在充满活力，日益开放的今天，发言稿使用的情况越来越多，使用正确的写作思路书写发言稿会更加事半功倍。写起发言稿来就毫无头绪？以下是小编为大家整理的2025高三动员大会励志发言稿范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高考动员会演讲稿 篇1

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好！

站在这里，一种紧张和兴奋的感觉油然而生。是的，我们即将迎来人生的第一个转折点，即将面临改变命运的时刻！三年流汗流泪，有人欢喜有人愁。我们努力了三年，还有最后的80天。到底是该努力笑到最后，还是该松一口气，怀念理想的高中？我想每个人都想笑到最后，和朋友一起度过高中时光，学习更多的知识。

既然有成功的欲望，怎么可能没有目标？我们需要一个目标，一个能让自己满意但又不是遥不可及的目标。要结合自己的情况，分析自己的优缺点，确立切实可行的目标。目前，我们面临着中考人数多、录取名额少的局面。如果没有得到第一选择，只能错过高中。但是我们这个层次的学生入学考试的科目是有实验操作的，要静下心来，认真定目标。

不久之后，就是体检了。体育相当于物理和化学，体育也是很容易提高分数的科目。如果体育一举拿下A，那么在填报志愿的时候，就多了一份保障，多了一份信心。

Wat成绩已经出来了，相信也不会有同学重考了。虽然许多学生取得了令人满意的'成绩，但有些学生仍然觉得他们的成绩不令人满意。地理生物学已经注定，政治史研究了三年。但是物理化学实验相当于历史和地理。政治史努力学了三年，实验只需要挂钩一两个月。相比之下，我们现在不是更注重物理化学实验吗？所以最近一段时间需要努力锻炼，保证自己的运动成绩；认真做实验，让这一两个月生个傲人的成绩！

八十天，很短，就像生命长河中的沧海一粟；八十天足够改变我们的生活了。

不流汗是绝对不可能踏入理想高中的。

我曾经读过一个阙字，是这样写的。在月亮下，你得到了字母，流水死去多年。也曾畏以为，只为羡鳌拜。风雨霏霏灵魂破碎，谁在乎朝夕，人醉睡。很难在不知不觉中摆脱痛苦。对世界的忍耐力，蓝图展，梦想。未来很远，炎黄应该穿金衣。山河袅袅，隐隐约约。三千颗苦涩的眼泪，却冒汗如雨，让你的夜枯萎。

是的，我们需要战斗！我们还没有经历涅槃，怎么能抱怨当下的小痛苦呢？夜色中，有多少学生在努力学习？也许横向来说，比我们没有实验普通话好，纵向来说，比我们没有以前学校的哥哥姐姐好。但是，我们还有80天，还有80个破落的夜晚要流汗3000。而且，我们还有信念，有考高中的信念，有一个培养人才的人不会失去别人的信念！

曾经有一个人为了备考，把名字改成了“冲”。他想冲自己。他熬了一夜，终于进了清华校园；曾经有一个人在菜窖里熬了一夜努力学习，从最底层一跃成为班里唯一一个考上大学的人！世上无难事，只怕有心人。想努力，铁杵磨成针。接下来我们拼一下这80天，为这美好的初中生活画上一个完美的感叹号！

语文和英语都要有扎实的基础，所有的知识都要背下来；数学、物理、化学要熟悉基础题，克服疑难疑惑；政治、历史要严格按照老师的要求，严格要求自己，认真复习；体育课要勤锻炼，争取好成绩；理化实验要背基础操作，多学习别人的优点，改正对方的缺点。

冲刺阶段很重要。把握好的人可以把之前的努力聚集在生成上，甚至发挥到超越水平；如果没有把握好，再好的以前也有失败的可能。

我们可以错过太阳的光辉，因为明天日出还会升起；我们可以错过一轮明月，因为抬头可以看到满天的星星；但是我们不能错过奋斗的三月，奋斗的四月，汗水浸透卷轴的五月，六月的腾飞！六月展开的翅膀，注定了我们人生的轨迹；六月的飞翔，决定了我们一生的旅程！所以，努力吧，尽自己最大的努力，在剩下的80天里，留下你生命中最美好的回忆。长大后不要醒来年轻不积极，回头也不要后悔人生！

最后祝同学们成绩好，步入理想校园！

高考动员会演讲稿 篇2

亲爱的老师们、同学们：

大家好！

距离我们的高考只有X个月了，我很感谢学校能够给我这次机会，能够让我站在这里，能够让我代表高三的所有学生在此演讲。首先，请允许我代表XX学校的所有高三的学生，向全部老师说一声：辛苦了。

高考，代表着对我们前面十几年的时间里的学习成果的一次全面的检测，也代表着我们是否能够到达更好地学校进一步完善我们自己，是我们通往更高的学习环境的唯一途径，也是我们证明自己的最佳机会，我们不仅要向爱我们的家人们，也要向教我们知识的老师们，更要向我们自己证明自己的优秀，所以我希望我们XX学校的所有高三的同学都能打起十万分的精神，把高考当成是一个“战场”，而我们就是“战场”上的“战士”，只要我们坚定且意志坚定，并且足够努力，我们就一定会取得胜利，而我们心中向往的大学就是我们这场“战争”里的“战利品”。但是我也希望我们所有的同学都能充分的做好准备，去自信且勇敢的`迎接高考的到来，我也相信我们一定会考出最佳的成绩，去往我们心中所能向往的学校。

当然，在这最后的几个月里面，我们也一定不要掉以轻心，一定要打起自己的十二分的精神，全面准备高考的到来，对自己有个正确的认识，对自己已经会的题目也要多加复习，对自己一直攻克不了的题目，也要去在这最后的时间里，能够多学一点就多学一点，对自己不会的，在学习上有任何困难，也要及时去寻求老师的帮助，在这段时间里也要时时刻刻保持着学习的紧张的氛围，不要将心思和精力再放在其他的时候，我们可以等高考过后再去好好的放松，但是现在绝对不是我们应该去放松，去松懈的时候，所以不管我们学习成绩的好坏，我们都应该继续努力，更不能自暴自弃，我们要相信我们自己，我们应该和自己去作比较，拿今天的自己与昨天的自己比较，看自己有没有在一天一天的成长，一天一天一点一点的变好。希望我们能够一起加油，我也相信我们所有的同学都能取得非常满意的成绩，最主要的是我们的心态也要放好，不要太过于焦虑，该有的压力还是要有，但是也不要太过于紧张，要学会调节好自己的情绪，我相信未来的胜利一定是属于我们在座的每一个人的。

我的演讲完毕，谢谢大家，让我们一起加油吧！

高考动员会演讲稿 篇3

尊敬的陆校长、各位年级主任，家长们：

下午好！

首先，请允许我代表在座的所有家长，并以我们全家的名义，向创造这次联系机会的学校和年级领导，表示我们最诚挚的谢意！向辛勤培育我们孩子的校领导和老师们，表达我们最衷心的感谢！高考不仅是在考学生，而且也是在考家长，我们要以健康的心态、积极的姿态，帮助孩子以勤奋的常态、最佳的状态，去复习迎考，决胜高考。作为家长，我们的角色就是要当好“五员”：

一是当好目标规划员。

古语云：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下。对于孩子的高考目标，我的想法是有目标未必会赢，但是如果没有目标就一定会输，我的意思是说我们必须为孩子定下一个目标，而且这个目标应当具有现实可能性，也就是说可以适度调高，让孩子跳一跳，能够摘得到。我的孩子在18班当班长，是个不死读书、不读死书的学生，成绩正常在年级前列，我总觉得他可能还有一点上升的空间，我会对他进行正确的引导、适度的激励，和他商量一起高定一个奋斗目标。

二是当好行为监督员。

要想成功先要成人，教育孩子、管好孩子是我们家长义不容辞的责任。我们的孩子可以不是最优秀、最突出的，但是绝对应该是最刻苦、最懂事的。在决战高考的日子里，他们需要静下心来学习思考，抛开杂念排除干扰。我们要引导他们编排好学习计划，抓住时间节点，抓好具体落实，督促他们认真实施，执行到位，实现以日保周、以周保月、以月保季、达成目标。同时，我们也要增强敏感性，对他们自身妨碍学习的不良行为，做到发现在早、处置在小、危害最少。

三是当好心理疏导员。

心态决定状态。在紧张的复习迎考阶段，孩子承受的压力不小，心理波动较大。作为家长，我们要进行正确的心理引导，鼓舞他们的学习热情，激发他们的学习斗志，唤起他们求知、求胜的欲望，使他们在心理上感受到，他们不光是在为我们而学习，更是在为他们自己而学习。我们要帮助他们舒缓神经、放松心情，通过关爱他们的一言一行，关注他们的一举一动，积极实施心理干预，主动帮助控压减负，使他们能够始终以理性、平和的心态，快快乐乐去学习，平平静静上考场。

四是当好生活服务员。

高考是一场需要顽强毅力才能到达终点的马拉松，是一场需要奋力拼搏才会取胜的百米跑。复习迎考，我们的'孩子既是在赛脑力，也是在比毅力，更是在拼体力，更需要我们无微不至的关心。不管我们的工作多忙，服务孩子的事情不能忘。我们要努力配合好学校，做好自己的份内事，照顾好孩子的衣食住行，时刻用言语去关心他们，用行动关爱他们；我们更要严格控制人际交往、减少社会应酬，抽出时间陪公子读书，使他们感到他们不是一个人在战斗，而是全家人在奋斗。

五是当好家校联络员。

在最后冲刺阶段，家长和学校之间及时必要的沟通十分重要。我的孩子无论是在盐中读初中，还是在这里上高中，我们的家庭一直主动和老师保持联系，形成了良性互动的关系，双方都能跟进掌握孩子的综合表现情况，进而采取针对性的教育措施。在未来的日子里，我们还要一如既往地和老师保持热线联系，共同努力把孩子培养好，把我们的目标实现好。

最后，作为校友，在这里我要说，我和我的孩子的成长进步，都要感谢我的母校！在元宵节这个特殊的日子里，我要祝愿大家节日快乐、合家幸福！祝愿母校今年高考再登台阶、再创辉煌！祝愿家长们心想事成、梦想成真！我们全体家长有信心、有决心，携手校方，携起学子，为了孩子们学业有成、鱼跃龙门而奋斗，努力为学校争光，为我县的教育事业添彩！

谢谢大家！

高考动员会演讲稿 篇4

同学们：

下午好！

在这柳枝吐绿，万木峥嵘的日子里，我们迎来了xx年的高考，这是庄严神圣的时刻！这是令人热血沸腾的时刻。

三年前，为了追求共同的梦想，相聚在学堂，三年来，你们披星戴月，发奋苦读，寒暑不停，风雨无阻。春寒料峭中有你们执着的追求，夏雨滂沱中有你们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有你们勃发的激情，冬雪飘飞里有你们坚定的足迹。三年来，在与困难斗争中你们逐渐成熟，长大。明天，同学们就要走上人生转折的战场，万米赛跑已经到了最后关键时刻。12年的寒窗苦读，4300多个日日夜夜，所有的艰辛，所有的汗水，所有的付出，都将在明天和后天去收获。能否收获硕果，能否改变命运，能否创造成绩，从明天起，将是你们成败的关键。

在这里，我想对同学们寄予几点希望：

1、要树立高度的自信心。拿破仑说过这样的一句话：在我的字典里没有不可能这三个字。这是强者的风范。真正的强者不在于你称雄一时，而在于他能自强不息，对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。希望你们用我行！我成功！我能实现我的目标！这些富有激情的话，时刻提醒自己，点热热情。请一定相信，付出必有收获，每一点的积累都将增加你的高度。

2、要有战胜一切困难的勇气。同学们，在走向高考过程中同学们上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山，为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。记得有人说过：什么是成功的路，就是走过了所有失败的路后剩下的那条路，每失败一次你就离成功又迈近了一步！有了这种勇气，我们就会无坚不摧，无攻不克，无往而不胜！

3、要保持一种纯净的心境。在你们身上已经承载了包括父母、亲朋、老师和自己的无尽希望。我们不希望你们变成背着沉重包袱的战士。所以，一定把生活尽量简单化，摒弃杂念，控制心态。不要遇到一点困难就惊慌失措，也不要因一些小事而分散精力，把所有能投入的精力全部投入到明天的考试中，不骄不躁地去轻松上阵。

同学们，愿这次动员大会，似春雷，撼人心魄；似战鼓，催人奋进。雄关漫道，谁与争勇；烈火熊炉，我自称雄。我们相信，只要有信心，肯努力，经过明天、后天的拼搏，同学们一定能金榜题名，成就梦想，翱翔四方。

高考动员会演讲稿 篇5

高三的学长学姐们：

今天是6月1号，距离高考还有6天。大家在这里集会，参加高考动员大会。如果把这当做一次饯行，作为高二、高一的学弟学妹所能送给你们的，除了祝福，还是祝福。

每个人都有一个梦，只是彼此不相同。三年了，你们心中的梦想已经成为夜空中那颗时而清晰，时而隐约的星星，一路指引着你们星夜赶路，风雨兼程。而我们，高二、高一的学弟学妹们，和你们一样有着梦想和愿望。你们的老师、家长们，也一天又一天，一年又一年地见证了你们的汗水和付出，收获和成长。我们所有人都真心地祝福你们，将成为你们坚强的后盾，为你们加油助威，等着你们凯旋。

记得教师空过慢过，吊扇转过歇过，花儿开过又谢过，校园里所有的一切，都深深铭记了你们的汗水与欢笑，你们用最美好的青春为这最后一场战役，做足了铺垫。十年磨剑烟霞光，一朝电动雷霆万钧，终于战斗的号角即将吹响，也许你们会有些不安，因为一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，让信心轻易地在无助中绝望。但是，我们知道，所有这一切都是为了使你们今后的路更加平坦。我们也决不能轻易接受放弃。如果命运紧紧地扼住了你们的喉咙，那么你们就去挠命运的胳肢窝。人不是为了失败而生的，一个人可以被消灭，但不能被打败。除了自己，谁也不能打败你们。

让我们带着指点江山、激昂文字的锐气，携着天生我材必有用、千斤散尽还复来的豪气，怀抱着有志者事竟成、破釜沉舟、百二秦关终属楚的霸气，去迎接这一次小小的检阅吧。

高考动员会演讲稿 篇6

同学们：

今天是5月5日。一个月后的6月6日，我们就完全结束了高三一年的备考。6月7日，我们登上高考考坛，迈进高考考场。所有的模拟考试结束了。模拟变成了实战，仿真变成了全真。高考之前的所有的考试，分数或高或低，心情或喜或悲，都不算数的，都可以改写的，但6月7日的那一次，是算数的了，是不能改写的了。我今天挑选了这么一个日子，刚好一个月，是在前面多次和同学们讲话的同样的愿望下，再一次提前30天给同学们鼓鼓劲，加加油，提提醒，说说方法和要求，以期望同学们考出一个优异的成绩。

刚刚考过的佛山二模，是高考前夕最后能够和全市、全区横向比较的.一次考试了。这次考试，我很欣喜地告诉大家，我们比广州一模取得了明显的进步。顺德区十多所街道中学，在全区的计划指标中，有三分之二的学校没有达到要求，只有三分之一的学校完成了计划指标，而容山中学是完成了计划指标的其中之一。这比起广州一模，我们是三分之一的没有完成计划中的学校之一比较起来，我们的进步真是令人欣喜的！这充分说明了我们发展的后劲！充分证明了我们容山中学的学生是聪明的、有潜力的、有实力的！这也再一次证明了我们容山中学每一届高三学生，在接近高考的时间里，总是越考约好这个优良传统！我希望有更多的黑马冲出来，我知道有些同学不可限量！接下来的一段时间，可以称之为冲刺阶段。100米的冲刺！长跑之后的100米冲刺最需要的是什么？那就是坚持！那就是信心！

所以，今天这次讲话的主题，我把它概括为两句话：向高考冲刺，坚持就是胜利！为自己加油，信心铸就成功！这也是我们全体高三师生在最后一个阶段必须贯穿到底的备考方针和策略！

坚持，坚持，再坚持，冲向终点，胜利在握！信心，信心，还是信心，这是成功地保证！不坚持就前功尽弃，没有信心在终点前也要倒下！

同学们，时间越短，越要清醒，越要讲究效率，学生的自觉性、自我学习就越重要！越到最后，老师的作用就越小，学习的主人的作用就越大。此时此刻，你们一定要靠自己，不要依赖老师，到了真正的离开老师的时候了，除非有非老师而不能解决的问题、疑惑、方法。

此时此刻，你们要问自己几个问题：

1、学科知识、能力中，我还有哪些明显的缺陷？这些缺陷会不会成为考试致命的弱点！

2、学科之中，还有哪一科有较大的上升空间？你把五科的上升空间顺序排排位，然后分配时间去复习这些学科。

3、我的非智力因素有什么优势？每一科都有自己的考试心得、考试心理、考试技巧吗？我能用文字把它写下来留给高考前看一看吗？

最后一个问题，我还要讲讲遵纪守法，行为习惯的约束。前不久……《撤销处分的通知》，可以昨天晚上，还有一个同学严重违纪……

1、不要让纪律的管理分散了学习的注意力，按一个学生的要求去做。

2、不要犯大错：拍拖、抽烟、与社会青年交往……高考档案和毕业。

3、请改正了错误的同学尽快撤销处分。

同学们，我今天讲了两个问题：坚持就是胜利，信心铸就成功！不要在最后的日子里犯错！你们听明白了吗？你们都准备好了吗？有信心吗？

祝你们成功！

高考动员会演讲稿 篇7

亲爱的同学们：

大家好！

现在是六月，也是毕业时间。庞校长的讲话饱含深情，更像是父亲对远行儿童的教诲。李环老师代表了我们所有老师的心声。谢谢20xx届的同学们！想你！祝你一切顺利！每当走进高三的教室，都会看到自己努力的身影；每当你走进操场，你都会听到你整齐划一的脚步声；每当我进入排练场，看到你唱毕业歌曲时，你的精神在飞扬。我的心告诉我：你真的很棒！我真的很喜欢和你一起玩！真的很想你！

今天是6月1日。儿童节不再属于你。你已经长大了，即将高考。我一直告诉自己，现在不是留恋的时候，不是离别的时候，而是好好为你服务的`时候！为你加油！为你加油！

十年磨一剑，六月露出锋芒！细心的同学会发现，六月份的高考被改成了在高三的.黑板上显示六月份的锐边，这不是考试，而是用你的剑显示锐边！我也警告你，在备考的最后六天，不是留恋的时候，也不是告别的时候！但是冷静下来，兴奋是他们的！你要享受高考前的适度紧张，享受考前的努力和勤奋。有人说我不是机器，刚参加完毕业典礼就不能坐下来学习。我也告诉你，你不是一个普通的学生，你是一个学了十二年的学生，你是一个高三的学生，你一定可以做到！今晚就可以！希望大家把高考7，8号调整到周三。周三是学习状态，心态平静，思维活跃。有人说高考，实力四分，心理六分，可能有夸张的成分。但是它告诉大家，要把自己调整到一个吃饭睡觉没心没肺的状态，这样才能学习，才能考得好！

高考在即，我想每个人都要有四颗心：

（1）有必胜的信心：信心是成功的精神支柱。我相信，经过努力，我们都是一流的，汗水不会白流，心也不会白运动。战略上要藐视困难，战术上要重视困难。考试遇到困难怎么办？别人遇到比你大的，静下心来考，你是最棒的！

（2）心态平和正常：不要刻意改变自己的生活规则。课间休息应该按照通常的规则进行，不能中断。4号晚上可以放松，5号6号不能太放松自己。你要学习，做题，适度思考。当然，你不能做一些奇怪的问题或者做很多问题。抓住记忆时间。建议学生早上起床后半小时，晚上睡觉前半小时，可以复习最关键、最重要的考试内容。以6日为星期二。晚上不要休息太早。如果你躺在床上太早，会影响你的心情。你也可以和父母、老师、同学交谈，你会得到他们的鼓励和帮助。

（3）保持高度的关爱：高考靠的是实力、毅力和细心的竞争。

第一，考前认真准备。我们应该做好心理和物质准备。

第二，你应该在考试中小心。这些老师会给你的。你要学会做所有对的事情，稳健的做中档题，不浪费一分钱。

（4）保持坚定的毅力：不可能顺利考上。不要为容易的问题高兴，也不要为难的问题难过。考试的时候做：不要讨论别人的答案，不要讨论自己不会做的题。向勇士许三多、冠军邓亚萍学习，不抛弃不放弃，坚持最后一科，做好最后一题，坚持到最后一秒！

我们知道，高考期间：

我们的班主任将永远和同学们在一起，随时了解每个人的思想和生活状况，做好本职工作。

同学们，高考号角已经吹响，风帆已经扬起。我该怎么办？拔剑！在此，我代表全校师生，祝你高考顺利。

高考动员会演讲稿 篇8

老师们、同学们：

大家下午好！漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。作为陪伴你们走过高中三年的老师，此时此刻，心中充满期待，同时也是百感交集。

前几天收到xx届1班同学给母校、给全体xx届在座的学弟学妹们加油鼓劲的视频，很受感动。感动的是我们培养的学生还记得母校曾经给他们的好；感动的是他们还记得有和自己相同经历的学子们此刻正在拼搏；感动的是还记得要在祖国的四面八方、在一些著名的高等学府等待我们象中xx届的学弟学妹们。象中人永远就是一家人。

今天，我想给大家讲一讲考前和考试期间注意事项，有些话班主任和科任老师已经给大家说过很多遍了。我还是希望大家能耐心再听一遍。肯定能帮到你。

同学们：一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福！在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。有一位教授说过：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。

一、如何缓解自己焦躁的心理，信心百倍迎接挑战？

请记住这十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

（1）合理安排学习和休息时间。千万要记住，无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来。沉下心把各科知识结构进行梳理一下，拾漏补缺。在考前的几天里，既不要加班加点的开夜车，也不用保持精力早上赖床不起；任何打破自己日常生活学习规律，搅乱自己生物钟的做法，都不可取。以一颗平常心坦然的迎接高考，方能考出不平常的成绩。

（2）把兴奋点调整到高考时间。根据高考上午9点—11；30；下午3点到5点，在两个时间节点，坚持以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前几天不做，看看就行了，这可不行。这样可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。因此，必须坚持每天动手做一定数量的习题。

（3）抓住每天最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。建议同学们可以在这两个时间点背一背最关键、最重要的知识点。

（4）适当参加自己喜欢的文体活动。进行体育锻炼，是释放心理压力的好办法。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

（5）注意饮食卫生，临近考试和考试期间，建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西。要注意饮食卫生，高考前这几天，不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。

（7）心平气和，防止烦躁。集中心思，全力以赴迎接考试。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。不断地对自己进行积极的心理暗示，信心值就不断上升，有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，一定能达到你所设计的考试目标。

二、了解高考的变化和流程

三年的高中生活，同学们也可以算得上久经考场的“老兵”，但是，当有一天你真的走进了考场，可能要面对许多“面生”的环节，考前几天，你要通过老师的介绍，了解这些环节，把考试流程变成自己的日常生活节奏。

比如今年高考两大变化：一是试卷类型不在分AB卷，二是进考场前的金属探测仪安检必须在教室监控之下进行。

请牢记：考生必须凭身份证、准考证进考点、考场，不能戴电子表、首饰进入考场，进考场前必须经金属探测仪安检，考场现场屏蔽无线信号。每个考场30位考生，要确认条形码信息是否跟本人信息相符，在答题卡上的规定位置粘贴条形码；开考15分钟后不能再进入考场；每科考试提前交卷的时间不得早于每科考试结束前15分钟；正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡整齐摆放在桌面上，全体起立，考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。

同学们考前了解了高考程序，心中有数，临场方能从容淡定。知己知彼，百战不殆。

三、考试期间要求。

第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查身份证法、准考证、黑色中性笔及其它文具是否带齐，还要估计一下出现突发事件怎么办？各种情况都要考虑周全，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2B的，这是最重要的。

第二、考试时做题要细心。做题前先填写考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查。做题时要先易后难。认真审题，冷静应答，字迹工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。

第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，严格遵守规定。特别是英语听力考试下午2点45分考生不得进入试场，因此，一定要在2点30分以前到达考场门外。

第四、考试过程要有恒心。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

同学们，高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺！请记住：在你们决战高考的队伍里，有全体象山中学的领导、教师和学弟学妹在坚定同行。在这最后的冲刺中，让我们信心百倍、合力前行，全力以赴，勇往直前，相信大家定能创造辉煌！

最后，预祝同学们高考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！

谢谢大家！

高考动员会演讲稿 篇9

距离高考只有三个月的时间，时间短暂而宝贵，考验我们的关键时刻到了！很多同学正在为了实现自己的人生理想而忘我的拼搏，但是，也有一些同学因为一模没考好而垂头丧气，丧失了自信心，还有的同学因为一模考得太好反而平添了压力，总担心下次就不能达到那个分数。

同学们，瞎想、烦燥都是没有用的，都不如付诸行动。既然非用功不可，就应该愉快地去用功。因此，不要认为学习很痛苦，而要让自己感到学习是一件愉快的事。像这样强迫自己觉得快乐，自然就会快乐。另外，大家也可以幻想考上大学之后的`“快乐生活”，你就会以愉快的心情面对高考复习了。美国的心理学家威廉.詹姆斯这样说过：“人有一种惯性，心里想：我要怎么样，结果真的就会怎么样。”也就是说，自己觉得痛苦便会痛苦，如果觉得快乐便会快乐。 同学们，高考复习是件苦差事，但是如果你能以积极的心态对待这件苦差事，你就会收到更好的效果。

其次，第一轮复习马上就要结束了，大家要利用最后的这段时间把各科的主干知识梳理清楚，进而构建知识框架，要学会把书本读薄，讲的就是这个道理。主干知识高考肯定会出题，而且，只有当你完成了知识框架的构架，才能做到融会贯通，举一

高考动员会演讲稿 篇10

各位领导、老师、同学们：

大家下午好！

很荣幸也很高兴作为教师代表在同学们高考复习冲刺的黄金时刻跟大家讲几句话。三年前，你们带着美好的憧憬和坚定的信念来到了七中这块沃土，决心遨游学海，开拓美好的人生。而今，风风雨雨走过900多个日子，该是收获的季节了。12年寒窗苦读，3载七中磨砺，你们的双手已不再娇弱，你们的双肩已不再稚嫩，你们的目光从没像今天这般坚定执着，你们的思想从没像现在这般成熟饱满，你们的梦想从未像此时这样真真切切，20xx年高考正悄然向你们走来，在这决定成败的50天中，你决定怎样做？你要提多少分？我相信，只要你敢想，只要你相信，只要你把决心付诸行动，你就会有惊人的收获！20xx年有一个北京的考生，从考前的一个多月开始发奋，成绩由407提高到高考的496分；还有一个叫谢咏殊的考生，本来学艺术，考前60天冲刺，一个月把成绩由200多分提高到410分，之后又经过30天的魔鬼式复习高考居然考602分！历年高考年年有奇迹，那么智力正常，心智健全的我们也要创造奇迹！实际上，如果我们静下心来客观地分析一下自己会发现，大幅度提高成绩并不是奇迹。想一想每次考试考卷发下来，都能发现很多明明可以作对的题却没有得分，不是当时紧张思维受限制，就是有思路，却没做出正确结果，或是速度慢没答完等等，这些都是我们必须要回来的分数！这50天珍贵的时间就是要把本属于我们的分数拿回来。我们能从四个方面取得提高：

1、把有思路的东西夯实、做准、练快；要回一部分分；

2、利用所有大小考试调整心态，保证考试正常发挥，再要回一些；

3、通过做题和老师的指导练解题技巧，又要回点儿；

4、50天查漏补缺，我们的实力还会提高，这又是一块分数，这样一算，你觉得高考拿高分还算奇迹吗？不过，要把这些分拿回来，需要大家做到这几点：首先，面对高考这人生的重要选择，每个同学都要克服畏难、懒惰、自卑、消极的思想观念，都要牢固树立“只要努力，我能成功，我必成功”的坚定信心，都要有“别人行，我更行”的豪迈志气。有了这种信心与志气，才会在决战决胜的关键时段，始终保持旺盛的精力和坚实的前进步伐

高考动员会演讲稿 篇11

尊敬的各位领导、各位同事：

大家下午好!

首先，今天我作为教师代表在这里发言，感到十分荣幸。身为教师，教书育人，教出成绩是我们应尽的职责，我们也只是做了分内的事，却受到了学校领导的表彰和奖励。此时此刻，我心中除了喜悦，更多的是感谢。很感谢学校给予我们的认可和鼓励。

此时次刻，我很高兴，也十分激动。我想用三个词来表达我的心情。

第一个词是感谢。我要由衷地感谢领导对我的信任、支持和鼓励!首先，要感谢学校给了我这样一个展示自己的平台。感谢学校领导，感谢孔校长，是孔校长的“马到成功”给了我足够的信心，是姜校长严谨细致的工作态度给了我强大的底气，是吴主任埋头苦干的精神给了我甘于奉献的恒心。二要感谢身边的同事，是你们给了我无私的帮忙，每一次成功都渗透着同事们的智慧和汗水，我们出色完成了学校交给我们的'任务。

第二个词是自豪。人们常说，一粒种子，只有深深地植根于沃土，才能生机无限;而一名员工，只有置身拼搏创业的氛围，才能蓬勃向上!我十分自豪在人生的韶华之年，来到xx中这片沃土。在她的培养、造就下，我才得以成长。

第三个词是行动。为了感谢领导和同志们对我的信任，为了回报对我的培养，我将把这份感谢与感恩化作行动，勤奋敬业，努力做到更好! “没有爱，就没有教育”，是我的座右铭。全国劳模、北师大林崇德教授认为：“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣!”做一名教师，首先就要有一颗爱心，因为教育本身就意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一颗灵魂唤醒另一颗灵魂。只有当教师给学生以真挚的爱，给学生以亲近感、信任感、期望感，学生才会对老师产生依恋仰慕的心理，才能向教师敞开内心世界，我们才能“对症下药”，收到应有的效果。

一份耕耘，一份收获。二十几年的教学工作，让我享受耕耘的辛酸和快乐。我们既然选取了教师这一神圣的职业，那么就让我们携手共进，风雨同舟;给xx中教育一个奇迹，给自己一个交代，给学生一个未来。我坚信，借助这次表彰大会的东风，在总舵手孔校长的引航下，在我们的奋力摇桨下，xx中一定会扬帆远航!

高考动员会演讲稿 篇12

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

首先，我代表全体家长向不辞辛劳，为教育事业贡献青春的老师们道一声：老师，您们辛苦了！感谢你们孜孜不倦的教诲，感谢你们辛勤劳累的耕耘。

今天，能参加这样盛大的会议，我感到荣幸而激动。今天来到学校，我高兴地看到学校的环境非常优美，学习条件非常优越。在平时和孩子的交流中，我知道职高的`老师都非常的辛苦，但他们从无怨言。可以说，能在这里学习是一种幸运。作为家长，我感到非常高兴。

同学们，看到你们一天天成长。作为长辈，我们是幸福的。因为，你们是我们生命的延续，是我们最大的骄傲，也将是我们事业的继承。你们踏着前辈的足迹接近生命的另一个高度，你们的成长盈满了人间的热望，承载了师长的嘱托。

同学们，在你们的身上，承载着父母的殷切渴望。从你们蹒跚学步，到哑哑学语，从进入学校大门到参加工作。父母亲在你们身上付出的心血无法估量。有道是：“可怜天下父母心”。是的，家长不管再苦再难，也会把最好的东西留给孩子，为了自己的孩子，他可以付出自己的所有，即使孩子不领情、不体谅也无怨无悔。你们外出玩耍，家长在家里默默守望，你们来到学校学习，家长在家里日夜牵挂。你们学有所成是所有家长的期盼，你们成龙成凤是普天下父母共同的梦想。作为家长，我真诚地希望你们能够体谅家长的一片苦心，能够为自己的未来考虑，好好学习，掌握一门专业技能，为自己的人生打下坚实的基础。

孩子们，你们是家庭的希望，国家的栋梁。愿你们用勤劳的双手描绘理想的蓝图，谱写人生最壮丽的乐章，用最优异的成绩回报老师和亲人。作为家长，我相信你们一定能用自己的朝气、聪明和奋进，把每一个梦想都变成现实！

最后，我代表所有的家长，祝愿你们学业有成，天天进步！祝学校领导、老师们工作顺利、生活幸福。祝新安职高兴旺发达，更上层楼。在今年的高考中，再创辉煌！

高考动员会演讲稿 篇13

尊敬的各位领导，可爱的、可敬的各位老师们:

大家好！一高是一个有着优良传统的学校，各位老教师治学严谨、不辞辛劳、尽职尽责的工作态度，对年青教师的无私的指导，都让我深深的感觉到：正是一高这种精诚团结、鞠躬尽瘁的优良传统，正是这种不畏艰险、勇于拼搏的一高精神，使我们取得了七连冠，屹立在商丘教育之林。

就在今天，在高考前30天，我们又将面临新的挑战，如何实现陈校长提出的第三次创业，如何才能再铸辉煌，让北大清华突破10个人？

首先我想请大家看一组数据：

衡水中学北大清华录取人数：

共录取41人，其中保送3人，医学7人，文科10人，理科21人，文科约占理科的50%；

共录取36人，其中单招3人，医学5人，文科10人，理科17人，文科约占理科的60%，

共录取60人，其中保送8人，医学8人，文科19人，理科26人，文科人数几近与理科人数相当！

从中可以看出，××中学北大清华录取文科人数逐年上升，占录取总人数的比重也在上升

北大在河南省招生98人，其中，理科48人，文科30人，医学部20人，去年北大文科录取最低分是627分，而整个商丘市去年文科最高分―市状元才考625分，这是一个机遇，巨大的机遇，这说明整个商丘市都是重理轻文，却没有认识到，一条腿的琼斯不是女飞人，而是一个瘸子，任何一个正常人都可以超过她！所以，我们相信，在全体文综老师的奋力拼搏下，在各位文理科老师的共同努力下，09年高考我校必会再夺市状元、清华北大突破十个人，文科也必将成为一高的亮点，成为商丘市高中教育一面成功的旗帜！

为了铸就一高的辉煌，实现第三次创业，面对基础差、素质差的文科学生，我们文综各位老师共同制定了如下的考前30天冲刺计划：

1、继续发扬一高的优良传统，精诚团结，奋力拼搏，我们胸怀凌云壮志，欲与天公试比高！我们用120%的热情和力量去冲刺高考，爱拼才会赢，我们一定行！

2、关注热点问题，做好高考真题预测

知识的交叉点和结合点仍是高考的热点问题，有必要进行针对性的专题复习，我们文综科每一个老师出了一套高考预测题，争取一网打尽高考的热点、重点和重要题型，争取预测到原题，即使不是原题，也要和高考的题型或知识点一致，这样一来，不是原题，胜似原题。这才是真正的预测！

3、抓薄弱环节，回归课本考纲

众所周知，每年将近一半的复读生高考没有明显进步甚至退步？经过各位文综老师的调查和研究，从中发现，排除掉个人的思想因素，复读生只顾多做题，虽然短时间内取得了一些成绩，但忽略基础知识，忽略课本最终却成了他们失败的关键。冲刺阶段，考生必须要要注意回归课本。所以我们准备让学生应对课本的知识体系做一个系统的回顾与归纳，并针对其薄弱环节选择一些针对性极强的题目进行强化训练、复习。

4、重视模拟训练

解题能力的'培养如运动员的训练一样，必须天天坚持。因此，学生在学校停课前的这段时间里，最好能每周做两份高考模拟试题，并且在模拟考试后，要对解题方法与错题进行认真的分析总结，争取做到有针对性地复习。

5、实行梯级教学，把有能力冲击北大清华的尖子生和普通生、差生分成三个梯队，实行不同的训练，尤其是要狠抓尖子生，对班级前十名根据其不同特点为每一位同学量身定做一套复习方法，同时给与其自由发挥的空间。

6、重视易错问题，编制易错题宝典

通过以上的种种努力，我相信，在最后的30天里，在陈校长的带领下，在各位老师的辛勤努力下，我们会和屡次创造奇迹的各位文理科老师一起，再一次共同创造一个更大的奇迹，取得更高的辉煌，争取让文科成为一高的一个亮点，文科的成功就是理科的成功，理科的成功也就是文科的成功，因为一高是我们共同的家，我们都是一高人，我们一定会发挥优良的传统，续写一高高考新篇章，创造我校高考新辉煌，让一高人再次傲立于高考！

高考动员会演讲稿 篇14

同学们：

下午好。

时光如水，日月如梭。弹指一挥，漫漫高考征程已经进入了尾声。今天已经是xx月xx日，距离20xx年高考只有xx天了。

牵动人心的时刻就要到来，我们为之满怀期待又心存担心的高考正向我们走来，大家惟有厉兵秣马、全力以赴。在此，老师代表全校师生为你们吹响高考攻坚战的号角。

如火的六月，我们的青春为之燃烧，热血为之沸腾，高考承载了我们太多的汗水。高考是你们人生中所面临的一个重大的转折点，寒窗数载，在此一搏！其实，用不着肌肉紧绷，如履薄冰。人生的意义永远不在于鲜花、掌声，而在于上下求索的过程之中。丹心莫共高考碎，大考常沾冷静光。不作寻常惊慌状，我辈含笑上考场！美丽的风景永远在路上，而最美的.风景，更在那登上山巅后的回首一瞥之中。放下那种种的疑虑和紧张吧，只要你以平常的心态，踏踏实实的走好眼前的每一步，你一定会发现——曙光就在前头！

年年岁岁花相似，岁岁年年题不同。天生我材必有用，沉着冷静定成功！我们都知道，当一个人面对同样的一件事，有信心去做和没信心去做是两回事！所以，一定要对自己有信心，要自信。无论遇到任何艰难险阻，我们只有要坚持下去，不可以轻言放弃！仰望天空，什么都比你高，你会自卑；俯视大地，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹沃土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。为使大家顺利度过这不太平常而又极其平常的2天，在高考前给大家提出如下建议：

1、做到生活节奏平稳有序。要按时休息，按时起床，不做剧烈活动；不吃生冷食品；注意安全，注意天气变化，保证身体健康，精力充沛。

2、稳定情绪，调好心态。高考考的是实力更是心态，谁的心态好，谁就能赢得最后的胜利！所以一定要调整好心态，要以的状态去应考。要挺胸抬头，精神抖擞，充满自信，以“黑马”的心态去应对高考。

3、以书为本，查缺补漏。增强记忆，防止遗忘。

4、做好充分的物质准备。把考试期间应带的物品及考试用具准备齐全，存放在一起。

5、考试中一定要保持冷静，不要紧张，无论遇到什么难题，都不要慌，在任何情况下都要镇定自若。心中应记住这样两句话：我难人难，我不畏难；人易我易，我不大意。

亲爱的同学们！冲锋的号角吹响了，最后的决斗就要开始了。此时我们所能做的，不是彷徨，不是退缩，我们只有前进！再前进！长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎。我们是狂奔的骏马，哪怕千难万险，我们是翱翔的雄鹰，何惧狂风雷电！高考是人生一场重大的战役，但我觉得，高考对于我们每一个学子来说，更是一个节日，一个辉煌的节日！我们不是说要实现人生理想吗？我们不是说要回报父母，回报老师吗？我们不是说要报答母校吗？那还等什么呢？机会来了，我们的节日也来了。我们脚下的这块土地，正是一块创造奇迹的圣土。

高考是收获的季节，只要你认真，你不仅会采摘本该属于你的成果，如果细心你可能还会收回以前不可能捡到的果实。我相信，你们不仅会将智慧之花尽情绽放，还会将认真细心进行到底，将每一道题做得尽善尽美。祝福你们，亲爱的高三的同学们！我们全校师生为你们加油！

最后预祝每一位同学高考成功，再创学校高考教学质量新辉煌！

高考动员会演讲稿 篇15

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！冬去春来，孕育万千希望；朗朗书声，洒满二中校园。在这春风又起的季节，我们在此隆重聚会,召开高考百日冲刺誓师大会,抒发我们的满腔豪情,展望美好的明天。

同学们，一路走来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海。数年的寒窗苦读，让我们坚定了心中的理想。今天，距离高考只剩下一百天了！

一百天，可以突飞猛进；一百天，可以收获累累；一百天，可以创造奇迹；一百天，可以铸就辉煌！

我们要感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待我们去探索，还有很多技巧需要我们去总结，还有许多问题值得我们去琢磨。每一个人都有做不完的事情，但每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”的'确，越接近成功，

道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才能赢得最后的胜利。

我们深知，只有轮回的四季，没有轮回的人生。同学们，高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。在今后的一百天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想，无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风采，请坚信，一切的阴霾都将消散，因为这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏面对坎坷和荆棘。

在这追梦的道路上，老师是我们忠实的朋友。作为二中的一份子，我代表高三年级全体学生郑重向学校承诺：我们将一起拼搏，风雨同舟，并肩作战；我们将精诚团结，通力合作，步调一致；我们将笑对困难，刻苦努力，自律顽强，不断完善学习方法，不断提高课堂效率，尽我们所能发挥出自己的最佳水平。我们坚信：今年六月的硕果会更加飘香，今年六月的笑脸将更加灿烂。同学们，努力吧！谢谢！

高考动员会演讲稿 篇16

各位同学们：

大家好!

刚步入高三时，我们立下的誓言仿佛还响在耳畔。而现在距离高考只剩下100天了，也许同学们或多或少在拒绝谈天数，拒绝谈一百天。当我提起这个数字时，想必每位同学的心中都掠过一丝紧张，暗自感慨，就剩一百天了，原来论天过，现在恐怕正得论秒了。但我今天却真正想和大家这样说：我们还有一百天呢!一百天同样可以精彩。

也许你正因为春节长假，没有认真学习而后悔不已，还自我调侃说，我充分尊重了各省市电视台工作者的辛勤劳动，在百忙之中还亲自看了电视。也许你正因留恋假期的闲适，而不愿每天三点一线的重复生活。也许你正因对前途的迷茫，而选择逃避。也许你已厌倦了每天的学习，顶够了头顶上的压力、总之我们也许有数不清的理由，来拒绝今天的努力学习。众多的理由缠绕着我们，使我们想去学习时，被众多的困难吓回原地，想去玩乐时又时刻惦记着自己学习，终无法尽兴尽情，我们中的大多数就是因这样的尴尬境地，进退两难而郁闷着，迷茫着、彷徨着……

不努力的理由千千万，要奋斗的理由却很简单，就现在，抛下你所有的顾虑与担心，好好的问问自己，今年我们18岁左右，我愿意简单的承认我比别人差吗?我的能力底线只是如此而已吗?高考是我自己的人生大事，现在看来老师和家长比我更加着急，这是我要的人生吗人生中最绚丽的时光就这样留下遗憾吗想必大家心中都有了答案。

高考一百天冲刺也犹如赛跑，现在裁判员已经扣动了发令枪，我们得全情投入了，还记得刘翔在感动中国的颁奖典礼上再次说起奥运会的状态，他说用漫画书中的话说，他周围的小宇宙已经燃烧，我们就是要在今天达到这种竞技状态，拿出我们不服输的精神，拿出我们战胜困难的勇气，把挡在前面的困难像跨栏一样的潇洒跨过去。

上了12年的学，面对考试我们完全可以没那么紧张了。多久了，上课已不再有新鲜感，课堂上看着书本想起了打瞌睡，就一百天，我们好好的上它一百天的课，每天都带着新入学时的心情，拿出我们应有的朝气和活力。认真做每一道题，在因疲倦放下一百次时，我们还有勇气一百零一次的捧起。相信我，只要咱们下定决心努力时间还不算晚、一切都没那么难!踏实努力、勇敢拼搏，高考过后，我们将收获的不只是一纸大学的录取通知书，还有我们更加坚强和成熟的自己。

最后，让我们为自己喊一声：一百天我们准备好了!

高考动员会演讲稿 篇17

同学们：

喜看稻花千重浪，最是风流一中人。火辣辣的六月是丰收季节，是我们挥洒汗水、绽放青春的季节，更是我们一中学子让青春熠熠闪光的季节。

同学们，世人瞩目的高考将要内拉开帷幕。现在已经到了最后的关头。我曾经对大家说过，高考无非是考四项内容：基础、能力、身体、心理。这四样东西，到了今天，最重要的是心理，考前的心理调节。

一位专家说了这样一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”这就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。最重要的是心态的调节，把心态调节到最佳，就能够把水平充分地发挥出来。

什么样的状态是应考的理想状态呢？这就是我们说的平常状态。什么是平常状态？吃得香，睡得着，学得进，玩得好，就是平常状态。

高考在即，那么我们如何调适自己的心态呢？今天讲十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

（1）增强信心：在这个时候，有些同学可能会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重的现象。这是很正常的，同学们不必过分担忧。它完全可以调适好。那么，如何调适好考前的心理状态呢？

首要的就是要增强自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，越会心理紧张；越是心理紧张，就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好。相信经过努力的我们是第一流的，我们的汗不会白流，心不会白操。至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。

（2）调节情绪：高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸结合。把每天活动安排合理，防止手忙乱脚乱，让生理节奏感与心理节奏感增强。这里有几点要注意：

a、不要刻意的改变自己的生活规律。学习休息应按照平时的规律进行，不能打乱，特别是6日中午不能长时间午休，晚上不要过早休息，如果太早，躺在床上睡不着，会影响自己的情绪。

b、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。也不要参加胜负感太强的运动，那样会影响你的情绪。最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

c、要时刻约束自己的行为，不能做与学校纪律相背的事情，不能从思想上放松对自己的要求，思想上的.放松必然导致行动上的放松，在高考前乃至高考之后填报志愿的过程中，哪个同学违犯学校纪律，学校将继续对其进行处理，并且可能会记入你的高考电子档案。

d、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。高考这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，饭前要洗手，不要暴饮暴食，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐，就是家里或者学校。

e、心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。更加不要惹事生非。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，这容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力，把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。要学会“关门”，学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。只有平和的心态才能让人最放松，从而发挥出人的最大潜能。

（3）进入状态：这两天不能过分放松自己，还要适度地进行学习，当然也不能做偏难怪的题，不能大量地做题。抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的考试内容。

（4）怎么样充分发挥呢？

考试中应有四心：信心，专心，细心，恒心——这是高考成功的保证。同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：

信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

专心：头脑清醒、精力集中。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。

细心：每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用签字笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，突破困难题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。

恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结没能成功的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。“不为题易而喜，不为题难而悲”。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一不成功，就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

最后一点，提醒大家，要重视迎考细节

提前一点进考场，这是大家都知道的，但是很多人忽略了一些细节，比如说在去考场的路上如果碰上同学一定要打招呼，这样无形中就可以获得友谊感和社会支持感；进考场时见到监考老师一定也要向老师大声问好，老师自然也会向考生问好，这样在不经意中就消除对监考老师本能的害怕和恐惧感，可以获得心理上的安全感，进了考场坐在座位上，闭着眼睛，先深呼吸，让自己平静下来，还要自我暗示一下，你可以在心里，大声地说，我行，我能行，我能考好，我不行谁行。