文书网小编精心收集整理，为您带来的《坚持运动健身激励自我的文案》，希望对你有帮助。

坚持运动健身激励自我的文案【篇一】

1.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

2.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

3.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

4.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

5.成功其实很简单、就看你有没有决心！

6.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

7.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

8.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

9.每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

10.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

11.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

12.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

13.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

14.战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

15.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

16.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

17.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

18.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

19.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

坚持运动健身激励自我的文案【篇二】

20.更高、更快、更强！

21.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

22.我运动、我健康、我快乐！

23.你付出了多少，身材知道。

24.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

25.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

26.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

27.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

28.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

29.今天不走，明天要跑。

30.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

31.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

32.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

33.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

34.锻炼适可而止，运动量力而行。

35.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

36.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

37.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

38.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

坚持运动健身激励自我的文案【篇三】

39.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

40.健身留住青春心，运动带来全家福。

41.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

42.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

43.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

44.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

45.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

46.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

47.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

48.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

49.撑过是天堂，放弃是地狱！

50.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

51.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

52.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

53.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

54.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

55.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。

56.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

57.快乐体育，幸福人生！

58.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

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暑假每天坚持运动激励自我的文案汇总

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动可以减少身体疾病，增强自身免疫力，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是实用文书网小编整理的“暑假每天坚持运动激励自我的文案”，仅供参考。

暑假每天坚持运动激励自我的文案【篇一】

1.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

2.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

3.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

4.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

5.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

6.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

7.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

8.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

9.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

10.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

11.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

12.读书之于头脑，好比运动之于身体。

13.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

14.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

15.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

16.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

17.读书之于头脑，好比运动之于身体。

18.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

19.看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

20.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

21.世上只有一种失败、那就是半途而废！

22.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

23.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

24.健身留住青春心，运动带来全家福。

25.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

暑假每天坚持运动激励自我的文案【篇二】

26.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

27.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

28.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

29.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

30.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

31.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

32.健全的精神寓于健全的身体。

33.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

34.锻炼适可而止，运动量力而行。

35.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

36.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

37.使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

38.坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

39.快乐体育，幸福人生！

40.让你的恶习先你而死。——富兰克林

41.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

42.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

43.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

44.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

45.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

46.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

47.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

48.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

49.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

夏天坚持运动减肥激励自我的文案集合四十五句

中国人民的伟大领袖毛主席说，发展体育运动，增强人民体质，运动可以减少身体疾病，增强自身免疫力，朋友不想运动，你会怎么鼓励他（她）呢？以下是实用文书网小编收集整理的“夏天坚持运动减肥激励自我的文案”，仅供参考，大家一起来看看吧。

夏天坚持运动减肥激励自我的文案(篇一)

1.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

2.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

3.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

4.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

5.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

6.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

7.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

8.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

9.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

10.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

11.我运动、我健康、我快乐！

12.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

13.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

14.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

15.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

17.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

18.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

19.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

20.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

21.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

22.腹肌不难练、只是没苦练！

23.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

夏天坚持运动减肥激励自我的文案(篇二)

24.平日多运动，远离亚健康！

25.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

26.年龄阻止不了你对目标的追求！

27.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

28.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

29.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。

30.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

31.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

32.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

33.坚持坚持让运动成为一种习惯。

34.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

35.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

36.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

37.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

38.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

39.奔小康，要健康；有健康，享小康。

40.信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔

41.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

42.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

43.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

44.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

45.锻炼从今始，何必待明朝。

坚持运动健身打卡的朋友圈文案

意大利的达芬奇有句名言--运动是一切生命的源泉。运动可以提高专注力，增强大脑记忆力，每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。运动自律的语录你知道吗？下面是实用文书网小编精心整理的“坚持运动健身打卡的朋友圈文案”，供您参考，希望能够帮助到大家。

坚持运动健身打卡的朋友圈文案【篇一】

1.健全的精神寓于健全的身体。

2.脸蛋是天生的，身材可不是。

3.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

4.坚持坚持让运动成为一种习惯。

5.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

6.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

7.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

8.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

9.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

10.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

11.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

12.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

13.健身、健心，贵在坚持。

14.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

15.健全的精神寓于健全的身体。

16.坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

17.健康无极限，快乐无极限。

18.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

19.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

20.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

坚持运动健身打卡的朋友圈文案【篇二】

21.李宁：一切皆有可能！

22.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

23.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

24.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

25.我运动、我健康、我快乐！

26.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

27.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

28.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

29.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

30.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

31.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

32.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

33.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

34.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

35.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

36.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

37.战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

38.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

39.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

40.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

坚持运动健身打卡的朋友圈文案【篇三】

41.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

42.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

43.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

44.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

45.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

46.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

47.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

48.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

49.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

50.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

51.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

52.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

53.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

54.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

55.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

56.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

57.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

58.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

59.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

女生坚持运动健身打卡的朋友圈文案

著名的列夫托尔斯泰说--生命就是运动，人的生命就是运动。运动可以减少身体疾病，增强自身免疫力，朋友不想运动，你会怎么鼓励他（她）呢？下面是实用文书网小编为大家整理的“女生坚持运动健身打卡的朋友圈文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！

女生坚持运动健身打卡的朋友圈文案【篇一】

1.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

2.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

3.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

4.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

5.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

6.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

7.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

8.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

9.健身能长寿，不容再等候。

10.个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

11.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

12.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

13.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

14.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

15.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

16.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

17.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

18.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

19.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

女生坚持运动健身打卡的朋友圈文案【篇二】

20.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

21.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

22.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

23.给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

24.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

25.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

26.今天不走，明天要跑。

27.你付出了多少，身材知道。

28.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

29.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

30.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

31.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

32.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

33.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

34.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

35.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

36.撑过是天堂，放弃是地狱！

37.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

38.好身材只留给有毅力的人！

女生坚持运动健身打卡的朋友圈文案【篇三】

39.站着不动，你永远都只能是观众。

40.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

41.运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

42.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

43.健身、健心，贵在坚持。

44.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

45.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

46.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

47.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

48.坚持坚持让运动成为一种习惯。

49.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

50.机器不转要生锈，人不活动要得病。

51.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

52.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

53.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

54.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

55.李宁：一切皆有可能！

56.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

57.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

女生坚持运动健身正能量励志文案摘录(40条)

有位名人曾经说过：生命在于运动，研究证明：锻炼身体可以刺激产生多种大脑化学物质，会让人感到更加轻松。当你不想运动时，什么都不要再想，跑起来再说。关于运动自律的句子又有哪些呢？下面是实用文书网小编精心收集整理，为您带来的《女生坚持运动健身正能量励志文案》，希望对你有帮助。

女生坚持运动健身正能量励志文案(篇一)

1.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

2.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

3.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

4.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

5.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

6.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

7.我努力过了，不管成功与否不后悔。

8.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

9.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

10.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

11.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

12.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

13.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

14.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

15.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

16.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

17.坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

18.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

19.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

20.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

女生坚持运动健身正能量励志文案(篇二)

21.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

22.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

23.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

24.60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

25.没有伞的孩子必须努力奔跑!

26.成功其实很简单、就看你有没有决心！

27.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

28.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

29.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

30.腹肌不难练、只是没苦练！

31.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

32.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

33.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

34.参加全民健身，畅享快乐人生！

35.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

36.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

37.机器不转要生锈，人不活动要得病。

38.每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

39.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

40.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！