时间流逝了，匆匆的流逝了，工作已经告一段落了，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，何不赶紧趁现在写写策划书。那么你会写策划书吗？以下是小编精心整理的趣味篮球赛活动策划书，欢迎大家分享。

运球上篮活动总结 篇1

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

二、人员组成：（条件）

1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；

2、身体健康，有较强的意志品质；

3、思想健康，能遵守校纪校规；

4、学习态度端正。

三、篮球训练时间安排及内容：

周次2地点篮球场内容球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习四对三练习，提高传接球的'准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛3篮球场4篮球场5篮球场6篮球场7篮球场8篮球场9篮球场10篮球场12篮球场13篮球场14篮球场15篮球场突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报比赛16篮球场17篮球场181920篮球场篮球场篮球场

运球上篮活动总结 篇2

国学经典是中华传统文化的精华，内容博大精深，蕴涵着丰富的人文精神。在中小学生中开展国学经典诵读活动，有利于弘扬民族的优秀文化，培养民族自豪感，有利于提高学生的人文素养和审美情趣，有利于加强小学生思想道德建设，形成正确的人生观，价值观和世界观。温家宝总理在世界读书日时曾讲“书籍是不能改变世界的，但读书可以改变人，人是可以改变世界的。读书可以给人智慧，可以使人勇敢，可以让人温暖。我们不仅要读书，而且要实践；不仅要学知识，而且要学技术。要‘读活书、活读书、读书活’，即不仅要学会动脑，而且要学会动手；不仅要懂得道理，而且要学会生存；不仅要提高自己的修养，而且要学会与人和谐相处。”因此，特制定镇武学校国学经典诵读活动实施方案：

一、目的与意义：

1、培养学生的读书兴趣，提升语文能力。在指认式诵读中扩大学生识字量，感受到祖国语言的博大精深。丰富各科知识，激发阅读兴趣，逐步提升学生的语言表达能力。

2、提高学生的诵读、识记能力。充分利用记忆力的黄金时期，让孩子多读多背传统经典美文，并逐步培养学生良好的阅读习惯，使学生终生受益。

3、了解民族文化经典，接受人文精神熏陶。源远流长的国学经典，是文化艺苑中经久不衰的瑰宝。通过诵读活动帮助学生了解中华传统文化经典，接受传统文化和人文精神熏陶。

4、加强学生思想道德建设。通过“国学经典诵读活动”教给学生做人的道理，提高学生的自身修养；让学生在诵读中陶冶其性情，开启其智慧；让经典诵读成为学生健康成长的营养之源。

二、兴趣小组成员：

15人左右分别从二至六年级学生中选拔。

三、活动时间安排：

每周二

四、活动地点：

图书室

五、国学经典诵读的内容：

《三字经》、《百家姓》、《千字文》等，语文课程标准中推荐的优秀古诗文、经典神话故事和寓言故事等。

六、教学要求：

1.教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂并有一定的兴趣性。增强学生的阅读兴趣及对国学经典爱好。

2.学生不得旷课，学生认真完成老师布置的任务。

3.学生积极和辅导教师进行配合，以便使经典诵读兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。

七、具体工作措施：

1.上好经典诵读兴趣活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生的全面发展。

2.在完成经典诵读课堂教学的同时，不断扩大学生的阅读视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神以及对国学经典的了解与热爱。

3.经常督促学生完成一些学习经典诵读的好习惯，并使之不断巩固、加强。并在此尽量减少对老师的依赖心理等，平时将定期不定期的向学生推荐一些好的经典诵读内容，以此推进学生对于国学经典的热爱与兴趣。

4.对小组的课程做出规范，以提高学生学习兴趣，培养阅读能力为主要内容，不让学生放任自由。

5.培养学生的特长，并在一定的时间让他们发挥自己的`特长，锻炼和发展学生的能力。

八、国学经典诵读活动的延伸：

1、学生可每天利用早读课进行10分种的国学经典诵读。可与语文教师配合，采用教师带读、学生齐读、优生领读、学生自由诵背等多种形式，可表演，可吟诵，可配经典音乐读，学生自主选择。学生坚持天天吟诵，根据实际情况制定恰当的背诵量目标。

2、语文课前两分钟诵读或背诵古诗词；

3、每月的黑板报和图书角要有一定的国学教育的内容；

4、学校和班级文化建设要努力体现国学经典诵读教育特色。

5、充分发挥语文、音乐、美术、品德，以及其他学科的课堂渗透作用。

6、开展学习型家庭建设。引导、鼓励学生家长积极参与，开设“家庭经典时刻”，要求孩子的父母或其他监护人每天抽出一定时间，与孩子一起学习，家校合作，共同引导孩子进入国学的殿堂。

运球上篮活动总结 篇3

一、指导思想

根据上级相关文件，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。

二、工作目标

1、促进学生的身心健康，提高学生的`体质，健康水平和体育能力。

2、培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

3、学习篮球的基本技术。

三、参加人员及地点人员

各班的篮球队队员；

地点：篮球场；

负责人：XXX；

活动时间安排：每周星期四下午。

四、具体工作安排

第一周：篮球基本技术原地球性练习；

第二周：篮球基本技术原地球性练习2；

第三周：篮球基本技术行进间球性练习；

第四周：篮球基本技术跑动练习；

第五周：篮球基本技术启动、急停；

第六周：篮球基本技术运球练习；

第七周：篮球基本技术传接球练习；

第八周：篮球基本技术定位投篮；

第九周：篮球基本技术跳投练习；

第十周：篮球基本技术持球突破和防持球突破；

第十一周：篮球基本技术防无球人基本技术；

第十二周：篮球基本技术抢篮板球；

第十三周：篮球基本技术综合型防守技术训练；

第十四周：篮球配合战术传切配合战术；

第十五周：篮球配合战术掩护配合战术；

第十六周：篮球配合战术突分配合战术；

第十七周：篮球配合战术关门、夹击、补防战术；

第十八周：篮球配合战术快攻、防快攻战术。

运球上篮活动总结 篇4

我的爸爸非常会打篮球，在篮球场上，是英姿勃发，动作多而杂乱，让对手眼花缭乱、防不胜防（有一些花拳绣腿），他投“三分球”更是让人佩服，尤其是我，连正规的“罚球”，都投不中，对爸爸能够投中这么远的三分球，感到非常佩服和自豪，我受着爸爸的熏陶，也学会了运球、投球。

在体育课上，我常常和我们班的同学一起打篮球，有时也能进个一、两球，投得最多的一次，是投中了两个两分球，和一个罚球（一分），总共得到了五分，让我们这一队，以10：2的总比分，把我们的对手打败了！爸爸在我刚刚学习打篮球的时候告诉我：“你要是想打篮球，首先要学会的是‘运球’，你必须只用一个手，把球带到篮下来，不能用两个手，否则犯规，要把球往前推，在推球的同时，还要往前跑，如果有人过来防守，你可以把球传个你的队员；投球，要慢慢地学，先用左手把篮球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，对准了黑色的球筐，瞄准了之后再投出去，不要慌，投球的时候，一定要镇定，还有，千万不能把篮球弄掉了，这样就麻烦了！”我跟着爸爸一遍一遍地练习，跑得都累死了！终于学会了运球、投球。

我在爸爸的严格地监督下，学会了基本地投球，还学会了怎么投标准的“三步篮”，投球的时候，球要投得高一点，要不然，就被一些高个子的人用手拍了回去，这样就倒霉了。更让我高兴的`是：爸爸教了我，如何做一些假动作，来迷惑对方，让我们的这个队更好的得分，从而赢球，比如你拿着球来到了篮筐下，对方的人肯定要开阻止你，你就可以拿着球，快速地把左脚或右脚，踏出，这样的话，对方的人肯定就要往那边跑，你就可以马上地投球了，这假动作要快，等到别人反应过来了，你投球就难了；有一种假动作有一些不文明，就是用屁股对着别人，来到篮筐下，马上投球，也是要速度快，不能让别人来阻止你，这样的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你们学会了这两种假动作了吗？

这对你以后和别人打球，有很大的帮助！打篮球，也可以锻炼身体，运动肌肉，增强体质，不分男女老少，都可以来打篮球，朋友们，快来打篮球吧！

运球上篮活动总结 篇5

一、指导思想

以新教育“过一种幸福完整的教育生活”的理念为指导，结合学校实际情况，认真实施大力开展校园读书活动，优化校园文化环境，为学生快乐成长创建理想的乐园，为教师专业化成长搭建舞台。让师生过一种幸福完整的教育生活，使整个校园成为书香气息芬芳馥郁，师生共同成长的乐园。

二、主要内容

开展读书活动，师生同建书香校园；通过阅读，使教师、学生与人类崇高精神对话，使他们从书籍中得到心灵的慰藉，从书籍中寻找到生活的榜样，从书籍中荡涤自己的心灵，从书籍中享受教与学的乐趣，从书籍中找寻理想的栖息地。

三、实施办法

1．营造氛围。学校加强“书香校园”环境建设，突出浓郁的校园文化氛围。班级加强“书香班级”环境建设，要有阅读园地，各类表册制度等符合班级的特点，创意新颖，给学生创设宽松、愉悦的阅读环境。

2、建设班级图书角。学校各班要建设自己的'图书角，要充分利用学生的图书资源，建立健全相关阅读制度。

3、让每一面墙壁飘书香。加强文化长廊的建设，记录学生的读书活动和读书感言，使它成为“书香长廊”，为师生展示读书成果提供一个平台。

4、保证阅读时间。学校有固定读书时间，一般为：晨读、午读、双休日大阅读，提倡并鼓励学生每天在家自觉读书不少于半小时。

运球上篮活动总结 篇6

一、活动名称：xxx财经学院商务学院“迎新篮球杯”

二、迎新篮球赛是为了欢迎每一届的新生举行的。

1、活动的开展是为了欢迎大一的新同学加入到xxx学院这个大家庭。

2、使大学生相互认识、相互交流、相互帮助、相互学习。

3、让大家尽快的适应新环境，使得更好的融入到大学生活中。

4、增强同学们集体主义精神与集体荣誉感，并且提高同学们的组织能力，使得同学们在锻炼身体的同时可以学到很多东西。

5、让大家在这一次的比赛中，对以后的四年大学生活与学习充满激情、期待与希望。

三、主题：绽放青春光彩，展现阳光校园，连接友谊，飞扬青春。

四、时间、地点、参与者

xx年10月12日——xx年10月16日

五个塑胶篮球场

大一新生共55个队。

五、内容、方式、步骤

国庆假期放假回来，从10月12号——10月16号，大一新生共有55个班，分别在五个塑胶篮球场进行3轮淘汰赛，1/4决赛，半决赛与决赛。

55个队分为甲、乙两组。甲：27队，乙：28队，每组进行编号抽签，如：甲组分为两小队，小队与小队之间进行淘汰赛制[27队分为a、b小队，a队(14队)，b队(13队)，每小队编号从a-m，a小队与b小队抽签，抽到对应的字母的两队就进行比赛，等到b小队打完最后1队时，目前进入下一轮的队伍以经有13队了，也淘汰13队，但a小队还剩1队没打，那我们再从以经淘汰的13队中进行抽签，抽出一队与a小队的最后1队打比赛，进行淘汰复合赛，争取下一轮的最后一位名额]。乙组也同上，进行编号、抽签、比赛。那在第一轮淘汰赛中，我们将从55个队决胜出28队。在第二轮淘汰赛中决胜出14队，在第三轮淘汰赛中决胜出7队，在1/4半决赛中决胜出4队，在半决赛中决胜出2队，最后决赛，2队进行比赛，争夺最后冠军。

时间安排：10月11日下午2:30在操场，55个队分为甲、乙两组

进行抽签。

10月12日早上9:00—10:00，在剩下的7队中，分为3组

单1组，3组进行比赛，进3队，淘汰3队。

下午2:30—3:30在上午淘汰3队中进行抽签，抽出一队与上午

单出来的1队打，决胜出一队。

4:00—5:002组28个队分别在5个篮球场进行淘汰赛。

5:30—6:302组的后4队进行淘汰赛

6:45经过第一轮淘汰赛，决胜出的28队进行下一轮

的抽签

10月13日上午9:00—10:00前10组，分别在5个篮球场进行

第二轮淘汰赛。

10:30—11:30后4组，进行第二轮淘汰赛

下午2:30进入下一轮比赛的队伍进行抽签。

10月14日上午9:00—10:00、10:30—11:30下午2:30—3:30

进行1/4半决赛

下午4:00进行抽签

10月15日上午9:30—10:30下午2:30—3:30进行半决赛

下午4:00进行抽签

10月16日上午9:30—10:30进行决赛

六、经费预算

1、口哨：1个3元，共10个，共30元。

2、水：1桶水8元，1件水：12瓶，10元。

第1天：14桶水第2天：7桶水第3天：4桶水

第4天：2桶水第5天：2件水

30+(8×27)+20=266元

3、水杯：20包，1包3元，共60元

4、奖金：第一名：500元

第二名：300元

第三名：200元

第四名：100元

总计金额：30+266+60+1100=1456元

七、应急预案

1、打架，取消该队的比赛资格，交相关部门处理。

2、身体因素(脚抽筋、无力、头昏)进行救制或急救。

3、天气因素(下雨等)延期比赛。

本部门会制定安全领导小组，校医、校保、学生会人员等，请学生配合相关工作人员的安排，并且友好相处。

策划书：团委组织文联部梁陈

xx年9月26日

运球上篮活动总结 篇7

虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球，可谓是一位篮球爱好者了，自己对篮球的知识也知道得并不少；NBA已成了学习之余我们关注的娱乐焦点，使我对这项运动更加地热爱；但实际上，我并没有深切地了解篮球，包括它需要的理论和技术，我平时只是胡乱地打球，单纯地看球赛，不去学习，不去总结。

篮球课有时候是有点累，但并不枯燥。老师合理的安排和个性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活跃，没什么压力。上课时，老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领，然后建议我们自己分队打对抗，这个很有意思。我们积极地配合老师，老师则给我们讲更多的实用技巧，逐渐地，我们学生和老师成为了朋友。

有时会想人生也好像是在打篮球，有些东西在开始之前你必须先具备，打篮球，你得先有基本的身体条件；而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会一直在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就基本上换了一波人，不同的人，不同的特点。

不同的场地但都是同一个目的。人生就象打篮球，篮球场上你总能遇见高人，人生中你总能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打篮球有善于投篮的，也有乐于助攻的，一个内行人不仅会注意投篮进的人，也会注意助攻的人，有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的；人生有成功者，但成功者只是少数，成功者的背后有很多人提供支持，没有别人的支持，成功很难。人生就象打篮球，有的人非常享受打篮球的过程的，有的`人太在意打篮球是否进球；有的人享受人生的过程，有的人太在意人生的目标。总有时候我们会发挥失常，手感差就像篮筐被盖住了一样，人生也会有倒霉失落的时候，也会有怀疑自己的时候。但是这都不重要，只因我们享受了整个过程……

一学期的课程，使我学到了很多生活中学不到的东西。尽管它是一节选修课，但我一直把它看作一门必修课来上。每节课我都很认真地听老师讲解，刻苦地练。篮球技术有所提高，这都得归功于我们辛勤的老师。感谢我们辛勤的老师！

运球上篮活动总结 篇8

一、指导思想

本课以健康第一为指导思想，以新课程标准为理论依据，在教学中以学生为主体，充分发挥教师的主导作用。结合教材特点，以及现阶段学生身心发展特点，本课着重突出了合作学习、分层学习、探究学习等教学思想。通过多种体育教学活动，让学生掌握动作技能，以此促进学生的健康发展。

二、教材分析

篮球是深受学生喜爱的一项运动，具有关注度高，普及广泛，集体性强以及强调攻守转换等特点，是现阶段体育与健康课程教学的重要组成部分。从事篮球运动有利于发展学生的力量、速度、协调性等身体素质，同时培养学生团结协作、机智果敢、勇于拼搏的意志品质。本课所学的行进间运球，是篮球运球技术中的重要组成部分，是在篮球原地运球基础上的进一步学习，能够对学生今后学习行进间投篮以及其他篮球技术打下良好基础。本教材的重点是手按压球的后侧上方，难点是行进间运球时手脚的协调配合。篮球运球单元我共设置4课时，本节课为第二课时，篮球行进间运球技术。

三、学情分析

本节课教学对象为水平三，六年级的学生共计40名，本班学生男女比例相当，身体素质普遍较好，但也存在个别差异。现阶段学生处于生长发育的高峰期，学生学习本身缺乏稳定性、持久性和连续性。但这一时期的学生想象力较为丰富。因此，为充分有效地调动学生上课的积极性，教师应通过多种教学活动，以游戏、竞赛为主的教学方式，让学生学习和掌握动作技能，同时，教师应在组织小组性的活动时应照顾到身体素质稍差的同学。

四、教学目标

1、通过示范和讲解，学生了解行进间运球的动作结构，理解行进间运球在篮球运球技术中的重要性。

2、通过教学活动和实践练习学生掌握用手指按压球的后上方的动作要领。

3、发展学生的力量，速度，协调等身体素质。

4、培养学生团结协作，机智果敢，勇于拼搏的意志品质。

五、教学重难点

重点：用正确手型，按压球的后侧上方。

难点：行进间运球时手脚的协调配合。

六、教学方法

讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、分层练习法。

七、教学过程

（一）收心热身

体委整队师生问好之后宣布本节课的内容。为提高学生对本课教学内容的兴趣，集中学生注意力，向学生提出问题：相信大家都看过篮球比赛，也都有自己喜欢的球星，那大家想不想像球星一样在球场上熟练的运球？宣布课程内容之后检查着装，安排见习生。

在队列队形练习中我安排了齐步行进与立定，增强课堂纪律性，提高学生集体荣誉感。

（二）愉悦身心

图形跑，徒手操，拉伸

（三）增智促技

1、榜样力量大

老师结合图示做篮球的行进间运球的动作示范，在示范的同时提醒学生注意老师运球时手的动作，拍球的部位以及球的落点。示范结束后向学生进行提问，并让学生积极回答，培养学生主动思考以及观察学习的能力。

2、说说更清楚

在学生回答完相应问题之后，教师结合“以肩为轴腕放松，五指分开把球控，上引下按指用力，球似粘手好运动”的口诀对动作结构和动作要领进行讲解，有助于学生对动作结构的理解和动作要领的记忆，帮助学生建立完整的动作表象。

3、练练提高快（四个环节）

①走动式运球

学生分为人数相等的4组，在10米内以走的形式做往返运球。折返一次换手一次，完成折返后，另一名同学接球做练习。通过练习学生学习和掌握运球时眼看前方，用力排球后上方的动作要领。

②慢跑运球

在走的形式运球练习结束之后，安排学生在原有的分组上，做10米内跑动形式的往返运球。要求学生在跑动的过程中，后脚蹬地运球前进，求得落点在同侧脚的侧前方，通过本练习，加深学生对动作技术的理解和对动作要领的掌握。

③迎面击掌接力

经过之前的练习，学生在慢跑运球已经较为熟练，安排学生做迎面击掌接力的行简介运球比赛，在比赛中让学生体会跑的步伐与球弹起的节奏一致的感觉。用时最多的一组成员必须每人说出一项奥运会比赛名称。通过接力赛既提高了学生的动作水平，又能拓展学生的奥林匹克体育知识。

④山羊、斑马、长颈鹿游戏

学生进行分组，成横队在底线站立，在底线至中线进行行进间运球，教师下扣了，山羊、斑马、长颈鹿学生模仿，并进行相应中、高运球，运球时掉球同学在该组同学完成运球后需说出掉球时动物的特征。所有同学完成后，按原有的顺序由中线向底线运球。通过本游戏，一方面可以让学生掌握不同高度下进行行进间运球，另一方面学生在体育活动中不仅锻炼了身体，还拓展了知识，充分发挥体育存进学生身心发展的重要作用。

4、分层来提高

根据学生的掌握情况进行分层练习，掌握较好的同学做绕标志桶练习；一般的同学做行进间告诉运球练习；学习情况需提高的同学在教师指导下进行巩固练习。通过分层教学，让每一位学生都能得到发展和提高。

5、一起展风采

学生分成人数相等的4组，成纵队站立与底线后，在中线位置放置标志桶，让学生进行绕标志桶接力赛。要求学生在比赛过程中不得掉球，从标志桶绕回时必须换手，用时少的组获胜。

6、辅教材：书写快乐

在原有分组的基础上，学生两两相对成纵队，以仰卧传接球姿势准备，最后一名同学持球头后触地后进行仰卧传球，将球传到第一位同学时双手抱球身前书写快字，然后将球传回，最后一名同学做同样向前传球至第一位同学，书写乐字。先完成为获胜。通过游戏，一是可以发展学生的腰腹力量，使学生可以更好的全身协调发展；二是培养学生团结协作的精神和积极参与体育活动的良好行为。

（四）放松身心

拍打并于老师一起说出拍打部分的肌肉名称，发展学生的正确健康体育锻炼的知识，拍打后进行完美拉伸。安排进行抓手指的小游戏。

常规下课总结回顾，表扬。

师生再见，手环器材

八、课后说明

场地器材：篮球40个，标志桶4组

密度30%—35%

负荷：130—140次/分

创新与特色。

运球上篮活动总结 篇9

教 材：各种传接球方法（水平四）

班级人数：40人

课的设计意图：

篮球是广大中学生熟悉且喜爱的体育活动，多数有一定的基础 ，但缺乏规范的动作技术和实际应用能力。本节课的教学通过让学生带着问题观看录像，在欣赏球艺，领略球星的风采，在激烈比赛中，有目的地观察多种传球的方法，灵活多变的传接球、默契合作带来的精彩，感悟合作的愉快。在学生感知的基础上，通过模仿练习，体会传接球的动作要领，得出传球的方法及各种方法的运用时机，通过实践活动掌握要领、熟练动作。整个教学过程注重创设“合作”、“探索” 的教学氛围，始终把培养学生的合作意识、探究能力放在首位，学生在兴趣盎然中开始，在轻松愉快中结束。不仅仅学到了较规范的传接球知识，提高了学生的欣赏水平，又增强了对篮球的喜爱。开放的教学，开放了学生的视野，轻松的氛围，让学生在玩中学、学中玩，其乐无穷，达到了寓教于乐的目的。

教 具：篮球四十个 多媒体课件

课 时：1课时

学习目标：

一、知识与技能

（1）了解篮球有几种传接球方法 ，并初步掌握1～2种传球技能。

（2）了解篮球的一些简单规则

二、情感态度与价值观

（1）在平等的教学氛围中进行交流、合作，培养师生、生生间的感情。

（2）将较枯燥的教材内容有机地转化成学生的兴趣，使学生在自我感受，自我激励和相互合作中积极参与，大胆探索，大胆尝试，使每个学生都能体验到成功的乐趣。

过程与方法：

通过多媒体展示，加之教师的引导和点拔，展示出本节课的学习内容 ，在整个教学过程中，运用了直观教学法，启发诱导法，观察法，探究法，创新法，合作学习法等来激发学生的学习兴趣，让学生主动去参与、去学习。

教学重点：双手胸前传接球和单手肩上传接球的技能。

教学难点：掌握传接球的运用时机。

教学过程

一、激趣导学──熟悉球性，开发智力

师：同学们，我们的场地上放了四十个篮球，大家一看便知道我们本节课的学习内容──篮球。接下来，我们每人一球进行“玩”球，看你们能创造出几种“玩”法。

设计意图：

主要目的是热身准备，激发学生的兴趣 ，因此设计了“玩”球。学生除了做各种篮球练习外，还可以用篮球做各种游戏，在热身的基础上给学生提供了开放的创造空间。

二、增趣促学

1．观察自悟

师：同学们，你们喜欢看“NBA” 比赛吗？下面让我们就欣赏一个片段，大家在欣赏的同时要带着两个问题去观察，第一，篮球制胜的关键是什么？第二，在这个片段中运用了几种传接球的方法？

（多媒体展示）

学生回答：得出结论

（1）篮球制胜的关键是集体的合作，默契配合。

（2）本片段中，共运用了五种传接球方法，即：双手胸前传接球、单手肩上传接球、击地传接球、背后传接球、低手传接球。

设计意图：

通过多媒体展示，培养学生的观察能力，提高学生的欣赏水平，导出本课的学习内容──各种方法的传接球。

2．尝试体验

自由结合2～3人为一组进行尝试练习，要求以双手胸前传接球和单手肩上传接球为主，在基本掌握这两种传接球方法的基础上 ，可以尝试其它几种传接球方法，在练习的过程中要互帮互学，鼓励学生遇到问题大胆提出来，大家共同讨论，共同解决。教师在学生练习之前讲解、示范双手胸前传接球和单手肩上传接球的动作要领，并提出注意事项：由于接球的动作不正确，容易引起手指的戳伤、接球不稳现象，大家应引起注意。

设计意图：

教师不拘泥于教材的设计，而是结合学生的实际，开展互帮互学，共同提高。既有利于调动学生的积极性，更有利于技术的掌握，使不同的学生在原有的基础上得到发展和提高。

3．实践领会

师：大家通过学习和练习，基本上掌握了以上几种传接球的方法，那么几种传球方法通常在什么情况下运用呢？

多媒体展示：学生观察、讨论、归纳结果。

（1）单手肩上传球一般在距离较远或发球时运用较多。

（2）双手胸前传球，一般常运用于近距离。

（3）当防守队员逼近传球队员时，通常采用击地传球和背后传球。

（4）低手传球 ，一般运用在防守是高大队员时采用。

全班分八个组，男、女各四组，每两组为一个练习大组，在规定的场地内5个人防守，5人传接球练习，在传接球的同时，可以结合运球、不投篮，要遵守规则，不能走步、两次运球，不准出界，在一定时间内交换。

设计意图：

为了让学生把课堂上所学到的知识，能灵活地运用到实践中去，简单渗透走步、两次运球等违例的规则，让学生通过5对5的进攻、防守。进行实践体会，在实践中巩固和提高所学知识。

三、课后遗趣──展示自我

师：同学们，今天老师给你们提供一个展示自己的机会，你们有没有信心？老师相信你们每个人都是最棒的，展示的内容是以篮球为题材，可以展示篮球技艺，也可以展示其它。希望你们动脑子，展示给大家，老师要和你们一块展示，大家共同评出今天的明星。

设计意图：

即放松了学生身心，又给学生提供了展示自我的舞台，构建了互相学习的平台，在意犹未尽中结束。

自我反思：

一、本节课突出了三维目标的整合，目标贯穿教学过程始终，体现了目标统领内容、方法、手段等新的课程理念。

二、给学生创造了和谐平等的教学氛围，使学生在愉快的环境中主动地学习。

三、给学生提供了开放的空间，既方法的开放，如多媒体、合作学习法、探究法，创新法；内容的开放，突破了原有的教材，给了学生充分的选择余地，有助于学生长足的发展。评价的开放，教师、学生共同评价、共同交流起到反馈的作用。

四、学生不仅学到了知识，还学到了方法并且能灵活运用。

运球上篮活动总结 篇10

一、时间：

每星期一、三、第八节课。

二、总任务：

树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。

三、训练原则：

1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。

2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。

4、“练”，“战”结合，每周训练三次，以练为主（练防守），打教学比赛一次。

5、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。

四、训练内容：

1、身体训练。

（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。

2、投篮。

（1）6——7米间的中远投。

（2）锋，后卫个别队员要掌握8米以外远投。

（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。

（4）个别队员要有单挑的.能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。

3、篮板球。

（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。

（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。

（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。

（4）注意拿稳球后快速传出第一传。

4、积极防守。（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。

（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。

（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。

（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。

4、快攻和防快攻。

（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）

（2）长传快攻与短传快攻相结合。

（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。

（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。

5、阵地进攻。

（1）进攻原则：

①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。

②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。 ③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

④增强个人国过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

附：具体训练重点安排

1、第1-2周

（1）讨论和制定计划。

（2）抓一般身体素质训练。

（3）个人防守与投篮训练。

（4）掌握2-1-2联防与协防的站位和移动方法。

2、第3-4周

（1）加大运动量，特别是高强度的训练。

（2）配合投篮与抢篮板球训练。

（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。

（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，全场紧逼盯人）。

（5）确定阵容，分组进行教学比赛与公开比赛。

3、第5-6周

（1）加大运动量，特别是高强度的训练。

（2）抓专项身体素质训练。

（3）加强个人防守与投篮训练。

（4）巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。

（5）加大力量练习。

4、第7-8周

（1）抓专项身体素质训练。

（2）配合投篮与抢篮板球训练。

（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。

（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，全场紧逼盯人）。

（5）巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。

（6）速度与力量练习。

5、第9-10周

（1）抓专项身体素质训练。

（2）配合投篮与抢篮板球训练。

（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。

（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，全场紧逼盯人）。

（5）巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。

（6）速度与力量练习。

6、第11-12周

（1）抓专项身体素质训练。（2）配合投篮与抢篮板球训练。

（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。

（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，全场紧逼盯人）。

（5）巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。

（6）速度与力量练习。

7、第13-14周

（1）抓专项身体素质训练。（2）配合投篮与抢篮板球训练。

（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。

（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，全场紧逼盯人）。

（5）巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。

（6）速度与力量练习。

8、第15-16周

（1）全面进行战术准备。

（2）身体训练保持高水平，以保证精神饱满，体力充沛。

（3）训练小结。

运球上篮活动总结 篇11

(一) 活动目的：

为了增强班级成员内部的凝聚力，增强同学们的内部协作能力，同时营造良好的运动氛围，让同学形成良好的生活方式，增强同学的运动意识，以良好的身体素质迎接每天的学习和工作，感受亚运精神，打造健康新生活，特此举办趣味篮球赛活动。

(二) 活动主题：

感受亚运，我们的全明星赛

(三) 活动时间：

4月28日早上

(四) 活动地点：

学校篮球场（内场或外场）

(五) 活动对象：

电子商务（网络营销）第1支部全体成员

(六) 活动内容:1、活动形式：

仿照nba全明星赛的比赛项目，进行分组团体积分赛

2、活动简述：

先确定6名种子选手，将全班同学以抽签形式分为6个组，每组1名种子选手+2男2女（共30人参加，剩下9名担任评委、裁判、工作人员或后勤人员）。比赛中将有多个项目的比赛，每一组成员分别参与到这些比赛当中，决出各组的.比赛名次，然后根据名次累计相应的积分（第一名10分，第二名9分，第三名8分……以此类推），全部比赛项目结束后，根据各组的总积分依次排名（如遇到两支队伍积分相同，则由组委会抽签决定加赛项目），并对前3名小组颁发相应奖品。

3、活动用具：

篮球5个左右，计时器2个、评分表、笔、相机

4、嘉宾邀请：

发邀请涵，邀请第2支部的同学过来观看比赛，而且邀请两名第2支部的同学作为部分比赛的评委。

5、具体项目流程：比赛项目一：远投大赛（用时约30分钟）

每个小组派2名组员进行投篮（男女搭配不限，但女投篮会得到1.5倍积分），其余3名协助投篮员，限时2分钟，男子必须站在三分线以外投篮，姿势角度自选，投中一个有1分，女子必须站在罚球线投篮，姿势角度自选，投中一个有1.5分，全部小组结束该项比赛后，如果遇到积分相同，则进行加赛，规则同上所述。工作人员：计时员1名、统计人员2名

比赛项目二：运球技巧赛（用时约20分钟）

每个小组5名成员分别按照规定的路线进行运球，运球要符合篮球规则，运球到一定范围内不限姿势进行投篮（投中不扣分，投不中可以选择补投，最后还是不中的在总成绩上扣1分），按照规定线路返回，然后轮到下一名组员依照上述规定来完成运球上篮，其他组员不能协助。计时员将统计5名队员完成运球上篮动作的总时间，时间最短者即为该项目冠军。工作人员：裁判员3名、计时员1名

比赛项目三：定点投篮大赛(用时约30分钟)

每组的5名队员站在5个不同的投篮点进行投篮，将投篮位置编号，按顺序投篮，每个投篮点可以投5个球，投中1个得1分，投不中没得分。完成5个投篮点的小组之后分数最高的小组就是该项目的冠军。比赛共设置5个投篮点，分别是：右侧45度3分处，左侧45度3分处，圈顶三分处，左侧45度两分处和右侧45度两分处。工作人员：裁判1名，统计员2名

比赛项目四：花式上篮大赛（用时约30分钟）

每个小组派出2男1女进行比赛，上篮运动员自选花式进行上篮表演并接受评委打分，打分从最低6分至最高10分，如果上篮失败，有2次补上机会，如果补上再次失败，评委酌情减分。各小组比赛后统计分数，如果遇到两组分数相同，则两组各派一名代表进行加赛，规则同上。在评选团队奖的同时，由评委评选出“最佳花式上篮”。工作人员：裁判1名，评委5名。

最后环节：颁奖

注：“神投手”是由统计员在项目一和项目三的统计数据得出。“mvp”是最后由全班同学一起推选出来。 奖项设置 团队总分第一 最佳花式上篮 神投手 mvp 奖品 神秘大礼包 神秘小礼品 神秘小礼品 神秘大礼品

(七) 注意事项：

1、场地可能会因为雨后湿滑，需要注意安全。2、比赛场地人流量较大，需要注意随身物品的安全。3、比赛过程中可能会有一些小意外发生，需要准备常用的救伤用品。4、活动需要自备水、自备雨桑5、活动场地初定于外场，天气原因就转移到内常

(八) 预期效果：

1、通过此次趣味篮球赛，让各组成员之间有更深入的沟通和交流，打造和谐团支部。2、通过此次活动，唤醒各位忙于学习的同学的体育锻炼意识，打造健康新生活。3、在亚运会即将到来之前，让同学们感受运动的激情，感受亚运新风。

(九) 经费预算：

项目 单价（元） 数量 总额（元） 医疗 用品 创可贴 0.2 10 2 风油精 8 1 8 礼品 10 4 40 计分表 0.1 6 0.6 总费用： 50.6

(十) 分组情况：

组别 a b c d e f 种子选手 温成柱 韩卓凡 陈钊 张津 李惠河 陈炯 队员 房丹花、龚恂杰、雷燕君、林俊杰 莫巧玲、程绍锴、陈贤卿、李金华 陈剑灵、林健生、吴志谋、杨敏 李嘉莹、胡元龙、陈丽玲、张烁 邓婷芳、叶善波、赖威、黄娜 陈晓雪、黄清源、谭剑豪、吴婉萍

(十一)策划书附：计分表

组 项目一 项目二 项目三 项目四 个人/组总计 项目总计

(十二)附：活动负责人及联系方式：

团支书 范敏雄 15899841318（621318） 文体委员 何家标 15899841389（661389）

运球上篮活动总结 篇12

一、指导思想：

遵循实用性、实效性原则，运用现代篮球运动理论，初步形成适合本地区学生篮球教学与训练方案，使篮球成为我县学生喜爱和乐于参与的运动项目，并在其中发现培养技术全面的优秀运动员。

二、基本要点：

各年龄段都应有一个既全面又有重点突出的内容结构，使各年龄段教学训练更加合理化、有序化，使各阶段、各部分紧密衔接，切实提升篮球教学训练水平。

三、教学训练的阶段划分和任务内容：

年龄段：6~8岁

组别：启蒙组小学阶段

阶段性质：准备阶段

教学训练任务

为接受全面教学训练做准备。

1、建立球感，学习简单的运球、传球技术；

2、学习基本步法；

3、发展协调、灵敏和柔韧性；

4、培养篮球兴趣、争抢意识和勇敢顽强的精神。

训练内容纲要

一、技术训练内容：

1、球感（指尖拨球，绕肩大8字，举臂下拉球，头、腰、腿绕环，抬腿绕8字，分腿胯下绕8字，抛球击掌接球，体前、体后抛接球，抛接反弹球，捞接弹地球，分腿摔接穿跨击地球，双手前后接放胯下球，左右抬腿拍球，腾跃拍球等）；

2、步法：跑（跑的正确姿势、起动慢跑、快跑、侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑），跳（跳的正确姿势、向各个方向的双脚起跳、单脚起跳）；急停（跳步急停、跨步急停）；跨步（顺向与交叉跨步）；滑步；撤步；交叉步，绕步等；

3、运球（原地拍球手法：上下、左右、前后、侧向、交叉；运球：高低运球、虚晃运球、运球急停急起、体前还手运球、侧身运球、半转身运球、后转身运球、背后运球、胯下运球）；

4、接球（双手接来自各方向各部位来球）；

5、传球（双手胸前传球、头上传球、反弹传球、单手体侧传球）；

6、投篮（单双手持球的正确姿势、模仿正确投篮姿势和用力方法）。

二、身体训练

柔韧、灵敏、平衡、速度为重点，以游戏法教学或训练；速度力量，以徒手或轻器械练习为主。

三、心理训练

介绍篮球名人成功实例、明确篮球技术重要性及锻炼价值等。

四、理论知识教育

最基本的规则与比赛通则。

应达整体水平

1、球感灵敏；

2、初步掌握了运球、传接球的动作要领和基本步法，两手和双脚得到均衡发展；

3、有积极的争抢意识。

年龄段 9~10岁

组别：儿童乙组小学阶段

阶段性质：初级基础训练阶段

教学训练任务

传授运动技能，学习和熟悉基本技术的动作要领。

1、学习和粗浅掌握运球、传接球和防守的技术要领与方法；

2、建立各技术动作间的相互联系；

3、学会跑、跳运动技能，熟悉基本步法，重点发展柔韧、速度和灵敏性；

4、传授最基本的配合知识，进行以个人战术行动为主的战术训练；

5、培养勇敢精神、积极主动和团队精神。