周年庆典活动开幕致词（实用版）

各位来宾；各位朋友，女士们；先生们；大家好！

有朋自远方来，不亦乐乎。今天是阳春白雪群成立周年纪念日，我代表阳春白雪群向大家致以最真诚的问候与祝福。祝朋友们在群里开心快乐，在家里幸福安康，在工作中事业顺利，在休闲时彻底放松。

回顾本群成立一周年来，靠各位朋友关心，爱护及大力支持，使群里呈现一片欣欣向荣的气象，并健康发展。各位群友从陌生到熟悉，借用阳春白雪这个平台，认识了新朋友，也不忘老朋友，既丰富了业余生活，同时也淘冶了情操，找到了知音，可谓皆大欢喜，其乐融融。

希望各位朋友今后仍一如既往支持本群工作及活动，提出好的建议；把本群办出特色，集休闲，娱乐，文娱表演，交友为一体的综合文艺休闲群体。让阳春白雪名符其实，蓬勃发展壮大。

本群能有今天局面和盛况；除了全体群友支持，特别值得一提的是；新新管理，蓝彩虹老管理，虹宇新管理这几位朋友的辛勤付出，任劳任怨，爱岗敬业，忠於职守分不开的。借此机会向他们三位道声；辛苦了，谢谢。

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跳绳活动倡议书（实用版）

亲爱的家长、小朋友们：

你们好！

又到了柳条吐绿、迎春花开的时节，春天，象征着万物复苏、生机活力。俗话说：生命在于运动！而跳绳可谓是一项非常便捷的运动项目。一根绳，一块小空地，便可摇出生命的多彩。

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。经常参加跳绳活动，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进肌肉、骨骼的生长；增强内脏器官的机能，促进新陈代谢；使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏性、协调性和快速反应能力；培养意志力和节奏感等。可见跳绳对儿童身心健康和智力发展都十分有益。

跳绳能促进孩子身体均衡发展。跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动，腰部配合上下肢活动而扭动，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替运动，同时由于呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活动。此外，还有助于加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于孩子健康成长。而且，被人们称为“第二心脏”的双脚，脚底布满了血管、脉络、穴位、神经，在跳跃中这些部位不断得到刺激，也具有一定的保健功效。

跳绳还是一种很好的健脑运动，有利于改善孩子的记忆力，提高思维和想象能力。跳绳是一种不间断的上下跳跃运动，能供给大脑更多的氧气与养分，使大脑的活力增强。此外，跳绳时，手握绳头不断旋转，会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用，进而更增加脑细胞的活力，提高思维和想象能力，使得大脑的思维更加灵活和清晰。

跳绳能够帮助孩子加深数字概念。当孩子一边数数、一边挥舞手柄跳绳时，数字对于孩子便不再抽象，而是那么的生动具体。这样在寓教于乐种，将抽象的数字与实际的事物相联，有利于帮助孩子进一步理解数字。

跳绳有利于增强孩子手脚协调能力，变得心灵手巧。跳绳运动是在大脑协调指挥下的手、脚、腰、腹等部位肌肉、关节的综合运动，对传送信息的神经系统也是一种很好的锻炼，同时又会有大量的信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极的思维、灵活的'判断。坚持跳绳，就会提高神经系统的灵敏度和反应速度，提高手、脚等各肢体器官的协调配合能力，从而达到锻炼神经系统的目的。

跳绳能培养孩子的平衡感和节奏感。跳绳是的动作可谓手脚并用，左右开弓，有助于孩子做脑和右脑的平衡发展，同时跳绳时一顿一跃的节拍，还有助于培养孩子的节奏感，增强身体的协调性。

此外，由于跳绳形式多样，或单跳、或双人跳，或集体同跳，或“鲤鱼跳龙门”穿梭式的跳……有利于孩子形成准确的范围感；同时孩子在不同的样式中扮演不同的角色，这便有助于加强孩子的角色意识，增强协作精神和集体观念。

那么，还等什么呢？

周一请为孩子准备一根跳绳，我们的跳绳活动就要开始啦！

春节活动倡议书（实用版）

春节活动倡议书

缤纷冬日幸福年活动倡议书

盼望着，盼望着，春节就要到了!亲爱的小朋友们，你了解年的来历吗?你知道家乡的春节都有哪些习俗吗?你准备怎样度过自己愉快的寒假呢?让我们积极行动起来，让自己的寒假变得更有意义。

一、红红火火过新年

春节是我国最重要的传统节日之一，关于春节有很多动人的传说和有趣的习俗。写春联、贴春联、画年画、剪窗花、蒸年糕、吃年夜饭、给长辈拜年这么多有趣的事儿等着我们去做呢!怎样把这红红火火的新年记录下来，与大家分享自己的快乐与收获呢?

1.直播幸福年：用文字记录新年见闻、民风民俗、年味风情、服务活动等，可以配图，图片不得大于1mb。

2.书画绘新春：用书法、绘画作品呈现年俗风情、喜庆景象。书画作品需用相机拍摄优化后提交，文件不得大于1mb。

3.光影家乡美：用镜头记录年味中的家乡、民俗民风、服务活动等。摄影作品文件不得大于1mb。

二、真真切切关爱您

在我们的成长过程中，很多人给了我们无私的关爱，我们也应该学会关心身边的人。寒假里，为爷爷奶奶捶捶背，给爸爸妈妈倒杯茶，帮家人做一些力所能及的家务活，和爸爸妈妈一起走进敬老院、福利院，奉献自己的爱心相信你会在这些活动中收获更大的快乐。

三、健健康康做运动

生命在于运动，健康的身体人人都可以得到，秘诀是坚持运动，坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。愉快的寒假里可别忘了锻炼身体哟!跑步、跳绳、踢毽子每天坚持锻炼1小时，提高我们的身体素质，增强防病、抗病能力，益智健脑，舒心快乐，从而保持身心健康，提高我们假期的生活质量。

最后祝福大家春节快乐，合家幸福。

倡议人：倡议书

20xx年xx月xx日