2025关于跑步的心得体会（汇集16篇）
发表时间：2025-04-27关于跑步的心得体会 篇1
秋光绚丽，金风送爽，我们学校又迎来了一年一度的秋季运动会。一大早，全校师生都来到了操场，有的摆放器材，有的整理衣装，有的在赛前热身，原本寂静的场地，一下子热闹起来了。
运动会的开幕式开始了，在昂扬的乐曲中的方格队员，踏着矫健的步伐在操场上行进，他们打扮的非常漂亮，从远处一看就像一朵朵鲜花，动起来就像美丽的蝴蝶，各班运动员身穿统一的.服装，排着整齐的队形，大踏步的走向主席台，展示出少年特有的朝气与活力，蓝天白云之下，气球飞舞，彩旗飘扬，运动员们就像出征的将士一般气宇轩昂。
比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油声和助威声，乐意不决。运动员各个摩拳擦掌，跃跃欲试，跳高和跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽了全力，跳了又，铅球和标枪比赛的选手们则越投越远，引的人群不断欢呼。
赛跑运动员们一个个如兔子般飞离起点，争先恐后不分上下，在同学们的助威声中他们竭尽全力，像离弦的利箭一般冲向终点，运动员们旺盛的斗志和拼搏的热情使得在场的观众兴奋不已。
各项比赛一直到黄昏十分才结束，赛后进行了颁奖和表彰仪式，虽然我们班没有得到团体冠军，但我依然很有多收获，看到了同学们付出的努力，懂得了团结协作的重要性，更感受到了为集体荣誉而战的热情，我想下我们一定会做得更好。
关于跑步的心得体会 篇2
眨眼间，2008年奥运会即将结束，在过去的一个半月中，我深深体会到作为一名奥运会志愿者工作的艰辛，快乐和那份责任感所带来的动力。本着“两个奥运同样精彩”的原则，在残疾人奥运会举办期间，我们仍然坚守岗位，顶着炎炎烈日，寒风暴雨，检查行人的证件，这不仅体现了我们北航人对工作认真负责的态度，更体现了我们中国人从古至今的光荣传统。常常想象，奥运到来的那一刻，每一天路过这儿的有亚洲人，有欧洲人，有老人，有孩子……有来自五湖四海的朋友，而我们，这群志愿者将用微笑迎接，用真诚欢迎，尽地主之谊，让来客感到热情与友爱，让他们享受这片圣地的快乐！
记得曾经一个坐轮椅的老大爷一个人没有办法过台阶的时候，是我们两个志愿者和一个保安人员齐心协力，将老大爷抬过那个台阶。这正是我们中国人团结精神的点滴表现。同时，我也深深体会到了，奥运会志愿者工作是个集体合作的工作。中国在08年也经历了许多艰难与波折，正是我们13亿人口的众志成城才战胜了困难。祖国在经历、在成长；我在思考、在行动，我愿同祖国一起，去迎接那属于我们的彩虹！
我想，此刻，彼刻，行动才是我们每一个志愿者、每一个中国人对祖国好的回报。
我们每一位志愿者一定会坚守自己的岗位，直到残疾人奥运会圆满结束，这是我们的使命，也是我们作为08年奥运会主办方的志愿者们应尽的义务。
关于跑步的心得体会 篇3
排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。（一）大学生通过有目的系统的排球运动技能学习，能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
（二）体育对心理健康有良好影响，心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信；形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。
（三）有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。
关于跑步的心得体会 篇4
通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，排球、篮球、太极拳等等，使很多学生得到好的锻炼和多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己喜爱的项目。经过大家精心的准备和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其大的提升空间。
体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。
体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。
事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。
生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好。
关于跑步的心得体会 篇5
奥斯托洛夫斯基曾说：“共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。”这句话很好的诠释了团队合作对一个集体克服困难共同完成一项任务的重大作用。而增强团队意识，激发个人潜能正是进行拓展训练的目的。就在这军训接近尾声的时候，充满刺激的拓展训练如火如荼的开始了。相对艰苦严肃的军事训练，拓展训练则显得轻松欢快了许多。当一个个看似不可能完成的项目在我们通过集体智慧成功解决的时候，我们收获的不仅仅是成功的喜悦，还有许许多多值得深思的道理。这次训练让我们懂得了在面对一些难题的时候要打破传统的思维定式，开拓思路，在过程中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时它让我们学会了换位思考从而更好的相互沟通。它使大家学会感恩，教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，只有这样整个团队才会真正凝聚力量成为优秀的团队。
除了要学会团队合作，拓展训练还让我明白了办任何事情我们必须有计划，有领导，有谋略。正所谓“人无头不走，鸟无头不飞”。面对困难的时候人们常常会各说各的，七嘴八舌的谁也说服不了谁，这时候不但无法更好的解决困难，反倒会使事情向着错误的方向发展。这时候就需要有一个人站出来作为领导，将大家的想法汇总筛选，积极配合并出谋划策，坚定不移地执行集体策略与决定，充分考虑各方面因素，组织大家找到正确的解决方向，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会避免走弯路，团队才会真正发挥作用。
短短一天的拓展训练不但增强了我们团队合作的意识，更让我认识到了领导在团队中的重要作用。这次训练经历是对大家群体智慧的考验，使我们的心灵得到了升华。我相信我会将这次拓展训练所学应用到今后的工作当中，做到知行合一，更好的配合领导、同事完成每一项工作任务。
关于跑步的心得体会 篇6
成功团队重要表现就是团队成员之间互相信任，团队也因为信任而繁荣。拓展项目“信任背摔”是一项培养团队合作力及团队成员信任力的活动，可以有效建立团队成员之间信任的基础；通过身体接触去打破人与人之间隔膜，让成员更好更快地融入到团队中去；学会换位思考，更好地与团队协调合作；挑战自我，突破自我，提高心理素质，战胜恐惧。拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目，要求每位成员轮流站在1.5米左右高的背摔台上，背对着大家垂直往后倒下，其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的成员。来到了1.5米高台时，按照交流的流程我先简介自我介绍，然后教练将我的双手绑起来了背对着自己的团队，身体绷直始终不敢往后倒下去，害怕团队接不住自己，不相信自己的团队。一边是内心的恐惧，一边是团队对自己的信任，那一刻我内心在挣扎。团队失败往往就是不信任所造成，不敢去承担责任，就在这一刻我突然恍然大悟，毫不犹豫的往后倒了下去。当他们成功接住我的时候，那种关怀让我感觉到了家的味道，生活因为他们而更加美好，谢谢他们！团队建设从信任开始，团队之间相互支持、相互帮助，团队才能更好地发展
培养团队成员之间的信任感，首先领导要信任团队的成员，和团队成员打成一片，了解团队成员的实际情况；其次团队成员要相信自己的领导，努力完成团队的目标，在实际操作中有什么问题要及时跟领导汇报和讨论；后团队之间要相互信任，各尽其职，配合好团队的工作。
关于跑步的心得体会 篇7
哈哈哈，好开心啊，一学期的趣味运动会终于来了，听说这次运动会项目特别多呢，好像有两人三足，趣味投篮，袋鼠跳，踢毽，跳绳，接力赛等等。这里好多人啊，我去看看，原来是魔方比赛啊，这些人都好厉害啊。只见比赛的同学手指迅速转动，看得观众是眼花缭乱，短短1分多钟，他们就将打乱的.魔方还原了。
“加油，加油！”远处加油声此起彼伏，我连忙跑过去，原来是老师们正在进行袋鼠跳，“加油，加油”我也在旁边为自己的老师加起油来。
欢乐的时光总是这么短暂，为期一天的运动会已经完了，但我永远不会忘记它。
关于跑步的心得体会 篇8
踏着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，着着靓丽的班服，嘴角洋溢着青春的笑容，一年一度的秋季运动会在鼓号声中拉开了序幕。青春的张力使我们心潮澎湃，运动会的激情使我们欢欣鼓舞，使我们暂时忘却了别离田径场的忧伤。绿茵场上的呐喊，绿茵场上的汗水，是我们曾经来过、拼过、奋斗过的表现，我们希望以我们特有的方式留下我们青春的背影。身在编导大班的我们，喜欢以电视人、电影人的身份登场；喜欢打板牌发出的声响；希望用编导人特用的方式表达我们独特的自信与气质，所以我们盛装而发，我们朝着运动会主席台缓缓的来了。高二九班的自信、奔放、拼搏、奋进在此时此刻得到了很好地诠释。我爱九班，我爱这一团体活动。运动会不仅给我带来力量的美感，而且给我带来精神上的洗礼。
赛场风云，执于运动健儿之手。挥洒汗水，彰显力量，展现激情，都是拼搏本色，引无数儿女竟折腰。身为拉拉队的我，我用我的声音、我用我的掌声为我心中可爱得英雄们加油，喝彩。我们健儿努力拼搏，为我班争得了诸多辉煌的荣誉，使得我们能够完美收官。
运动会虽已结束，我想把运动会的精神放在学习中，学习就像是赛跑，谁学得好，谁就是第一名。我的体育成绩较差，学习在班级中也是中上水平。我要从现在开始，我要跟同学赛跑，力争上游；也要跟老师赛跑，把老师教得都学会。
运动会结束了，也表明我们已经与田径赛场分别了，我们步入高三的时间越来越近。我想我们一定要像运动员们一样努力拼搏，把学习学好，考上好的学校。
关于跑步的心得体会 篇9
在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。下面，我就谈谈我对大学体育的理解和感受，以及我学习大学体育的心得体会。一、体育锻炼可使人体健康发展
1、促使人体健康发展
骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。
2、可使人体功能得到充分发展
适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。
国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。
二、体育锻炼可促使人的心理健康发展
1、培养良好的意志品质
体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。
2、调节人的情绪，提高人的精神
良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。
三、体育锻炼可提高人适应社会的能力
1、提高人体适应环境的能力
有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。
2、促进社会交往和增进友谊
体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。
所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。
坚持运动，锻炼自我，并享受运动带来的乐趣。加油！
关于跑步的心得体会 篇10
秋季运动会，是一个很好的活动，是同学们在一起共同交流的时候，交流体育活动的美好时光。运动会是在学校里受欢迎的活动，是这样的活动让我们欢声笑语，我们在这样的活动中展现无限的自己，这是我们生活在这个时间里的漂亮存在，代表者生活的向往，代表这生活的再新生活，这是有无限意义的，这个时候的同学们就好像是打了鸡血是的精神。
都说打鸡血是精神的，我感觉这个时候的他们就是这样，这个时候的他们就好比是奥运会的体育健儿那样，拥有英雄的气概。是那么的帅气。是他们的帅气带动了场上的所有人，带动了所有的观众，让我们同甘苦共患难。这个时刻是让我们在生活中找到那种，都在一条救生船上的感觉，好像你我都是这比赛的必要者，缺一不可的感觉，比赛开始了，激烈的场面时时刻刻都在上演着，说三班的刘洋把铅球扔到了足球场上。又说四班的.张强把接力棒递给了不是一个队伍的小松。大家逗的欢乐无比，听着这样的好玩事发生，好像，比那些笑话书里讲的还要让人开心呢。这真的是太有趣了，广播不时的`还说友谊第一，比赛第二啊，这个时候的运动员把成绩看的比什么都重要，谁还会考虑得到那些啊。早已经忘记了。运动员把自己的名字写在了衣服上。还有好多同学起哄，让给签名。弄得和真正的明星似的。好不热闹。都得大家把脸蛋都笑累了。这是多么活跃的海洋啊。真的好疯狂。
秋季运动会开的很成功，大家都在这欢声笑语中结束了这次运动会。大家都从中学到好多让人感动的事，有意思的事，更让我们在这运动会上体会到了运动带给人们的快乐。
关于跑步的心得体会 篇11
阳光明媚的春天里，我们学校一年一度的春季运动会拉开了帷幕。在学校的操场上伴着声声礼炮，运动会开幕式开始了，运动员们排着整齐的队伍走过主席台，大家欢呼起来……比赛开始了，比赛项目很多，60米跑完后，接下来是100米跑，我们班的`阳阳和斐斐参加这个项目，她们做了热身准备，只听一声巨响，她们俩像箭一样飞快地向前跑去，我们班的同学在观众席上齐声呐喊“阳阳，加油！斐斐，加油！”
我们的嗓子都快喊哑了。在加油声中她们渐渐接近终点了，我们的加油声更高，之后冲刺她们都是出了吃奶的力气，阳阳得了第二名，斐斐得了第四名，阳阳为我们班增添了光彩，斐斐也为我们班出力了。
下午，接力赛开始了，我们班的四名运动小健将个个摩拳擦掌、跃跃欲试，只听“砰”的一声巨响，第一棒的豪豪同学以快的速度冲了出去，遥遥其他运动员。并快速的把接力棒传给了伟伟，我们的加油声淹没了他们的脚步声，接力棒传给之后一个人的时候，我们的加油声更激烈了，当第一个冲到终点的时候，我们都欢呼着跳起来。
运动会上还有很多项目，如跳高、跳远、200米跑等，时不时会传来一阵阵欢呼声。经过一天半的激烈比赛，运动会成功落下帷幕，虽然运动会已经结束了，但是赛场上那些激烈的场面却始终在我脑海里回荡着，久久不能忘记。
关于跑步的心得体会 篇12
3天的培训时间很短，但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能平静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千!通过这次排练训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员互相团结，互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩只有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!后我感谢精益公司的全体教练员们，你们让我学到了很多很多……，感谢我们公司登铁公司给我们这么好的机会，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司!关于跑步的心得体会 篇13
秋天到了，秋高气爽，我们学校一年一度的运动会开幕了。学校里可热闹了，我参加的是六十米跑步，老师带我们所有跑六十米的男生和女生，我是第三个跑的，心里觉得很害怕，终于轮到我跑了，老师拿着枪，碰的.一声巨响，我飞快地想终点跑去，可是被他们超过了，后没有得奖，回到教室的时候，劳神很失望。回家了，我回到家里，写完了作业就睡觉了，可是我睡不着，怕明天又输了。第二天，四×一百米，我的潜能爆发出来了，我们班奇迹发生了，男子和女子都得了第二名，所有奖状的分数合起来，全体第二名。
回家的时候，我把这两天的事情告诉了妈妈，妈妈听了，微笑着对我说：“我真为你们办感到骄傲和自豪。”我听了，非常高兴和开心。
关于跑步的心得体会 篇14
志愿服务是奉献社会、服务他人的一些方式，是传播爱心、播种文明的过程。虽然这次只是作为一名运动会的志愿者，但这却是我期待已久的。尽管是炎炎夏日，我和同学还是早早地来到了运动场，我们顶着一顶竹编帽在阳光下走着。不一会儿运动员们都来了，观众们也坐在观众席上为即将上场的运动健儿加油。我们几个志愿者手臂上都扣着写了志愿者的手挽，看着那几个字在阳光下显得更加刺眼，我更觉得骄傲了。
我们首先是在检验场上清点名单，检验运动员们是否都来齐了，接着到了钟点我们便把运动员们带到运动场上做一些准备运动，让他们来回跑两下拉一下韧带。待到运动会主席宣布到他们上场时，我们便帮他们在衣服侧边贴上号数，再送他们上跑道。待他们跑到终点，有的运动员已经累到没力气了，我们便冲上去扶着他们，给他们拿水喝。
我们做志愿者，除了帮助运动员之外，偶尔我们也会拿起相机，拍一下运动健儿们的矫健身姿，记录下他们在运动会上留下的点点滴滴。每当看见那些运动员们在冲刺的时候那股拼劲，我就特别感动，我觉得他们不只是在为自己而跑，也是在为集体而跑，为荣誉而跑。有的运动员甚至在半路的时候摔了一跤，但是他们没有放弃，他们依然站起来继续跑完那段路程，我情不自禁地为他们鼓掌，从心底里赞赏他们，他们鼓舞我的不仅是从哪儿跌倒就要从哪儿站起来的的勇气，更是一种永不放弃的奔跑精神。我为他们鼓掌!我为他们欢呼!我为他们骄傲!
太阳正当空热照，观众们的激情也毫不减退，跳高运动员猛地一跳就过杆了，铅球运动员灵活一扔铅球就过了八米，1000米男子跑步冲刺的时候第二名一下子超越了第一名夺得冠军······观众们呼喊着，尖叫着，广播社的社员平稳地念着各班级送来的加油信，志愿者们顶着竹编帽在操场上管理着秩序，运动场上依然很热闹。
太阳渐渐落下，运动会也快要结束了，等到观众们都走得差不多了，我们这才去检查，做一些收尾工作，防止有些班级有的卫生还没搞定，又或者是有的学生掉了东西。
慢慢地，运动场上的人越来越少，我们也差不多要离开了。我们都拖着疲惫的身子赶回宿舍休息，虽然很累，但是我觉得很值得，我很开心这次能够参加志愿者活动，也希望以后会有更多的机会参与志愿者活动。
平凡的笑容，不平凡的精神，我希望志愿精神将充满在世界各地，温暖大地，温暖我们。
关于跑步的心得体会 篇15
在一个秋高气爽的秋日，阳光明媚，我们迎来了一年一度的田径运动会。比赛非常的'激烈，同学们都使出了自己高水平。看，运动场上的运动员们一个个都精神饱满，随着一阵枪声，男子200米跑步开始了，运动员们各不相让，像风一样冲了出去，跑得飞快，这里面也包括了我们班的胡凯洲同学，他就像“飞毛腿”一样追着，终于以第一名的好成绩夺得了本组的第一名。我们全班的笑声和欢呼声都沸腾起来，这真是令人激动的好消息。
我希望在明年的运动会上，有更多我们班的运动员能赛出水平，取得好成绩。
关于跑步的心得体会 篇16
青春见证努力，微笑期待成功，前几天我校举办了学校春季运动会.各位运动员顽强拼搏，赛出了水平；全体裁判员老师秉公执法，确保了比赛公正进行；全体工作人员周到的服务为运动会提供了坚强的后勤保障，运动会圆满成功。回顾总结运动会,我们欣喜地发现,这次活动中,我们有了三方面的收获。
首先我们收获了一种奋勇争先、自强不息的拼搏精神,体育是力量的较量，体育是激情的飞扬！运动会让我们学到了很多东西，从摔到了又爬起来的同学身上我们学到勇敢和坚强，从箭一般冲过终点的同学身上，我们懂得了自信和力量，从5000米比赛中那些成绩落后但仍然坚持跑完全程的运动员身上，我们体会到了坚韧和挑战自我，从年级足球对抗比赛中我们学会团结和实力.一切的一切都在诠释着拼搏精神的丰富内涵。
运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假，在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，都是一个不断挑战自我的过程，每奋力一掷，都是你蕴涵着能量的爆发，没有顽强的拼搏，取得不了优异的成果;没有坚定的信心，没有平时的努力，跑道上不会留下你的身影；没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。
体育舞台是人生大舞台的一个缩影，运动会已经结束,但是我们的拼搏精神却刚刚被点燃,体育比赛是短暂的，而学习的道路却是漫长的，在平时的文化课学习中，我们更需要这种坚忍不拔的拼搏精神。运动会后，我们又将迎来新的挑战——高二年级本周迎来期中考试;高一年级同学要为下的月考积蓄力量,高三的同学们在积极备战高考的路上挥洒汗水.这一切都要求我们继续发扬拼搏精神,让我们抖擞精神，努力争先，用优异的成绩来向我们的师长汇报！用好的努力焕发绚丽的色彩！
其次:本届运动会我们还收获了"奉献、友爱、互助、进步"的志愿者精神。运动员永远是赛场上闪耀的明星，但有一抹浓郁的色彩也在很多人的心中留下了深刻的印象，那便是我们运动会的志愿者们。他们默默无闻，悄无声息；他们挥汗如雨，毫无怨言。没有鲜花，没有掌声，可他们却依然像这沉默的空气，于无形中撑托起了耀眼的传奇。
我们应该感谢运动会的组织者群体,那些充满活力而又热情的学生会干部们！整个运动会从准备到圆满结束，组织的井然有序，安全顺利,有赖于他们，让我们可以尽情享受校运会所带来的快乐！每个角落都有他们的身影，他们忙碌的工作着，只希望能在运动会期间为比赛的顺利进行、为大家的安全奉献一份力量。其实不仅在运动会,在大家日常学习中,我们的学生会成员、班团干部们,都发挥了重要作用，他们率先垂范,吃苦在前,牺牲自己的学习时间,为大家换来了良好的生活环境,他们是我校全面发展的生力军。
还有一个群体，是这次比赛中不可或缺的环节，就是有高二年级同学组成的彩旗队。他们集合早，回来得晚，在交通堵塞拥挤的路口,因为你们的存在,使我们的同学更加安全有序,尽管有个别同学不解,但是他们依然坚持到后,坚守职责。
还有更多更多的群体，他们自愿帮助维持着看台区纪律，他们保持看台区场地卫生，并积极热情地随时为运动员们同学提供服务。他们的行动彰显了我校优良的精神风貌和团结互助的良好风气。
正是每一个成员都在自己的位置上有条不紊的工作，才换取了xx届和谐团结的盛会，正是有了你们的努力，才使我们两天的运动会变得多姿多彩。
我提议,让我们给学生会成员、彩旗队等这些志愿者们以感谢的掌声。同时也相信，这种在重要活动组织中形成的"奉献、友爱、互助、进步精神会进一步发扬光大，让和谐温馨团结向上的浩然正气充满校园。
第三方面本届运动会我们大的收获便是展现了十三中全体学生的文明举止和良好的精神风貌说实话,学校一开始对在校外体育场召开运动会是有顾虑的,考虑到安全问题,也害怕个别学生的不文明行为损害的学校形象.然而同学们用实际行动交上了一个满意的的答卷,不止一个市民，包括区体育场工人、周边药店的职员还有商场的职工,他们对我们同学都给予较高的评价。区体育场一位普通职工说:十三中就是十三中,素质就是不一样.这里举办了好多活动,济南市单项比赛、区运动会、市艺术节等,但很多活动混乱无序,结束活动后,垃圾遍地,一片狼藉,但是您们十三中的运动会井然有序,学生遵规守矩，文明守纪，相信十三中会更好”。十三中就是十三中，这是对我校大的肯定。这里凝结了全体学生的努力，这体现了十三中学子良好的精神风貌，定将成为我校进一步提升素质、树立良好形象的动力
运动会结束了，但是我们还有更大的舞台去展示去提升十三中学生的良好素质，我们的一言一行，不仅代表着个人，更代表着十三中优秀学子，代表作过未来建设者的合格公民的精神与素养。
我们是十三中大家庭中的一员，在校内，我们要好好学习，珍惜时光，维护学校声誉，为学校争光，爱护学校财产，爱护花草树木。在校外，我们更应该遵守交通规则，语言文明。在一些公共场所更应该讲秩序、举止文明、轻声细语。这体现了我们的文明素养；
文明是风，它可以吹拂每一位同学的心;文明是花，它能将校园装扮得更加美丽。同学们，让我们在这春天里，从小事做起，从身边做起，摒弃这些不良习惯，引领文明风气、创建文明校园、争做文明学生!我相信通过我们的努力，会使十三中大家庭像春天一样更加充满希望、充满活力!
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