通过实习总结（热门十三篇）

发表时间：2025-08-02

「1」通过实习总结

步骤一、就以word为例吧，不管是什么版本的word，电脑必须是连接了网络的情形下才能发送邮件。打开word2003版本。然后在菜单看选择【文件-新建】，然后在下方选择【电子邮件】即可。如图所示：

步骤二、现在我们选择电子邮件之后会出现一个邮件的窗口，上面输入：收件、抄送、主题的信息，然后在下面的文档上输入文本内容。输入完成后即可点击最下方的【发送【按钮，这样就发送邮件出去了哦，

步骤一、用word2007发送电子邮件必须下载安装了outlook工具。点击菜单栏上的【邮件】，在下面先新建一个电子邮箱用户，然后点击“选择收件人”上选择新建的用户，在点击后面菜单上的“完成并合并”按钮。如图所示：

步骤二、之后会打开outbook软件。打开而来outbook软件之后就跟qq邮箱的格式是一样的发送电子邮件可。如图所示：

「2」通过实习总结

无论你是不是新手，面对能否通过面试关，看过我的资料后肯定收益匪浅。

步骤/方法

团委等学校大型组织，竞争力可是相当激烈。

2所以，想过五关斩六将，必须要注意自己形象，在面试第一轮时，给人留下深刻的印象，着装整洁，大方得体，不要穿拖鞋，不要化浓妆。在面试前，深呼吸，给自己打打气，挺直腰杆，面向评审员。

学业与社团之间的取舍、责任心等。(如如果快到学期末，工作比较多时，社团也急需人手，你会怎么办。你有什么优点或缺点，为什么要选择这个部门)这些都是考人的应变能力

应变能力、模拟场景来考察人员综合素质。如策划书、会议记录、总结书是怎样写的，有什么格式要求等等都需要自己了解。

注意事项

讲了这么多，我就送上一句话吧“时刻准备着，成功是留给有准备的人”自信地面对挑战吧~

「3」通过实习总结

在外就餐，食物我们需要聪明的选择，否则只会越吃越肥。留意近日快餐店托盘纸，异常精采：吉野家就大大只字指明某周刊激赏其牛肉饭最健康;麦当劳自从推出了「清新滋选」以来，反转托盘纸都有好大个营养分析;kfc就大送「食得轻盈」coupon，打开一睇又有营养值一览。健康热潮有增无减，间间快餐店都话有健康套餐，不过营养师就指出，所谓「健康之选」之中，不少都有健康陷阱!

营养师：魔鬼在细节今次特别请来罗便臣营养中心的高级营养师黄荣俊(john)，为大家进行快餐大解构，他认为追求健康饮食是好现象，但不想误堕致肥罗网，要参考其营养分析。例如一个重250克包，分析指它只含200卡路里，其实可能是以每100克计算，所以看清楚以什么作单位，否则吃了500卡路里都懵然不知。另外，营养师绝不建议人选择任何经油炸的食物。

「留意细字」大家亦要留意数据下的细字，就是『不包括沙律酱』，凯撒沙律汁、千岛酱，虽然令食物更美味，但却隐藏了不少脂肪。「自选食物健康过套餐」套餐虽然抵食夹大件，不过包薯条、脆薯块，有几肥大家心中有数，炸鸡包都是陷阱，自行挑选食物比叫整个套餐一定好得多。

快餐健康tips 绿茶

(1)汽水糖份高，选择健怡装汽水，甜度高却甚少卡路里。

(2)一杯250ml的现成果汁就有差不多5-6匙糖，想健康可选择鲜榨橙汁。

(蜂蜜雪梨茶好得多。

(4)吉野家绿茶是很好的饮料，豉汤也算有营养。

如果日日光顾快餐店

q：如果我日日光顾快餐店，但营养师建议，够不够营养?

a：「其实是可行的，不过要小心配搭，例如麦当劳或kfc，你可以买一个沙律，选多一份含蛋白质和碳水化合物的食物就ok，这样就有齐碳水化合物、蛋白质和足够的纤维。」而「不健康」食物大都脂肪含量过高，日日食会导至胆固醇过高，出现心脏、血管问题。这样是咪肥腻度高的食物都敬而远之?营养师笑说：「偶一为之是可以，但也不要疯狂地大吃一餐，这样对身体一点好处也没有。

猪柳牛肉最肥

都知渠肥大肉厚，营养师当然不推荐，但「清新滋选」之中，john认为不少食物都「不是这样健康」。(按：★愈多代表愈肥腻，最多为5只)

猪柳/牛肉烤饼牛肉烤饼

肥腻度：★★★★ 猪柳卡路里有牛肉烤饼就少汁，不是就408卡路里落肚。

薯仔杂菜沙律

肥腻度：★★★ 薯仔其实不算肥，肥在渠混和惹味的蛋黄酱。

不健康经典鱼柳包/热香饼：最好卖的鱼柳包，只有煎猪柳、炒蛋的早晨全餐更肥。」

健康之选

田园沙律：沙律虽然低卡，不过要小心选择酱汁，拣千岛酱只会得不偿失，香醋汁是健康首选。

汉堡包：其卡路里只有260，脂肪总含量是9克，想饱肚食佢不怕肥。

烟肉蛋汉堡：卡路里只有290，又有鸡蛋，脂肪总含量是12克，算是营养均衡。

粒粒粟米杯：因为可自行涂牛油，所以想轻盈就要加少。

kfc鸡皮累事 kfc新推出的「食得轻盈」是列，就吸引不少ol及减肥人士垂青，不过从营养角度睇，一样多陷阱。

蜜蜜烧鸡翼

肥腻度：★★★★★ 甜蜜蜜的滋味，每件要支付约230卡路里的代价，因为鸡皮累事。

黄金田园沙律

肥腻度：★★★

kfc健康之选

绿田园沙律：虽然低卡，只有50左右，但不包酱汁，想健康落酱汁就要轻手!

凯撒烤包：以香脆鸡柳、新鲜生菜丝、番茄片及碎芝士制成，食晒成件卡路里只是400左右。

热脆旋风：「以新鲜热辣的烘焙方式颇健康，不过份量很大，差不多620卡，同人share食就ok，食一半300卡，也可接受。」

香热粟米/薯茸/香蜜松饼：都是健康的小吃，畀小朋友食就最，紧记少牛油、少汁就更好。

吉野家牛肉饭份量太重卖快餐牛肉饭卖到响当当的吉野家，非常日式，大大碗的肉香饭确是几吸引，专业营养师又点睇?

招牌牛肉饭

肥腻度：★★★★ john一见到渠牛肉饭即刻话：「不行啊，太多牛肉，我每餐是食大约40克肉。(这样少?)是呀，肉又不算瘦，多肉少菜，一个牛肉饭不够均衡!」

「4」通过实习总结

21、不要担心小，然后足够大；不以薄利多销引诱，则可建立长工。

22、成功的秘诀总是一样的。彼得？费茨。

23、在崇高目标的支持下工作。即使缓慢，也一定会成功。

24、世界可爱，然后在它的爱有爱有领带。

25、当你心中充满了成功的喜悦，就没有时间去颓废。弗兰克·迈耶。

26、一个不注意小事情的人永远不会在大事情上成功。

27、人们缺乏的不是天赋而是雄心，不是成功的能力而是勤奋的意志。

28、命运是一件不可思议的事情。虽然每个人都有自己的抱负，但在实现自己的理想时，他经常会遇到很多困难。相反，他会朝着与自己的志向和兴趣相反的方向走，一举成功。我想是的。松下幸之助。

29、谬论有很多种，但只有一种是对的，这就是为什么成功比错过容易。亚里士多德。

30、人必须相信自己，这是成功的秘诀。这就是成功的秘诀。

「5」通过实习总结

快走

快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量相当。

提示：准备好防寒的衣物、舒适的鞋，做一做适度的伸屈运动，漫步5分钟之后，就可加快步伐了。走路速度较快的人，每分钟约能行120-130步左右。每天一万步的量需要1.5小时，可以分次完成，每次至少应快走30分钟。

骑自行车

骑自行车，在运动过程中可以有效燃烧体内的脂肪，它是有氧运动的代表。骑车运动最好到户外。如果你在户外感觉到舒适，就可以采用不同的强度和节奏，或者在不同的地形上进行，比如变化行车路线和增加翻越小山的项目。你可以尝试节奏练习，踏板可以踩得时高时低。在踩踏板时尽量均匀平滑些，不要在车座子上跳跃，使上身保持放松。你也可以尝试强度练习，在骑行的大部分时间里可以放缓速度，甚至可以边骑车边说话。

提示：自由骑车法就是不限时间和强度，主要是以缓解由于生活压力所造成的身心疲劳;强度骑车法可以规定自己每次、每小时多少公里的骑车速度，可以有效地加强对心肺的刺激，锻炼人的心血管系统;间歇性骑车法可以快慢交替骑行，例如，先慢骑5分钟，然后快骑5分钟，再照此循环反复几次;有氧性骑车法主要以中速骑行，一般要骑45-60分钟，对减肥和提高心肺功能都有好处。

跑步

绝对是减肥最好的运动之一，没错的，跑步不仅是全身运动，而且消耗的热量也是非常高的.。跑步减肥一定要跑30分钟以上才有效，慢跑比快跑更容易坚持，而且慢跑的话不容易长肌肉。

游泳

游泳我大概只坚持了2个月，因为太麻烦，每次去像赶场子一样的，而且上海的游泳馆没有几个是干净的，所以也就没有坚持下去。

当时去游泳是冬天，冬天就是最容易长肉肉的时候，我和朋友一时冲动就去游泳了，。每次游好泳都觉得特别轻松，皮肤也变得很好，手臂上的肉肉明显紧了一点，但是因为太麻烦了，就没有再去了。

哦，对了，那个时候我每周去2次，每次1个半小时哦。

登山

登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平，有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。另外，在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。

提示：登山一般选择在清晨，但强度不宜过大，以心率保持在恢复体力。

打高尔夫

一个高尔夫球的击球动作需要动用全身肌肉和关节，特别是腰部、肩部和双臂等部位来完成，利于锻炼身体柔韧性，还能够矫正不良体态。高尔夫是一项很好的温和运动，打75分钟球约消耗445卡能量，相当于以每小时16公里的速度骑车65分钟。打高尔夫球，对人体耐力要求很高，在户外连续走上一两个小时，它既能锻炼心脏，又不会加重心脏负担。

提示：打高尔夫很容易受伤，如果挥杆姿势不正确，比如关节活动不当、动作没有充分协调起来、用力不当等原因，都会造成肌腱炎及肌肉拉伤、足踝扭伤等等。运动前一定要做上肩关节和手腕、脚腕等部位。

做瑜珈

阳光温和的下午，远离喧嚣的城市，在绿绿的草坪上安静地做一套瑜珈，让身体微微出些细汗，是种非常惬意的享受。瑜珈各种体位法的姿势，按摩身体内部的器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，消除肌体紧张和疲劳。瑜珈的呼吸法，通过有意识的呼吸，可以排除体内的废气、虚火，消除紧张和疲劳。

提示：瑜珈呼吸不同于一般呼吸，是通过吸气扩张上腹部与胸腔，然后通过腹部肌肉运动更彻底地排除空气。瑜珈呼吸法的目的是通过有意识地控制呼吸来集中意念。

跑步

是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于中老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症；减少心肺功能衰老的现象；能降低胆固醇，减少动脉硬化，有助于延年益寿。

提醒：每次不少于40分钟，速度以中速或慢跑为主。

1.及时补水，防止秋燥

从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物。如果运动量较大，出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡，有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。

2.注意衣着，防止感冒

秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温差太大，身体不适应而着凉感冒。锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服。

3.做好准备，防止拉伤

对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，我们常常见到一些老人参加集体性的锻炼活动，往往是把自行车或三轮车往路边一停就开始了，很多年轻人更是出门就开始跑，一点儿放松关节和韧带的活动都没有，这是比较危险的。

因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重影响日常的生活，锻炼反而成了一种伤害。所以无论多大年纪，在锻炼之前准备活动都要做，时间长短和内容可以因人而异，但一般应该做到身体微微有些发热比较好。做完准备活动后，无论进行舒缓或较急促剧烈的活动，身体都能适应，才能达到锻炼的目的。

4.循序渐进，切忌过猛

有的人觉得运动量大身体才能练好，抵抗力强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。运动量过大或过小都对健康没有好的影响，只有适当的运动才能起到健身防病的作用。不运动身材容易变胖，体内各个器官的机能都会下降，直接引起身体的抵抗力和应激能力降低，导致各种疾病；运动过度则会大量消耗体力而得不到恢复，日子久了反而积劳成疾。

秋季锻炼和其他季节锻炼一样，运动量应由小到大，循序渐进。锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这就是效果好的标准。相反，如果锻炼后十分疲劳，休息后仍然身体不适、头痛、头昏、胸闷、心悸、食量减少，那么您的运动量可能过大了，下一次运动时一定要减少运动量。

秋季如何减肥，多锻炼身体不仅可以让我们达到减肥的效果，会让我们的身体更加健康。所以在平时没有事儿的时候还是应该多锻炼身体哟！

「6」通过实习总结

《论语・学而》中有这么一句话：“孝弟也者，其为仁之本与！”意思是孝顺父母，尊敬兄长，就是”仁“的根本。我的理解是孝顺父母，尊敬师长，友爱同学是每一个当代学生必须做到的事。而在当今的现实生活中很需要对孩子进行这种”孝弟“的教育。因为在我们同学当中很多是独生子女，从小娇生惯养，孩子在家中的地位是最高的，爷爷奶奶都得顺从小孩，家庭里的中心就是孩子。久而久之养成了孩子以自我为中心，任性妄为的坏毛病。小则对父母的说话语气不好，瞧不起父母，对父母不尊重。大则一言不合，与父母吵闹，离家出走。

是呀，我们在慢慢长大，逐渐有了自己的思想、主见、自己的小秘密，也慢慢进入到了青春叛逆期，可也要明白父母也在慢慢变老。我们如果没有”孝弟“思想，就不能做到理解、体贴父母，与父母就会有隔阂，甚至产生矛盾。话说回来，如果我们孝敬父母，理解父母，这些现象就不会发生，我自身也有这样的经历。

爸爸每次喝酒回家，就会找我讲话。在我眼里，爸爸和我讲的都是“废话”，我是听不懂的，也听不进去，甚至有点反感。

读了这则《论语》后我开始反思自己对爸爸的态度，也在学会思考：爸爸为什么喝酒？为什么要喝完酒回来和我讲“废话”。

慢慢地我明白了父亲在外喝酒，其实是为了工作，之所以和我讲“废话”，是因为他平时不善表达自己的爱，只有喝了酒才吐”真言“于我。但我，却觉得这是“废话”，觉得父亲的“酒后真言”十分无趣。那是我不理解父亲，不懂父亲的爱呀。

什么是孝道，怎样行孝道？看似很高深的话题，其实都源于我们生活中的小事，我们以”孝弟"为尺子把小事做好就可以了。如在挂电话之前跟父母说声拜拜，回到家主动跟父母打个招呼，在外玩耍向父母报告行踪，不让父母担心，静心倾听长辈的教诲……记得爸爸和我说过，一个人快乐，不是真正的快乐，一家人快乐，才是真正的快乐。在我看来，只有牢记孝道才是一家人快乐的根本。

「7」通过实习总结

恰好过了注：CPA（注册会计师）、CTA（注册税务师）、CPV（注册评估师）三种资格考试是国家三大权威资格考试，全国范围全部通过的人也是廖廖，据说在深圳同时拥有这三个证书的人在一般职员的位置年薪可达三十万元以上。转此文以作抛砖引玉，不知大家有没有战胜这三大证书勇气。

从2004年到2007年，四年间参加了CPA、CTA、CPV三种执业资格考试，也在会计师事务所工作了近一年。从考试到实践历经四年，感触较多，就我的体验对三种资格考试作了一个比较，供大家参考。当然，比较主要从应试角度出发，结合实际工作中的差异谈谈自己的看法；至于多证能否同时执业、取得执业资格后的职业前景等，不必过多考虑，如果有那份精力，考多几个证又何妨，艺多不压身嘛：)

一、考试基本情况：

1、成绩有效期：CPA要求五年内通过全部科目；CTA、CPV要求三年内通过全部科目。

2、考试科目与时间：CPA：会计3.5小时，审计、财管3小时，经济法、税法2.5小时；CTA：(税法I、税法II、税务代理实务、税收相关法律、财务与会计)五科均为2.5小时；CPV：资产评估3小时，其他四科均为2.5小时。

3、合格标准：CPA各科满分均为100分，合格分数均为60分(官方表示不会人为控制合格率)；CTA税代满分100分，其他四科均为140分，合格标准为60%即60分与84分，个别年份个别科目会视情况适当下调合格标准；CPV各科满分均为100分，合格标准60分，个别年份个别科目会视情况适当下调合格标准。

4、考试题型：CPA考试部分科目中有一种变态题型—判断题，变态是因为答错了会倒扣分，CPA的多选题要求也比较高，少选不得分；CTA除了税代有主观题，其他四科全部为客观题，90道选择题，题量超大；不过，CTA的多选题有一个特点，少选可以得分，按每个选项0.5分给分；CPV的考试题型各科相同，客观题、主观题各50分，30个单选，10个多选(评分标准与CTA相同，少选可得分)，5道主观题。

二、CPA、CTA、CPV相关科目的比较：

1、审计VS税务代理实务VS资产评估

审计与税代分别是两种考试中最难的科目之一，审计教材系统介绍了审计执业标准，系统性好，但理解应用很难，同时，还必须有会计的知识作为基础才可能通过考试。税代的特点则完全不同，没有系统的执业标准体系，整本教材给人的感觉就一个字“乱”，近乎杂乱无章，而要想应对考试，还必须学好税法I、税法II以及相关会计知识。资产评估虽然是CPV的核心科目，但难度较其他两个核心科目会简单一些，更多地方与财管相通。

2、税法VS税法I、税法IIVS

注会的税法与注税的两税比较如下：

联系：1.都是税法，似乎是废话，但这是说两者的应试范围是一致的，所考核的内容实质是相同的；这是共同的基础所在。2.在各自的资格考试中都是有一定难度的科目。也就是说不论是CPA的税法还是CTA的税法一和税法二，在各自的五科中还是有难度的，并非背一背就可以，需要下一定的工夫；3.税法是为了执行的，所以也不会是很高深的东西，不论是注册税务师考试，还是注册会计师考试，都是职业资格考试，所以不会有理论上的难度，故而只要努力多看、多记、多想就会有很大的进步，在学习的时候还要多总结。

区别：1.两者侧重点不同。在CTA的教材中含有一些税收理论知识，其税法理论也比CPA的多，这是学习的CTA教材的一个优点。一些朋友学习税法有困难，就在于不能理解税收和税法的一些基本问题，CTA中有了讲解，理解起来方便多了。CPA在税法中含有一些实务的问题，这是因为在CTA中是单独有一门叫“税务代理实务”的科目讲解，所以税法一、二中重点是讲解税种，对于程序方面很少涉及。2.两者行文风格不同。个人感觉CTA教材写得容易让人理解，而CPA教材有时让人读来很费解。3.两者难度不同。尽管两者在各自的五科中占有很重的分量，但就税法自身在两者中比较，CTA难度略低于CPA。4.两者在一些具体内容方面存在不同。这主要是由于两者是不同的编写者，在引述法规的时候，更新程度不同，有的部分CPA已经更新，但CTA还没有；有的部分CTA已经更新，但CPA却还没有。另外，两者在讲解的'内容上具体范围也略有不同，有的CTA讲了，CPA不讲；有的则刚好相反。 3、机电VS建筑

机电与建筑，是CPV的两门专业课。机电，就教材而言，相当难（仅限于我这种门外汉），包罗万象，什么破东东都有，什么机械传动呀、液压系统呀、电动机呀、车床呀、锅炉呀，整到后面连数控机床、机器人都搬出来了，岂一个晕字了得；简直就一本天书，不反复个三五遍，是很难搞明白的。得下大力气才行。好在今年机电考试难度较低，否则能否及格就难讲了。还有一个问题，自己看教材是很难找到重点的，必须得听课件，找到重难点，然后有针对的学习方可事半功倍。建筑，也是一本天书，但较机电简单那么一点点，从另一角度来讲，机电更注重理论的理解，建筑更注重知识点的记忆，记忆量也是令人头痛的。怎么办？多看书，反复看书；多练习，反复练习；有条件最好听听卢汝丽的课，这个老师讲课相当有激情，比机电老师好（个人观点）。

4、财管、会计VS财务会计

其实，前后的可比性很差，只不过名称上相近而已，CPA这两科的难度远高于CTA、CPV的财会。CTA与CPV财务会计难度基本相当，所不同的是CTA全是客观题，而CPV有50分的主观题。财务会计中的财务管理部分介绍非常浅显，有中级财管基础足以拿下，与CPA的财管不可同日而语；会计部分也少了一些难点内容，如租赁、或有事项、债务重组、非货币交易、期货交易、合并报表等难点或是散落各章一笔带过，或是没有涉及。

「8」通过实习总结

汽车年检其实并不麻烦，许多车主都有汽车年检的经验，就是耗费时间。排队等待，检验又慢，所以平时工作繁忙的车主都不愿亲自带车年检，认为太浪费时间。那么检车费时的原因有哪些呢?如何快速通过汽车年检呢?

经过分析不难发现，检车慢的原因有很多，首先车主没有自检车辆就去盲目排队检车，车辆本身就存在着性能和保险到期问题，去检车肯定过不了，过不了又不去修，嫌交完罚款再次排队麻烦就抱着侥幸心理想找“黄牛”通过，“现在都是远程审验，根本不可能浑水摸鱼，千万不要相信‘黄牛’的保过承诺，纯粹就是骗钱。”

车管家在此建议司机，在车辆检验有效期前90天都可进行年检，所以可以提前年检，不必等到有效期快到时再审，尤其不要等到月底再检。在选择检测站的时候，市民也习惯扎堆到一个站点排队，致使有的.站点拥堵不堪，有的站点却空闲。最好大家分流到远一点儿的站点检车，可免去排队之苦。

汽车年检时，车主只要注意以上几点，准备好相关资料，自行年检之后再带车“实战”如此一来，及时年检大军如海，相信做好准备的车主也必能高效快速的“全身而退”。

交警部门提醒广大车主，根据我国《道路交通安全法》规定，对逾期年审而上路行驶的机动车驾驶人，一旦发现不仅将给予罚款200元，记3分的处罚，还要暂扣车辆。

「9」通过实习总结

个人基础：分析自己的优缺点，然后总结出来，用精炼的语言组织好，熟记于心，到面试官面试的时候，自信的展现出来。

自我介绍：投了简历以后，被企业邀请面试的时候，一定要准备好自我介绍，自我介绍要以简历上的内容相近，不能与简历上的自己相反或者没有关系，这点是最主要的，而且自己要保持自信，自我介绍的时候，声音洪亮，逻辑清晰。

责任意识：要明白自己承担责任的能力是多少。不要为自己的过失寻找理由，勇于承担的精神，在考官面前举例子自己以前的担当事情的经历。

敬业精神：面试时候，一定要突出自己的敬业精神，问能加班不，一定要肯定的看着面试管，肯定的告诉他，能，我能接受加班，不断的`表现出前进，积极的自己，因为成功的源泉就是敬业。

团队合作能力：这个能力在面试的时候面试官会问到，那首先自己的明白团队是什么，团队就是三个人以上，拥有同一个目标，共同努力，一起分享成功，承担失败的痛苦的组织。举例子：一个木桶装的水的多与少取决于最短的那块板，而不是最长的那块板，而且木板之间衔接是否密切，这也是团队协作的关键。谢谢!

「10」通过实习总结

AFP考试通过心得，如何通过AFP考试，AFP难考吗?

AFP是一门很简单的考试，我本来不想搞得小题大做，但是为了以后备课做考虑，我还是将它编辑出来，之后我还会写CFP以及其他金融考试的复习要点和考试心得。

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CFP在中国和日本现行2级认证制度，先AFP后CFP。

我是20**年4月参加的AFP考试，之前从事个人银行理财销售岗位2.5年，为了考试突击准备了两个礼拜，精确复习时间应该是累计在40个小时左右。

AFP考试分上午和下午两场，皆为<金融理财基础>,每场考试三个小时，需要做90道单选题，平均2分钟/题。

上午考点：

理论知识(CFP理论+经济+法律) 40%

货币的时间价值计算 60%

下午考点：

理论知识(保险理论+投资理论) 40%

保费和税费计算 50%

风险投资计算 10%

AFP考试唯一难点：财务计算器功能(德州TI BAII PLUS)与对应题型

我的考试通过心得：

1.财务计算器一定要熟练使用---基本上玩熟了计算器，考试稳过;我推荐选用德州TI BAII PLUS计算器，而非教材推荐的HP计算器;对于考试而言，德州计算器不仅更便宜，而且操作更简单，淘宝200块就能拿下。

2.建立系统的理论框架---经济学，金融学，以及经济法律知识要建立宏观框架;结合工作经验和学校的知识，先理解再记忆，切忌死记硬背。

3.熟悉社保以及个人所得税计算——下午的计算题基本就是考这两点，比上午的计算简单很多，几乎用普通计算功能都可以搞定，考试系统会给出税率表，只要套公式就能轻松计算出结果，原理重复的送分题很多。

4.复习只看真题，不看模拟---任何一门社会在职考试，要在有限的时间内将效用最大化，做最近的4套真题肯定就够了，我只做了0.5套，主要是太懒了。

考试技巧：

1.早20分钟到达考场，别掐着时间到，会很忙乱。

2.心态放轻松，首先因为题目很简单，其次是社会考试，难听点交钱就能考，机会多得是。

3.3小时做90道题，对大多数考生来说时间是不够的，所以考试的时候需要把控时间进度，每场考试一般最后10道是案例分析题，如果感觉太难的话就直接猜吧，就算有多余的时间也不要浪费在难题上，因为分值都是均匀的，有多余的时间用来解决简单题更好。也就是说，宁愿乱猜也别空题。

写在最后：个人金融理财是一门行为学，AFP/CFP证书不一定代表实际工作能力，如果咱们只是为了考试而考试，未免显得肤浅而枯燥;我建议同学们有空的话，还是好好的看看《金融理财原理》，这套书写得系统，全面，不仅是一本高质量的金融教材，也是内容丰富的金融读物。更有甚者，如果对其中某些理论感兴趣的话，不妨展开引申阅读;我就对其中的“客户价值取向和行为特性”一章记忆颇深，亦是对之前工作中的一些问题和困惑找到了根源所在

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「11」通过实习总结

　　1、答题的顺序要先易后难

拿到试卷后，不要急于答题，要先看一下试卷是否齐全，总页数够不够，有没有缺页，卷面印刷是否清楚。如果发现问题，要早点提出。千万别等答了一半后才发现试卷缺页。

在拿到试卷的时候，可以先把考卷大致地看一遍，然后再答题;也可以直接按先后顺序答题。但不论怎样，面对试卷都要冷静，不要紧张，对于容易的、会答的题，先把他们答出来;而对于那些比较困难的、一时还把握不准的问题，可以先放下来。等到把容易的题全部答出来之后，再去思考那些较难的题。一定要避免出现一味地去思考、琢磨那些难题，把时间都浪费到这些题上，等到考试时间结束的时候，真正会答的题反而没有时间答了。

2、答题要有条理

要注意把自己的观点分条罗列，千万别不分段，一个二三百字的大段落，讲述多个问题。要善于运用符号和表示先后的词语，比如“首先，其次，再次”等。在表述自己观点的时候，最好要把证明观点的每一个证据作为单独的一个段落。这样条理清晰，也便于阅卷老师辨认。

　　3、对于不同的题型，要采用不同的答题技巧

答题时不能被一个题目绊住。一个选择题浪费五分钟以上，是很要命的，时间会不知不觉浪费掉。这样的题目，要先选择一个填上，涂好卡，在题目上标识出来，等做完试卷，有空余的时间再去做。

(1)多项选择题。多项选择题是最容易丢分的一种题型。这类题型一般有5个备选答案，正确的答案最少是2个，最多是5个。这类题型的得分标准是只有全对才得分，多选、少选、错选都不得分。考生在选择时，必须根据题意进行具体分析。有些多项选择题是提出一个问题，要求回答这个问题包括几项内容，对这些问题，要从整体上去分析;有些多项选择题是写出一个概念或问题，再以另外的方式或语言给出几个备选答案，对这类问题则需要采用排除法，把不符合题意的答案排除掉，剩下的可能就是正确答案。

(2)单项选择题。这类考题一般是先提出一个问题或者写出一个不完整的句子，然后给出四个备选答案。在四个备选答案中，只有一个是正确的，要求考生把正确的'答案选择出来。这种试题容量大、覆盖面广，不但能考核考生的记忆、理解能力，还可考核考生的判断、推理、分析、综合运用能力。回答单项选择题时，如果能准确地认定正确答案，说明考生知识掌握得比较牢固;如果不能准确地认定正确的答案，则需要采用排除法，即首先将错误的答案一一排除，逐步向正确的答案逼近，最后经过分析思考选择一个正确答案。

(3)判断题。这类试题看似容易，实际上最容易出错。有些判断题，第一印象似乎正确，仔细分析，则会发现问题，因此对这类题不能掉以轻心。特别是对于那些问题出得十分肯定的判断题，更应该认真分析，这些问题常常是考核考生是否掌握了市场营销学基本概念和基本原理。如果考生概念不清，是容易判断错误的。

(4)填空题。填空题主要是考核考生对市场营销学的基本概念、基本方法和基本规律的掌握程度。这类试题主要是凭考生的记忆来填充，也属于容易丢分的一类试题。有些考生在解答填空题时，仅对确切记住的考题进行填充，而对没有记住的考题则完全放弃，这也是一种比较机械的做法。实际上，对那些没有完全记住、或把握不准的考题，也不应该完全放弃，而应通过前后联系，结合所掌握的相关知识进行填充。

(5)问答题。问答题主要是要求考生解答有关问题，包括有关概念的理解，有关理论的阐述等，这类试题侧重于考察考生的理解和记忆力。有些在教材中有现成的答案，有些则没有现成的答案，需要考生在分析的基础上概括解答。考生在解答这类问题时，一定要特别注意条理清楚，突出重点，回答充分。

(6)名词解释题。名词解释题主要是考核对市场营销学基本概念的掌握程度。解释名词要力求准确、简明，但也不要遗漏一些基本内容，回答不全也会失分。

(7)主观题。这类题目要有逻辑，不能因为自己把握不是很准，就什么知识都往试卷上填。尤其是千万不要在论述题中自相矛盾。一般做论述题的方式是，首先确定自己的观点，并明确表明，剩下的工作便是证明自己的观点，当然要结合所给材料。重点是对知识的灵活运用，发散思维很重要，但不能否定自己所做的判断、观点。

「12」通过实习总结

转正是每一个实习生最终追求的目标，不仅是对实习期间的努力和付出的肯定，也是进一步发展职业生涯的机会。当实习期转正通过时，是时候回顾整个实习期的经历，并总结经验教训，以便在未来的工作中更好地发展和成长。

回顾实习期的开始。刚开始实习的时候，我心怀憧憬和期望，但同时也感到了一定的紧张和不安。毕竟，这是我第一次真正融入职场，不再是学生身份。通过实习期的历练，我逐渐适应了新的工作环境，并与同事们建立了良好的合作关系。我发现，友好、积极、乐于助人的态度是在工作中建立良好人际关系的重要因素。通过帮助他人，并虚心请教问题，我得到了同事们的信任和赞赏。

回顾实习期间的专业技能和知识的提升。实习期提供了一个很好的机会，让我将在学校学到的理论知识应用到实践中。通过与同事们的互动和工作中的挑战，我不断拓展自己的技能和知识。在技术方面，我学会了运用各种软件和工具，提高了自己的数据分析和解决问题的能力。在团队合作方面，我学会了如何与他人合作，分工明确，有效地解决问题。这些技能和知识的提升不仅提高了我在工作中的表现，也为我的职业生涯发展打下了坚实的基础。

回顾实习期间的挑战和困难。实习期并非一帆风顺，也经历了一些困难和挑战。最大的挑战之一是时间管理和工作压力。在工作中，我需要同时处理多个任务和项目，并确保按时完成。这对我来说是一个全新的挑战，我学会了如何分配时间，并利用高效的工作方法来应对压力。与不同的人合作也是一个挑战。在与同事们合作的过程中，都有不同的工作风格和习惯。逐渐地，我学会了尊重并接受不同的观点和方式，以更好地实现团队的合作和协作。

总结自己在实习期间的成长和进步。通过实习，我不仅学到了专业知识和技能，也发展了自己的职业素养和个人发展。在实习期间，我努力学习，不断提升自己，始终保持积极向上的态度。我珍惜每一个机会去学习和成长，并从错误中吸取教训。这段实习经历不仅帮助我在专业技能方面有所突破，也培养了我独立思考、解决问题的能力。我认为，实习真正的收获不仅仅在于通过单位的认可转正，更重要的是在这个过程中成长和成为更好的自己。

小编认为，实习期的转正通过是一次重要的里程碑，标志着实习期的成功结束。通过回顾整个实习期的经历，可以从中得到许多宝贵的经验教训，并为未来的职业生涯做好准备。在新的工作岗位上，要继续保持学习的态度，持续提升自己的技能和知识，不断成长和发展。同时，也要感谢在实习期间给予指导和帮助的人，他们的支持和鼓励对来说是无价之宝。从转正通过的那一刻起，将开始新的征程，继续追求自己的职业梦想。