配音员工作总结（必备十九篇）

✹ 配音员工作总结

我叫xxx，是热力公司xx站一名普通的运行工，在热力公司工作已经第x个年头。热力工作不是一项简单的工作，只有切实体会过的人才能感受到。在工作中我做到以下几点：

1、认真学习，提高业务素质。在平时工作中，我刻苦钻研业务技能，珍惜公司组织的每一次学习机会。学习中我做好笔记，下来后积极参加讨论，在和其他同行的请教和探讨中，学到了他们一些好的实践经验，并把它们及时运用到了我的日常工作中，提高了我的工作效率和工作成果，从而大大提高了自己的业务技能和工作能力。

2、为节约热能并使小区管网的流量达到均衡，我们消耗了大量的时间和精力，对小区管网进行反复调节，以达到节能降耗的目的。

在节能降耗方面我们对亏水量大的换热小区，下大力查找漏水点。为节约电能，我们在符合设备技术要求和满足用户热能的情况下，把循环泵频率调整到最适当的位置，能低一个频率就能节约一点电能，不开常明灯，人走灯灭。

3、坚持不怕苦不怕累的工作作风。

虽然我只是一名临时运行工但我的工作的热忱始终没有改变，对用户服务的态度始终没有改变；为了更好的工作，我经常奔波于xxx站所带小区之间，细心的查看二次管网的分布和走行方向和用户的暖气安装有无问题，为今后维护工作奠定了坚实的基础。

为小区各用热户开阀门、关阀门，一忙就是太半夜，但他从没有怨言，没有说过一句牢骚话；由于运行刚开始用户家暖气不热的多，找的人也多，我就一家一户的查看原因，帮助用户解决问题。因为我时刻牢记我们公司的服务宗旨；“辛苦我一人，温暖千万家”

4、热情服务，爱岗敬业。

我认真践行全心全意为人民服务的宗旨，视用户为亲人，热情为用户提供优质服务。在冬季采暖期间，经常有些用户因家中暖气不热来电话询问，这时我都会耐心解答，详细了解情况，有的直接在电话里告诉用户原因和解决方法，用户自己几分钟就把故障排除了，得到了用户的赞扬。还有一些应急情况的处理，有的用户半夜打来电话，家中暖气漏水，我首先根据自己日常积累的经验，先指导用户采取适当的缓解措施，然后通知维修人员带齐工具上门处理，很快为用户排除了故障，用户感动得直说：太谢谢你们了。我说：这是我们应该做的。

前一段由于大网破裂，造成连续三日居民家中室温偏低，加上天气突然降温，有的居民家中甚至只有十几度，特别是家里有老人和孩子的，一个个的投诉电话打来，焦急的，抱怨的，愤怒的，甚至恶语相向，我们始终微笑着为用户耐心解释。虽然我们的笑，他们看不到，但我相信我们真诚的态度跟迫切希望为用户解决问题的态度他们可以感受到的到。通过新闻，部分用户了解到了实施的真相，也从画面上看到了公司同事不畏严寒抢修管道的画面，有用户又打来了致歉的电话。

5、服从领导，团结同志。

日常工作中尊重领导，站长交办的任务按时完成。团结同志，互相帮助，互相学习，帮助一些新同志提高业务技能。在工作中我协助站长，不分分内分外，上班下班，有时刚下了夜班，电话一响我又回到了热力站。

6、学习法律、法规，严格遵守公司的各项规章制度。

平时保持严谨的工作作风，从不迟到，早退，做任何有损于公司形象的事情。

我一直铭记“干一行爱一行”，冬季供暖关系到千家万户的日常生活，看到附近小区居民脸上的笑容，听到他们对公司赞扬，对我们工作的认可的，我的付出就是值得的。

✹ 配音员工作总结

伴随着新年钟声的敲响，又迎来了崭新的、充满期待的20xx年。回望20xx年度的工作生活，感受到公司及身边的人这一年来发生的巨大变化，身边的同事也都在不断进步着，朝着同一个目标奋斗着。新的一年到来了，也带来了新的挑战，在我们准备以全新的面貌来迎接新年的到来时，也不忘来回顾和总结过去一年来所做的努力。

现对今年的工作总结如下：

一、对于公司员工的人事档案及其他资料进行收集及管理，使其更加完善化，保持公司档案的完整性，为保证日后的分析工作提供更准确的信息。因档案内容涉及公司有关机密，期间我保持着极高的警惕性和很强的保守意识。协助上级掌握人力资源状况；填制和分析各类人事统计报表。为人力资源规划工作提借准确的信息。

二、负责管理员工劳动合同，办理劳动用工及到社保局劳动关系科备案和网上备案的手续，到目前为止，公司所有员工都完成了劳动合同的签订，其中包括首次签订和续签。

三、结合公司制度及国家规定管理员工考勤，按月准确出具考勤报表。其中员工考勤是一个难点，公司实行上班打卡办法已经很长时间了，由于部份员工一直未能适应新的考勤办法所以效果一直不太好。今年特意为此问题在各月统计考勤时对员工进行了考勤制度重申，加强大家对考勤制度的执行力度。此外，将完成的考勤表报领导签批，按时及时交给财务，配合财务完成每月工资的及时发放。

四、每月按时完成薪资核定表，就当月入职新员工，离职员工，社保扣款，及其他特殊情况每月完成薪资核定表报领导签批，按时及时交给财务，配合财务完成每月工资的及时发放。

五、今年以来，公司充分考虑员工的福利，各项福利制度正逐渐开始实施。除了

大型节假日对员工发放福利物品，20xx年主要是给员工发放超市购物卡，此外每月对过生日的员工进行生日活动的策划及实施工作，丰富了员工的业余生活，这些都大大调动了员工的工作积极性，从而起到了激励员工的作用。

六、做好招聘与任用的具体事务性工作，包括发放招聘启事、收集和汇总应聘资料、安排面试人员、跟踪落实面试人员的情况，安排入职、录入指纹，讲解和发放公司员工手册，发放办公用品，申请开通OA系统权限等，合计20xx年入职58人。

七、做好离职人员的工作交接，物品交接，oa系统权限销户。

八、每月按时完成员工社保的申报和暂停，以及每月及时完成社保费用的缴纳。对于有特殊情况不能及时申报的员工社保账户，认真咨询社保局的办事人员，及时认真的为员工走完特殊的程序，完成社保账户的申报。此外，为初次开立社保账户的员工办理社保（医保）卡。

九、在部门领导的指导下，对员工考勤制度、劳动合同管理办法等相关的人事制度进行了修改工作，使其更加人性化，合理化，符合了公司“以人为本”的人才理念。

十、配合部门完成公司接待工作，包含水果茶水准备、电脑投影仪设备的安装、会议结束之后场地的整理，有时候还配合订酒店和饭店。

对个人来讲下一步重要应该在认真工作之余加强学习，不断提高自身专业素质，才能面对更大的挑战，也才不会被时代的潮流所淘汰。珍惜来之不易的机会，扎扎实实做好每项工作。

最后，祝愿公司在新年里一帆风顺，一年更比一年好!

✹ 配音员工作总结

时光流逝，转眼间我在公司中又渡过半年。回首这走过的半年，很荣幸能与各位同事共同进步，我也在大家的身上学到不少的知识。半年以来我心中最大的感受便是要做一名合格的设备管理不难，但要做一名优秀的设备管理技术人员就不那么简单了。我认为：一名好的设备管理员不仅要为人谦和正直，对事业认真兢兢业业。而且在业务能力上更要专研。虽然我作为一名有着多年工作经验和专业经验的人员也有好多需要学习的东西。

一、思想修养

作为一名技术工作者，要想完成工作的责任，首先必须具备过硬的思想品德素质，树立正确的世界观和人生观及工作态度。在这半年中我认真参加公司的各种学习和活动。有句成语是：只要功夫深，铁杵磨成针。作为一名公司的管理层员工，我在工作中会有无意的考虑不周显得毛毛糙糙，不甚妥当。当各位领导和各位同仁的意见、建议来临时，现在的我不再不悦，不再拒绝。而是要以更高的要求来要求自己，努力告诫自己：换个角度静心仔细想想如何能把工作做得更的好一些。

二、素质提升

在学习中我认真听取经验，仔细记录，并在活动后的空余时间认真思考推敲，有目的的在工厂里进行一些尝试。

在工作中，我认真投入，认真学习。我感到人人都是我的师长，要学的东西还很多。

在空余时间，我会在网上阅读一些有关专业的资料来不断的充实自已，我深切的感受到学习对自己的帮助确实很大。

三、工作内容

我从xxxx年6月2日进入公司作以来，在公司各位领导的关心和领导下，在各位同仁的帮助下，我使本人能够很快地进入工作状态。在此表示忠心感谢。在这期间具体完成如下工作：

1、在杨总的领导下完成新设备的部分选型方安案的编写，如空压机询价方案，成品水搬运方案；旧水处理线地坪方案和房屋方案及旧水处理线的平面布置方案。吹瓶机排热风降环境温度的方案。

2、在生产中解决了旧空压机吹瓶和灌装时气压不足的问题，和生产车间气管经常爆管等问题，

3、在设备问题上解决了三合一灌装机开机不能自动运行，完成了三合一小瓶灌装机灌装部分的维修工作，克服了需要人工帮助启动的久而不决的故障；激光打码机黑屏故障，帖标机不能升降调节；升降机不能上、下的电路控制的故障。吹瓶机加温机部分短路故障和变频器故障等，使吹并机基本能够稳定工作。

4、在设备管理上完成原有设备的台帐，并与目前新设备变动的调整、熟悉各设备的作业指导书(原有的)，新设备技术资料的归案工作。

5、根据iso9000标准培训要求将设备台帐和各设备的作业指导书收集整理完成；并开始使用设备维修记录；收集了持种设备的国家有关法规和技术规范。

6、在生产中有时间的情况下协助生产完成生产任务。如参与搬运桶装水，下桶等。

7、新车间厂房排水沟的规划方案，新生产线运行后出现问题的整改。

8、新车间厂房施工的现场部分管理与协调。

9、新设备安装中完成与厂家施工人员的协调和现场管理。

10、完成设备安装中各非标系统的规划和材料计划如：新车间动力电路和压缩空气管路，

11、完成烫金/丝印机作业指导书的初稿编写，并与厂家调试工程师沟通作出修改。

12、公司领导安排的三合一灌装调和吹瓶机还没有达到满意的效果还需要继续努力。

13、五加仑灌装机热蒸汽排汽管安装完成，五加仑收标机的蒸发生汽给水管安装安成并加装保温层。

14、净化间缓冲间洗手间给水管安装完成，不足部已与安装单位协调得已解决。

15、新设备安装调试完成后，并对设备更进一步的熟悉了，并解决新设备在生产中出现的部分问题。

16、完成了领导临时交办的各项工作。

四、展望

通过这半年在公司的工作，我很幸运学到了不少东西，业务上也努力做了一些成绩。但这还远远不够，尤其在管理和技术方面都还显得夫浅。我将在未来时间里继续多学，多思、多试努力把工作做的更好。

在公司的不断发展中提升自已，在公司各位领导的正确领导下，与大家不断的共同前进。

✹ 配音员工作总结

一、实习目的：

为了更好的适应以后的学习和工作，在本学期末，由学校统一组织到陕西省海星物流配送中心实习，实习时刻共计十天。

二、实习单位概要：

1、物流配送中心简介：

物流配送中心是社会物流网络中处于要紧位置的结点，但不是所有物流结点都能称为物流中心。物流配送中心必须是具有较大规模的物资集散或转运地点。属于物资集散类型的如大型物资仓库，它要紧在物流系统中起调节和缓冲作用，解决供需节奏或批量不平衡的矛盾。又如商业连锁系统的配送中心，要紧是为了落低物流系统的成本，提高服务水平，提高物资输送末端系统效率等。属于转运类型如港口码头、空港等，其作用是实现运输方式的转换（海一陆。空一陆）。又如，铁道货车编组站和汽车货运终端站，其作用是将物资重新组合，进人下一时期的输送。也有一种大规模的仓库群，形成以存储功能为主的物流配送中心。

2、陕西海星物流配送中心介绍：

陕西海星物流配送中心是一个中等规模的物流配送基地，是综合性的物流配送中心。兼有转运和集散功能，也能够扩展至配送和流通加工的功能，因此在规划与设计方面可操作性更高。陕西海星物流配送中心要紧分为：收货、分货、验货、退货四大部门，各个部门之间相互协调和相互配合，密不可分！陕西海星物流配送中心在选址上也有其独特的一面，之因此选在西安市凤城三路是因其交通方便，西临西安咸阳国际机场，南止西安绕城高速，濒临西安地铁，是一个天时、地利、人和的好地段。进出都市方便，便于给各个超市和便利岛供货。提高了海星物流的作业水品！

三、实习要求：

了解物流的特点，要紧设备和作业流程，对其进行分析。并依据学习的理论提出自己的意见。了解物流配送中心的要紧流程。

四、实习感想：

刚到海星物流配送中心，至于物流的概念，仅仅是停留在浅显的书本知识。关于物流的本身感到非常神秘，不敢想象现实中的物流业和心目中的物流业有那些不同之处。关于物流，我只是明白它是集：运输、储存、搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等差不多功能实施的有机结合。但没有想到它的实际操作却没有这么的简单。通过十天的简单了解，使我关于物流配送有了更加深刻的认识。中国的物流业尽管没有国外发达，但这并代表中国物流业的落后，一些原则性[譬如中国劳动力廉价的国情]严峻的制约了中国物流业信息技术化的进展速度。这一点作为国人的物流人士有着切肤的体会。物资运转速度慢，货差货损率高难以幸免，高层货架利用率严峻低下。野蛮的装卸态度更是制约中国物流业进展的瓶颈之一。

五、实习结论及建议：

物流配送中心存在的咨询题：

a、各部门之间的协调能力差，物流区域布局不合理；

b、野蛮装卸导致货损、货差率过高；

c、仓库高层货架的利用率过低，有的不到三分之一；

d、供货方、中介方和销售方的物流信息不畅，严峻导致退货量过多，造成不必要的资源白费；

f、配送中心各部门和各配送区间没有得到更大程度的有效利用；

针对上述咨询题所提出的合理化建议和意见：

a、加强各部门之间沟通和联系力度，合理分配各部门之间的物流作业，有效利用物流配送中心的作业区域，利用空间、设备、人员和能源；最大限度地减少物料搬运；简化作业流程；缩短生产周期；力求投资最低；为职工提供方便、舒适、安全和卫生的工作环境。

b、加强对企业职员的培训力度，规范职员的职业行为，制定符合本企业进展的行为准则，拒绝一切野蛮装卸搬运行为。

c、仓库高层货架的利用率过低严峻的制约着物流配送中心的有效进展。为此我们必须建立合理、可靠的供应链信息治理体系，把过高的库存转嫁给供应商，或着重新布局自己的仓储结构，把多余的仓储提供给急需要库存的单位和个人，进展第三方物流业，为企业谋求更大的进展空间。

d、建立有效的供货商、中介方和销售商的物流信息交流平台，适当开放本公司信息，做到信息顺畅、资源共享。确保企业物流的有效进展。减少和落低不必要的资源白费。

f、应该有效的利用配送中心的各种资源优势和空间区域优势，能够开设必要的物流师培训班，企业经理人培训班，做到学习实践两不误，为企业赢得更多的信息和人力资源。最大限度的落低物流配送中心的作业成本。

六：总结：

总而言之，在海星这十天的时刻里，使我学到了书本上无法到的东西。十天，不算长，但却等于三年的感悟。是课本知识的再度升华，是从感性认识上升为理性认识的过程。尽管海星的物流标准化程度不算太高，但它所带给我的，不仅仅是收货、发货、验货、分货和退货这么简单。

✹ 配音员工作总结

在学校党支部的正确领导下，在镇财政所的正确指导下，依靠全体教师共同努力，以求真务实，较好的完成了本学期的各项工作，保证了学校的日常工作的顺利进行，现将本学期的出纳工作简要总结如下：

一、合理安排收支预算

严格预算管理单位预算是学校完成各项工作任务，实现事业计划的重要前提，因此认真做好我校的收支预算职责重大。为了搞好这项工作，根据学校上年度的实际状况，拟定的预算方案，个性是支出方案多次向学校领导汇报，进行了反复修改，本着“以收定支，量入为出”，使预算更加切合实际。充分发挥在出纳管理中的用心作用，较圆满地完成预算编制任务。在实际执行过程中，严格按照预算执行，每月未编制好计划用款报表，充分体现了资金的使用效益，确保学校各项工作的顺利完成。

二、认真做好收费、结算工作

收费是学校最为繁琐，也是政策的一项工作，为了做好这项工作，我们及早做好申报审批工作，做到收费的依据，严格执行收费标准。及时出具票据，期未做好结算工作，做到多退少不补，同时做好代收费“报告书”的上报。

三、认真做好决算工作

年终决算也是一项较为复杂繁重的工作任务，主要进行结旧建新，编制决算报表，决算报表是反映学校一年度的出纳收支状况，是指导学校预算执行工作的重要资料，也是编制下年度收支计划的基础，所以除了认真细致地做好年终决算外，同时针对所编制的报表进行比较性分析，透过分析，总结经验，揭示存在的问题，为学校领导决策带给依据。

四、努力学习，提高财会人员的自身素质

出纳人员能用心参加镇组织的业务培训，不断的提高财会知识和政策水平，同时用心参加学校的一切政治学习，认真作好学习笔记，认真贯彻执行《合计法》，使学校的财会工作能按照国家的政策、法规进行，保证支出的真实性，合法性。

五、努力完成学校的后勤工作

后勤工作将直接影响到学校的一切工作，搞好食堂更为重要，为此总在放学前拟定好下学期的伙食收费报表报局计划出纳科，严格执行计划出纳科核定的标准收取。本着服务于学生目的，规范伙食成本，控制伙食利润，按规定时间上报食堂报表。

总之，在20__年，出纳工作取得了必须成绩，这与学校党支部的正确领导是分开的，在新的一年里，必须更加努力，发杨成绩，改正不足，勤奋务实、开拓进取，为学校建设与发展出谋划策。

光阴似箭，时光荏苒。转眼间，到__已经快三年了。回首三年前，本着对工作的美好憧憬，我步入了__，成了一名__人，开始了我__大家庭的生活。又是一年下来，是既有得又有失的。如今__年就快结束，回首这一年的工作，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的__年就伴随着新年伊始即将临近。可以说，__年是公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年。现就本年度重要工作情况总结如下：

一、虚心学习，努力工作，圆满完成任务。

在__年里，我自觉加强学习，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。爱岗敬业、扎实工作、不怕困难、勇挑重担，热情服务，在本职岗位上发挥出应有的作用

二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点，落实管理目标责任制。

“查找不足赶先进，立足根本争先进”，作为个人我们要实现体现自已的人身价值，企事业的兴衰直接关系到个人的荣辱，作为技术部门，为实现共同的目标我们要添砖加瓦，要有艰苦创业精神、改革创新精神、拓展市场精神、精益管理精神、永不满足精神、顾全大局精神。我们要把这六种精神贯穿于具体的工作中中去，对于“如何提高自我，服务于本单位”这门必修课，我将不断地加强学习，完善自我，把“学习先进、赶超先进、争当先进”融入到工作中去，重点将工作放在加强技术管理与技术分析这两块，理清工作计划与思路

三、加强检查，及时整改，在工作中正确认识自己。

经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。就这样，我从无限繁忙中走进这一年，又从无限轻松中走出这一年。还有，在工作的同时，我还明白了为人处事的道理，也明白了，一个良好的心态、一份对工作的热诚及其相形之下的责任心是如何重要。总结下来：在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。

四、未来的憧憬。

针对__年工作中存在的不足，为了做好新一年的工作，突出做好以下几个方面：

(一)积极搞好与部门同事的协调，进一步理顺关系。

(二)加强专业知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益。

(三)加强基础工作检查，强化技术的创新实践，促进技术水平的提升。

在今后的工作中要不断创新，及时与领导同事进行沟通，认真学习公司相关政策规定，提高自己的安全意识，同时在安全生产方面要严格要求自己，为公司发展贡献自己的一份力。在明年的工作中，我会继续努力，多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进!我相信：在柳董事长的正确领导下，__的未来会更加美好!

20__年已接近年终，工厂插管车间今年的生产及管理工作即将告一段落。回顾一年来的忙碌与付出车间在厂部的带领下，紧跟工厂下达的年度生产任务计划，努力加强生产管理、安全管理，落实管理责任制，贯彻实施绩效考核，较好地完成了全年的各项工作任务，在各个方面都取得了长足的进步。插管单U线2020年的生产和管理等方面亦做了一定的努力和学习，现就单U线今年的工作完成情况总结汇报如下：

一、主要完成的任务

1.通过了仓库提前备料的方式，不但了解了欠料信息，同时可以让车间需要前置加工的物料得以有计划地完成。

2.生产现场的工艺查证，是保证规范操作和标准生产贯彻执行的要点，在生产过程中力求对工序关键控制点、操作者、工艺设备、物料等进行监督控制，从而实现生产出优质高效产品的目标，单U在过去的一年里，配合品管人员对每批产品的主要工序环节进行工艺查证，建立健全工艺查证记录，确保在每一批产品的生产过程中严格执行操作规程，严明工艺纪律，保证产品生产工艺标准，避免不合格产品的出现

3.狠抓安全管理后整理相对于工厂其他车间来说安全隐患较多，比较容易出事故，在过去的2020年里也发生了几起工伤事故，这些事故已经给工厂和车间带来损失。

二、工作中的不足

1.班组管理方面

虽然在过去的一年中班组的管理水平有了一定的提高但还是存在一些问题，如：员工的标准化作业情况有待改进，员工的技术水平有待提高，员工的工作积极性还没有被充分的调动起来等。没有高水平的管理，就没有高素质的员工，就没有高质量的产品。因此，我会在以后的工作中着重解决提高班组员工综合素质的问题，充分利用业余时间，多安排一些有关标准化作业知识的培训，争取在较短的时间内让员工的综合素质有较大的提升

2.安全生产方面

安全管理没有做到位，力度不够;安全培训不到位;检查不到位。很多时候，由于员工的劳动强度较大，体力消耗较多，因此在完成当天的产量，做整理现场的工作中出现忽视的现象，更是有在违规操作的情况从而连续多次发生工伤事故。现在想来这几起事故的发生，我有着不可推卸的责任。首先：在组织班组日常安全培训的过程中没有真正做到让每一个员工时刻将安全生产牢记于心;其次：在安全检查方面没有做到全程跟踪全程检查;最后：在发生一次事故后没有及时总结经验教训，避免类似的事件再次的发生。

3.质量控制方面

质量是生产出来的，而不是检查出来的，就是说要讲全面质量管理，要按照目标要求认真抓好每一个环节，每一道工序。同时质量检查又十分重要，特别是在生产过程中的质量检查可以有效地避免发生质量事故和质量问题，变事后处理为事前预防和事中控制，变被动为主动。

虽然目前工厂从上至下都开始重视质量，但在实际操作过程中还是存在许多问题，尤其是班组之间的配合，例如在织造过程中还有许多有待改进的地方。要解决这些问题不是某一个班组努力就可以做好的，这需要几个相关班组的通力合作，我认为要想做好质量工作，必须把握“严、细、实”的原则，要严格管理，认真细致，狠抓落实。

三、今后努力方向

新的一年意味着新的起点，新的机遇，新的挑战。我会再接再厉，认真提高业务、工作水平，为工厂和车间发展，贡献自己的力量。我决心在接下来的一年中努力做到以下几点：

1.加强学习，拓宽知识面。

2.本着实事求是的原则，做到上情下达、下情上报;真正做好领导的助手;

3.加强与车间兄弟班组的沟通合作，向先进班组学习，加强管理，努力使班组形成团结一致，勤奋工作的良好氛围;

4.全面完成车间交给的各项任务，为车间带出一个能打硬仗，吃苦耐劳的单U班组。

进入单位近一年来，在领导的关心、指导和同事们的帮助下，我迅速的融入集体，进入工作角色，基本掌握了各项工作要领，较好的完成了各项工作任务。工作之余通过自学，丰富了理论学识，并在工作过程中将所学理论付诸实践，通过理论知识与实践经验相结合，进一步提高了解决实际问题的能力。现将一年来的工作、学习情况简要总结如下：

一、思想上严于律己。

工作中坚持以党的各项重要思想为指导，认真贯彻执行党的路线、方针和政策。通过对十八大精神的学习，进一步夯实了理论基础，提高了思想认识水平。

二、业务上勤学好问。

平常主动向领导、同事请教，积极参加各种形式的学习，特别是参加了____培训，切实提高了业务知识和技能，并在实际工作中不断总结经验，进一步提高办事效率。

三、工作上保质保量。

日常具体担任报表统计、证照办理和资料整理等工作，在工作中，勤勤恳恳，严格要求：一是认真校对数据，确保汇总报表数据的真实有效性;二是高效办理证照，确保100%在承诺时限内办结，且无因疏忽返工;三是仔细整理办公室资料，合理归档，提高办公效率。

回顾一年来的工作，我虽然在各方面都取得了一定的进步，但同时也深刻认识到自身还存在诸多不足，主要是思想认识较浅，业务理论深度不够，实践经验不足，今后一定加强学习，努力提高思想认识水平和业务知识，注意总结实践经验，全面提高工作能力，力争更好的为人民服务。

不知不觉中，旧的一年悄然离去，迎来崭新而充满希望的__年，回首即将走完的__年，正如我的星座运势一样，对我而言，是一个思考、反省，尝新求变之年。

我一直在思考，思考着怎样把工作做得尽善尽美，因此我一直在努力学习在工作中碰到却不懂的知识。自从__年7月5日正式加入厦门__油脂有限公司以来，我始终分外珍惜这个来之不易的工作机会，总是充满热情的对待领导交办的每一件事，不会的地方就努力去掌握。我天生对未知的知识领域保有一颗强烈的好奇心，总是希望能通过自学，通过交流，丰富自己的知识储备，完善自己的理论体系。在这半年里，我把自己放在一个小助手的位置上，协助领导、同事做好项目筹建的各项工作。

同时，我希望通过我的协调能力，通过我的热情和真诚，把油脂项目部的办事效率提到更高的水平，使本部门成为集团的榜样。由于对电脑软件有一种天然的理解能力，无论是碰到本人十分擅长office系列软件还是其他电脑方面的问题，总能被我迎刃化解，因为工作需要，在这半年里内我还学会了project、autocad和acrobat等专业软件，让电脑能为我做的事，使我的工作能力如虎添翼;油脂加工工艺方面，我也曾按图索骥到图书馆借书，以能完全看懂工艺流程图为目标，恶补相关专业知识，做到知其然亦知其所以然，只有把工艺搞懂了，才能清楚如何把工厂建好，运行好。

工艺方面，我还将并且十分愿意认真学习、深入了解，争取完全掌握油厂运行的整套模式，将来做维持工厂正常运行的小助手;土建施工方面，我很乐意跑工地向专家们请教各类建筑知识。引孔、压桩、支模板、铺垫层、挖承台……就像是看一部discovery探索频道播出的《工厂是怎样建成的》大型纪录片一样，是我生命中一次宝贵的亲身实地学习经历，同时增进我对工厂的感情。

在我的心中，__油脂就像一个胎儿，在__年孕育，并将在__年诞生，我将满怀憧憬地迎接建成投产那一天的到来!

我时常反省，反省自己工作中的不足，进一步认识自己，扬长避短，争取在新的一年里在工作上有更出色的表现。首先要更加注重细节，下班前写好施工日志，收拾好桌面，从容的结束一天的工作，而不是慌乱的去赶班车;其次是更加细化工作时间，科学合理的安排好每一项工作，不再出现拖拉的迹象;最后是加强体育锻炼，保持充沛的精力，继续坚持每逢节假日去体育馆锻炼身体，才能适应今后长时间进驻工地这样相对艰苦的工作环境。

在新的一年里，我会更加用心工作，服从安排，一丝不苟地完成好项目建设中分配到的任务，同时也将时刻牢记分工不分家的工作态度和安全、质量、效率、规范、团结、奉献的十二字方针，提高团队协作能力，共同为__油脂建设项目添砖加瓦!

我十分满意属于我的__，同时憧憬着__的到来!

✹ 配音员工作总结

20xx年以来，我镇任真按照、省、市、县关于经准扶贫工作的有关要求合部署，在县委、县的坚强领导下，在县扶贫移民局以及各帮扶部门的关心和指导下，在全镇干部群众同心协力和配合下，各项工作有序推进，截止目前，全镇建档立卡贫困户140户387人，已脱贫113户317人，未脱贫27户，70人。现将我镇20xx年度如下。

一、领导重视，职责分工明确。

经准扶贫工作开展以来，我镇党委领导高度重视，举全镇之力，任真妍究和安排部署经准扶贫工作。一是落实领导责任。20xx年1月，成立了以党委书记、镇长为组长的经准扶贫工作领导小组，由分管副镇长牵头负责全镇的经准扶贫工作，各站所室以及各包村干部各负其责，与各村分别签订脱贫攻坚目标责任书，明确第一书记和村组干部扶贫攻坚主体责任，做到分工明确、责任到人、限期脱贫。二是落实帮扶部门责任。20xx年以来，我镇积极对接县卫计、检查院、旅游、审计、国税、统计、人武部、消防、党校等县级连系帮扶部门，不断整合帮扶资源，变成"贫困户+村干部+镇干部+连系部门干部"的"一双多"帮扶模式，围绕部门行业特点，不断强化扶贫措施的经准性和针对性。三是落实驻村工作组责任。实行贫困村驻村扶贫工作组全覆盖，建立"一户贫困户，一个帮扶工作组"的'帮扶责任体细，制定"扶贫帮扶连系卡"，明确工作组帮扶任务和帮扶对象，做到贫困村不"摘帽"、贫困户不脱贫，驻村工作组不撤出。

二、突出要点，扶贫效果明显。

（一）灾后重健方面:全镇有建档立卡贫困户140户，其中房屋重健71户，维修加固69户，累计发放农房重健赀金约418万元;20xx年上半年共实施项目9个，目前已完工4个，累计完成投资近300万元。同时，真实加强村"飞水沟"节点打造，目前已完成前期规划设计和赀金筹措工作。

（二）产业扶持方面:20xx年以来，结合全镇实际，着力打造羊肚菌、有机猕猴桃、中药材、核桃、侬家乐等特色农旅产业。村11亩羊肚菌已成功试种成功，亩产可达200斤（鲜菌）;投入近15万元帮扶赀金进行"一户一策"产业帮扶，共帮扶贫困户140户;组织电工、家政、羊肚菌种植、乡间旅游发展等技能技术培训共4期，累计培训约400人次;积极配合川农大完成村和村的扶贫规划编撰。

（三）医疗求助方面:全镇共有建档立卡贫困人口387人，锺病以及残疾人共50人，20xx年以来，我镇共落实求助赀金约2。8万元，求助19人次，贫困户参加新农合保险实现全覆盖，对22名重度残疾人落实护理补贴赀金1。7万元。

（四）低保兜底方面:全镇共有低保户71户109人，其中建档立卡贫困户享受低保29人，目前，已累计发放低保赀金3。5万元，民政临时生活求助10人次，发放求济赀金0。8万元。

（五）其他工作方面:一是组织召开各类经准扶贫工作会议约30余次，迎接市、县领导以及部门督查检察12次;三是任真做好档案资料规范整理，从经准识别、经准帮扶和经准脱贫三个方面任真完膳镇经准扶贫"一户一册"档案资料，目前已建立全镇140户贫困户档案140册;四是任真做好全国"子系统"、全省"六有"系统以及贫困户信息的动态管理工作;五是任真完成县扶贫办交办的其他平常工作。

三、存在的问题和不足

一是做好贫困村村集体经济收入举措不够。由于贫困村可利用集体性资源较少，做好集体性经济收入方面经验欠缺，有关体质机制没有建立健全，部分群众思想无法达成共识，导致村集体性经济收入工作推进乏力，效果不明显。

二是经准扶贫有关政策宣传培训不够。绝大部分干部员工以及群众对经准扶贫有关政策理解不够深入，导致贫困户对经准识别、经准帮扶和经准脱贫等方面工作理解、配合和支持不够。

三是扶贫工作创新意识不强。虽然我镇结合实际开展了"一户一册"档案收集、"一户一策"产业帮扶等工作，但创新工作方式方法仍然不足，特色、亮点打造效果不明显。

四是扶贫工作深入贫困户力度不够。由于档案资料、汇报材料、系统数据录入等工作占用了扶贫干部大部分精力和时间，导致部分干部走坊调研次数和时间少，解决实际问题少，工作方法举措少。

四、下一步工作计划

下一步，我镇将继续按照上级党委以及部门的要求，任真结合工作实际，扎实开展经准扶贫工作，不断创新工作方式方法，定期督查扶贫工作开展情况，全力确保全镇140户贫困户今年脱贫，全力确保村、村两个贫困户今年"摘帽"，同时，不断总结经准扶贫工作经验，着力变成经准扶贫工作长效机制。

✹ 配音员工作总结

引言：配音员年终个人工作总结是一项重要的工作，对于配音员来说，是一种对自己工作的总结和回顾，也能够对自己的工作进行评估和展望，得到更好的提高和发展。

一、工作目标

在年初，我制定了自己的工作目标，明确了自己的职业发展目标和精神需求。我认为，要成为一名优秀的配音员，必须要具备扎实的声音、语音、技巧和情感处理能力等。因此，我针对这些方面制定了具体的工作目标，比如说通过学习诗歌朗诵和情感笔迹，来提高自己的技巧和情感表达能力，通过练习唱歌来扩展自己的声音范围和音色，并且在配音中注重呼吸和声音发音的细节处理等。

二、工作内容

今年我参与了多部影视作品的配音，每一部作品都给我带来了不同的挑战。配音的工作对我的要求比较高，既要保证自己的感情付出，也要符合原著的要求，尽可能地还原人物的形象，以及整部作品的整体氛围。在这方面，我提高了自己的创意能力，通过研究剧本和人物，学习人物心理学和表演技巧等，来深化自己的理解和表演，从而能够准确无误地还原每一个角色，创造出更加真实的世界感。

三、工作成果

在今年的配音工作中，我取得了一些成果，比如，我的声音更加成熟和自然，语音也更加准确和清晰，情感表达更加细腻和真实。除此之外，我还加入了一个专业的配音团队，参与了一些音效的设计和制作工作，这让我对配音工作有了更深入更全面的了解。通过与他们的交流和合作，我逐渐提高了自己的专业素质和职业技能，同时还在工作中积累了更加丰富的配音经验和个人见解。

四、工作感悟

在今年的配音工作中，我找到了自己的职业定位和价值所在。我意识到，配音工作需要更多的创新和专业性，要在表演和技术上深入探索，要不断尝试新的挑战和发展。同时，我也感受到了配音工作带来的较高的心理压力和身体负担，需要调整自己的心态，保持好自己的身体和健康，才能有更好的表现和更长久的职业生涯。

总结：在配音工作的常年追求中，我遇到了各种各样的挑战和困难，但也感到了无限的快乐和成就感。通过年终总结，我更加深刻地认识到了自己的不足和不断向上的空间，也更加坚定了自己向着高标准不断努力的方向去追求。时刻保持学习和进步的心态，做到职业成就的喜悦和内心平衡的统一，才是最重要的。

✹ 配音员工作总结

光阴似箭，转眼在化验中心迎来了第三个冬天，转眼已由新员工变成了老员工。翻看这一年来的工作日志，回顾着这忙碌、充实而又紧张、愉快的一年。总结过去，展望未来，现将201*年工作简要总结如下：

一、加强学习，提高个人综合素质。

在学习方面，我在立足于五厂化验分析的基础上，不断学习新的知识，接受新的观念。先后完成了兼职设备员、质检员培训；率先到二厂实验室完成了理论及实操学习，已经达到了上岗的要求；积极参与党课学习等。通过不断地拓展视野，增强自己的专业水平，为能够适应今后工作需要而努力。

在做人方面，由于参加工作时间有限，无论是做人还是为人处世方面的经验都很欠缺，为了能够更好的融入到化验中心这个温馨的大家庭。一方面我尽量多与身边老同事交流，向他们讨教经验；另一方面多自我反思，多看多学习优秀员工为人处世的理论，并将其用于实践中。通过学习使我在这方面取得了比较良好的效果，虽然还有待于进一步的加强。

二、爱岗敬业，扎实做好本职工作。

在这一年里，我以高度的责任感和事业心，自觉服从班长和领导的安排，积极努力地做好本职工作，较好地完成了各项工作任务。

在上半年，我积极配合杜班长管理班组，尽职尽责的做好本职工作，利用人际关系，积极构筑装置与化验之间沟通的桥梁。在我们班的共同努力下，顺利的完成了甲酯开工期间的分析任务，品尝到了努力与汗水所带来的成功喜悦！在下半年，我们班迎来了班员变动。郑班长的上任和新员工的到来让我们班的面貌焕然一新。我主动担任徐星辰的师傅，积极帮助和引导他适应化验中心新的环境。在这半年里，我积极配合班长完成了停工检修期间的安全分析任务、新员工的培训上岗任务、青年文明班组建设等。这一系列的工作让我学到了很多东西，同时我又让我们班向着文明和谐班组迈进了一大步！

本年度在领导和同事的关怀与帮助下，我的工作取得了较好的进展，但仍然有很多不足之处。今后我将不断总结、反思，看到自己的不足，虚心向优秀员工学习并加以改正，不断提高自己的综合素质，更好的服务于本职工作、服务海油！

✹ 配音员工作总结

姓名：

目前所在：白云区

年龄：20

户口所在：广州

国籍：中国

婚姻状况：未婚

民族：汉族

培训认证：未参加

身高：160cm

体重：50kg

人才类型：在校学生

应聘职位：配音员：

工作年限：0

职称：

求职类型：兼职

可到职日期：三个月

月薪要求：面议

希望工作地区：白云区,,

工作经历

没有起止年月：20xx-10～至今

公司性质：

所属行业：

担任职位：

英德市黄花镇

起止年月：20xx-07～20xx-08

担任职位：义教

工作描述：主要是在明迳中学担任义教职务，主要负责教英语俚语和实用西班牙语，主要目的在于培养学生对语言学习的兴趣，感悟语言的魅力和学习的乐趣。而在教学的过程中，学生表现出浓厚的学习兴趣，教学结果令人满意。

广外中文学院志愿者协会

起止年月：20xx-03～20xx-07

担任职位：老人探访活动的一名义工

工作描述：主要是和另外两名同样报名参加了这次活动的同学一起去探访两位婆婆，探访内容主要是大约每个月至少一次的家访以及不定期的电话访问，目的在于通过与老人家聊天了解过去的一些历史并给与尽可能多的关心和问候。

刻育背景

毕业院校：广东外语外贸大学

最高学历：本科

获得学位:毕业日期：20xx-07

专业：对外汉语

语言能力

外语：英语良好

粤语水平：

其它外语能力：西班牙语初级

国语水平：

工作能力及其他专长

曾在广外自强社SHR担任市场炯术部干事职务，掌握了一些pS技术;曾是广外薪火期刊组(现纳入为通讯社)的一名执行人员，主要负责写稿报道、期刊策划以及期刊排版，现为薪火通讯社副主任，会用CorelDRA

诚信徽章：未申请体重：

人才测评：未测评

我的特长：

求职意向

人才类型：普通求职

工作年限：10职称：中级

求职类型：兼职可到职日期：随时

月薪要求：1500--20xx希望工作地区：越秀区,天河区,

工作经历

华音传媒起止年月：20xx-07～20xx-03

公司性质：所属行业：

担任职位：

工作描述：

离职原因：

自由职业起止年月：20xx-07～20xx-03

公司性质：所属行业：

担任职位：

工作描述：

离职原因：

志愿者经历

刻育背景

毕业院校：中央财经大学

最高学历：本科获得学位:毕业日期：20xx-06

专业一：经济法专业二：

起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号

语言能力

外语：英语良好粤语水平：

其它外语能力：

国语水平：

工作能力及其他专长

普语标准，音色富有磁性，擅长专题、广告配音

✹ 配音员工作总结

一、信息采集

每天坚持按时上下班打卡，按照三个月覆盖一次，对网格内480户居民进行入户核查4次，及时采集，上报人口基础信息变动情况，修改住户信息440条，社区服务平台发报道60篇，微信便民群发案例244件。

二、综合治理

（1）调解矛盾纠纷：调解文翠坊7号203居民与204居民之间调解文翠坊33号居民田家菊与陈继秀之间的矛盾。同社区民警一起到文翠坊33号103调查王万元打人事件，调解东堤街63号2-2-102居民与2-2-103居民之间矛盾，调解东堤街56号居民与南门小学的矛盾。调解居民胡奶奶与居民汪应娥之间的矛盾，登记疑似失足女人员22个，排查安全隐患检查小加工厂2家。

张贴省公安厅下发的关于涉枪、涉暴违法犯罪活动的通告，发放消防安全知识宣传册50份，发放社会治安综合保险宣传单20份，为居民送治安保险单8份，登记电动三轮、四轮车信息10个，发放秋季禁烧公开信50份，参与御河路8号房屋救火行动，核查精神病患者信息4人并与之监护人签订监护责任书，核实死亡人员信息3条并通知家属到派出所消户，发放平安荆州福字挂历15份，参加“感动荆州，好人好梦”百姓宣讲会。上报东堤街68号房屋存在安全隐患。上报“三天小区”未装摄像头2处，填写冬季消防安检社区排查登记表3张。

（2）宣传消防安全知识，发放平安建设公开信100份，宣传荆州区治安安全险，并办理治安险8份。用微信向居民宣传“一感两度”平安创建。宣传平安创建、发放平安创建宣传单100份，张贴平安创建宣传画200张，张贴社会主义核心价值观公益宣传画册30张。

三、劳动保障和民政服务

通知购买城乡居民养老保险的居民今年自己去银行缴费续保，核对全民参保信息70条，收16户居民的住补贴资料。协助民政专干开展低保核查工作，核查低保户30户，入户发放《社会救助申请不予受理告知书》10份，宣传20xx年征兵工作，发放精准扶贫公示手册100份，参加精准扶贫“大数据”比对会议，核查精准扶贫政策问题线索140条并通知居民交身份证复印件，整理公共卫生精准扶贫资料，核实领取75元钱60岁以上老年人信息20条，协助整理低保资料。登记网格内16岁以下人数49人。宣传月嫂培训就业信息，通知已购买城乡居民养老保险的居民续交保费，宣传40、50政策，入户填写20xx年城市公共文明调查问卷10户。参加残联举办的关爱残疾人及高龄老人的活动，通知60岁以上老年人免费体检。

四、计划生育

对网格内流动人员进行流动人口登记，填写流动人口经营情况一览表62人。孕情包保走访对象50人。核对流动人口52人，核对计生重卡人员19人，宣传并帮助十个居民加入荆州游子云，核实4年内出生小孩信息20人。

五、城市管理

上报御河路19-8水管破裂，上报东堤街6号门前水管破裂，上报御河路35号门前水管破裂，上报文翠坊35号维修房屋，协助东堤街54号居民疏通下水道，上报东堤街72号居民违建，上报危房文翠坊17号到房管所，中报东堤街42号、文翠坊24号、东堤街8号违建，整理沿河街拆迁户合同资料，上御河路参加创卫活动，参加清理“牛皮癣”清扫路面垃圾、烟头、杂草劳动，协助城管整治御河路店外经营，占道经营，乱搭乱盖现象10次。按要求完成城管巡查，宣传秸秆禁烧，参加创省级文明城市动员大会，参加创卫活动，协助东西堤街测绘评估工作人员完成对东堤街23户省级文物保护民居的测绘和评估，协助梅村项目部测绘评估工作人员入户，参加万人洁城活动3次。

六、下一步工作计划

回顾过去一年，在社区领导的指导和关心下，在同事们的帮助下，做了一定的工作，但还有很多的不足。下一步首先要加强自身学习，其次还多向同事和社区领导请教学习，让自己的工作能力和业务水平得到提高，立足本职，乐于奉献，甘于吃苦，把自己的工作做的更上一层楼。

我将本着“多沟通、多协调，积极主动，创造性地开张工作”的指导思想，本着主人翁精神开展工作。在网格工作中，将会遇到各种各样的困难，但我会努力地去克服，把网格工作做得更好。

✹ 配音员工作总结

尊敬的各位领导：

你们好！

首先，真诚地感谢红牛公司给予我这次宝贵的工作机会。

我是xx办化州业务代表吴波涛，今年认真且具有较强的责任心和进取心，严格遵守执行公司的，富有工作热情；性格开朗，乐于与他人沟通，具有良好的沟通技巧，有很强的团队协作能力；责任感强，准确、高效完成主管领导交付的工作，和团队同事之间能够通力合作，相处和睦融洽。在进入公司近四个月的工作和学习里，在主管领导和团队前辈的关心指导下，我的产品销售和品牌维护技巧等方面都取得了一定的成绩，现将我的工作情况作如下汇报：本人主要负责化州市河东市场的维护及拓展工作，的客户主要类型为终端士多，区域涵盖守信为最大原则。轻易不给客户承诺，但是承诺了就一定耐心、仔细为客户办好事情；客户提出的问题及时解决或者反映到主管领导处寻求帮助。虽然只有短短的几个月时间，但线路客户对我的工作都是赞赏有加。

渐渐的，我感到自己身上的担子重了，那是一份责任和使命。红牛的价值和不凡梦想需要我们每一位红牛人去共同创造。同时，我意识到自身工作和前辈们存在一定差距：如有时候办事不够干练；综合分析能力较弱；专业知识不足等。

为此，我从不敢掉以轻心，在工作中不曾停下学习的脚步。向书本学习、向主管领导学习、向周围的前辈学习。天道酬勤，通过不的断积累，相信我将能很快适应公司安排给我的岗位，并能够从容地处理日常工作中出现的各类问题。

今年有幸参加xx分公司的年中会议，基地的机械化和规模化，外聘讲师的专业度深深地震撼了我。分公司组织的体育竞技运动更是增进了我们全体员工的友谊！这样完善且富有激情的平台不更值得我们为之挥洒青春吗？

对于未来的，我总结为一下几点：

1、通过网络商学院的学习提高产品销售和维护的技巧。

热情、细致地的对待每一项工作，为公司作出更大的贡献。

3、加强发掘潜在客户的能力，开拓销售市场。

“逢山开路遇水架桥”这个信念，由入职之处一直指引着我不畏难不怕艰难，不断实践，帮助我实现了一个又一个的自我突破。希望公司通过我工作态度和工作能力的考核的考察让我正式成为红牛公司的一份子。

✹ 配音员工作总结

你一定听过麦克风靠近扩音系统的音箱时突然发出的那种尖锐刺耳的噪声吧？这就叫“噪声回路”，原理是这样的：麦克风收进来的声音被扩音系统放大，通过音箱放出来；然后再收进麦克风，又再经过扩音系统扩大……音量很快就会呈指数上升。这时候如果不赶快把麦克风拿开，那个尖锐的噪声可能会使整个音响系统受损。

这种噪声回路，与内心的焦虑类似。

你有没有发现，当自己紧张的时候，越告诉自己不要紧张，反而会越紧张？越用力抗拒越是无法抗拒，压下去又弹回来，于是你更紧张，脑海里只剩下不断循环的负面声音，情绪濒临失控。

这时候，请记住噪声回路的原理，你得先把麦克风拿开。

拿开麦克风的意思，就是要让自己分心。深呼吸，做伸展，从十慢慢倒数到一，每次数数字，想象自己把数字写在一块黑板上，写完一个数字，把它擦掉，再写下一个。或者，你可以做心算：999乘以168是多少？不能用计算器哟！当大脑忙着做算术题的时候，就没空去烦恼了。

拿开麦克风，用行为降低压力后，你就要改变那個负面的声音。回想一下，当我们陷入负面情绪时，脑子里是不是总有个声音在责骂自己？“你这个傻瓜！你怎么这么笨！”你叫他闭嘴，但他绝不轻易放弃，还会骂得更凶：“你一无是处！你一生都是个败局！”

这个脑海里的负面声音是谁的呢？

仔细听一下，这个声音，这个语气，是否像童年听过的某个人的声音呢？

而声音背后的主人，说不定早已离开你的生活，甚至离开这个世界了，但因为他曾经用语言暴力打击了你，给你造成了心理创伤，自此成了伴随你一辈子的负面配音员。

你可以试着换掉配音员：想象一个生命中最仁慈、最温暖的人，一个最疼爱你、无条件接受你的人。很多人会想起自己的祖母，或某位恩师、某个知心朋友。

想象你和最喜欢的这个人处在同一个空间里，他对你温暖地微笑。你可以向他诉苦，说出你心里的委屈。想象一下这个人用温暖的声音安慰着你，他说：“你是好的，你的心是善良的，你的个性是坚强的，你已经尽力了，这不是你的错。”

你也许想哭，没事的，请放心哭出来。这是负能量的释放，把它释放出来，不要让它萦绕在心里，你才可以痊愈。

这种“自我疼惜”是很重要的疗愈技巧。这不是逃避现实，而是在调整你大脑的情绪系统，通过想象力把自己安置在一个安全的地方，把原本刻薄的负面声音，换成仁慈、温暖、包容你的声音。根据心理学家克里斯汀·奈夫的研究，在面对挫折、不安、痛苦时，用仁慈的态度取代批判，这种“自我疼惜”的沟通方式对身心状态有良好的调适作用。

心理学家伊桑·克罗斯的研究更是进一步发现，选择用第一、第二或第三人称与自己对话，也会影响我们的心情。用第一人称（例如：“我一定要完成这个挑战！”）的时候，人比较容易情绪化；而用第二人称加上自己的名字（“刘轩，你一定要完成这个挑战！”）时，反而能够让内心的自我与情绪保持距离感，进而帮助自己冷静思考。

所以，当我们用第一人称跟自己讲悲惨的故事时，如果能转换这个自我对话的声音来源和称呼自己的方法，许多感觉也会跟着变得不一样。多使用自己的名字，让自己化身为一个宽容、有力量的教练，用你最爱的声音对自己说：“刘轩，你可以做到的！你可以坚持下去的，轩！”（换用自己的名字）让这个声音安慰你、给你力量。

如果造成你焦虑的原因，是在生活中徘徊不定、拿不定主意的话，我给你另一个建议，记住“登山原则”：当你在深山里，天色开始变黑时，你不能犹豫，也不能乱冲，必须一边走一边想办法，因为天色并不会停下来等你。

面对生活中的问题也是一样。你必须一边想一边行动，才会有新的领悟，若你一直不做决定，大脑只能一直在假想之间空转，那是很费神的。人的焦虑，往往源于只有想法而无行动。

曾有人统计，当人回顾之前曾经担忧过的事情，平均有85%的事情的最终结果是“中立”或“正面”的，也就是说当我们担心时，有80%的概率是结果不会那么坏。所以，如果你花太多心思在担忧或犹豫不决上，基本上是不符合时间效应的。你很可能会发现，一旦行动起来，不但焦虑减少了，而且活力也来了。这时候，生命自然就会为你找到出路。

✹ 配音员工作总结

尊敬的各位领导：

你们好！

欢迎来到保卫部检查指导工作。我叫xx，是一名视频监控员，今天很荣幸能站在这里为大家进行我的岗位描述。

一、工作概述

保卫部的监控设施主要对厂区道路、物流大门、人行大门、河道沿线、铁路沿线等重点区域进行24小时监控。

二、岗位职责

1、基本规定必须具有高度的责任心，认真完成安防监控任务，及时掌握各种监控信息，对监控过程中发现的可疑情况及时向治安负责人或总值班报告并做好记录。

2、未经批准，外来人员禁止进入监控室；经批准进入监控室的外来人员必须遵守监控室有关规定，服从监控室工作人员管理。公检法或上级职能部门工作人员因工作需要，到监控室调取资料，必须由部门领导陪同，监控室做好登记。

3、遵守安全操作规程。严格按照安全操作规程，不随意乱动设备的各种按钮开关，不随意摆弄机器设备，防止设备损坏或影响监控系统的正常运转。

4、认真刻苦钻研业务技术。熟悉监控系统的设备使用、视频调控操作，熟悉各点布局及其监控范围，熟悉重要监控点、重点监控区域，能维护设备排除常见的简单故障；应经常性地检查监控设备及附属设施，发现问题及时报修，确保监控设施设备的运行正常。如发现重点要害部位的监控盲点，应及时报告。

5、严格遵守消防安全管理规定，监控室工作人员应熟练操作消防报警系统。发现故障、火警及时报告和解决。

6、遵守保密制度，严禁将监控资料私自下载外出传播，未经允许不得将查询资料情况对外透露。

7、完成领导交办的其他工作任务。

三、主要工作内容

1、每天对监控区域认真浏览，发现可疑人员和反常情况及时通知巡逻队赶赴现场，并作好记录。

2、严密监控铁路沿线、河道沿线、人行大门、物流大门、厂区道路等重点部位，发现问题及时报告并通知巡逻人员到达现场，并做好记录。

3、严格执行监控信息调取规定，在获得批准的情况下方可调取监控信息。

4、设备出现故障及时恢复，恢复不了的及时汇报进行处理，并做好记录。

四、操作规程

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1、 监控室作为重要的'监管场所，严禁无关人员随意进出，更不允许无关人员对监控系统进行操作。

2、监控系统操作密码属于高度机密，未经允许不得外传，更不能告诉无关人员。

3、为保证系统良好运行，不得随意开关设备，不得随意插拔、更换接头和线路。

4、使用前，应仔细阅读硬盘录像机的使用说明书，严格按照说明书进行操作，不得随意、粗暴操作设备。

5、硬盘录像机应始终保持录像状态，严格禁止随意更改录像机状态和停止系统录像。每次终止录像，必须做好记录并及时向上级领导汇报终止原因，否则，操作人员要承担相关责任。

6、硬盘录像机作为监控系统的核心设备，严禁安装其他程序和软件，绝不允许打游戏、上网、看电影等无关活动，更不能随意更改设置，复制、删除系统文件。

7、由于硬盘录像机容量所限，应及时备份重要的监控资料，以防重要信息的丢失。（丢失资料将无法找回）

8、注意观察系统的运行情况，发现异常问题应及时报告维修。

9、注意系统保养，及时清除灰尘和杂物，以免影响录像效果、正常情况下，每三个月对所有摄像机做一次清洁。

10、所有设备、器械上禁止堆放其它物品，尤其是易产生电磁干扰的电子设备，以免影响监控系统的正常运行。

11、认真做好系统的交接班记录，以便出现问题时分清责任。

12、保持监控室内清洁卫生，保持室内照明、温度和湿度，以利于设备的正常运转。

✹ 配音员工作总结

姓名

目前所在：

年龄：

户口所在：广州国井：中国

婚姻状况：已婚民族：

培训认证：未参加身高：165 cm

诚信徽章：未申请体重：

人才测评：未测评

我的特长：

求职意向

人才类型：普通求职

工作年限：10职称：中级

求职类型：兼职可到职日期：随时

月薪要求：1500--20xx希望工作地区：越秀区,天河区,

工作经历

华音传媒起止年月：20xx-07～20xx-03

公司性质：所属行业：

担任职位：

工作描述：

离职原因：

自由职业起止年月：20xx-07～20xx-03

公司性质：所属行业：

担任职位：

工作描述：

离职原因：

志愿者经历

刻育背景

毕业院校：中央财经大学

最高学历：本科获得学位:毕业日期：20xx-06

专业一：经济法专业二：

起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号

语言能力

外语：英语良好粤语水平：

其它外语能力：

国语水平：

✹ 配音员工作总结

各位尊敬的领导和工作伙伴：

大家好！

我是马龙支公司徐艳青。

时光匆匆，转眼间我入司已5年之余了。20xx年，怀着一颗期待而又忐忑的心情走上新的工作岗位，来到了××××财险马龙支公司，内心充满欣喜。在初来乍到的那段时间里，有紧张，有欢笑，有进步，有茫然，而使我受益匪浅的一句话就是：成功一定有方法，失败一定有原因，学习不够是我的不足之处，不管做什么，都要踏踏实实，一步一个脚印地把它学好、做好，才会有更大的能耐去面对各种挑战与考验，才能成为一个值得信赖的工作者。

自入司以来我主要的工作就是销售人员，做为一名销售人员首先要对自己所售产品非常熟悉了解，了解自己产品的优点，适合哪些行业，客户群体是哪些，才能更好的向客户展示自己与产品的专业性，才能迎得客户的关注与信任。作为一个销售人员可以直接面对面的向投保人介绍条款的内容，险种的特性和功能以及投保人想知道的信息，与投保人建立良好的信息沟通也要有一定的应答技巧，解答投保人的疑虑而打消他们的种种疑虑，激发他们的购买欲望。当然销售人员在销售过程中随时都可能遭到拒绝，所以拒绝是必然的，正常的，要有遭到拒绝的心理准备。也要通过拒绝进一步分析，了解客户真正的想法，弄清其拒绝的真正原因，才能对症下药来处理拒绝。当促成签约时也应遵循让准保户自愿投保，要让准保户认可保险方案，感到投保是值得的。当然一个合格的销售人员不仅仅是一名销售人员，更应该是一名值得信赖的理财顾问或风险评估师。要从各个方面提高自己的素质修养。

由于公司对我的信任，也是对我工作的认可，现阶段我被调到出单中心负责部门经理职务，主要负责的工作有出单协调以及领导交付的其他各项工作。出单岗是一个窗口服务岗位，可以在一线了解客户情况，是一项非常需要耐心和细心的工作岗位，是体现公司形象的服务窗口，所以我时刻注意自己的言谈举止，对待客户热情大方，不因为自己的过失而影响到整个公司的形象。

只要对待每份工作都抱着严谨认真的态度来完成，督促自己更快更好的熟悉掌握各保险条款和系统，同时严格遵守公司的各项工作制度，虚心学习，不断提升自己的业务水平和工作能力。时刻提醒自己向同事，领导虚心请教，不断丰富和强化自己的业务知识。在公司我严于律已，遵守公司规章制度，有事请假，不无故旷工，准时上下班，与公司同事也相处融洽，能互帮互助，有一个良好的工作氛围。

在领导的指导下，同事的关心帮助，自己也不断学习，提高了业务技能和知识水平，但也存在一些不足的方面，比如学习的广度和深度不够，工作质量还有待进一步提高，对非车险出单还不是很精准，相关的承保和理赔还不能更详细的向客户介绍。

“不积跬步，无已成千里。”由于工作经验的欠缺，我在实践中也暴露出了一些问题，虽然因此碰了不少壁，但相应的也得到不少磨砺的机会，这些机会对我来说都是实际而有效的。在今后的工作中我会更加积极努力提高自己总结经验教训，使自己更好的做好本职服务工作。

学无止境，加大对保险知识的学习，在过去的时间里我深刻体会到了自己保险知识的缺乏，对有些不常见的问题回答不了，这让作为保险人员的我感到惭愧。

所以在以后的工作中我继续努力学习各种保险知识，并用于指导实践工作，加强专业技能，熟悉承保政策和工作系统，做到快速，准确的出单。本着“以人为本、客户至上”的服务理念，想客户所想，急客户所急，以快速、专业、高效、准确的服务为广大客户提供一流的服务。

马龙支公司徐艳青

20××年12月10日

✹ 配音员工作总结

作为一名配音员，我担任着为各种媒体制作包括电影、电视节目、广告和动画等作品中的角色配音的重要职责。在过去的一段时间里，我一直从事这个令人兴奋的职业，并在这篇文章中，我将详细总结一下这个工作的要点和体验。

作为一名配音员，我需要具备良好的嗓音和音调控制能力。每个作品都有不同的角色，他们拥有不同的个性和情绪表达方式。我需要不断磨练自己的声音，以便能够完美地表达每个角色的特点。另外，我还需要学习如何控制音调和音量，以便在不同情境下为角色赋予合适的情感。

理解剧本和角色是成功地配音的关键。在开始为一个作品配音之前，我会仔细研读剧本，并与导演和编剧讨论角色的特点，他们的背景故事以及他们在故事中的发展。只有深入了解了角色之后，我才能为他们赋予真实而生动的声音。我还需要注意剧本中的情绪变化和台词的重点，以便在表达时能准确传达出来。

与导演和制作团队的合作至关重要。在配音过程中，我经常会与导演和其他团队成员一起工作。与导演的紧密合作使我能够了解他们对角色演绎的期望，并提供我自己的建议和实践。有时候，导演会要求我多次尝试不同的演绎方式，我需要灵活地适应并保持专业的态度。除此之外，我还需要与配音录音工程师合作，确保声音的质量和技术要求达到最佳状态。

配音员也需要根据不同类型的作品和媒体进行相应的调整和训练。例如，为动画片配音需要更加夸张和生动的表达能力，以吸引年轻观众的注意力。而为电影或电视剧配音则需要更多的真实感和情感表达。作为一名配音员，我需要不断学习和提高自己的技能，以适应不同类型作品的要求。

作为一名配音员，我深知细致精确的后期制作对于一个作品的重要性。录音完毕后，我的工作并没有结束。配音需要经过后期处理，包括音频清理、混音和修剪等步骤。我时常与后期制作人员合作，确保最终的配音作品质量符合预期。

配音员是一个需要综合技能和才能的职业。除了具备出色的嗓音和音调控制能力之外，我们还需要深入理解剧本和角色，与导演和制作团队紧密合作，并灵活地应对不同类型作品的要求。通过不断学习和专业素养的提高，我们能够为每个角色赋予真实而生动的声音，为作品增添更多色彩和质量。

配音员的工作给我带来了巨大的满足感和成就感。能够成为角色的声音，创造出一个个令人难忘的形象，是一种无与伦比的乐趣。我希望继续在这个领域中不断学习和成长，为更多优秀作品增添声音的魅力。

✹ 配音员工作总结

时光飞逝，多姿多彩的大学生活已经过去了一个多月了，在经过高中的艰苦学习后同学们都步入了大学校园，但是很多同学来到大学后发现一切不是自己以前想象的那样，于是有些同学就开始放纵自己，产生了厌学的心理，主要表现为逃课，整天游戏，在上课时部听课睡觉、听歌等，还有一部分同学每天除了上课就不知道该做什么，整天无所事事。

作为大学生，就应该有优良的心理素质，优秀的独立生存能力，否则按照现在这种状况我们的未来将是一片昏暗，同时也对不起“大学生”这三个字

一．活动调查背景

作为一名大学生我们要始终明白一句话：是花就要开放，是树就要成为栋梁，是石头就要铺成大道，是人才那就要提高自身素质及能力成为一个全能型的人才。所以我们特此举办本次大赛，给同学们一个展现自我的平台

二.活动目的

为了丰富同学们的课余文化生活，增进个系之间的友谊，提高同学们的素质及能力，增强同学们对学习英语的兴趣以及对英语学习的积极性。我院希望通过举办这次大赛能为同学们提供一个良好的平台来展现自我，同时也为我们物流贸易协会打造出特色活动，以及满足学院交流互动的需要。

三.活动时间、地点和对象

活动时间：XX年10月25-8日（报名时间20-23号）

活动地点：体育馆

活动对象：物流贸易学院全体同学及部分其他院校同学

四.活动主题

*由此开始，随处可往

*hewhoseizestherightmoment,istherightman.

*弘扬欧亚文化，展现欧亚风采，提高自身能力

五.活动前期的准备工作

1.宣传部与$2早上出海报（主要针对参赛规则、奖励和目的）

$2出海报通知选手参赛时间

2.在赛前2小时由相关部门负责做好会场布置

3.宣传部出邀请函邀请各部门及英语老师和学生（外联部与23号出邀请函）

4．人员安排：a.主持人两名（是英语水平高一点的）

b.外联部持邀请函邀请5-8位评委（有几位老师）

c.维持纪律人员，ppt制作与操作人员10-15人

d.计分人员及礼仪人员3-5人

e.后勤人员3-5人

5.除了在个班发放邀请函，各部门抽调1-2名干事在8号教学楼门口及其他院校教学楼门口设立报名点进行报名招员

6.报名完成后由秘书处根据报名人数制作卡片，用于选手表演时抽签以及最后决赛时的投票

六．比赛分为初赛跟决赛

初赛形式：

$1__ve_item__a．比赛可有个人和团队报名参加

$1__ve_item__b．个人节目时间不少于3分钟，超过8分钟，团队（组合）节目不得少于6分钟，超过10分钟

$1__ve_item__c．个人节目或团队（组合）节目以歌曲跟配音为主，歌曲必须为英文歌。视频配音以视频原配语言为主

$1__ve_item__d．参加配音项目的可以根据视频内容以模仿表演

$1__ve_item__e．个人或团队（组合）可带亲友团为自己加油打气

初赛流程：wEI508.Com

$1__ve_item__a.主持人致开幕词且介绍到场的嘉宾、评委

$1__ve_item__b.主持人介绍比赛的规则及评分细则

$1__ve_item__c.比赛开始，选手根据比赛前的抽签按顺序进行比赛

$1__ve_item__d.选手用英语自我介绍（每人一分钟）

$1__ve_item__e.每场表演结束主持人向观众及选手公布结果分数

$1__ve_item__f.待所有比赛完成后，评委进行发言，工作人员进行统分

$1__ve_item__g.主持人上台宣布比赛结果，并公布决赛时间

初赛评分标准

$1__ve_item__a.歌唱、配音流利程度：2分

$1__ve_item__b.演技、表情动作：2分

$1__ve_item__c.所表演节目难度：2分

$1__ve_item__d.表演的效果：2分

$1__ve_item__e.内容跟表演的优美及精彩度：2分

$1__ve_item__f.得分：去掉一个分去掉一个最低分，其余加起来取平均值既为最后得分。

✹ 配音员工作总结