冰上时刻读后感(范本十五篇)
发表时间：2024-02-24♥️ 冰上时刻读后感 ♥️
人，在他的一生中总有一段最美好的时刻。这是这篇文章的第一句话，还是这篇文章给我留下印象最深的一句话。
的确，人的一生有很多美好的时刻，但最美好的总归只有一段。不可能天天都是最美好的，也不可能天天都是最悲惨的。人的一生一定是悲喜交加的，这样才能算得上是一个完美的人生。
我想《塞翁失马》这个故事一定不陌生吧。文中的塞翁就是一个善于推测人事吉凶祸福的人。他并没有因为坏事而感到不顺心，也没有因好事而洋洋得意。这样的人才能不因为身活中的小事而影响自己的心情。
法国着名艺术家奥古斯特罗丹曾说过生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。是的，只要我们善于观察，其实美好的事物有很多，而且就在你身边。
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《最后的时刻》主要写了江姐在生命的最后时刻所做的事。这天早上，在江姐所在的牢房渣滓洞外开来了一辆卡车与吉普车，说是要把江姐与一批通知转移到别的地方去。可老练的江姐知道敌人要把自己杀害，这也就是她生命的最后时刻。江姐与一批同志站在卡车上，像是迎接胜利的曙光
江姐是一个聪明、机智的人，她在狱中与敌人周旋，敌人用尽了各种酷刑也没有使江姐说出有关于情报的一个字，她说的最多的一句话就是我什么也不知道，你无论怎么问我，我的回答永远是这个。江姐在狱中也与战友们一起研究问题。
江姐坚强不屈，敢于奋斗的精神深深地感动了我，想到了一遇到小难题就退缩了，也不去钻研，去努力的想题的解法，江姐这种精神不是正好激励了我们吗？
江姐有十分强烈的爱国精神与抗日精神，若不是江姐与各位烈士的守口如瓶，也许抗日就不会胜利。即使是生命的劲头，也坚决不做卖国人，要用自己的热血来换取祖国的胜利，这种大公无私的精神难道不是我们应该学习的吗？
正是有无数爱国英雄的牺牲，才赢得了抗日的胜利，祖国的解放、人民的幸福。
♥️ 冰上时刻读后感 ♥️
我今天读了一篇名叫《关键时刻》的文章，讲的是：从前有个年轻人，箭射得非常好，他可以把一支箭射到远处的树上，再射第二支箭从第一支箭中间穿过。他骄傲起来。
一天，他的老师，要年轻人陪他旅行。
他们来到一道裂谷边。裂谷很深，下面是湍急的河水，只有一根圆木横跨两岸。师父走到圆木中央，一箭正中远处的树，又一箭把树上的箭射成两半。年轻人小心翼翼地走到圆木中央，他知道，如果失足，等待他的将是死亡。他搭起一支箭，箭射了出去，但连树的影子都没沾到。这时，年轻人顿觉天旋地转，不禁哭了起来。
师父救命！他大声呼喊着。师父赶紧抓住他的手，把他带到安全的地方。年轻人此时真是懊悔自己不该骄傲。
读了这篇文章，我明白了：我们的心态决定了我们的行动，优秀的心理素质是取得成功的先决条件。成熟稳重地面对一切，才是真正的强者。
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作家克拉丽丝·李斯佩克朵拥有无法被定义的独特，从她的身份开始。她是犹太人的后裔，出生在一个乌克兰村落，幼时逃至巴西，终生以葡萄牙语写作。
没有光滑的起承转合和传统叙事，她的写作独辟蹊径，游离于文学成规之外。飘忽、晦涩的语言以及对“存在”、“自我”无止境的思考，促使她成为一位“把写作内化为一种终极命运”的作家。
克拉丽丝·李斯佩克朵
对“身份”的探问和迥异的文风构成了《星辰时刻》。故事里，“我”——罗德里格·S.M以第一人称叙述者和写作者的视角，创造了笔下的主人公——玛卡贝娅。同时，“我”窥视她、怜惜她、爱她，通过书写玛卡贝娅而写自己。两者对镜自照。
这部裹挟着自传色彩的小说，布满延宕情节发展的“信号灯”。罗德里格会突然冒出谈论和痛骂自己的写作，或对玛卡贝娅的经历发出叹息。阅读中，我们不得不停顿片刻，临时接受他的感慨或阐释。
玛卡贝娅，出生于巴西东北部贫困区、无父无母的女孩。她移居到里约热内卢，做着打字员的工作，住着蜂巢般的屋舍。她的性命宛如绒毛，轻之又轻。“路上没人看她，她就像一杯冷掉的咖啡。”
她结交过一个虚浮的男友，自始至终她不曾被他珍视过一刻。分手之后，她并不绝望，悲伤于她而言也是奢侈。外人看来，她的卑微不言而喻，几近极限，但她并不自知。她相信“你们”造就的一切都是对的，她善良地接纳生命权利被削减后徒留的唯一的“空无”。
不难看出，李斯佩克朵的每一笔都暗含对残酷现实的批判。玛卡贝娅在塔罗牌师处占得吉兆，后一秒却被车撞死的一幕使这种批判达到巅峰。“无论如何她都属于那个固执反抗的渺小种族，有一天，也许她会呐喊出对权利的诉求。”越渺小，越空无，越寂静，黑暗处反抗的声响越是充满力量。
虽然玛卡贝娅身上只有一束微弱的火，“吹息之间，生命聚形。”但这火，最后还是在死亡的一刹那转化为星辰时刻。“她几乎想吐，她想吐的东西不属于身体，她想吐出辉煌的物事。一千个角的星星。”至此，如梦境如幻影的死之美感，将所有“空无”变为璀璨绚烂的“完满”。
文中，叙述者罗德里格开篇自陈，“世间的一切都以‘是的’开始”，他在结尾处说，“别忘了现在是草莓季。是的。”这似乎暗示无论是他的书写，还是人物的命运，都只是暂时被勾画而成的圆。结局也是开端。新生命，新的“空无”已然缓缓起身。
李斯佩克朵写，“我如此陌生与我，仿佛属于一个遥远的星系”。终其一生，她都致力于朝向内部寻觅，自省。个体的幽深仿佛一口无法触底的井，她是自己的陌生人，我们也一样。
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《关键时刻》是我读过的一篇文章，它只要告诉人们：骄傲和自满都会成为成功路上的一块绊脚石。
《关键时刻》主要简述了一个年轻人射箭射的非常好，他能很随意的把一支箭射到远处，然后再射一支箭把它劈成两半。因此，他觉得他比师傅都要厉害。
后来他的师傅和他来到一处裂谷边，裂谷之间有一根圆木，师傅走到圆木中央，对准远处一棵树的中心，很随意的射到那里，然后再射一支箭把原来的箭劈成两半。可年轻人走上圆木，却哆哆嗦嗦的，因为只要一失足，就是死亡。他对准那棵树，但却无法集中注意力。一箭射去，连树的影子都没有碰到。
从此以后，这个年轻人再也不骄傲了。其实没有人在某一方面做到最成功，只有努力做到最好。
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“书是人类进步的阶梯”，一本好书会让人受益万千，《闪亮的时刻》即是这样的一本好书。
《闪亮的时刻》讲述了大山里的雪河小学环境优美、学风优良，但仅有毓敏、毓文、懿勇、懿二、嘉嘉五名学生。由于地处偏僻，生源不足，雪河小学被政府命令搬迁。学生们决定参加全国小学生羽毛球比赛和短片拍摄比赛，争取媒体关注，保住学校。
在准备比赛的日子里，他们发现了一个惊天的秘密——租用幼儿园“做实验”的教授，其实是在培育剧毒杀人蜂，预谋杀死前来参加国际会议的美国总统。而且，有五只杀人蜂已经逃出蜂巢！五个孩子发誓，决不让坏人的阴谋得逞。
“人会死，所以我要及时做该做的事情。”“人会死，所以我要珍惜生命，珍惜亲情，珍惜友情。”“人会死，所以我不会计较别人小小的过错。”“人会死，所以我要让生命发光。”书中的这些话让我深深感动。作者借敏文的死，点出了人活着的意义，给人深刻的启发。
读一本好书是一生的财富，《闪亮的时刻》让我懂得，人活着不应只为自己，还要努力照亮别人。
♥️ 冰上时刻读后感 ♥️
昨天组织员工去电影院看《冰上奇迹》，这是一部反映美苏冷战期间冬奥会冰上曲棍球赛的一段真实故事，年轻的/没有任何获奖经历的美国队如何战胜一支经验丰富的/获得历届世界冠军的苏联队的故事。
这些个个都很有个性、血气方刚的年轻人，教练重要的不是教会他们比赛的技巧，更重要的是教会他们怎么用心去比赛！是一个团队去比赛而不是个人表演！为美国而比赛！为尊严而比赛！
赢得一场比赛，需要一种精神！
《冰上奇迹》是一种典型的美国精神，它是汇聚世界各地人才的包容精神、不断追求卓越的进取精神、勇于承担责任的硬汉精神。
中国，要赢得世界性的比赛，需要一种强大的民族精神！
♥️ 冰上时刻读后感 ♥️
很久都不读小说了。因为事情太多，时间太少。成年人的阅读，多数时候是“功利”的。
因为心有困惑，想要快速寻找答案或者解决方案。基于这样的需求，显然阅读小说的“性价比”不高。花费时间，耐着性子，终于把长长的故事看完了，回头细想，get到了什么？除了感叹一番“造化弄人”，似乎再无其它。所以，我从来不敢说自己是读书人。
我知道，真正的读书人，一定会大量阅读经典的文学作品，而最专业的读书人，大概非作家莫属了。
如果你和我一样，平时都不怎么涉略文学类书籍，又有意拓宽一下自己的阅读视野，读一读作家的文学评论，应该是不错的选择，比如，张悦然的这本《顿悟的时刻》。
《顿悟的时刻》分为两个部分：前半部分重点梳理了作者本人的小说写作心得，后半部分细致剖析了村上春树、波拉尼奥、艾丽丝·门罗、伊恩·麦克尤恩和珍妮弗·伊根这当代五位作家的作品和写作风格。
《顿悟的时刻》充分展示了作家张悦然专业的“写”与“读”的功力，文字却非常平实，论述深入浅出，普通的阅读者能够读得懂，更能够得到不少读书方法的启示。
比如，我一直不太喜欢读小说，读完《顿悟的时刻》，我对阅读文学作品的目的和方法有了全新的认识——
一、为什么要阅读文学作品？
小说都会讲述一个或长或短、或简单或复杂的故事，然而，讲故事绝不是小说的目的。这让我想起了一句话，“文学即人学”。而关于“人学”一词的含义，从作着到读者，大家共同经历了一场文化和个人意识的演进。
19世纪及以前的小说，承担着教化的功能——惩恶扬善、精华心灵，作者将这些意图强加在故事情节之上，重要的不是故事，而是“意义”和“道理”。
20世纪以来，随着信息多元化和个人意志的崛起，读者不再轻易接受他人给出的观点，文学作品也不再单纯宣扬“意义”和“道理”，而是转向对人内心世界的呈现和探索，让读者跟随主人公的经历去思考和领悟，最终得出自己的结论。
这种思考和领悟，张悦然称之为“顿悟”——顿悟正是精神世界被照亮的某个时刻，一次顿悟是一个人物、一种形势或一样物体的本质的‘一次突如其来的精神显现’。”
而顿悟的内容，除了主人公对自身处境的一种发现和认识，常常还会超远个体局限，指向更广泛、更本质的事物，比如更广阔意义上的、人类的共同命运，人和自然的共生关系等等。
由此，“人学”的意义从静态的、个性化的人物性格命运，拓展为动态的、普适的人生历程和人心人性。
所以，阅读文学的意义，就是模拟形形色色的人生经历，体验千差万别的人生况味，然后在不断的思考和调整中，让自己活得更洒脱更通透。
二、怎样阅读文学作品？
一部文学作品的起点和本质，仍然是讲好一个故事。
怎样才算是故事讲得好？张悦然在《顿悟得时刻》里从作家写作得角度，给出了5个维度：人物、冲突、情节、视角和结尾。人物是一部小说的灵魂。作文作家和主人公的情感共鸣，就是作家的“情感支点”，也是创作的起点和源泉。理解了“情感的支点”，就会对文学作品的真实与虚构、人物的善恶对错有全新的认识。
冲突是故事精彩动人的根本原因。文学作品里的冲突通常有两种，不稳定的关系和人物的内心世界。
张悦然认为，每一段不稳定的关系里，都有一个甚至几个人不能自由地做“自己”，而是在“扮演”另一个“别人”。这个扮演人格和真实人格之间的落差，才是冲突的真相。
也许，归根结底，所有的冲突，都是我们内心的冲突——理想和现实的冲突。
文学可能对解决这种冲突无能为力，但至少让更多的人看清了真相。从混沌到清晰，从未知到已知，然后，才有可能从无解到有解，从对抗到和解。
情节是文学作品的骨架。情节必须与主人公的内心形成共振，所以，情节不一定是外部事件，也有可能只是主人公内心的一个小小的震动，却让事件的走向地动山摇。
主人公内心的震动过后，往往会迎来作品里人物的“顿悟时刻”。这种顿悟能能够引起读者的共鸣，则相当考验作者的叙事功力。
视角是作者观看世界的角度，也是作者叙事时取舍的尺度。从全能的上帝视角到限制性视角，文学作品开始重点关照作为个体的人的“意识”和“内心”。
人心、人性，是文学作品永恒的主题，也是每个人必修的终生功课。完美的结尾是必然性和偶然性的最佳平衡，但是结尾并不是一部作品必不可少的部分。通常情况下，短篇小说比长篇更需要一个总结作品意义的结尾。
为了方便读者更好地理解，张悦然在《顿悟的时刻》后半部分还对当代5位作家的代表作品从这5个维度入手做了详细解读，尤其是关于艾丽丝·门罗的作品赏析，非常深刻，值得一读再读。
“生活的意义来自那些难以释怀的痛苦最终被疗愈，也来自巨大的矛盾和冲突奇迹般地获得和解。”
如何疗愈、和解？或许要从阅读中的“顿悟的时刻”开始，这大概就是文学的魅力。
♥️ 冰上时刻读后感 ♥️
《关键时刻MOT读后感》是一篇旨在介绍如何在关键时刻做出正确决策的文章。这篇文章以生动的语言和具体的案例来解释如何克服决策中的各种障碍，使你在面对重要决策时更加从容。以下是我的读后感：
这篇关于关键时刻做出正确决策的文章，让我心潮澎湃。作为一个从事决策工作的人，我深深体会到在关键时刻需要做出正确决策的重要性。这篇文章对我有很大的启示，让我对如何在压力下做出正确决策有了更深的理解。
这篇文章首先重点介绍了决策中的各种障碍，包括情感、认知和行为方面的障碍。这些障碍可能会影响我们评估信息的能力，使我们做出错误的决策。为了克服这些障碍，文章提出了一些有效的方法，如具体和客观地评估信息、寻求并考虑多个角度、避免过度自信等。这些方法不仅适用于个人决策，也适用于组织和团队的决策过程。
文章还提出了一些与决策相关的重要概念，如正态分布、心理学启示和决策树等。这些概念从理论上进一步解释了决策过程中的障碍和决策选择的复杂性。通过了解这些概念，我们可以更好地理解什么是正确的决策和如何做出正确的决策。
此外，文章用生动的案例说明了如何在实际情况中应用这些方法和概念。这些案例包括政治、商业和个人决策方面的例子。这些例子使我更加深入地理解了如何在关键时刻做出正确的决策。
总的来说，《关键时刻MOT读后感》是一篇令人兴奋和鼓舞的文章。通过阅读这篇文章，我更加理解了做出正确决策的复杂性和重要性。文中的技巧和方法将帮助我更好地应对决策过程中的难题，并做出更加明智的决策。我强烈推荐这篇文章给所有需要在关键时刻做出正确决策的人，无论是在个人或组织层面。
♥️ 冰上时刻读后感 ♥️
在这美丽的世界上，生活着千千万万的人。每个人都有与众不同的性格。有的人正直、勇敢，在困难面前不屈不挠，努力拼搏；有的人心胸狭窄，胆小，面对考验，脸色苍白，四肢发抖。
而伟大的革命者江姐呢？
《最后的时刻》这篇课文主要讲了江姐在面对**的死神时，依然像平常一样，脸不变色，心不跳。她仍然平静地梳着头发，穿上干净的旗袍，擦鞋上的泥，和走廊里每个牢房的人握手。明知自己要押赴刑场，却能坦然面对，她将生命化为胜利的精神。
江姐，中国著名的名字；江姐，坚强意志的代表。我怀着敬仰的心情读完这篇课文。为什么日本侵略者和国民党不能长期打败我们，是因为有无数像江姐这样的人，用他们的精神和信念锻造了一座钢铁长城！
他们是最值得称赞的人。为了学习共产党的精神，我反复阅读这篇文章。
想想我们的幸福生活。是无数革命先烈的鲜血。我们出生在新社会，在红旗下长大。然而，我们许多同学在学习上遇到困难，在生活上遇到挫折。他们抱怨一切，老师和社会不公。但是世界博览会对江姐来说公平吗？她才29岁，就献身于新中国。她是我们的榜样，我们应该向她学习。
我们要以乐观的心态、刻苦学***神面对困难、战胜困难。
江姐视死如归的精神永驻亿万人民的心中，我记住了她的名言：“竹签子是竹子做的，而共产党员的意志是钢做的。”我从《最后的时刻》中读到了一种精神，一种坚强不屈的精神。
小贴士：作文是学生综合运用知识和能力的体现。写作的提高不是一蹴而就的。它要求学生积累知识，提高阅读效率。
离不开平时对身边事物的观察，除了学***知识外，更应该了解外面的世界，细心的观察，认真的思考，勤快的练习，对作文水平的提高很有帮助。
♥️ 冰上时刻读后感 ♥️
读《两种时刻》使我懂得：生命在于，时常不能够正确的分辨对与错，对过去总感觉抱有遗憾，其实不是，只是如今的生活过的没有以往舒畅，所以念念不忘从前，席慕容十九岁那年看过的风景二十年以后在他脑海里依旧清晰可见，二十年的时光改变了他内心的世界，已然明白了生活与生命的意义，每个人，都需要这样的一段时光，去做所有自己喜欢做的事情，然后慢慢变得世故、坚强。
这样一段时光，是真实需要的，对以往生活模糊的记忆，需要这样一段时光来理清头绪，然后才会慢慢发现，原来那些年的执着，是完全不必要的，可是年少时那么敏感、那么喜欢较真的情绪也许是这漫长人生里弥足珍贵的。
而今我同席慕容那年站在山坡上一样，远远望去，仿佛所有的峰峦、所有的江流都充满了一种令人振奋的希望。一样的感觉，切身的体会，没有办法控制自己对未来的期待，却不知道这一路怎么走，也许二十年以后，同他一样，会对所有的事情有所感悟。
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离别时刻，总是让人感到心痛。生命在不断的流逝，一切都会有结束的时候。然而，离别也同时给了我们一次重新开始的机会。在这篇文章中，让我们一起来探讨离别时刻的感觉和意义。
离别，是一种复杂的感情体验。随着人们的成长，他们会渐渐地远离曾经生活的地方、离开自己的家庭，离别朋友、离别恋人。所有的这些离别都会让人们感到伤心，但同时也会给他们留下难忘的记忆。
我记得我小时候离别时的感觉——不舍、不愿离开。我不知道自己是否能够承受这种感觉，我感到新的环境无法适应。但是，随着年龄的增长，我逐渐开始理解离别的意义，它使我们变得更强大。每一次离别都是人生的一次经历，人们可以在这个过程中寻找到更好的自己。
离别的感受涉及到各种各样的情感。有时候它是一种痛苦，一种恐惧，一种绝望。有时候它是一种欣喜，一种解脱，一种重生。对于一些离别的场景来说，这些有时候甚至会在同一个人身上交织出现。离别让我们感到没人关心、无法承受、孤独。但当我们静下心来，放下心中的负担，我们也会感到释然，我们找到了新的机会，我们开始接受新的挑战。离别让我们拥有了展示自己的机会，让我们变得更自信。
在这个世界上，很多人都有类似的经历，离别让我们神经质起来，却也让我们变得更强大。当我们开始回过头去看离别的经历时，我们会发现我们已经成长了很多。我们学会了应对分离的痛苦，也学会了欣然接受未来的挑战。离别让我们成为更好的人，让我们成为能够处理一切变化的人。
最后，我想说的是，离别对所有人都有意义。每一次离别，我都知道我必须继续前进，去面对我未来的人生。这是一条漫长的道路，有无数的曲折和坎坷，但是，离别会让我们走得更加坚定，让我们拥有一个更加光明的未来。
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我最近迷上了一本叫做《闪亮的时刻》的小说书，我一下子就被它精彩的内容吸引住了，看完这本书，我懂得了：成功不单单为了自己，而是为了与他人共同的愿望。大家有目标的一同前进，生命因此绽放光芒！
这本书讲了河学小学只有五名学生，由于人少地偏，学校被政府下令搬迁。怎样才能让学校，让学校继续留在环境优美的山中呢？五名。学生决定报名参加两项比赛全国小学生羽毛球比赛和短片拍摄比赛，希望在比赛中获得冠军，请媒体关注学校，从而保住学校。
大家都在努力的过程中，他们发现了惊天动地的大秘密，租学校教室的教授和会长，正在培养剧毒杀人蜂，准备刺杀美国总统，但更严重的是有五只杀人蜂已经逃了出来，正在威胁着人们的生命，大家凭着自己的努力找到了关杀人蜂的笼子，并且用火把杀人蜂烧了个精光，同时另外一个喜讯接连而来，懿勇和懿仁他们打羽毛球分别获得了全国小学生冠亚军，他们拍摄的短片获经过各个媒体的传播，他们雪河小学名声大作，不仅成了着名的旅游景点，学校还发展到五十多人，他们都非常高兴，但是不幸的是五只逃出来的杀人蜂只捉到了四只，最后一只被毓文抓住但是蜜蜂却蛰到了他，于是他牺牲了。
看完后我自己也感觉，毓文为了保护人们的性命，自己却英勇的牺牲了，我十分感动。同时，我也感觉这是一本感人的小说，是一本让我了解亲情的小说，是一本让我珍惜友情的小说，也是本让你体会活着意义的小说，这本书看了，让我觉得很有价值。
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服务业的成功不仅仅依靠场所，硬件，系统的支撑，更重要的是，在不同的服务环节是否有诚心诚意地为客户提供所需服务的人。每一个面对客户的窗口都是：“关键时刻”，只有做好了“关键时刻”，才能保证企业的基业长青。
特别是对于我们这样一个特殊的行业--金融业。每天甚至每时每刻面对的都是客户，也就是我们所的：“关键时刻”。一切方便于客户，一切服务于客户。服务体现于细节，细节展示形象。不仅仅是服务工作，做任何事情，只要用“心”去做，看似不经意的一点小事，也可能会带来意外的大收获。
作为金融行业的服务者，我认为应从以下几个方面着手：
一、提高服务意识，做好微笑服务。
微笑是人与人之间交往最具魅力的名片；微笑能为人带来快乐，表达友善，传达诚意。一个发自内心的微笑犹如寒冬的暖流，盛夏的清凉，不仅给人带来舒适与温馨，还能适时化解矛盾与尴尬。在工作中，真诚并自信的微笑着面对每一位商户，在第一时间提供他们所需要的服务也是我们的工作职责之一。
二、保持高度的责任心和饱满的工作热情。
工作意味着责任，每一个职位所规定的工作任务就是一份责任，从事这项工作就应该担负起这份责任。当我们对工作充满责任感时，就能从中学到更多的知识，积累更多的经验，就能从全身心投入工作的过程中找到快乐。也许我们对目前的工作已没有了激情，但既然我们选择了这个岗位，就必须记住自己的责任和使命。
思想不同、心态不同，心态不同、结果就不同。我们将把细节服务、服务细节落到实处，真正做到“服务无处不在，改变从我做起”，为企业的迅速发展提供源源不断的动力。
“关键时刻无处不在，无处不有，我们要认真的从身边的每一件小事做起，真正做到全心全意地为客户服务，这样才能为单位带来更大的利益，同时也可以提高自身价值。
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《关键时刻MOT读后感》
这本书是一本非常有启发性的读物，是我在大学期间阅读的一本书籍。这本书由美国心理学家格雷厄姆·琼斯所著，讲述了如何在紧张时刻中保持清醒头脑和优秀表现的方法。
这本书是非常实用的一本自我提高类的书籍，阅读过程中我不仅从中学到了很多心理学知识，也深刻认识到了人类思维的优缺点，为我今后的成长与提高打下了基础。
这本书中通过大量的实例来说明如何在压力下保持冷静，从而能够有效应对各种不同的场景。它也非常精辟地讲述了人们在面临危险时会做出的各种决策，以及如何通过更好的思考和行动，更好地回应这些场景。同时，书中还提到了一些降低焦虑、应对紧张局面的有效方法，这些方法对于现代人来说，无疑是非常实用的。
这本书的阅读并不需要什么高深的心理学知识，它是基于真实案例加上科学理论的阐述来写成。因此，对于初学者来说很友好，不会显得特别复杂。从书中学到的一个非常有用的技巧，是在紧张时刻快速清醒，找到解决问题的方法。这对于我们每一个人来说都非常重要。
我个人在最近的一次面试中，也尝试应用了书中提到的方法，确实发现非常实用。在接受面试邀请时，我非常紧张。原来我会在面试前几天努力练习口语，但是由于太紧张，我在面试的过程中总是说不清楚，焦虑情绪不断。但这一次，我注意到了书中提到的保持冷静的方法。我循序渐进地处理了每一个问题，不再让紧张情绪操纵我的思维，最终表现也比往常要好，面试通过。
总之，这本书我认为很有价值。如果你希望在关键时刻保持冷静，取得更好的表现，或者想要更好地了解自己和周围人的行为，我推荐你阅读这本书。它不仅仅是一本心理学的读物，更能助你通往成功之路。
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