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爱眼护眼预防近视倡议书【必备】

发表时间:2022-05-12

【www.wei508.com - 爱眼护眼倡议书】

面对一些自己无法接受或者想要改变的事情时,我们最好是准备好一份优秀的倡议书,倡议书的受众往往是最普通的人民群众,你对倡议书的撰写是否感到迷茫呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“爱眼护眼预防近视倡议书【必备】”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

亲爱的同学们:

眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩,它映射我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。

可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高,身边的小眼镜也越来越多了。班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。在全国爱眼日(6月6日)来临之际,大队部向同学们发出以下倡议:

1、良好习惯:

读写姿势要做到三个一,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。

2、合理膳食:

不偏食,不挑食,多吃富含维生素的食品和钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。www.wei508.COm

3、充足睡眠:

充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律,早睡早起,保持充足的睡眠及适当的休息。

4、做好保健:

每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。加强身体锻炼,提倡户外活动,时常集中精神远望,常晒日光,呼吸新鲜空气。定期做视力检查,并根据视力情况进行适当地休息和调养,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们,让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更开阔,让生命更精彩!

灵水中心小学大队部

20xx年6月1日

怎样爱护眼睛

眼睛是人体器官中最为脆弱的一部分,生活中我们应该多多了解对眼睛有危害的事情,尽可能的去保护好双眼。

一、怎样预防近视眼?

适当的阅读距离:

(1)30厘米或以上。

(2)定时给眼睛作适当休息。

(3)在光线足够的环境下阅读及工作。

(4)不要在移动环境下阅读。

2.适当的看电视电脑距离:

(1)电视屏幕的尺寸6倍或以上。

(2)保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。

二、眼睛干涩如何处理?

1.日常生活注意眼保健,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方,同时保持房间一定的湿度。

2.发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

三、如何预防红眼病?

1.如果发现红眼病,应及时隔离,所有用具应单独使用,最好能洗净晒干后再用。

2.要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。

3.患红眼病时除积极治疗外,应少到公共场所活动,不使用共用毛巾、脸盆等。

四、眼睛内有异物如何处理?

不要使劲揉眼睛,冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质,冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水,将面部侵入水中,拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

五、戴隐形眼镜可不可以睡觉?

不可以。正常的角膜需要呼吸,睁眼时角膜氧供主要来自大气,闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管,只占睁眼时的1/3,故此时再戴隐形眼镜,易致角膜缺氧。

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保护眼睛倡议书【必备】


一位青年想考飞行员,却由于眼睛近视,被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思:眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢? 据调查,我国有盲人500多万,低视力者近千万,尤其在儿童及青少年当中,患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万。那么,我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的,与近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关,而不正确用眼,不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此,为了我们的眼睛,我们向全校同学发起以下倡议:

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视,电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。

预防艾滋病倡议书【必备】


预防艾滋病倡议书1

你想拥有一个健康的体魄吗?你想开心地过好每一天吗?预防艾滋病,远离艾滋病,健康快乐每一天。

听到“艾滋病”有些人觉得它离我们很远,没必要去了解它,预防它,不!若是这样就错了,往往事情的发生就是因为有些人对此不重视,忽略了它的存在,结果酿造了恶果。如果我们预防了,那么事情发生的可能性就可以降到零。它真的这么可怕吗?我们为什么要预防它呢?

它是由艾滋病病毒引起的一种严重传染病。当艾滋病病毒侵入人体后,它会在体内不断复制,逐渐破坏人体免疫功能,使人体抵御疾病的能力降低,易发生多种感染和肿瘤,最终导致死亡。多么可怕的“慢性病魔”的残害,所以我们更要预防它。

要预防,先要知道它传染的途径。艾滋病通过性接触、血液和母婴三种途径传播,但不会通过日常生活和一般接触传播,那么我们要如何预防它的袭击呢?

1、要正确了解和掌握艾滋病的知识;

2、珍爱生命,远离毒品;

3、在与异性交往中,自尊、自爱、增强自我保护意识,对自己负责、对他人负责;

4、不与他人共用牙刷、牙签、剃须刀及有可能刺破皮肤、黏膜的日常生活用品;

5、不去无行医执照或无消毒措施的街头诊所、美容所等场所打针、输液、扎耳朵眼、纹身等;

6、需要输血时,避免输入未经检验的血液及血液制品。

我们懂得了如何预防,如果我们身边有艾滋病病人,请你不要歧视他(她),他们也是深受其害,他们需要我们的理解、关爱。其实在关爱他们的同时,也是在关爱我们。

人是赤裸裸地来到这个世界上,也会是赤裸裸地离开,如果在这个过程中,没有真正地健康快乐地生活过,岂不白来这一遭?预防艾滋病,远离艾滋病吧!

有这样一句谚语:使你疲倦的不是脚下的高山,而是鞋中的一粒细砂。我们应从大处着眼,小处做起,如强自身素质,抵御艾滋病。

预防艾滋病倡议书2

12月1日是第xx个世界艾滋病日,主题是“行动起来,向零艾滋迈进”(英文主题 Getting to zero),副标题“凝聚力量,攻坚克难,控制艾滋”。为了提高青年学子预防艾滋病的意识和技能,促进社会各界对青年学子预防艾滋病工作的关注和重视,保护青年学子健康成长,在此,学校团委向全体师生发出倡议:

一、关注艾滋,认识艾滋,抵御艾滋。切实认清预防艾滋病的严峻形势,深刻认识艾滋病对人类健康和大学生身心成长的严重危害,认真学习艾滋病及其预防知识,倡导健康生活,践行文明风尚,自觉追求积极向上的生活理念,洁身自好,树立正确的性道德、性观念,自我保护,远离艾滋。

二、积极参与“青春红丝带”行动。“青春红丝带”行动是青年学子开展预防艾滋病活动的品牌。我们要身体力行,弘扬先进文化,宣传艾滋病及其预防知识,积极营造浓厚的社会氛围,众志成城、携手共进,为有效预防和遏制艾滋病的蔓延、促进社会和谐贡献青春力量。

三、奉献爱心,消除歧视。奉献是美德,爱心聚力量。要以积极、正确的态度看待艾滋病患者和感染者,给予他们更多的理解、关爱和帮助,努力消除社会上存在的误解和歧视。用奉献和爱心鼓励他们鼓起生活的勇气,坦然面对,积极治疗,共建共享和谐社会。

我们正在经历一个伟大的时代,社会的进步和民族的振兴,寄予我们新一代青年人新的责任与使命。预防艾滋病、抵御艾滋病,我们责无旁贷。让我们携起手来,共同努力,关爱生命,遏制艾滋、履行承诺,让我们共同努力,关爱生命,行动起来,向零艾滋迈进。

预防艾滋病倡议书3

12月1日,在世界第xx个艾滋病日到来之际, xx艺术 学院 xxx 班级向全班同学发出《预防艾滋病倡议书》,希望同学们增强“防艾”意识,正视艾滋病,远离艾滋病,倡议书如下:

一、认真学习艾滋病的相关知识,切实认清预防艾滋病的严峻形势,深刻认识艾滋病对人类健康和大学生身心成长的严重危害,提高预防艾滋病的意识。

二、明确大学生的责任和义务,从自身做起,带头倡导科学、健康的生活方式,践行文明风尚,自觉追求积极向上的生活理念。

三、积极参与青年预防艾滋病宣传教育活动和青年防艾志愿服务行动,宣传艾滋病预防知识,为有效预防和遏制艾滋病的蔓延、促进社会和谐贡献青春力量。

四、掌握预防艾滋病的正确方法,抵御艾滋病。

五、遵章守纪、洁身自爱,珍爱生命、拒绝毒品。

六、不使用未经检验的血液制品,减少不必要的输血。不去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、美容或手术。不共用牙刷、剃须(刮脸)刀。

七、避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。

八、关心艾滋病患者,不歧视艾滋病人,以积极、正确的态度看待艾滋病患者和感染者。

作为当代大学生,我们正经历一个伟大、发展的时代,社会的进步和民族的复兴,寄予了我们新一代责任与使命。让我们“关爱生命,远离艾滋”,从自身做起,正确认识艾滋病,预防艾滋病,关爱艾滋病患者,用我们的爱心,我们的真诚,使和谐社会的阳光更加温暖、明媚。

珍爱生命,预防溺水倡议书【必备】


珍爱生命,预防溺水倡议书1

春去夏来,天气越来越热。我们市瓦小学为了防止学生在游泳中发生溺水事故,特意请到了交通运输部东海救助站的邵林陇叔叔为我们做了一次“珍爱生命,预防溺水”的主题讲座。

邵叔叔先向我们介绍了东海救助局在水上的救助功能。就在我们交头接耳啧啧称赞时,他心情沉重地告诉我们,在中国每天有57000人溺水死亡。其中70%以上是15岁以下的儿童。而溺水死亡者又以10岁到16岁的青少年居多,而且因游泳、嬉戏造成溺水悲剧的男孩子占50%!意外溺水是儿童意外伤害的首要死因。

邵叔叔用一个个具体生动的事例,一张张触目惊心的图片,细致地向我们讲解了导致溺水伤亡的原因和预防溺水的措施及注意事项。叮嘱我们不要私自外出游泳,游泳前要接受正规训练,还要做好充分的准备活动,不在身体状况不佳时游泳,不在自然条件不好时游泳,还要学习掌握基本的溺水自救互救技能。

同学们,夏天是酷热的,它的`酷热牵引着多少人去沟渠、曲江海河湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命,使一个又一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦,这是多么令人心痛的事啊!让我们一起大声呼喊:”珍爱生命!“

珍爱生命,预防溺水倡议书2

尊敬的社会各界朋友、各位家长:

时近盛夏,暑假将至,不少青少年会选择游泳或戏水的方式避暑;但是全国各地每年都会发生多起学生溺水事件,溺亡已成为近年来青少年儿童意外死亡的“头号杀手”。年幼生命的逝去,为家庭和亲人带来了无限悲痛和严重伤害。随着暑期的到来,气温升高,已进入溺水事故高发期,青少年溺水防范工作需要全社会的关注支持。为有效预防溺水,保障青少年生命安全,我们向全社会和广大青少年发出如下倡议 一、广大青少年朋友要提高自我保护意识,做到“六不”。不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。

二、广大家长务必增强安全意识和监护意识,切实承担起监护责任。要加强对孩子的教育和管理,特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理,经常进行预防溺水等安全教育,给孩子传授相关知识和技能,不断加强孩子安全意识和自我保护意识,提高孩子们的避险防灾和自救能力,严防意外事故的发生。

三、相关部门要有预防措施,社会各界要加强关注。学校要加强防溺水教育,做好防溺水宣传工作;各街道、有关部门按照属地管理的原则建立或完善必要的预防溺水警示标牌和防护措施,部门联动,齐抓共管,共筑青少年儿童夏季溺水防护网。

青少年儿童是祖国的明天、家庭的未来,保障少年儿童生命安全是全社会义不容辞的责任,朋友们,行动起来吧!让我们共同担负起保护少年儿童生命安全的责任,让我们的家庭和亲人远离悲伤,让我们的孩子快乐学习、健康成长!

珍爱生命,预防溺水倡议书3

尊敬的家长、亲爱的同学们:

天气逐渐转热,因嬉水、玩耍、游泳等引发的意外溺水事故进入多发期。往年同期,我市多发学生意外落水身亡的事故,为有效预防溺水事件的发生,警方提醒各位家长、同学要切实提高自我防范意识,加强对未成年子女的监护和看管,以防止再次发生意外溺水身亡的事故。为此,特向家长、学生发出如下倡议:

一、家长要切实履行子女的监管责任,加强对未成年子女的安全教育工作,提醒未成年人在无家长陪同下,不得下水游泳或进行其他涉水活动。

二、学生不得私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉鱼等,不随便到野外水域游玩;不在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;不准在无监护人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳;若要学习游泳,要到正规游泳场馆,且必须有监护人陪同。

三、一旦发现有人溺水,应及时呼救,让成年人来抢救,未成年学生切不可盲目下水施救。

四、由于我市河道较为宽阔、水位较深,来往船只较多,要劝导不熟水性的亲朋好友、同事、邻居勿到河道中游泳。

儿童和青少年是民族的未来和希望,作为家长我们责任重大,必须提高安全意识,增强自身责任感;而同学们一定要珍惜青春,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。

让我们行动起来,以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻 ,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生!

桐乡市公安局

20xx年5月4日