释放压力指的是通过各种方式减轻或消除生活中产生的压力感，使个体感到轻松和自在。以下是小编为大家整理的释放压力演讲稿（精选13篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

励志演讲稿与压力为友 篇1

坚持梦想，要付出什么样的代价呢？

因为有人期盼着我能独当一面，因为有人抱着胸等着看我笑话，更因为有个最严苛的自己在身后鞭策着不能后退半步。所以咬着一口气，拼了命成长，要做得好一点，更好一点。唯一困难的只是迈出第一步，然后，四面八方的力量都会推着你向前走下去。但我仍不觉得这是代价。更像是除了爱以外，能够证明我们真的活着的证据吧。

凌晨四点半，连夜宵摊都开始刷锅子，熄炉子，将凳子翻到小推车上，关灯收摊。仍有工作，还不能睡。想到父亲尚插着双臂，等待我叫苦连天，等待可以得意洋洋幸灾乐祸地说：看，谁让你不听我安排去企业当个安安稳稳的会计。一想到此，就连抱怨也不敢出口半句。但这对我而言并不是一道选择题。

有两个姑娘的故事。

一个姑娘叫王若卉，曾经是张学友的歌舞剧《雪狼湖》的女主角。三年前，她得了甲亢，一种让她的心跳比别人快两倍的病。医生宣布：你不能唱歌，也不能跳舞。不，她不相信。哪怕一天只能跳两个小时，哪怕只能跳一个小时，也要坚持下去。单亲的妈妈借了一间小屋子，布置成练功房，让她练习。可是身体在变形，脸在变形。一个青春貌美的姑娘，眼见着镜子中的自己一点一点变丑陋，一点一点变臃肿。放弃么？决不。她只是拉上了窗帘。

从此她成了一名黑暗中的舞者。只有自己一个观众的舞者。三年后她重新登台，高歌一曲《我用所有报答爱》。从她唱的第一个音开始，我觉得我的心都要碎了。

冯曦妤，一个屋村长大的女孩子，最最普通的香港家庭，吵吵嚷嚷热热闹闹，弟弟妹妹一大堆的大家庭。她是长女，最常见的那种非常有礼貌，帮衬家里忙里忙外的长女——一个懂事好孩子。

正是因为是好孩子，要懂事，不能提太无理的要求，所以中学毕业就出来做事贴补家用。可是，她爱唱歌呢。唱歌有什么用？唱歌能填饱肚子吗？唱歌要上音乐学院，要有老师教，要有包装——总之，唱歌是个很贵的`事情。没关系，就从录音室助理开始做起好了。就这样，她16岁的时候成了一名录音助理。后来有一天，突然有人发现她会唱歌。你要不要唱唱看？真的吗？好啊！然后就有了《我在那一角落患过伤风》，以及《无间道》中的《警察再见》。

可是香港竞争这么激烈，你形象又不够靓，这可是个问题诶？后来，她来参加声动亚洲这个节目，在台上哭了。她哭着说：香港真的很少有机会能够登上舞台，可是，我真的，真的很喜欢唱歌。我忍不住低低饮泣，捂着嘴不想让人发现。这是一个好孩子，一个特别特别懂事的孩子，不想给人带来麻烦，总是希望能够帮到别人。

所谓好孩子，就是那种可以随时被牺牲掉，忽略掉他们感受的人，因为不在乎他们的感受也不会带来什么麻烦啊，因为他们都很温柔会体量的嘛。世界上的好孩子，就是那个帮助妈妈烤松饼，但妈妈却奖励给顽皮的弟弟吃的那个。世界上的好孩子，就是少了一份蛋糕，但妈妈会把唯一的蛋糕给比较会哭闹的妹妹的那个。世界上的好孩子总是没有礼物，但是这一次，我看到她有了，非常非常努力，终于这份努力不用分给大家，而是为了自己的梦想，得到的回报。

有个孩子问我：古越姐，你说，坚持梦想，要付出什么样的代价呢？我想了想说：需要付出代价吗？当一件事情，你觉得一定要做的时候，是不论如何都会去做的。不能直接干，也会迂回曲折地去做。如果说代价，也只是会动摇的决心，和对自己的信心吧。

很多个夜里，直到今天都是这样，每夜每夜我都难以入睡，焦虑像火一样灼烧着五脏：写得不够好，积累太薄弱，处事不够圆润，做事太过粗心……枕巾上尽是断发。然而尚有许多工作，失眠也有罪。因为有人期盼着我能独当一面，因为有人抱着胸等着看我笑话，更因为有个最严苛的自己在身后鞭策着不能后退半步。所以咬着一口气，拼了命成长，要做得好一点，更好一点。

唯一困难的只是迈出第一步，然后，四面八方的力量都会推着你向前走下去。但我仍不觉得这是代价。更像是除了爱以外，能够证明我们真的活着的证据吧！

励志演讲稿与压力为友 篇2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？”；苏格拉底说，没经过反思的生活不值得过。可见，反思对我们生活的意义非同小可。

同学们，反思是一面明镜，能照见自身的不足；反思是一条鞭子，可以使你在抽打中清醒；反思是一味良药，使自己纠正错误，不断进步。

人非圣贤，孰能无过，要勇于面对真正的自己，学会“静坐常思己过”才能使自己的品德更加高尚。柳公权从小就显示出在书法方面的天赋，他写的字远近闻名，他也因此有些骄傲。不过，有一天他遇到了一个没有手的老人，他发现老人用脚写的字比他用手写的还好。自满之心顿失，羞愧之感涌来。从此，他时时把“戒骄”记在心中，勤奋练字，虚心学习，终于成为一代书法家。

反思能找出问题的根源，进而找到解决问题的方法，提高自己的素质与修养。齐国的贤臣邹忌善于反省，在众人的一片赞扬声中认识到自己不如徐公美，悟出了不同人的不同用心，由此推之，认识到了政治上的弊端，积极劝说君主纳谏，改良政治，最终使齐国“战胜于朝廷”。

反思能激励自己奋发图强。每次考试结束后，面对成绩，几家欢喜几家愁。无论是欢喜还是忧愁，大家都要反思自己。或寻找成功的经验，让自己理智；或总结失败的教训，让自己清醒。大家有没有认真的反思自己的不足，有没有制定相应的措施去弥补？是不是因为没有合理安排时间，导致手忙脚乱，没有方向？还是因为课上又走神了而课下没有及时巩固呢？还是因为没有掌握好学习方法，制定好学习计划呢？我们每天应该给自己留一点时间来反思，把这一天学过的内容像过电影一样过一遍，查缺补漏，完善自己。失败不可怕，可怕的是从此一蹶不振和盲目自满。

同学们，反思，是一种能力。让反思成为一种习惯，在失败中吸取经验化为动力，全面地审视自己，排除前进道路上的障碍。“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”我们要在反思中收获，在反思中成长。反思的过程就是学习的过程。大多数人想要改造这个世界，但却很少有人想改造自己，其实不如静下心来，反省自己，提高自己。

励志演讲稿与压力为友 篇3

尊敬的老师、同学们：

大家好!

如果成功是一朵让人日思夜想的玫瑰，挫折和悲伤就是遍布周围的针刺。人们想要把握玫瑰，又惧怕针刺带来的痛苦。当某种精神支撑起人们的心灵，那么痛苦只是一种微弱的触感，而替代恐惧的是更多的对完美的无限向往。这就是信念。

生命因信念而美丽。如果说，生命是一座巍巍大厦，没有信念的栋梁，它只是一堆散乱的瓦砖;生命是一条滔滔大江，没有信念的河床，它只是一片泛滥的波涛;生命是一簇熊熊篝火，没有信念的火种，它只是一堆冰冷的的柴火。伟大的生命，都以信念为支柱!

信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮忙你鼓起前进的船帆;信念的魅力在于即使遇到险运，召唤你鼓起生活的勇气;信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你坚持崇高的心灵。

当丧失信念时，一切已成过去：

堂堂西楚霸王项羽，在四面楚歌之后，失去信念，落得霸王别姬、乌江自刎的下场;一代三国枭雄曹操，在火烧赤壁之后，失去信念，仅有卧病在床、抱憾而终的结局。当信念消失，所谓的自信、坚持、勇敢只化为乌有，那被失败宰割的生命之灯，也会黯淡熄灭。

许多人在成功即将来临之前，就以松懈为结局，信念的丧失使万丈光芒的活力之火冷冷浇灭，无限光辉的前程就此结束，就连那唯一值得骄傲的、用热血洒下的奋斗史也蒙上厚重的灰尘。人们仅有用苟延残喘的失败人生，来填补最终的空白。

信念给予我们信心、毅力、勇气，更为我们在绝境中送来更多可能，它让我们不会失败在与成功的一步之遥。

当你拥有一份信念，经得起时间的消磨，忍得过痛苦的煎熬，那么你的心灵就是开启成功的最终一把钥匙!

人，贵在有梦想，有幻想，有希望，这是一个人成功所迈出的第一步。想要不同反响，就要有成功的梦想，向梦想发出第一张战帖。

梦想的世界五彩缤纷，那里拥有奢华幸福的生活，那里是可望而不可即的世外桃源。面对梦想，也许有些无奈；但是它并不是很遥远，只要你能够飞翔，一切的一切将是一本精彩真实的剧本马活驰骋人活梦想。坚持梦想，让梦想飞翔，坚持不懈，毫不气馁，梦想定会成真。

自信

既然已经发出战帖，就要作好作战的准备。作战前，初次的挑战是自我，让自己充满信心，就是成功的一个棋子。

自信是人生的磐石，一切事物都不能使它转移。但是它很脆弱，需要用自我的毅力去呵护它。一旦破碎，便是承认自己是胆小鬼，是懦夫。渺小并不可怕，位卑并不可怕，可怕的是丧失自信，失去奋斗的动力。

相信自己，让自己成为强者，让自信在心间扎根永驻。

尝试

任何一个成功杰出的人，都是在尝试中成长的。

自信是尝试的基本条件。再尝试过程中，有成功也有失败，成功固然是完美，但是，失败需要用自信心激发继续奋斗的意志。经多次尝试，多次努力，任何的'尝试都是成功。

尝试需要勇气，需要毅力，需要忍耐，它是一种铸造杰出的人生方式。

拼搏

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性增益其所不能。”

人生的意义在于拼搏，以拼搏夺取成功的奖章，以拼博展现尝试过的杰作，以拼搏证明奋斗的结果。当你顺利的走到成功的彼岸时，你就是那卓越的佼佼者。

成功

拥有五彩缤纷的梦想是一种成功；树立坚如磐石的信心是一种成功；体验艰难困苦是一种成功；执着勇敢不懈是一种成功。

所有失败的人，都是半途而废，浅尝辄止的人。[考试祝福网 692P.COM]

所有成功的人，都是屡挫屡奋，百折不挠的人。

励志演讲稿与压力为友 篇4

亲爱的同学们：

大家好！

今天，我站在这里，想和大家聊聊如何释放压力这个话题。

在学习的道路上，我们每个人都会面临压力。考试、作业、人际关系、未来规划等等，这些都可能给我们带来压力。有时候，压力甚至像一座无形的山，压得我们喘不过气来。但是，我们不能被压力所打败，我们要学会释放压力，让自己在轻松愉快的氛围中成长。

那么，如何释放压力呢？

我们可以通过运动来释放压力。无论是跑步、打篮球还是做瑜伽，运动都能让我们的身体得到放松，同时释放掉内心的压力。当你感到压力山大时，不妨走出教室，到操场上跑几圈，让汗水带走你的烦恼。

我们还可以找朋友聊天来释放压力。有时候，与亲朋好友分享自己的感受和困惑，能够得到他们的理解和支持，这本身就是一种压力的释放。而且，在交流的过程中，我们或许还能得到一些解决问题的建议，让问题变得不再那么棘手。

此外，培养兴趣爱好也是释放压力的有效途径。无论是画画、弹琴、看书还是旅行，这些兴趣爱好都能让我们在忙碌的学习之余，找到一片属于自己的宁静天地。当我们沉浸在自己喜欢的事情中时，压力也会不知不觉地消失。

当然，释放压力的方法还有很多，比如听音乐、写日记、做冥想等等。关键是我们要找到适合自己的方法，让压力得到有效的释放。

最后，我想说的是，压力并不是洪水猛兽，它只是我们成长过程中的一种挑战。只要我们勇敢面对，积极寻找释放压力的方法，我们一定能够战胜它，让自己在学习的道路上更加从容和自信。

谢谢大家！

励志演讲稿与压力为友 篇5

各位领导、各位评委、各位青年朋友们：

大家好!

梦想是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。人生，因梦想而精彩;人生，因奋斗而快乐。

青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。它需要我们用心灵和智慧去诠译，它更需要我们用勇气和自信去充实。当我们背起行囊，来到了平顶山这个象牙塔，青春的梦想就该由我们来抒写和舔彩了!我们难以想象海伦·凯勒的世界，那是怎样漫长的黑夜;我们难以窥探贝多芬失聪时的心境，有多么的低沉!病魔束缚了霍金的躯体，宇宙中却弥漫着他那睿智的.思维;智障阻碍了舟舟的发育，而音乐王国里却飘洒着他那灵动的音符。正是因为他们那没放下的青春之梦，顽强拼搏，才到达了成功的彼岸。

人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的。但是有了梦想想的支撑，生命就可以变得坚强。正因为如此，我们曾经走过的那段漫长而又充满荆棘的道路，才让我们不悄一顾，我们曾经用艰辛的汗水冲散了痛苦，用坚强的信念在崎岖的道路上铺就了一条通往梦想想的平坦大道。只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。荆棘并不可怕，可怕的是没有信心、没有勇气走下去，半途而废。没有荆棘的道路，没有挑战性;没有挑战的人生，没有意义;没有意义的人生，生不如死!!只要我们有坚定的信心和勇气，荆棘便不会阻碍我们通向成功。相反，荆棘是我们成功的垫脚石，磨难使我们越挫越勇。在荆棘丛中开辟道路!我要在荆棘中开辟道路!

精彩的人生就是这样，闪烁最耀眼的是光芒青春，绽放最美丽的是梦想的花朵，播撒爱的阳光雨露，彰显人性最完美的瑰丽风采，披荆斩棘、跨越高山、渡涉大河、迎着狂风暴雨去实现最辉煌壮丽的青春梦想之歌。哪怕道路曲折艰辛，哪怕前程有狼虫虎豹妖魔鬼怪，呼吸不止，奋进不息。

只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。荆棘并不可怕，可怕的是没有信心、没有勇气走下去，半途而废。没有荆棘的道路，没有挑战性;没有挑战的人生，没有意义;没有意义的人生，生不如死!!只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。荆棘并不可怕，可怕的是没有信心、没有勇气走下去，半途而废。没有荆棘的道路，没有挑战性;没有挑战的人生，没有意义;没有意义的人生，生不如死!!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

励志演讲稿与压力为友 篇6

进入大学已经三个月了，回首这三个月，你或许跟我一样：也曾满怀激情，去面试自己喜欢的社团，但结果总是被别人捷足先登：

你或许跟我一样：也曾不厌其烦的作各种兼职工作去挣钱自立，但结果确连中介费也没挣出来：

你或许跟我一样：充满自信的参加各种比赛，但结果确总与获奖无缘…

于是，你的梦想在小小的挫折中破碎，你的斗志在贪睡松散中被瓦解，你的豪言壮语在qq短信中被淹没。

这不是危言耸听，更不是无稽之谈，每所大学，都有那么一部分人在重复着这样一个梦想被破灭的过程。

开学第一周，你也曾早早的去教室，坐在第一排去认真地听课，可三个月后的今天，你的身影确定格在了最后一排的墙角；

开学第一周，你也曾婉言拒绝了舍友递给你的香烟，可三个月后的今天，却是你主动帮舍友把香烟点燃；

开学第一周，你也曾省吃俭用为家庭减轻负担，可三个月后的今天，你却是酒如性，请客成风。

只有短短的三个月，你为何会有如此大的改变，你曾为之奋斗的大学，为何变得如此的偏僻与荒凉；曾向往的大学生活，为何变得如此的空虚与无聊；

我想那是因为，你没有一个明确的方向；你没有为自己的大学生活制定一个明确的目标；你没有为你的人生做出一个详细的规划。

要知道成功的花儿只为有准备的人而开放，所以，凡是想要有所所作为的人；凡是想要充实的度过自己大学生活的人；凡是想要基材的.度过自己人生之路的人，请您静下心来，用一天，一个礼拜，甚至一个月，为自己的大学，为自己的人生，认认真真，仔仔细细的做一个详细的规划，按着自己的规划去努力，去奋斗，去拼搏！不要抱怨学校不好，不要抱怨专业不热门儿，更不要抱怨导员不负责任。

学校虽有强弱之分，学生却没有好坏之分。再好的学校也有龙有虫，再次的学校也有多才多艺，德智双全之人。

在大学不可有鹤立鸡群之感，更不可有鸡立鹤群之感。要相信自己，你若是龙，这便是龙潭。你若是凤，这便是凤巢！塞外的长空为你敞开，是雄鹰就该尽情的展翅，搏击长空，纵情的翱翔！

励志演讲稿与压力为友 篇7

各位评委、各位同学：

我今天演讲的题目是“让民族精神走进心灵”。

有人说，民族精神如一缕春风，像寒冷时母亲给儿女们送来的温暖;有人说，民族精神是一泓清泉，像酷热时母亲为儿女们扇出的凉风。

突破空间的约束，翱翔历史的长空，我们的热血会开始沸腾。“壮心欲填海，苦胆为忧天。”文天祥《指南录》一句“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，让我们的激情四处燃烧。突破时间的束缚，我的思绪会变得飘逸。“宁溘死以流亡兮，余不忍为此态兮”，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，屈原的言语更是让我们为之震撼。

是什么让他们如此信念坚定?是什么让他们奋不顾身?是母亲，是祖国，赋予了他们伟大的精神――民族精神。不必说远古的屈原、文天祥，也不必说近代的关天培、林则徐，感受一下你所熟知的生活，你会发现我们有着同样的思想感情，透过“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的壮语，我们看到了民族精神的伟大力量。

朋友，当我们吃着香喷喷的饭菜时，可曾想起“粒粒皆辛苦”，可曾想到杂交水稻之父袁隆平?当我们谈论学习为了什么时，可曾想过“为中华之崛起而读书”的'周总理?当我们高谈阔论军事之强时，可曾想到为国争光的钱学森?当我们高谈阔论科学发展之时，可曾想起航天英雄杨利伟呢?

是它――民族精神，让母亲美得无与伦比，让我们刻骨铭心，让我们高歌母亲的伟大，高歌民族精神的源远流长，共创美好的明天吧!

励志演讲稿与压力为友 篇8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人生不可能一帆风顺，每个人总会有这样那样的苦难与磨练。回想起来，在那些充满磨难的日子里，我的心中一直有个信念，在支撑着我，并引领着我见到了风雨后美丽的彩虹。

“仔细想想吧，书都背好了吗？题都会了吗？”那句近乎讽刺的话语似乎时刻在我耳边回响，挥之不去。语文试卷发下来了，望着手中那鲜红的110分，心中有说不出的滋味。唉，谁让我这么不争气呢，太丢脸了。低着头，沿着蜿蜒曲折的小路慢慢走着，却突然间闻见一阵花香，抬头一看，只见远处墙角的梅花是那么高洁，那么美丽，似乎要与冰雪融为一体，可谁能明白它表面光鲜而背后痛苦的经历呢？正如冰心奶奶的诗一样；“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的`芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这傲立雪中的梅花不正是我的缩影吗？它们又似乎与我有截然不同——梅花在遭受风雪严寒的摧残后，没有选择放弃，怨天尤人，而是自己抱定了必胜的信念，在风雪的包围折磨之中，默默地承受着所有的痛苦，一言不发带给世人以清香和美好的享受。

看着这一支支腊梅在骄傲的开放，我似乎明白了什么，直到想起校园中“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的诗句才恍然大悟，心情也逐渐明快起来。是啊，人生不也正是如此吗？人生十之八九不如意，不可能万事顺心，总会有挫折和苦难，但无论命运如何捉弄人，自己总要以乐观积极的一面去面对生活，去化解迎面而来的风吹雨打，这样才能做生活的强者。

从那以后，每当我身处逆境之中，我都会想起那寒风中摇摆不定却依然挺立在枝头的梅花，也不会忘记苦难其实是人生的一笔宝贵财富。

阳光总在风雨后，在充满苦难的日子里，一定要向准一个方向勇往直前，坚强不屈，正如那一支寒风中屹立的梅花。

励志演讲稿与压力为友 篇9

各位领导、教师：

大家好!

特别荣幸，能作为xx职业教育中心校学生创业代表在此发言，也特别感谢学校为我供应这样一个宝贵的时机。

提起创业，对我来说，有很多的味道在心头，有好多好多话想说。年6月，我们今日了顶岗实习阶段，今后的路如何走?是进厂当工人，还是创立自己的事业?“打工不如当老板”，我想起在创业课上教师的话，打算自己创业。干什么呢?我利用在学校学习到的“创业规划书”学问设想了几个方案，最终打算开个书店。现在人民特别重视教育，舍得在子女教育上投入，开书店应当是个好出路。

于是，我将店址选在xx乐路上，这个地方靠近县高级中学，职教中学、县第一中学、第三中学、试验学校和中心小学六所学校，有着很大的客源，市场前景宽阔。说做就做，在父母的全力支持下，我开头经营“新康乐书店”。

万事开头难，再难我也要干。店面找好后，就是店里的装修，书店的布局，我都是自己设计，材料自己购置，墙壁自己粉刷，全部的书架自己组装，开头每天都要忙到深夜12点左右才休息。为了进书，我跑遍了图书批发市场的每家批发店，向他们询问了解各种图书的批发、流通、经营等业务状况，花了好几天时间，才购得第一批图书，就这在南京和xx两地之间来回奔波，来来回回多少趟。在6月28日，书店最终开门营业了。事情没有一帆风顺的，记得有段时间，生意氢弹，我急得几宿都睡不好觉。

为了拓展业务，使经营的书籍更符合消费者的口味，我曾走访了不少中小学生，询问他们的兴趣、爱好，有针对性地进一些图书。

创业是艰难的，但创业的胜利是令人兴奋的.。

现在，我的书店已初具规模：店面有100多个平方，库存商品有20多万，经营品种除各类教辅资料外还有中外名著、时尚杂志、学习用品、办公用品、体育用品、电子产品、节日礼品等。经营两年来，收入还是相当可观的。书店在本地市场已经有肯定的影响力和知名度。我同时也享受到了创业的欢乐。

回想起来，从执着的走上创业道路始终到今日，中间经受了许很多多的曲折，但我始终在坚持着自己的创业幻想和创业追求，一步一个脚印走到了今日。

或许这些成绩都算不上什么，但足以令我感到无比的欣慰，由于我最终胜利了，我的付出也终有了收获，也离自己的创业幻想越来越接近了。固然，这些成绩的取得都离不开于学校的教育和培育。

正是在xx职中的这三年时间，让我的人生发生了转变，甚至可以说是巨大的变化，我是在这里学会了发觉自己，正视自己，信任自己。进入了职中，打破了原来小学和初中阶段对学生的评价尺度和评价方法，不再只看学生的成绩，不再以单纯的分数评价一个学生的好坏。学校充分尊重每一位学生的共性进展，注意每一位学生的行为养成教育，关注每一位学生的长期进展。“一切为了学生”，学校煽动、引导每一位学生设计好自己的职业生涯规划，提前筹划人生，设想人生。另外，学校始终坚持“成才先成人，做事先做人”的教育理念，教师们教书育人，重视品德教育，重视力量培育尤其是创业方面的力量，鼓舞职校生要有创业理念，更要有创业的行动，要敢想敢做，敢为人先，要大胆创业，积极参加创业大军。为此，学校常常开设创业讲座，在第四学期，还特地开设了创业指导课程，还配备了创业教师指导我们怎样创业，怎样才能避开创业的陷阱，怎样才能不走弯路，怎样才能在创业路上走得更稳当一些。

学校的创业教育使我悟出了一些道理，慢慢地我找到了自己的奋斗方向，突然之间，感觉眼前的路越来越清楚了。

创业是一种追求，是一种渴望;创业更是一种荣耀，一种资格，是通向将来的通行证。在校期间，学校不断向我们传授创业意识，煽动我们英勇地踏上创业之路。于是我常常鼓励自己：走出校门的那一天，就是我创业开头的那一天。我肯定要做创业的先行者，肯定要将学校中学到的创业理论转化为实践，肯定要沿着创业道路脚踏实地的走下去，闯荡出属于自己的一片天空。

励志演讲稿与压力为友 篇10

那晚，在一家知名广告公司做设计师的朋友告诉我，干这行两年了，从刚得到这份工作时的欣喜到如今越来越明显的疲惫，她已渐渐迷失了奋斗的方向。

我不解：“两年前，你的志向那么坚定，一定要在广告界找到立足之地，现在你已如愿，并且已有了一定的成绩，应该高兴才对啊。”

她的眼神很忧郁：“曾经非常喜欢设计这个专业，把这当梦想来追求。每次设计出好作品来，无论是否能得到实惠，都很有成就感，内心充实而愉悦。调进这个大公司，周围高手如云，被轻视是常有的事，甚至随时面临被淘汰出局的危机。现在，我都找不到最初做这行时的快乐了。”

面对朋友的烦恼，我突然想起近来走红的nba球星林书豪，想起他面对媒体，坦然地讲述的那段奋斗心路。

受父亲的影响，林书豪从小就很喜欢打篮球，高中时，他带领所在的球队获得了州级篮球比赛的.冠军。但在美国，篮球圈一直由白人和黑人主宰，黄皮肤的华裔球员在圈内很受歧视。在旧金山参加夏季联赛时，有人在看台上公然羞辱他：“黄皮肤的，滚回中国吧!”他顶着压力，打出了好成绩，为华人争了口气。加入金州勇士队时，偏见和随时失业的压力仍包绕着他，他曾三次被金州勇士队下放到雷诺大角羊队。火箭队接纳他的惊喜还没散尽，为了给签约球员——海地中锋萨缪尔·戴勒姆波特腾出位置，火箭队又毫不犹豫地将林书豪裁掉了，他们对这个来自哈佛的华裔小子有偏见——身高远不及姚明的林书豪可能更精通读书，并不真的懂篮球。

骨干队员艾曼·舒伯特和拜伦·戴维斯的意外受伤，让尼克斯队面临着控卫荒。不得已，尼克斯招进了刚被火箭队裁掉的林书豪充当替补。然而，正是这么一位多次面对失业和坐冷板凳等尴尬遭遇的华裔球员，在xx年2月6日尼克斯与篮网队的赛事当中，一出场，很快便贡献全场最高的25分……原来对他没报多大希望的教练惊喜交加。随后，林书豪又在下一场比赛中，创下了25分7助攻、28分8助攻的奇迹，一跃成为震惊世界的篮球新星。

成功后，林书豪说，很多人打球的动机是金钱、女孩子和明星的生活方式，他也经常被世俗所诱惑。为了打得更好些，他给自己施加了很多压力，这让他迷失了打球的目的。

把被人轻视的耻辱当动力，他进步了，可是，并没找回最初的平和与快乐。曾经旋转在篮球上的喜悦一度被无形的压力主宰着，让他感到焦虑和烦躁。

后来，林书豪发现，把实现梦想后得到的金钱和荣誉作为打球的目的，它的成败便成了巨大的压力，甚至成了成功路上的阻力。于是，他重新调整了思路——竞技的快乐来自享受比赛的激情并不断超越自己，与名利无关。他给压力找到了这样一个正确的出口，他也因此重新找到了心灵的平和与愉悦。

如今，朋友也有类似的焦虑，审视自己，何尝不也有过这样的烦恼?或许，职场本身就是个竞技场，机遇与压力始终并存。

世界的精彩，从某个角度来说，也来自竞争中的一鸣惊人或百花齐放。竞争既是一种正面的动力，也可能成为一种负面的心理压力。那么，学学林书豪吧，给压力找对一个出口，不要纠结于职场上的成败，请将注意力切换一下状态——看淡眼前的得失，做一个懂得享受工作乐趣的人，去体会超越自己的激情、感受流汗的痛快。意想不到的成功，可能就在不远的地方等待我们的到来。

励志演讲稿与压力为友 篇11

老师们，同学们：

早上好！

我今天演讲的题目是《珍惜时间》。这个世界上无尽的是时间；这个世界上不能复制的是时间；这个世界上公平的也是时间。

时间是看不见摸不着的。如果我们不紧紧抓住它，它就会悄悄地从我们的手指间溜走。可能有的同学会说我从来没有浪费过时间，但是为什么感觉时间还是那么少？我甚至不能完成作业。没错！时间累积一分一秒。其实你每次不小心做作业，效率都比较慢，别人已经把那多余的时间花在做其他事情比如读书上了。别人会在其他方面超越你。久而久之，就会形成一个缺口。这个时候如果不抓住时间和时间赛跑，就会和别人形成非常大的差距。

的确，时间对每个人来说都是无价的，“时间就是金钱”。“浪费时间就是浪费生命”，这已经成为公认的信条。人可以双手创造物质财富，但光靠时间是无法创造的。创造物质财富或精神财富需要一定的时间。从这个意义上说，生命和财富都是借用时间的。

有人说：时钟上的时间，只有两个字：‘现在’。珍惜现在的人就有未来。时间是不能创造的，只有去争取。用‘分钟’计算时间的人比用‘小时’计算时间的人多59倍。因为珍惜时间的老人的无私和慷慨是珍惜时间的富人所获得的回报，在人生的道路上善用每一分钟去学习和创造是成功的保证。

时间是最平凡最宝贵的。钱买不到，地位留不住。"时间是构成一个人生活的物质."每个人的生命都是有限的，转瞬即逝的。然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生活，但人们可以在有限的生活中充分利用它。鲁迅先生说过，时间是每天24小时，但一天给勤劳的人带来智慧和力量，留给懒惰的人的只有遗憾。我觉得这句话生动地写了成功的人珍惜每一分钟，成就辉煌，而失败的人只是混日子，消磨时间，因为他们抱着“出家天天敲钟”的想法。在他们眼里，时间是漫长的，没有意义的，但是当他们回头看的时候，却发现时间就像流水一样，一去不复返了，才发现时间的价值，可以用“年轻不努力，老板伤心”来形容

古往今来，很多人后悔时光飞逝，于是感叹说：“光阴似箭，使人苍老，日月如梭。”的确，时间的速度真的很难估计，难以形容。树死了，还有重新变绿的机会；花没了，还有再开的时候；燕子去了，有回来的时候；但是人的生命结束了，有限的时间用光了，就没有复活和得救的机会了。就像“花儿再开，谁也不能再长大”。时间只是一步一步走，一去不复返。这告诉我们不要丢掉宝贵的光和阴虚，要珍惜时间，爱护生命，利用好每一分钟，不要浪费。

励志演讲稿与压力为友 篇12

尊敬的师生们：

大家好！

今天，我想和大家聊聊一个我们日常学习生活中无法回避的话题——释放压力。

我们都清楚，生活中压力无处不在，它是我们成长道路上的一种常态。对于在座的每一位同学，你们或许正在为学业奋斗，或许正在为未来的道路而迷茫，或许正在为各种人际关系而烦恼。这些无形的压力，有时候会让我们感到沉重和疲惫。

但请相信，压力并不是我们的敌人，而是我们成长路上的一个伙伴。关键在于我们如何面对它，如何转化它，甚至利用它。当我们学会正确看待压力，将其转化为动力时，我们就会发现，原来压力也可以是我们前进的动力源泉。

为了有效地释放压力，我们需要找到适合自己的方式。每个人都有自己独特的方式来应对压力，有的人喜欢通过运动来释放压力，有的人喜欢静静地阅读一本书，还有的人可能喜欢和朋友聊天、分享心事。这些都是很好的方式，能够帮助我们舒缓压力，重新找回内心的平静。

此外，我们也需要营造一个轻松、和谐的学习环境。学校作为我们学习的地方，应该是一个充满活力和温暖的大家庭。我们可以通过组织一些有趣的活动，让大家有机会放松身心，释放压力。同时，我们也要关心每一位同学，了解他们的需求和困扰，帮助他们找到解决问题的办法。

同时，我要提醒大家的是，释放压力并非一蹴而就的事情。它需要我们有耐心、有恒心，需要我们不断地尝试、调整和改进。只有这样，我们才能找到最适合自己的方式，才能真正地释放压力，迎接更加美好的`未来。

在此，我希望每一位同学都能够勇敢地面对压力，积极地寻找适合自己的释放压力的方式。同时，我也希望我们的学校能够成为一个真正关心学生、支持学生的大家庭。

最后，我想说的是，无论遇到什么困难和挑战，我们都不应该被压力所束缚。相反，我们应该勇敢地迎接它，挑战它，用它来磨练我们的意志和品格。只有这样，我们才能在未来的道路上走得更远、更稳。

谢谢大家！

励志演讲稿与压力为友 篇13

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

三月的春风吹过大地，我们又迎来了中华民族的一个传统节日——清明节。

回望过去，展望未来。烈士们用鲜血染红的五星红旗正迎风飘扬着，而我们伟大的祖国也迎来了崭新的时代。如今的中国，一步步向世界强国的行列迈进。今天的我们，也不再需要在战场上抛头颅洒热血，但我们会牢记那段历史、永怀先烈精神。

因为，落后就要挨打！真正的落后，不只是物质上的落后，更是一种精神上的落后！当我们没有了独立、自强、爱国的精神，国家自然会走向衰亡、被人奴役！

因为，我们今天的一切，都是先烈们用鲜血和生命换来的。正是他们为祖国的解放，在战火中出生入死，在监牢里坚贞不屈，在刑场上大义凛然。他们用宝贵的青春和热血谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为民族赢得了独立，为我们创造了今天的美好生活。

同学们，让我们继承和发扬先烈的这种自强、奉献、爱国的精神，用我们的实际行动来诠释这种精神！

我们自觉、自强，努力学习科学文化知识，积累丰厚的科学素养，锻造独立自强的本领和精神。关于学习，我们不再依赖老师和家长的监督；关于梦想，我们对未来越来越清晰和坚定。我们团结一心，互帮互助，培养爱他人、爱集体、爱社会、爱国家的高尚人文情操。当别人需要帮助和救助时，给予及时和力所能及的帮助；当雄壮的国歌响起，对冉冉升起的国旗肃立行注目礼，在心里表达对祖国的热爱，对先烈们的尊重。我们注意自己的一言一行，言语文明、举止端庄，为自己代言，为四中代言！用这些微小的举动表明我们成长的决心！

忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念；看今朝，写不完我们自强不息、厚德载物的努力；展未来，唱不尽我们信心百倍的壮志豪情。同学们，昨天是一页翻过的历史，今天是一个崭新的起点，明天是一幅宏伟的蓝图。“中华儿女多奇志、敢叫日月换新天”。我们应该有“为中华之崛起而学习”的宏伟抱负、为祖国繁荣富强而奉献的远大志向。只争朝夕，发奋努力，让我们以优异的成绩、高尚的品德来缅怀先烈、报效祖国！