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「文书示范」预防近视倡议书之一

发表时间:2022-10-10

雪灾预防倡议书。

每当我们想要召集大家一起做一件事,我们会不断地撰写倡议书来影响更多人,倡议书的受众往往是最普通的人民群众,你对倡议书的撰写是否感到迷茫呢?考虑到您的需要,小编特地编辑了“「文书示范」预防近视倡议书之一”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

树立科学爱眼护眼的思想,对我们小学生来说是多么重要。

眼睛,主要可以分为三个部分,分别是眼睛附属,眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛,所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”,它专门负责让人流眼泪,所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机,各个部分有各种不同的功能,比如说:透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素,具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线,这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用,聚焦在视网膜上,视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化,将光刺激转挽成为神经冲动,通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢,完成视觉功能。在上述过程中,瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用,保证光线准确地聚焦在视网膜上,从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见,眼睛完成一次视觉动作,是一个复杂、精细的过程,其中任一细节出现障碍,就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好,不保护眼睛也是没用的,必须遵守三要三不要:

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如:卫生间。卫生间光线暗,光源不科学,对眼睛有损伤。有人躺床上看书,姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼,做眼保健操能使血液畅通放松肌肉,缓解疲劳。进行球类活动时,当眼球追随目标,睫状肌放松、收缩,提高眼的'血液灌注量,促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能导致青光眼,使视力受损甚至致盲,任何手术与药物都无法挽救,不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜,阻挡紫外线的性能不强,涂膜容易破损使透光度严重下降,眼睛犹如在暗室中看物,此时瞳孔会变大,残余的紫外线会大量射入眼内,使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”,要选用好的太阳镜。

我有一个同学,他曾经告诉过我,他的眼睛以前也是很健康的,可是后来,他家买了电脑,他迷上了电脑,导致了他的视力一天不如一天,最终戴上了眼镜。

有一次,由于我上网时间长,眼睛又痒又痛,就一直用手去揉搓,结果眼睛红了一大片,更加痛苦难受,视物也模糊不清,我害怕地直叫妈妈,千万不要让我害了自己……医生开了眼药水,并语重心长地嘱咐:“小朋友,要少看电视、少上电脑,多吃水果、胡萝卜,书写姿势一定要端正,还要注意眼部的休息及运动,才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

几天后,谨遵医嘱的我,重新找回欢乐。

同学们,让我们保护好心灵的窗户,让我们拥有一双明亮的眼睛吧!

延伸阅读

[文书推荐] 环境维护倡议书之一


每当我们想要召集大家一起做一件事,我们时常会创作一份号召群众一起参与的倡议书,写倡议书时我们要注意我们的用词,你是否在寻找可以参考的倡议书呢?小编特地为大家精心收集和整理了“[文书推荐] 环境维护倡议书之一”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

老师们、同学们:

“校园无垃圾”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的努力!为了使我们美丽的校园多一份绿,添一份生机,有一个舒适的学习环境,让我们立即行动起来,自觉增强环境意识,摒弃不良行为。

一件小事,往往能折射出一个人的道德修养水平。曾几何时,即便是被称为一方净土的校园,都会经常出现一些发人深省的镜头。有的人在公共场所随地吐痰,乱扔垃圾,吐口香糖、踩踏草坪,在文物上乱写乱涂;这些镜头,常常出现在我们眼前,而我们对那些丑陋的行为渐渐的漠然、麻木、甚至自身也屡试不爽,丢失了规范的道德。我们不禁要沉思。

讲道德,必须从小事做起。不随地乱扔垃圾,不故意损坏公物,维护公共秩序,尊重老师的劳动,都是道德!其实,道德并不遥远,它就在我们身边,甚至,就在我们的一举手,一投足间。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。我们要从身边点点滴滴的小事做起,加强道德修养,持之以恒,永不懈怠。

校园,是我们工作、学习的重要场所。校园环境卫生是一个学校文明程度的重要标志可是,在我们的校园仍可以发现有一些同学把食物带进教室,教室角落里散落着瓜子壳、水果皮、垃圾袋、塑料瓶、攀折树枝、刻划书桌等损坏公共设施的现象时有发生。这些不文明行为极大地破坏了我们校园的整体环境和形象。为了创建一个文明和谐的校园环境,老师们、同学们,让我们积极行动起来,保护好我们的环境。我们向全校师生倡议:

一、从自身做起,做好个人卫生,穿着整洁大方。

二、从身边小事做起,提倡绿色生活,节约资源,减少污染,绿色消费,支持环保。

①不乱丢果皮纸屑及废弃物。

②在校园内不吃零食,不随地吐痰。

③不毁坏花草树木。

④不毁坏课桌椅。

三、提倡“弯腰精神”,随时拾起地面上的点滴垃圾,确保地面整洁,减轻清洁阿姨的工作。

四、倡导文明行为从我做起:

1、节约用水,随手关紧水龙头,使用无磷洗衣粉、洗涤剂、肥皂。

2、节约用电放学或上体育课离开时要及时关闭电源,光线充足时,不要开灯,做到人走灯灭。

3、不随地吐痰,不乱扔废弃物,少用一次性制品。

4、不带早餐零食进入教学区和办公区。

xxx

20xx年xx月xx日

文书模板: 讲诚信倡议书之一


为了向大家传达我们的倡议,我们会不断地撰写倡议书来影响更多人,倡议书大多是为了人们的便利而发声的文字材料,你对于倡议书的撰写是否比较熟练呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“文书模板: 讲诚信倡议书之一”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

亲爱的同学们:

全人类的心都在呼唤着一个古老而沉重的话题——诚信。诚信是中华民族的传统美德,是华夏五千多年的经世沉淀,凝结着先人的智慧和结晶。诚实守信不仅是做人的根本,更是一个不可或缺的道德品质。

两千多年前,著名的思想家孔子反复的告诫他的弟-子,“谨而守信”,“与朋友交,言而有信”,“人无信,不知其可也”,“言忠行,行笃敬”。在孔子看来,为人处世,不要夸夸其谈,说话算数;与朋友交往,要言而有信;作为一个人,却不讲究名誉,怎么可能成就一番大业呢?如果一个人说话守信用,态度诚恳,就会受到别人的`尊敬,概括孔老先生的意思,便是“诚信是为人处世的根本,是我们成就大业的根基”。它是人生中最基本的素质和道德要求,是人与人之间关系得以维系的准绳,是我们互立大地之间的脚下基石,是茫茫大荒、漠漠古今的那“一点浩然气,千古快哉风”啊!

因此,我倡议同学们努力做到以下几点:

一、遵守校纪、校规,恪守诚信原则;

二、做到诚信学习,诚信考试;

三、树立正气,敢于同背离诚信的行为作斗争;

四、言行一致,学会倡导校园诚信之风;

五、以良好的信誉为基础,努力实现人生的远大理想。

同学们,生命之帆,一程风雨,一程阳光,让我们扬起诚信之帆去远航;人生之路,一段坎坷,一段辉煌,让我们心怀感激之情去开拓吧!用青春和汗水,心怀诚信,把握人生,铸就未来!

诚信,从点滴做起,从自我开始。让我们携手行动,做一个真正诚实守信的人吧!

文书模板: 全民阅读倡议书之一


为了向大家传达我们的倡议,我们会通过递交一份倡议书来表明自己的意见,倡议书的撰写一般要规范工整,哪些倡议书可以用来做参考呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“文书模板: 全民阅读倡议书之一”,希望能对您有所帮助,请收藏。

读书,砥砺你我的思想;读书,浸润你我的心田;读书,沟通你我的心灵。4月23日,又迎“世界读书日”,这是全世界读书人、爱书人共同的节日。在第二十二个“世界读书日”到来之际,让我们暂时放下智能手机的诱惑,留一点时间给阅读,让脉脉书香涤荡物欲的尘埃,让灵魂因精神的丰富充实散发出幸福的香味。

在世界读书日来临之际,我们期盼阅读春天的来临。“立身以力学为先,力学以读书为本。”与书为友,热爱阅读,让思考伴随我们的一生,让我们共同携起手来,“读好书、做好人、圆好梦”,营造书香连江,共享读书乐趣,让读书成为一种习惯,让这美好的习惯丰盈我们的生命!

为此,我们倡议,做个感性的读书人,只为自己喜爱而读书;我们倡议,不为求名而读书,不为逐利而读书;我们倡议,为求真知而读书,为灵魂自由而读书,为净化心灵而读书!不拘何时,不拘何地,让我们自由自在地读书,让我们品读文学、品读历史、品读哲学、品读艺术,走近先贤圣哲的心灵世界,品读出我们精彩的人生!

留一点时间给阅读,陶冶因重压而麻木了的性情。

找一点时间给阅读,矫正因忙碌而迷失了的方向。

挤一点时间给阅读,开启因功利而遮掩了的心智。

纵青春随岁月流散,愿芳华伴书香永恒!读吧,连江!让贫乏和平庸远离我们!让博学和睿智丰富我们!让历史和时间记住我们!

倡议人:xxx

年月日

[文书推荐] 学写倡议书之一


面对一些需要群众一起参与的活动方案,我们会通过递交一份倡议书来表明自己的意见,倡议书的撰写一般要规范工整,你有写过倡议书吗?小编特地为大家精心收集和整理了“[文书推荐] 学写倡议书之一”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

广大市民朋友:

卫生是人类健康的基本需求,文明是社会进步的原动力。为巩固我镇创文成果,引导学生养成爱护环境、保持卫生的良好习惯,提升石碣整体环境卫生水平,打造“蓝天、碧水、亮丽”宜居宜商石碣。从现在起,自觉摒弃不文明、不卫生行为,规范自己的“行”,提升自身的“德”,培养良好的道德风尚,养成文明健康的生活方式,做文明卫生的好公民。我们倡议广大学生家长做到“三个争”:

卫生是人类健康的基本需求,文明是社会进步的原动力。为巩固我镇创文成果,引导学生养成爱护环境、保持卫生的良好习惯,提升石碣整体环境卫生水平,打造“蓝天、碧水、亮丽”宜居宜商石碣。从现在起,自觉摒弃不文明、不卫生行为,规范自己的“行”,提升自身的“德”,培养良好的道德风尚,养成文明健康的生活方式,做文明卫生的好公民。我们倡议广大学生家长做到“三个争”:

一、争做“环境保洁员”。人人齐动手,家家争当文明户,不占道堆放杂物、不乱拉挂、不随处放养禽畜,保持门前院后、背街里巷整洁有序;尊重环卫工人的劳动成果,认真落实“门前三包”责任制,自觉配合环卫工人上门收集垃圾。以培养良好的道德风尚、养成文明健康的生活方式、树立公共环境卫生意识为荣,自觉抵制不文明、不卫生行为,规范自己行为,提升自身文明素质。

二、争做“卫生监督员”。美好环境需要人人爱护和珍惜。我们要积极维护好环境卫生,对损害环境卫生和环卫设施的行为进行劝导、举报和坚决制止,形成一个全民关心环境卫生、全民参与环境卫生、全民支持环境卫生的浓厚氛围。

三、争做“卫生宣传员”。我们要积极宣传安全、文明、卫生的行为规范,让文明卫生知识家喻户晓、老少皆知。我们要身体力行,从我做起,从身边小事做起,以自己的模范行为带动身边的人,形成一个人人自觉参与卫生整治,个个主动维护环境卫生的良好局面。

“美丽石碣人人有责、美丽石碣人人参与、美丽石碣人人分享”,整治环境卫生,人人参与,家家受益。让我们和学生们“小手拉大手”,共同把我们的家园打扮得更加整洁、更加亮丽,为打造优美的人居环境、建设富强和谐新石碣贡献力量,共建美好家园。

倡议人:___

日期:__年__月__日