合理饮食倡议书（实用版）

亲爱的同学们：

陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。

目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的`质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。

偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。还有一些同学总爱吃一些三无食品。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。但同学们可曾知道这些三无食品的危害性。

无厂名、厂址、生产日期的“三无”食品，多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的食品。“三无”食品是最不安全食品。据有关部门调查三无食品的危害性极大，且学校周边的小摊上三无食品又犹为较多让许多家长无奈。下面由我宣读三无食品的危害性。卡片、玩具与食品混合包装，造成了食品的二次污染。wEi508.COM

不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌群、过氧化值指标超标，还能产生亚硝胺、铅等致癌物质，食用会导致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。

果冻、糖精、饮料、巧克力、方便面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多吃，在这类小食品中大多加入了防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，食用过量会对中枢神经系统造成危害。不合格果脯、蜜饯中甜蜜素超标，不合格烤鱼片、牛肉干等食品中大肠菌群和菌落总数超标。

所以，为了同学们的。健康保障，现学校规定不允许同学在校外购买三无食品或早餐带入校园。

接着，此时此刻我向全校同学发出倡仪，要健康饮食。

健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。同学们！让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天！

罗桥校区政教处

20XX年4月8日

亲爱的小伙伴们：

食品安全，是我们生命健康之源。讲究饮食卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。随着夏季来临，各种病菌迅速繁殖，广泛传播，食物中毒引发的食品安全事故时有发生。为认真预防和控制食品安全事故，切实保障广大员工的身体健康和生命安全，特向小伙伴们发出如下倡议：

一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。

尽可能少在户外就餐，不从公司周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，防止食物中毒和肠道传染病的发生。不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低质劣的食品，预防和减少食源性疾病的发生。

二、增强自我保护意识，杜绝一切不卫生食品。

不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品；不采摘或不食用野果（菜）和来历不明的可疑食物。

三、养成良好的饮食习惯。

平时多了解健康食品知识，防止急性肠道传染病传播。不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。

四、养成良好的卫生习惯。

从我做起，严防病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

五、到公司内部餐厅就餐。

为了让伙伴们饮食安全有保障，建议中午就餐尽量到公司餐厅就餐。为防止鼠患，禁止携带食品进入办公区域。

六、养成健康的生活习惯。

加强体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活习惯。

伙伴们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，关注健康，关爱自己，关注食品安全，共建安全和谐的工作环境！

延伸阅读

健康饮食倡议书2篇

文明消费、健康饮食倡议书

随着消费结构从生存型消费逐步向享受型消费转变，一些不健康、不文明甚至病态的消费行为也不断滋生。豪奢浪费、过度包装、白色垃圾等，都造成了资源和能源的极大浪费。市消保委倡议饭店餐饮业界经营者：

1、坚持依法经营、诚信经营，自觉树立消费者第一的经营理念，用高品质的服务来赢得市场的口碑和消费者的信任;

2、严把采购关，选用有利于节约资源和保护环境的商品，拒绝以野生保护动植物和发菜、甘草等严重影响生态环境的植物为原料，拒绝采购过度包装的商品，减少一次性消耗品的使用;

3、积极推广使用节能、节水和环保设施，严格控制塑料制品等危害环境的物品使用，切实做好固体废弃物和污染物的处理;

4、严防餐桌污染，把好饮食品的安全关、用品用具的卫生关，提供有利于消费者身心健康的消费环境;

5、通过设立适量点菜、节约用水、适度饮酒、吸烟有害健康、提供打包存酒服务、酒后请勿驾车等友情提示牌，引导消费者科学、文明、健康消费;

6、明码标价，计量准确，广告宣传把好真实关、导向关，杜绝炫富式的消费宣传。

7、提高从业人员的环保意识、服务意识，培育良好的企业文化。

市消保委还倡议广大消费者：

1、树立理性、文明、绿色的消费理念，减少和拒绝一些浪费资源和污染环境的消费行为，形成健康文明、节约资源的消费模式;

2、不吃野生保护动植物，减少使用一次性筷子、纸杯、纸巾、塑料袋等一次性用品的消费，拒绝对自然环境、自然资源造成破坏的商品;

3、在公共消费场所讲究礼仪、礼节和礼貌，尊重服务人员的服务，共同营造高雅、和谐的消费氛围;

4、杜绝攀比消费、炫富消费和餐桌浪费，节约用水、节约用电，发扬勤俭节约的传统美德。

中学生健康饮食的倡议书

各位同学、各位家长：

初中阶段，是孩子长身体、吸收知识的关键时期。孩子们生长发育所需要的营养物质主要应从一日三餐中获得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃饭，养成不良的饮食习惯，导致体质下降、营养失衡。有的同学吃过零食后把包装纸随处乱扔，或吃过零食后把残余物抛进教室的垃圾桶，难闻的气味充斥着我们的班级

为了孩子们的身体健康和良好的学习环境，特向全体家长和同学倡议：

一、控制孩子可支配钱的额度，每周100-200为宜，把钱定期打进饭卡;适当保留部分现金，每周20-30元为宜;

二、控制零食数量，如实在需要，在寝室吃完再进教室;

三、课余在寝室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的饮食规律;

希望全体家长和孩子积极配合，使我们班孩子的身体和学业得到双丰收!

小学生健康饮食倡议书

亲爱的同学们：

随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患.俗话说，病从口入，食品安全应引起我们的高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议：

一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.

三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。

四、不挑食、不偏食，注重营养全面。

五、多喝白开水，少喝饮料.

六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。

七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。

让我们携起子来，和三无食品说byebye;让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养.

绿色健康饮食行动倡议书

随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡低碳生活，提倡健康的低碳生活态度。

让我们一起行动吧^_^

能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食！素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量！

我们设计的菜式有:

1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜

2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹

3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧！

倡议人：以我的低碳生活

做合理消费者倡议书

树立正确消费观的倡议书

目前中学生存在不良消费，为了指导学生理性消费、科学消费，避免互相攀比现象的发生，同时对于家庭经济较困难的同学能起到避免自卑，避免通过非正常手段取得钱财的可能，使全社会更加关注中学生的消费问题，逐步使我们培养良好的消费习惯。为此，我向同学们发出倡议并提出我的建议：

1、中学生必须做到合理消费。以自身家庭情况为前提，可以对家庭较富裕的同学指出一些乱花钱的不合理性，使他们明白中学生应适度消费，不该铺张浪费，从而可以取得良好的效果。

2、消费应从实际出发。对此，可以开展对于消费观念的主题班会，让同学们充分说出自己对消费的想法和见解，对一些盲目攀比、超前消费、赶时髦、随波逐流的消费可能使中学生产生不良思想指出不合理性。通过主题班会，能让同学们明白消费应做到四不不赶时髦、不随波逐流、不盲目攀比、不超前消费。

3、树立正确的消费观，多参与自力更生的活动，努力提高自己的综合素质。我们要节约学校的水、电，对此可以在各班成立志愿小组，负责控制对本班的用电管理。比如白天光线充足不用开灯时，如果发现开了灯就及时主动去把它关掉，号召同学们踊跃参与，用行动证明决心。

4、树立科学环保的消费观。对此，可以动员各班黑板报成员出一期关于环保消费的黑板报，提倡同学们消费应考虑环境，并动员同学们到学校食堂吃饭，尽量不要到外面的快餐店吃快餐，这样既有利于我们的身体健康而且不会给环境带来严重的白色污染。通过这些倡议的提出，可以使同学们彻底改变愚昧无知、不文明、不卫生的消费习惯，杜绝一次性餐具的使用，减少白色污染。

5、发扬艰苦奋斗的精神，养成勤俭节约的良好习惯。对此，每个月可以组织同学们到外面清扫街道，把乱贴乱画的墙擦洗干净，保证我们的居住环境优美;在学校食堂挂一些粒粒皆辛苦珍惜粮食的宣传报，希望同学们能节约粮食，不浪费粮食。 愿同学们都能树立正确、科学的消费观，为所有家长卸下不必要的经济负担，促进自身的健康成长!让我们共同努力吧!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

勤俭节约，绿色生活活动倡议书

勤俭节约是中华民族的传统美德，我们作为新时期的小学生，应该树立正确的节约观，争做勤俭节约的模范，从我做起，从现在做起，从点滴小事做起,崇尚节俭，合理消费，以建设节约型校园为目标，增强节约意识，改掉不良陋习，做到以勤养志、以俭养德，做到互相提醒，杜绝铺张浪费，营造人人把节约当成举手之劳的校园氛围。为此，向全校师生发出如下节约十个一的倡议：

1、节约一元钱：不吸烟，不喝酒，不上网吧;适度消费，合理支出，精打细算，每天节省一点点，养成理财好习惯。

2、节约一张纸：作业本要用完，少用纸巾、纸杯，提倡使用手帕。

3、节约一支笔：不必买名笔，铅笔要用完，没坏别丢，坏了可修。

4、节约一杯水：避免大开水龙头,提倡使用脸盆洗脸、洗手;衣物集中洗涤，用后及时拧眶水龙头，避免长流水，见滴水龙头，随手关闭。

5、节约一度电：光线充足，不要开灯;能用一盏，不开多盏;杜绝白昼长明灯，做到人走灯熄。

6、节约一粒粮：积极倡导文明用餐，减少粮食浪费，打饭量力而行，不浪费每一粒粮食，不提倡去餐馆就餐，不提倡用一次性碗筷，不提倡吃零食。

7、节约一件衣：不必买名牌，不要过分追求时尚，旧衣只要干净、得体，同样穿出气质，穿出潇洒。

8、节约一双鞋：不必买名牌，旧鞋可修补再穿。

9、节约一张卡：可定期给家长或朋友打电话汇报和交流学习、生活情况，但不要有事、没事与他人聊天，聊个没完，电话卡上也是钱。

10、节约一本书：提倡到图书馆看书,提倡买知识性书籍,不买纯娱乐性书籍，学完的书可别扔掉，它是知识，是资料，以后会有用得着的时候。

节约十个一，献给父母一份孝心,减轻父母一份辛劳,带给家庭一份欣慰。 节约十个一，献给学校一份诚心,减轻学校一份负担,带给大家一份温馨。 节约是美德，更是责任。让我们大家都行动起来吧!同心协力,聚沙成塔，做勤俭节约风尚的传播者、示范者、实践者，让节约成为我们健康的生活态度和生活方式，让节约理念在我校蔚然成风。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

倡议书

各位同事：

崇尚礼仪、礼尚往来是中华民族的传统美德，是促进交流、增进感情的桥梁纽带。然而，随着人情风、宴请风愈演愈烈，初衷本善的人情往来已成为压在广大员工尤其是普通员工身上的一份人情债。为让人情回归情的本质，弘扬风清气正的文明新风，践行社会主义核心价值观，现向全体员工发出如下倡议：

一、节俭办宴请 合理聚宴。举办婚事喜庆等活动，尽量控制宴请的规模和档次，尽量减少邀请对象和范围。生子、生日等其他喜庆事宜确需操办的，只设家宴，可少量宴请同事朋友。

二、大事小办 小事不办。用崇德守法、健康文明、勤俭节约的新方式替代大操大办，倡议在举行宴请时，自觉抵制盲目攀比，做到不跟风宴请，不乱摆宴席，不随意请客。

三、领导带头 做好先进表率。广大领导及党员干部要严格执行规定， 厉行勤俭节约、反对铺张浪费，不攀比排场，不大操大办，自觉做移风易俗、文明办事的表率。

广大领导同事们，让我们积极行动起来，从我做起，以健康文明、勤俭节约为荣，以大操大办、铺张浪费为耻，不以金钱互动人情，自觉做新风正气的积极倡导者、主动传播者和亲身践行者，为坚守中华民族传统美德、弘扬社会清正风气作出切实的贡献。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

文明就餐,健康饮食倡议书其二

当我们想改变社会一些不好现象时，我们会大胆地提出我们的倡议，倡议书的写作并不是词藻的简单堆积，优秀的倡议书是怎么写成的呢？你可以读一下小编整理的文明就餐,健康饮食倡议书其二，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

民以食为天，食以礼为上。小餐桌，大文明，餐桌文明是社会文明的重要体现，它不仅传承了中华民族的优秀文化，更承载着尊重劳动、勤俭节约的传统美德，也是彰显企业文明素质的有效载体。为积极响应电冶集团党委侯永旺书记提出文明就餐，从我做起的号召，结合各事业部餐厅的就餐现状，现向广大员工发起文明就餐倡议如下：

一、用餐完毕，请将餐具放置到指定地点，并将残留物倒入指定容器中，争做文明就餐、从我做起的宣传者、实践者、监督者，塑造文明就餐形象。

二、遵守秩序，请按照引导标识线自觉排队刷卡点餐，做到不插队、不拥挤。

三、请按需点餐、理性消费、厉行节约、反对浪费，做到不剩饭、不剩菜，吃不完就打包，积极营造温馨、文明的就餐环境，享受文明用餐，节俭惜福的绿色消费。

四、请遵守公共道德规范，不在餐饮场所肆意喧哗、不在禁烟场所吸烟、讲究用餐卫生;不带宠物进餐厅、不随意造成用餐环境污染;杜绝随地吐痰等不文明陋习。

五、养成良好习惯。坚持低碳环保，倡导使用公筷公勺，拒绝使用一次性筷子。树立科学饮食新理念，荤素合理搭配，摒弃不良饮食陋习。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

合理利用网络倡议书精选3篇

好的倡议书都有哪些内容？在我们打算开展一项重要的活动，事实证明，倡议书这种形式效果不错。阅读“合理利用网络倡议书”或许能够帮助您更好地理解这个问题，希望能对你有所帮助，请收藏！

合理利用网络倡议书(篇1)

同学们：

大家好！

随着互联网的迅速发展，网络已成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。网络拓宽了学生的求知途径，为中学生打开了认识世界的一扇窗，更为他们创造了一个求知的广阔空间。网络为学生提供展现自我的个性空间，学生在这里拥有自己平等的权利和展现自我的机会。

互联网在极大地方便人们交流和获取信息的的同时，个别网站也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害社会的问题，尤其危害中学生的身心健康。少数中学生沉迷网络，荒废学业，进而引发暴力、色情等社会问题；网上的腐朽文化侵蚀了我们中学生人生观、价值观、道德观；网上的黄色流毒摧残了我们中学生身心。所有这些，令人痛心，令人警醒。

我们中学生是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，如果我们在上网时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上网、健康上网，就会对在网络环境中成长的我们这一代学生产生极其不利的影响。

为此，我们向全校中学生发出“文明上网、健康上网，做网络时代好公民”的倡议：

一、要认真学习、贯彻和践行社会主义核心价值观，坚持文明上网。

二、互联网做为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。

四、努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

五、上网要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性网吧；不进色情、垃圾网站；不沉迷于网络游戏；健康上网，把网络作为获取知识的园地；文明上网，正确处理上网与学习的关系；绿色上网，熟悉上网的安全通道。

同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！

xxx

20xx年xx月xx日

合理利用网络倡议书(篇2)

亲爱的同学们：

随着我们科技一步步的发达，网络似乎成了我们生活中必不可少的东西，不仅电脑可以上网，手机可以上网，就连我的儿童电话手表也能上网了。可渐渐地，我发现了网络这东西也有利有害。

我们可以通过网络学习书本以外的知识，开阔我们的视野；可以接受远程教学，我在家里的电脑前就能听远在北京的学而思老师讲课；电话手表能联网，我可以通过网络用我的支付宝钱包买东西，父母还可以通过网络连接获取我的位置，万一有什么事情也可以及时沟通联系。

不过凡事有利必有弊，虽然网络能够提供给我们学习和生活的便利，但如果我们沉迷于网络游戏，就会在电脑和手机前长久的盯着屏幕，就会造成眼睛近视、脖子和背部会酸痛，小小少年得“老年病”。我曾经做过这样一个调查：在我们班有多少人近视。结果是近视的人远远高出不近视的人。另外，有些网络页面会有一些不好的内容跳出来，这些内容对我们的心理会造成不好的影响。

现今的生活，不能没有网络，但我们又不能沉迷于网络，青少年要有控制、有节制的合理利用网络。

因此，我提出以下倡议：

1。建议少先队组织针对少年儿童利用网络的需求和特点，开发适用于少年儿童的电脑操作系统，在手机电脑上安装一个“学生模式”，对上网内容进行“安全扫描”，弹出来的广告也只与学生有关，给我们创造一个良好的网络学习环境。另外，系统可以设置强制休息模式，让眼睛不会过度疲劳。或者也可以插入一个“眼保健操”来跟着做。

2。组织相关的网络学习课程，引导我们了解网络和善于利用网络。

同学们，网络虽好但也不是无害，可以适当的使用但不要过度！亲爱的同学们，让我们行动起来，合理使用网络吧！

604中队吴陈康乐

20xx年12月15日

合理利用网络倡议书(篇3)

同学们：

科学技术日新月异，社会经济飞速发展，已把我们带到了网络时代，四通八达的信息高速公路使人们越来越离不开网络了。

坐享网络多媒体教学的形象、生动、高效，在电子阅览室轻松查询等等，网络作为信息高速广泛传播的载体，为资源共享，交流互动提供了极好的途径，网络正融入我们的生活，改变我们的生活方式。各中学目前也都在为建设一流的数字校园努力，建网站、设网页，做论坛，方便了大家学习沟通。

为更好地利用网络，充分发挥网络优势，并配合加强未成年人思想道德的全方位进行，提高同学们的信息素养，我们在此发出倡议，呼吁大家增强文明上网意识，科学上网，营造良好的网络环境，并真诚希望同学们做好以下几点：

一、加强自我监督，不浏览不良信息。

网络是一把双刃剑，其传播速度之快，范围之广，信息量大、杂等特点决定了它也有这两面性。一些反动的，充斥着暴力、淫秽的不健康信息仍猖獗地出没于互联网。我们青少年正处于成长阶段，心理尚未成熟，思想上还有很大的可塑性，如果被不良思想腐蚀，甚至深受毒害、不能自拔那将引向罪恶，失去青春。此类触目惊心的事件并不鲜见，我们不希望看到可怕事情的发生。

二、不沉溺网络、热衷于游戏。

如今网络游戏铺天盖地，网上聊天、棋牌、影视等娱乐方式五花八门。如果不加以自控，在这些方面花过多的时间和精力，小则分散注意、影响学习，大则损害身心健康。因此要做到有所节制，将更多时间花于学习。

三、将合理利用网络资源与提高学习有机结合。

社会、学校已为我们创造了良好的基础，我们要正确认识到网络的用途，充分利用其优越性，扬长避短，促进学习，指导生活。我们要认识到网络是一个博大丰富的学习资源平台，将合理利用网络与提高学习效率结合起来。如今网上学习、资源下载，名师网上答疑等网络学习形式多样，我们也可以参与自己的校园网络，在网上浏览学校动态，通过论坛发表观点，交流思想，制作网页，展示风采，以此丰富课余生活。

四、互相监督，形成良好学习氛围。

同学之间应互相帮助，对上网发表不文明的言论加以制止，加以教育；积极交流网上学习心得，形成科学利用网络的习惯。

同学们，网络需要文明，网络需要健康。行动起来吧，献网络一片蓝天。

[课件]合理使用手机倡议书之一

在我们打算开展一项重要的活动，我们会通过撰写倡议书来号召更多人参与其中，好的倡议书更招人关注，怎样的倡议书更可以获取大家的关注呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[课件]合理使用手机倡议书之一”，希望能为您提供更多的参考。

在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：

1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。

2、下载有关学习的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学习伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。

3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。

4、关注分享学习内容的'微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学习资源很多。

5、观看英文动画，培养语感。

6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的优良品质。

希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和生活！

倡议人：xx

xx年xx月xx日

重病倡议书（实用版）

广大爱心人士：

此时此刻，一个不幸的家庭在紧急呼救!一个垂危的生命在泣血求助!一个柔弱的妈妈在哭泣等待……

天中义工帮扶的关爱对象癌症母亲、想捐献眼角膜的双胞胎妈妈陈瑞目前的化疗尚有6000元的治疗费缺口，盼爱心人士伸出援手!

今年33岁的陈瑞，家住河南省驻马店市驿城区水屯镇。之前，丈夫在外打工，她在家里照顾三个年幼的女儿，五口之家过着平淡而又幸福的生活。然而，天有不测风云，20xx年5月，陈瑞被诊断为患有“嗅性神经母细胞瘤”，对她来说，这无疑是晴天霹雳。为了给她治病，家里东拼西凑十几万元带她到北京手术;为了给她治病，公公、婆婆拖着年迈的身躯，外出打起零工;为了给她治病，丈夫不分昼夜工作为她换取救命钱。自从在北京做完手术后，她再也没有见过丈夫一面，因为丈夫要外出挣钱给她治病。每次电话中，丈夫都会告诉她，钱已经汇到存折上，一定不能放弃，一定要坚持治疗!

然而，家人所做的一切都没有抵挡住肆虐的病魔，就在陈瑞手术一个月后，她的视力开始一点点下降，嗅觉一点点减退，味觉也一点点消失。经诊断，陈瑞的嗅性神经母细胞瘤复发了!而且，癌细胞转移，她的脖子上又长了一个恶性淋巴瘤!医生建议立即化疗。每次六千元的费用，对砸锅卖铁，债台高筑的陈瑞家来说，已经很难再筹到钱了。

20xx年10月24，天中义工在驻马店市肿瘤医院看望了正在治疗的陈瑞，陈瑞说：“每个人都有梦想，我也有梦想，如果我走了，我想把我的一双眼角膜捐献出去。这样，在我走后，女儿就不会孤单了，因为，即使到了天堂，也将会有一双眼睛看着她们长大。”

在天中义工的努力下，为陈瑞筹集到15000元的治疗费用。不仅如此，天中义工助学快车还将陈瑞十岁的女儿列入助学对象，逢年过节，天中义工关爱组义工都会送去生活物资，嘘寒问暖，每次陈瑞入院化疗，大家都会前往看望陪护，在天中义工的关爱下，陈瑞的病情奇迹般的得到的控制，她脖子上的鸡蛋大的淋巴肿瘤在慢慢缩小，截止目前，她一共进行了一次大手术、2次放疗和7次化疗，治疗费用已经用去20多万，现在的陈瑞又进入一个疗程的化疗，还有近6000元的费用缺口。

为此，天中义工联合会向社会各界爱心人士发出倡议：“一方有难，八方支援”，发扬人道主义精神，以自愿捐款的方式为陈瑞一家奉献爱心，以实际行动挽救陈瑞的生命，帮助她们一家度过难关!

朋友们，我们怎么能忍心让一个年仅33岁风华正茂的女同志垂死挣扎呢?我们怎能眼睁睁看着有三个女儿的妈妈无助的在呻吟、一步步走向绝望呢?在这个世界上没有一个生命可以孤立地活下去，汇聚我们的爱心，将会延续一个年轻的生命。我们唯一能做的只有伸出自己的援助之手，用我们的点滴爱心和实际行动来帮助她，帮助她渡过难关，我们的爱心会给她更多战胜病魔的勇气和决心，我们的爱心就是她明天的阳光。你所捐助的每一分钱都蕴存着对她无价的关爱，将会汇成一股甘泉，温暖着她的心，使干枯的生命之花重新绽放，让枯涸的生命之河永流不息!

都说父母之爱，比山高，比海深。父母的爱是天地间最伟大的爱，自从我们呱呱坠地，来到这个世界，父母就开始爱着我们，直到永远。可是，有些爱还不曾报答，有些话还没来的及表达……

当我们大家都在为了更大的目标更好的生活而努力时，却未曾知晓就在中金亿信这个温暖的大集体中，有一名同事的家庭正笼罩着噩梦的严峻考验……

父亲为生计奔波，很想让他陪在身边

敏敏说，父亲是一个勤劳朴实的的普通人。记忆中，父母一直靠修表维持生活，为了维持生计，很少有时间陪她和姐姐，日子虽然简单平淡，但内心安静平和。

20xx年，本以为从此以后一家人可以享受天伦之乐了，12月份，一张肝癌化验单粉碎了全家人的梦想。得知病情后，全家人四处求医，希望可以延长父亲的寿命。

在经过一段时间的治疗后，病情终于控制住了，在绝望中我们以为看到了希望，可命运之神并没有就此垂青。回医院复查的时候，传来了让所有人都沉重的消息，癌细胞转移了!双肝双肺都多处癌变……

想陪孩子到地老天荒

宝宝三周岁了，从小跟在父亲身边长大，看到孩子，父亲眼神里全是不舍!父亲说，我没有什么别的心愿，就想看到孩子长大……

或许此时的敏敏没有办法体会父亲的心境，但在父亲的眼神里，她看到的是一个男人作为父亲作为丈夫作为祖辈的无奈和心酸。曾以为，父亲就像是一座大山，高大而坚强，总能做到自己做不到的事。然而，就是这样一座大山，他也有泪流满面的时候。

无奈筹款 汇聚希望

住院、检查、吃药、打针、放疗、化疗，前前后后已经花掉了将近十万，这些钱还是我们好不容易从亲戚朋友那里东拼西凑借过来的，眼看着父亲要开始规律治疗了，却对接下来的治疗费用手足无措，不可能因为没钱就放弃治疗，但敏敏不得不考虑万一医院真的因为你没钱不给你治。现在已然零收入，却要过着月开销甚至日开销过万的“奢侈”生活。

家里的烦心事敏敏从来不愿与人说，她不愿再去麻烦身边的朋友，但是这次，没钱就等于没命，思前想后，敏敏决定向爱心人士筹集善款，因为她知道，她要撑起这个家。

用温暖别人的方式来温暖自己

人生有许多真理，但对于病痛，对于死亡，人们却经常感到茫然。

做好事，看似帮助别人，实则收获自己。

行善举，莫想与人方便，终是修炼自我。

病魔无情，亿信有爱。

用温暖别人的方式，来温暖自己。

涓涓细流，能汇聚成大海，

抵御风雨的诺亚方舟正等待您的慷慨捐赠和援手。

各位家长朋友、全体教职工：

你们好!

在大家准备快乐迎接新年到来，享受幸福生活，拥有健康身体的时候，一个不幸的家庭在紧急呼救!一个垂危的生命在泣血求助!一个柔弱的妈妈在哭泣等待……

她是小三班邓妤涵的妈妈，名叫余小琼，现年28岁。全家5口人，全挤住在一个六十平不到的房子里，公婆年老多病，无收入来源。一家所有开销全靠丈夫一人支撑，常年在外推销跑业务，收入微薄。

可是，“天有不测风云，人有旦夕祸福”，厄运残忍地降临在这个原本就不富裕的家庭里。20xx年3月份，余小琼被检查出淋巴癌中后期，家里倾尽所有，和她共同与病魔做顽强的斗争。

经过一段时间地化疗，病情有了好转，全家以为这是战胜病魔的前兆，余小琼也以乐观地心态准备迎接重生。但在20xx年的12月份，病情突然极具地恶化，医生说是癌细胞扩散了。高昂的治疗费让这个家庭望而却步，这对于一个债台高筑、伤痕累累地家庭来说无疑是雪上加霜、无力回天。

为此，新村苗苗幼儿园向各位家长、全体教职工发出倡议：“一方有难，八方支援”，发扬人道主义精神，以自愿捐款的方式为余小琼奉献爱心，以实际行动挽救余小琼的生命! 也许，我们所捐的钱只是杯水车薪，但我们的爱心，能给予她力量和温暖。让我们为她树立战胜疾病的信心，给予这个困难家庭经济上一些帮助和精神上的莫大支持，帮助她走过人生的困难时期。

捐款时间和方式：

1、捐款时间：1月8日下午放学起一楼大厅

2、捐款方式：现场捐款。

特此倡议!

我们由衷地感谢各位家长、全体教职工对余小琼的关心和捐助!