了不起的自己广播稿(优选十一篇)

发表时间：2025-06-28

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（甲乙）：敬爱的老师、亲爱的同学们：下午好！

（甲）：我是主持人。

（乙）：我是主持人。

（甲乙）：香山红领巾广播开始啦！今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。甲：今天的广播内容有：《世界环境日》《世界水日》《九寨沟》《世界地球日》串联词：

乙：同学们，九寨沟的风景异常美丽，相信大家都不陌生，但是大多数的同学没去过，下面我来做个小导游，给大家介绍介绍。

甲：九寨沟位于阿坝藏族羌族自治州南坪县中南部，因九寨沟内有9个藏族村寨而得名。景区面积62平方公里，现游览区面积50平方公里。九寨沟既是自然保护区，又是国家级风景名胜区，同时，被列入世界人类自然遗产名录。

甲：九寨沟以三沟一百一十八海为代表，包括五滩十二瀑，十流数十泉等水景为主景，与九寨沟十二峰联合组成高山河谷自然景观。九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，显现自然的美，美的自然，被誉为童话世界、人间仙境。九寨沟的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏族风情被称为五绝。

乙：四川九寨沟四季景色都十分迷人。春时嫩芽点绿，瀑流轻快；夏来绿荫围湖，莺飞燕舞；秋至红叶铺山，彩林满目；冬来雪裹山峦，冰瀑如玉。九寨沟动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等珍贵野生动物。

甲：九寨沟的水是九寨沟的灵魂，因其清纯洁净、晶莹剔透、色彩丰富、故有九寨沟归来不看水之说。水、倒影、石磨、藏寨、经幡和藏羌歌舞等，构成了九寨沟独特的旅游文化。绿色环球21证书的取得，证明了九寨沟正在走一条可持续发展战略的生态旅游之路。在资源稀缺的今天，九寨沟立足绿色旅游的观念，服务设施日益完善成熟，现已成为世界旅游的一颗璀璨明珠。

乙：九寨沟之所以历经沧桑仍然这么美丽，是因为环境保护得好，没有被破坏，基本保持了她的原始状态，现在我们周围的环境越来越被人们所破坏，所以急需要保护环境。

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亲爱的老师、同学们：

大家好！

歌里唱得好，“总是让心声充满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳跃着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来”。作为一代青年人，我们正好处在一生中最美的年龄里。

让我们一起扬帆起航，飘过辽阔的海洋，去追寻彼此的青春梦想！

谢谢大家！

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在这个快节奏、竞争激烈的社会中，我们每个人都要时刻关注自己的身心健康，罩顾好自己。无论是工作还是生活，都要懂得适时放慢节奏，关注自己的身体和心灵。

我们要注重自己的身体健康。身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能有精力去应对生活的各种挑战。要定期去体检，多运动，保持良好的饮食习惯，远离烟酒等不良习惯。通过运动可以释放压力，增强体质，提高免疫力，更加拥有积极向上的生活态度。

我们要关注自己的心理健康。心理健康同样重要，压力和焦虑可能会对我们的身体造成不良影响。要学会适时放松，保持心态平和，如做瑜伽、冥想等可以有效缓解压力。同时，也要学会与他人沟通，分享自己的心情，通过倾诉来释放情绪，让自己的内心得到宣泄和舒缓。

我们要养成良好的生活习惯。规律的作息时间、合理的饮食结构、均衡的生活节奏都是罩顾好自己的重要保障。尽量避免加班，保持足够的睡眠时间，不要过度消耗自己的精力。同时，也要培养爱好，让自己有独立的生活空间，不要忽略了自己的兴趣爱好。

罩顾好自己，不仅是对自己的负责，更是对家人、朋友、社会负责。只有保持良好的身心健康，才能更好地工作、生活，迎接未来的挑战。希望每个人都能养成罩顾好自己的习惯，健康快乐地生活每一天。

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主持人：大家好，欢迎收听我们的广播节目。今天，我们将和大家分享关于“照顾好自己”的话题。在现代社会，快节奏的生活让我们很容易忽略自己的身心健康。因此，我们需要意识到，照顾好自己是非常重要的。接下来，我们将为您详细具体且生动地介绍关于照顾好自己的方法和理念。

首先，让我们从身体健康方面开始。充足的睡眠是保持身体健康的基础。每天都要确保充足的睡眠时间，保持规律的作息时间表。此外，合理的饮食也是维持身体健康的关键。尽量避免吃垃圾食品和过多油炸食品，多摄入新鲜蔬菜水果和均衡的营养食物。同时，适量的运动也是提升身体健康的重要途径。通过进行有氧运动，如跑步、游泳等，可以增强心肺功能，增加身体的柔韧性和力量。

接下来，我们转向心理健康的照顾。在忙碌的生活中，人们经常忽略了心理的需求。要照顾好自己，我们需要找到适合自己的放松方式。例如，阅读一本喜欢的书籍、听音乐、散步、旅行等，这些都是减压和放松自己的有效方法。此外，与家人和朋友进行沟通和交流也是保持心理健康的关键。拥有良好的人际关系能够带来支持和安慰，提高自身的幸福感。

除了身体和心理的照顾，我们还要注意对自己的时间管理。合理安排时间可以帮助我们更好地完成任务，减少压力和焦虑。一些有效的时间管理工具如番茄工作法、时间表和优先任务制定等，都可以帮助我们更好地分配时间。此外，学会拒绝和放松自己也是有效管理时间的途径。适当地给自己放个假，享受一些属于自己的时间，是照顾好自己的重要方式。

最后，我们要提醒大家，照顾好自己还需要关注个人的兴趣爱好和内心需求。每个人都有不同的爱好和喜好，例如绘画、音乐、运动、烹饪等。我们应该给自己的兴趣爱好一些时间和空间，满足自己的需求。同时，要关注自己的成长和进步，不断学习和尝试新的事物，让自己保持活力和热情。

在结束之前，再次提醒大家，照顾好自己是非常重要的。身体健康、心理健康、时间管理和个人需求的关注都是照顾好自己的方面。希望通过今天的节目，大家能够意识到这一点，并开始更好地关注和照顾自己。谢谢收听！

主持人：以上就是今天关于“照顾好自己”话题的内容。希望通过我们的分享，能够给大家带来一些启发和帮助。感谢大家收听！

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大家好！欢迎收听本期的广播节目。我是你们的主持人，今天我将为大家传递有关“罩顾好自己”的重要信息。无论你是在工作还是生活中，罩顾好自己都是一种至关重要的态度。那么，下面就让一起来详细、具体且生动地探讨一下这个话题。

让从工作方面开始谈起。在职场中，人们常常忽略了对自己的关心和照顾。为了追求事业的成功，很多人选择了长时间的工作和加班。长期的工作压力和疲劳会导致身体和心理健康的问题。因此，需要意识到，罩顾好自己不仅仅是为了保持良好的身心健康，更是为了更好地投入到工作中去。只有在保持良好的状态下，才能更加高效地工作，取得更大的成就。

而在生活方面，罩顾好自己同样至关重要。的生活中充满了各种各样的压力和挑战。无论是家庭的琐事、社交的压力还是个人产生的不满，都可能让感到沮丧和失落。如果不懂得如何罩顾好自己，这些压力将会不断积累，最终对的健康和幸福产生负面影响。因此，需要学会放松自己，合理安排自己的生活和休息时间。这样，才能更好地面对生活中的一切困难，并以积极的姿态去对待。

那么，怎样才能罩顾好自己呢？需要关注自己的身心健康。每天定期锻炼身体，保持良好的饮食习惯和规律的作息时间，这些都是罩顾好自己的基础。还需要学会合理安排自己的时间，避免过度工作或追求完美。另外，充实自己的生活也是十分重要的，尝试新的爱好和学习新的技能可以帮助保持积极向上的心态。

除了关注自身，还需要与他人建立良好的互动和支持体系。与家人、朋友和同事保持良好的沟通和关系，能够帮助排解压力和共享快乐。通过分享心情和困惑，可以得到更多的建议和帮助。

让记住，罩顾好自己并不是自私自利的行为，而是一种责任与义务。只有保持了良好的身心健康和积极的心态，才能更好地为家人、朋友和事业付出。所以，让一起努力，罩顾好自己，追求真正的幸福和成功。

以上就是本期节目的内容，感谢大家的收听。希望通过今天的广播，你们能够加深对罩顾好自己的重要性的认识，并从中获得一些实用的建议和启示。祝你们工作顺利，生活幸福！

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尊敬的听众朋友们，大家好！今天，我想和大家聊一聊一个话题，那就是致努力的自己。

在生活中，每个人都会遇到各种各样的困难和挫折，但是我们不能因为这些困难和挫折就放弃自己，放弃希望，更不应该自暴自弃。我们需要坚定信念，勇于面对挑战，不断努力提高自己。今天，我想借这个机会，向那些正在奋斗的朋友们发出一声鼓励和支持。

首先，我们要明确一个问题，那就是每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的，也不存在完美的事情。有时候，面对世间的诱惑和纷扰，我们就会失去自信，对自己的能力失去信心。但是，我们要知道，努力是一切成功的前提，只有不断地努力，才能实现自己的梦想。

其次，我们要坚持梦想，对自己的未来充满信心。每个人都有自己的梦想，也许这个梦想很简单，但是只要我们坚持努力，肯定会有所收获。当我们踏上梦想之路的时候，也许会遭受到挫折和磨难，但是我们要坚定信念，勇往直前，不断地奋斗。在这个过程中，我们可能会遭遇到挫折和失败，但是我们只需停下来休息一下，然后重新开始努力，相信我们一定可以成功。

最后，我们要保持积极向上的心态，勇于迎接挑战。在人生的旅途中，我们会面临各种各样的挑战，这些挑战也许会让我们失落和沮丧，但是我们要保持积极向上的心态，勇于迎接挑战。只有这样，我们才能够不断地提升自己的能力，不断地超越自己，最终实现自己的梦想。

致努力的自己，一份朴素却充满力量的信仰。让我们勇敢前行，一路向前，相信我们一定能够实现梦想，走向成功的彼岸！谢谢大家！

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对于每个人来说，最理想的自己都是一个目标，一种期望。在日常的生活中，我们都有许多想法和计划，以成为更好的自己。在这篇文章中，我将详细描述我所认为的最理想的自己，包括我的性格、品质、职业、家庭和个人成长。

首先，我的最理想的自己是一个有信仰而又谦虚、正直和勇敢的人。我相信这些品质是坚实的基础，可以帮助我在生活中取得成功。通过坚守自己的信仰，我可以成为一个更加有目的和有意义的人。我也相信，谦虚可以帮助我保持冷静和淡定，在面对成功和挫折时都能保持一种平衡。正直和勇敢则是帮助我在面对挑战时保持自己的原则和信念。

其次，我的最理想的自己在职业上是一个能够帮助他人的人。我希望自己成为一名医生，可以帮助那些遭受疾病和痛苦的人得到治愈和安慰。我相信，通过我的专业知识和技能，我可以成为一个受人尊敬的医生，为社会做出贡献。

此外，我的最理想的自己在家庭中是一个支持和照顾家人的人。我希望自己能够成为一个注重家庭和谐和幸福的人。我相信，家庭是每个人的重要支撑，而在家庭中，亲情、友情和爱情是最珍贵的资源。我希望自己能够一直支持自己的家人并照顾他们，共同努力建立一个幸福和谐的家庭。

最后，在个人成长方面，我的最理想的自己是一个积极进取、探索未知和不断学习的人。我相信，教育是一个人成长的基础。通过不断学习和探索，我可以成为一个更有耐心和机智的人，更具创造力和创新力，也可以取得更多的认可和成就。此外，我相信，探索新的事物和领域可以帮助我发现自己更深层次的能力和潜力。

总之，我的最理想的自己是一个有信仰和谦虚、正直和勇敢、能够帮助他人的人。我希望自己能够成为一名出色的医生，支持和照顾自己的家人，以及不断学习和探索新事物，发现自己更深层次的能力和潜力。对于我来说，这些目标不仅是个人成长的方向，更是我生命中最重要的价值观。

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开播词：同学们、老师们，美校园之声广播台开始广播啦！今天是113班同学为你带来的，

首先请听美文雅叙——《永远的坐票》

1、生活真是有趣：如果你只接受最好的，你经常会得到最好的。

有一个人经常出差，经常买不到对号入坐的车票.可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。

他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。

他说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了，不大细想在数十次停靠之中，从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇；

即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足，为了一两个座位背负着行囊挤来挤去有些人也觉得不值。他们还担心万一找不到座位，回头连个好好站着的地方也没有了。与生活中一些安于现状不思进取害怕失败的人，永远只能滞留在没有成功的起点上一样，这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。

温馨提示：自信、执着、富有远见、勤于实践，会让你握有一张人生之旅永远的坐票。

歌词：候鸟给我一个栖所只要有梦可停泊在你留给我的天空我可以永远有我给我一个渡口只要有路可以走在你需要梦的时候你可以随时有我我飘飘汤汤的奔波反反覆覆一场梦一生一世过不完的寂寞

在深情悲欢两头无怨无悔奔走过尽千帆你心头每当红叶狂吻深秋时是我无尽天涯的寂寞我飞著天长地久来来回回穿梭潮起潮落你眼中每当深秋离别红叶时候你是我的永远我是你...一场梦

2、《生命的价值》

对，生命就象一场梦，不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”

他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。

他又说：\"那么，假如我这样做又会怎么样呢？\"他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要？”还是有人举起手来。

“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”

温馨提示：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的--永远不要忘记这一点！

结束语：同学们、老师们，今天的美校园之声即将接近尾声，谢谢大家的收听，再见！

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合：敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

A：xx小学红领巾广播又和你见面了!

B：本期的节目由我们为大家主持，我是主持人***。

A：我是主持人***。

B：我们这期红领巾广播为大家准备的栏目有《节日知识》、《成语故事》和《你点我播》。

A：你知道今天是几号吗?

B：4月1日呀!

A：那你知道今天是什么日子呀?

B：让我想想···对啦!今天是愚人节!

A：那你知道有关愚人节的知识吗?

B：当然!愚人节也称万愚节，是西方社会民间传统节日，节期在每年4月1日。愚人节与古罗马的嬉乐节和印度的欢悦节有相似之处。从时间的选择上看与“春分”(3月21日)有关，因为这期间天气常常突然变化，恰似是大自然在愚弄人类。这一天，人们以多种方式开周围的人的玩笑，但最晚只能开到中午12点，这是约定俗成的严格规矩。

A：愚人节时，人们常常组织家庭聚会，用水仙花和雏菊把房间装饰一新。典型的传统做法是布置假环境，可以把房间布置得像过圣诞节一样.也可以布置得像过新年一样，待客人来时，则祝贺他们“圣诞快乐”或“新年快乐”，令人感到别致有趣。

B：4月1日的鱼宴。也是别开生面的。参加鱼宴的请帖，通常是用纸板做成的彩色小鱼。餐桌用绿、白两色装饰起来.中间放上鱼缸和小巧玲珑的钓鱼竿，每个钓竿上系一条绿色飘带，挂着送给客人的礼物或是一个精巧的赛璐珞鱼，或是一个装满糖果的鱼篮子。不言而喻，鱼宴上所有的菜都是用鱼做成的。

A：不过愚人节最典型的活动还是大家互相开玩笑，用假话捉弄对方。有的人把细线拴着的钱包丢在大街上，自己在暗处拉着线的`另一端。一旦有人捡起钱包，他们就出其不意地猛然把钱包拽走。还有人把砖头放在破帽子下面搁在马路当中，然后等着看谁来了会踢它。小孩们会告诉父母说自己的书包破了个洞，或者脸上有个黑点.等大人俯身来看时，他们就一边喊着“四月傻瓜”。一边笑着跑开去。总之，每逢愚人节这一天，动物园和水族馆还会接到不少打给菲什(鱼)先生泰歌(老虎)先生的电话，常常惹得工作人员掐断电话线，以便减少麻烦。

B：下面，我们进入《成语故事》。

A：今天推出的成语是按图索骥。

B：孙阳，春秋时秦国人，相传是我国古代最著名的相马专家，他一眼就能看出一匹马的好坏。因为传说伯乐是负责管理天上马匹的神，因此人们都把孙阳叫做伯乐。

A：伯乐有个儿子，智质很差，他看了父亲的《相马经》，也很想出去找千里马。他看到《相马经》上说：“千里马的主要特征是，高脑门，大眼睛，蹄子像摞起来的酒曲块”，便拿看书，往外走去，想试试自己的眼力。

B：他按照书上所绘的图形去找，一无所获。又按书中所写的特征去找，最后发现有一只癞蛤蟆很像书中写的千里马的特征，便高兴地把癞蛤蟆带回家，对父亲说：“爸爸，我找到一匹千里马，只是蹄子稍差些。”父亲一看，哭笑不得，没想到儿子竟如此愚笨，便幽默地说：“可惜这马太喜欢跳了，不能用来拉车。”接着感叹道：“所谓按图索骥也。”

A：接下来我们为你播出的栏目是《你点我播》。***同学为***点了歌曲《》，……(祝福语)

播放歌曲~

B：今天的南通中心小学红领巾广播到此结束，谢谢收听!再见!

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《文明出行，文明旅游》广播稿

第三周

主持班级：四年级1、2班

时间： 9月26日

甲：亲爱的同学们

乙：亲爱的老师们

合：大家下午好！

甲：来到了星期五，红领巾广播又和大家见面了。我是主持人-----

乙：我是主持人-----

丙：我是主持人-----

丁：我是主持人-----

甲：今天红领巾广播的题目是《文明出行，文明旅游》。

乙：今天是9月26日，十月一的小长假马上就要到来了，一定会有许多同学跟着爸爸妈妈外出去旅游，在赏景娱乐的同时，我们也要争取做一名文明的小旅客，你能给大家一些建议吗？

丙：奥！好的！我们首先说说如何过马路吧。当有红绿灯时，我们要遵守红灯停绿灯行的交通规则。当横过没有红绿灯的道路时，要选择人行横道。在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。要先看左右两边是否有来车，没有来车才走入车行道；横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经靠近时急匆匆过道路，都是十分危险的举动。

丁：你说的太好了！我们出游首先要注意交通的安全呀，那还有那些需要注意的呢？

丙：其次是乘坐公共车辆时我们应该遵守公共秩序，讲究社会公德。候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应马上走上人行道。

甲：遵守公共秩序，是我们每个公民应尽的任务呀！那到了旅游景点我们应具体做到哪些呢？

乙：在景区及周边，我们一要维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物。二要遵守公共秩序。公共场合轻声交谈不喧闹，排队遵守秩序，不并行挡道。三要保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。四要保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。五要爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。六要尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。旅游不仅仅是舒心畅意的游玩，同时也是一个展示美好修养的过程。

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丙：确实是这样！文明出行是一种品质，文明旅游是一种修养，文明是一种被大家广泛推崇的优良行为。

乙：听了你的介绍，大家出行时一定严格守纪，个个都是文明的小学生了。

丁：是呀！让我们都做文明出行，文明旅游的小卫士吧，文明出游，让心灵与美景呼应，让每位游客都成为亮丽风景的花絮，使您和他人在享受大自然馈赠的同时，能得到最大限度的心灵抚慰和精神享受。

丙：下面请欣赏诗朗诵：《手拉手，为文明歌唱》让我们手拉手，一起为文明歌唱，唱文明给心灵吹来清风，唱文明给青春增加活力，唱文明给生活留下意义；让我们手拉手，一起为礼仪歌唱，唱礼仪为语言抹上蜜糖，唱礼仪为行为保驾护航，唱礼仪为前进插上翅膀；让我们手拉手，一起为文明歌唱，唱心中规划的瑰丽蓝图，唱梦中向往的美好前程，唱诗中营造的深刻意境;让我们手拉手，一起为文明歌唱，唱文明的大潮流奔涌激荡，唱文明的道路一天天宽广，让我们把文明礼貌永记心间。齐：亲爱的同学们，祝大家出行愉快！

丁：下面播报常规检查结果。

齐：今天的广播到此结束。