体育考周记(模板十三篇)
发表时间：2025-06-07时间真是转瞬即逝，一周又过去了，一周的时间，相信你会领悟到不少东西，让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。但是周记有什么要求呢？下面是小编整理的周记体育课三年级上册，希望对大家有所帮助。
体育考周记 篇1
今天上午，我们在上舞蹈课的时候，发生了一件意外的事，让我们都觉得十分的害怕！
在舞蹈课上，冯老师教我们一个舞步后，让我们迅速归位，也来跳一遍。当我们差不多都站在自己的位置上的时候，突然一声“扑通”的巨响，我们马上转过身去，看见王欣悦摔倒在地上。冯老师马上跑过去，把王欣悦抱起来，然后让她平躺在地上，发现她的下巴和衣服上都有鲜血。看见这种状况，我们都十分紧张和害怕，不知怎么办？冯老师着急的一边问哪儿疼一边在找哪儿流血了。这时家长们也闻声推门进来，李乐天妈妈说：“我是口腔医生，让我来看看她口腔有没有问题？”她看完了后说：“口腔好象没问题，但发现王欣悦的下巴有一个伤口在流血，可能是摔倒时，她脖子上的玉把她的`下巴割了一下。”然后，李乐天妈妈赶快用一张纸巾捂住她的伤口，但是血似乎依旧往外流。李乐天妈妈说：“可能要去医院缝几针吧”。听后，冯老师马上联系王欣悦的妈妈，然后王欣悦被送进医院去治疗了。我们的舞蹈课也就提早结束了！
今天经过这件意外的事情，我们总结了一个经验：为了避免类似意外事件的再次发生，也为了大家的安全，我们在运动的时候，身上一定不要佩带什么装饰品哦。
体育考周记 篇2
· 每当课间活动，看到别的小朋友挥动着绳子，轻快地像个燕子一样蹦来蹦去的时候，我心里甭提有多羡慕了。我多次向妈妈担出请求，要她教我跳绳，妈妈总是以有事为由。今天，妈妈终于有空，要教我跳绳，我高兴得一蹦三尺高。
· 我和妈妈来到了操场上。妈妈打开绳子，把绳的丙头分别缠在丙只手上，绳子紧贴小腿，只见妈妈把绳子往前一挥，强子抡了个圈，落在妈妈的'脚下，那一瞬间，妈妈的脚轻快地往上一抬，绳子就过去了。妈妈边跳边给我讲解跳绳的动作要领。我想：不就是这几个动作吗，我保准委快学会。我从妈妈手中夺过强子跳了起来，谁知，绳子刚到脚下，我就被绊了一跤。妈妈连忙把我扶起来，笑着说：“心急吃不了热豆腐！”妈妈要我先把绳子绕在手上，甩到身后，说：“从下往上挥动着绳子，等绳子快到脚下时，猛地向上一跳，绳子不就过来了吗？”说完，她又为我做了示范。我照着妈妈说的试了试，绳子果然过来了，可是我只会单个单位个地跳，妈妈又说：“不停地挥动绳子，双肢不停地往上蹦，就可以连起来跳了。”我打断妈妈的话，说：“别说了，让我自己琢磨吧！”我拿着绳子边跳边揣摩，竟一连跳了8个，我高兴地对妈妈说：“噢！我学会跳绳了！”妈妈说：“这还不够，你还得继续练，一分钟至少要连跳60个才行。”我点了点头，又继续练了起来。
今天早晨虽然跳绳非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因为我终于学会了跳绳。
体育考周记 篇3
上课了，同学们着急地跑下楼，这时，一位长得很高的老师从体育办公室走了出来，这不是平时主持大课间的老师嘛！他戴着一副眼镜，用他那鹰一般的`眼睛注视着我们。
老师让我们做完准备活动，就去绕操场跑。跑到剩下一半的时候，我想着：还剩下那么一点，我走路应该不会被老师发现吧！可是我一想到老师平时那鹰一般的眼睛，仿佛在对我说：“赶紧跑，不然你就留下来！”，我一想到这，又赶紧加快了脚步。老师见我们跑步累得满头大汗，还让我们连续跑折返跑三次。第三次时，我整个人都快散架了，老师仍大声地说：“跑快点！”
在一次大课间时，我们正做着操，突然，老师用他那鹰一般的眼睛看向我这边，吓得我鸡皮疙瘩都要掉下来。一开始，我以为老师是在说我的动作不到位，后来发现不是的。
文明其精神，野蛮其体魄。老师在我们做运动时很严厉，是为了让我们有更好的体质。
体育考周记 篇4
理想像一张张纸飞机，带着我们的理想唯美地划过天际；理想像以一张张小船，承载着我们的理想出海远航；理想像五颜六色的花朵，带着我们的理想芬芳四季。
每个人都有自己的理想，而我的理想是当一名优秀的室内设计师。我想当室内设计师的原因是，我希望以后我自己的家的每一转每一瓦都是我自己设计出来的.，还有就是，我想把自己的家设计得很有幸福感，一个家庭最重要的就是幸福感。我想我自己的家以后是每一处都充满幸福的，其实一个家庭有时候装潢还是其次，主要是这个家庭的幸福才是这个家庭最美、最漂亮、最有特点的。
我知道，其实学一样东西，都要付出辛劳、汗水与努力。曾经有人这样问过我：“当室内设计师，是很难当的，它不仅要会画画，还要对颜色很敏感，最重要的就是每个房屋的结构都是不同，你设计的时候并不是那么容易。”听她这样讲，我的内心有一点点的动摇，心想：是啊，当室内设计师是挺痛苦的，还是放弃吧！
回到家里，我跟爸爸说了，爸爸说：“世界上没有一件成功的事情是不付出努力的，如果你总想着这件事情对你的回报有多大的话，那你还不如不做。你自己想想，居里夫人的成功，比尔盖茨的成功……哪个人的成功是不靠付出汗水、努力而成功的呢？你自己要好好想想。
体育考周记 篇5
前几天，我病了。下巴的左下方很疼。妈妈说，这是腮腺炎。通过这几天，我感受到了什么才是关爱。
第一天，我下巴的左下方老师隐隐作痛。我也没有在意，爸爸妈妈也没有留心。晚上，我开始发烧了，并且疼的更厉害了。妈妈晚上下班回来了，说这应该是腮腺炎。然后爸爸赶紧下楼去买了药回来。有消炎药，退烧药，还有清热解毒的。我吃了药，烧很快就退了。第二天，爸爸妈妈带我去了医院，医生仔细询问了病情，说是身体免疫能力下降，生冷的东西吃多了，也可能是晚上着凉了。又开了一堆药，让我回家按照说明书按时服用。
妈妈为了我，陪我到医院，上班却迟到了。妈妈说这个病会传染，所以让我没去同学家玩。但是爸爸妈妈晚上还带我跟他们一起睡，我睡在大床的中间，把爸爸妈妈挤到了旁边。晚上爸爸妈妈还不时的`用手探探我的体温，担心我再次发烧了。我问妈妈：“妈妈，你不让我去同学家玩，担心传染给别人了，你怎么不担心我会传染给你呀！”妈妈笑着说：“爸爸妈妈永远都不会嫌弃自己的孩子的。”听到妈妈的回答，我觉得特别的温暖。
第三天，我的病情稍有好转了。第四天的时候，差不多就好全了，脸也不肿了，也不发烧了。
我的病好了，这都是因为爸爸妈妈的细心照顾。爸爸妈妈，我要感谢你们！
体育考周记 篇6
上体育课啦！韩老师带我们到篮球馆里去，篮球馆真大，里面有许多篮球，我忍不住想要拿一个来拍。
篮球课开始了，韩老师先把篮球一个一个地发给学生，然后对大家说：“用左膀子夹住篮球，站好听我讲。”同学们都站好认真听老师讲课，我睁大眼睛看着韩老师，把他说得每一个字都听在耳朵里。“现在我们做个游戏，把球向上抛，拍两下手再接住”，我一下子就学会了，其他小朋友还没有学会，老师说我做得最好。下面一个游戏也很有趣，“把篮球放在地上，在两只脚边绕8字”。这个游戏谁都会，但还要看谁绕得又快又多，我做得也很棒！
有时候体育课上还会下围棋，围棋是我的最爱，我曾参加过各类围棋比赛，现在的围棋水平有业余4段，我可以给其他小朋友当小老师。乒乓运动也是我强项，我会正手、反手、扣杀，我期待着体育课上与其他小朋友来一回合。
我真是太喜欢上体育课了！
体育考周记 篇7
天黑了，我的心情却还是保持着愉悦，无数的欢乐细胞不断从我身上涌出来，传达着此刻喜悦的心情，因为我始终坚持着，“坚持就是胜利。”这一信念，让我勇敢，没落下这毕业前的一大遗憾！
三点左右，紧张，期待
刚到这儿，今天就砰砰的乱跳即希望时间过得快一点，又希望时间过得慢一点，担心出现，心有余力而力却不足的情况，期待的心保持着，看了看这个体育馆，默默念道，没关系，坚持就是胜利，不要紧，然后就勇敢的走了进去。
四点左右，犹豫，勇敢
进入体育馆迅速找到了仰卧起坐和篮球的场地先做了仰卧起坐，可越到后面，脑袋里的小黑人的就争先恐后的`冒出，教唆着：“放弃吧，可以休息了，”“不可以，坚持就是胜利，勇敢点。”小白人突然出现打断了小黑人的话，对呀，为什么不坚持呢，哪怕只是一小会儿，自己也赢了一大步，就这样，这信念又让我勇敢了起来，快速完成了仰卧起坐和篮球绕杆这两场。
五点左右，忐忑，信念
要跑八百米了，心又在忐忑不安起来，每每轮到我跑时，总会退缩在一旁，不敢出来，“快点跑完，这八百米就完了，坚持一下”一旁老师见我这样就喊道，嗯，坚持就是胜利，我勇敢的走了上去，只听一声开始，我迅速跑了起来，超过一个又一个同学可不到半天腿就开始酸了起来，渐渐力不从心了，脑子就像被浆糊了一下，整个人恍恍惚惚的，勉勉强强跑了一圈，腿就变得千斤重了，动作机械式的，抬起，落下，风在吼耳边轰炸着，似乎蛊惑着，慢一点，停下来休息一下。不能，绝对不能停下来，坚持就是胜利，相信自己，一定能跑完，似乎这一信念提供了我动力，让我勇敢……最终，我跑完了800米。
雨开始又下了起来，我坐在车里，望着窗外浓雾般的黑夜中，似乎盛开了一朵绚丽的花一朵，一朵名叫信念，勇敢的花儿！
体育考周记 篇8
没有人一开始什么事都会并做的完美无缺的，都会经过一个练习的阶段，才会让自己学会并做好的。我从小不会跳绳，经过这件事以后，我就会跳了。
二年级的时候，我一点都不会跳，一分钟跳三四个，这三四个还是作弊得来的，把绳子轮到前面，等绳落地，再把脚向前一走，身子过来后就好，这么慢的速度，别人看见了还会生气，让我快点。
那次，我们体育考试。到了跳绳这一项我就不行了，同学们鲤鱼跳龙门一般，迅速地跳了起来，别人一分钟能跳八九十个，而我呢？十个不到。一分钟后，同学们报了自己的成绩，有的说九十，有的`说一百，还有的竟然说一百五十个！而我呢，只能不好意思说：“五个”，旁边的同学哈哈大笑，只有老师耐心地对我说：“吉晗，要加油继续练习啊”，从那天起，我便开始暗暗发誓要好好练习跳绳。
每天放学我至少练上一百个，不论时间，我中午上学前练，下午放学跳上二百下再去写作业。速度提不上来，我就练习慢慢的跳，在跳的时候，绳在手中挥动自如，计了一下时，竟然从先前的五个到五十个。
在一次体育考试时，我竟然跳了一百个，真是“功夫不负有心人”啊！
现在，跳绳我能调到一百五十下了，我还要继续练习。
体育考周记 篇9
前方道路是艰辛还是幸福，只有脚踏乌云之上，才能迎接灿烂阳光！ 题记
拼搏·昂扬向上
又到了春日播种的季节，预示着毕业生的体育过关检测又近了一步??
每天大部分时间都在操场上训练，天气晴好时，每次训练后，同学们脸上像被火烤过般炽热，汗水大滴大滴地落下。休息时间，我一个人坐在花坛边，见到园丁们在洒落种子。
我的视线落在了一粒被丢掉的劣质种子上，它被丢弃在周边的碎石旁，时不时还被人无情地踩踏。可能它注定是个淘汰者，不会有生根发芽的机会吧。
休息一会儿，我又迅速回到操场，继续着训练的生活。我坚信，只要努力，既使流再多的汗水，我也不会是那个淘汰者。
坚持·挣脱束缚
又到了训练的时候了，我拖着无力的身子，双腿颤抖地走向操场??
体育老师根据每个人的体质分配任务，这就是说我们要脱离集体，个人训练!没有了大家的带领，我很难坚持下去。跑了几圈后，我发现，我无力去超越他人，甚至无力再跑下去，动也懒得动。
我艰难的挪移到了花坛边坐下休息，关节的酸痛让我偷偷流下了几滴眼泪。不经意间，一抹新绿晃了我的双眼，是它吗!是它，真的是它，就是那颗被人丢在一边的.种子呀！它竟然比别的种子率先钻出了土壤，弯着身子艰难的生长！
种子的坚强让我的心猛的一颤，它并不是淘汰者。我擦干了眼泪，咬紧了牙关，艰难地抬起腿，继续奔跑，我相信我也会有我的重生！
体育考周记 篇10
在星期二的常识课上，陈老师和咱们一起做了一个有趣的小实验——吸纸笔。
在做这个实验之前，要准备好一支塑料笔和一些小碎纸，做好这些准备后，咱们怀着兴奋而又好奇的心情开始做实验了。实验前听老师说，把塑料笔反复摩擦后就能把小碎纸吸起。我就把塑料笔放在头上、衣服了、裤子上擦。擦着，擦着，我无意间发现全班同学的动作很滑稽。他们就像一只只混身长满虱子的调皮小猴，在不停地挠痒痒。有的同学把头发弄得像鸟窝一样也不在乎，继续摩擦他的塑料笔。
经过一段时间的摩擦，我把塑料笔放在离小纸片一定高度的地方，小纸片腾空而起，一片紧接着一片，就像杂技演员在表演叠罗汉的节目，神奇极了。“我的实验成功了！”我不禁喊出声来。但我又不由得对这种奇妙的实险现象产生了难以解答的疑问：难道摩擦过的塑料笔带上了魔力？于是，我就带着这个问题去请教老师。老师没有马上回答我的问题，而是先让同学们说说实验道理。正当大家紧皱眉头，一片沉默的时候，班长非常自信地站起来回答道：“因为物体摩擦会产生静电，静电有吸引力，它能够把轻微的东西吸住，所以经过反复摩擦的塑料笔能把小纸片吸住。”听了班长的`回答，老师满意地点了点头，并带头为他鼓掌。我很羡慕班长，决定以他为学习的榜样，平时多看一些有益的课外书。
“丁零零”下课了，咱们在快乐的氛围中，又轻松地学到了科学知识，我喜欢这样的课堂。
体育考周记 篇11
北岸公园在瓜渚湖的北面，与南岸公园相对，所以称它为北岸公园。北岸公园是前年开始创建的，一直到今年夏天才竣工。
在今年春天的时候，我跟着爸妈去踏青，刚种的几棵柳树抽出了嫩芽，几个广告牌上涂上了新的油漆，在杂草丛中放着几只卡通形象的垃圾桶，在大门口附近的一间大玻璃房里面正在搞装修……虽然看上去很漂亮，但里面的清新空气都被这一股浓浓的油漆味给污染了。在平日里，这里几乎是荒无人烟。
在夏天的时候，这里已好似热闹非凡的步行街了。一走进公园，五彩斑斓的灯光在路旁闪耀着，前面的路中央围着一群人，他们在干吗呢？哦！原来是在跳啊！他们把跳舞当成一种健身的方式，每晚都在这儿跳，我想几个星期下来，一定可以减肥好几斤了吧。
秋天到了，天气也渐渐变凉，出来散步的`人也在渐渐的减少，但去北岸公园的人还是不少，爱跳舞的人们又在老地方翩翩起舞了，他们中的大多数是从外面吃好饭，为了消化的更好些，到这里来溜达一圈。有时我也情不自禁地跟着跳起舞来。
北岸公园最吸引人的是浙江之最高音乐喷泉，每当周末时，音乐喷泉按时开始播放，喷泉的舞姿随着音乐的节奏飘渺不定，变化万千，在五彩灯光的照射下更是无比婀娜多姿……
我眼中的北岸公园是个热闹、繁华的公园，是个让人放松、心情愉悦的好去处，更是我心中引以为傲的北岸公园。虽然冬天还没有来临，我期盼北岸公园的冬天更加独具风格。
体育考周记 篇12
今天放学，我飞快地窜上楼，扔下书包，把红领巾一甩，再夺过水杯喝一大口水，就又冲下楼去了——我又要去跑步了。
每天的早晨、下午，我都要绕着我家楼下的一条四百多米长的水泥路四圈。只要你六点十几分左右起床，就能看到我的身影。
我跑得多，跑得久，所以也见惯了一路上的.“奇闻趣事”。比如说：这个人来常看三角梅，每一次都被那只“守梅”的大黄狗吓一大跳，但他还是会常来；有一个人同手同脚地走路，还把手脚抬得高高的，更“有趣”的是她还天天穿着显眼的衣服，似乎担心别人看不见她……
但有一件事却让我十分气愤。那天，我走到一幢楼下，听见一位妈妈在训斥孩子：“我辛辛苦苦给你报那么多班，花了多少钱？你知道吗？啊？你还这么不争气，才考九十九分，你就不能像对面那小孩考一百得第一吗？”
这时候孩子已哭得上气不接下气了，可这位妈妈还自顾自地说着：“哭什么哭？有什么好哭？自己不争气，还……”她还说了许多。我心想：“你不能这样斥责孩子，他已经尽力了，再说，这分数也不错呀！”我忽听“呯”一声，又听见那位妈妈尖吼：“你滚到门外反省去，然后再写检讨，抄书十遍！”我既愤怒又无奈。
在日复一日的奔跑中，我发现这世界什么稀奇事都有。
体育考周记 篇13
每天下午第二节课，有些同学在操场上打篮球。今天下午，第二节下课，我手忙脚乱的把自己位置上打扫干净，接着，急匆匆的拿着篮球和同学们一起奔向操场。
来到操场，我自由的练习着，一会来了个“三大步”，又交错着运球，又来了个后转身，迅速停下来，看准球筐，左手扶球，右手用力往前推，“进、进、进……”我自言自语的说着，球居然进了。我和他真是心有灵犀一点通。
这时候，教练来了，我们不管三七二十一，马上集合队伍，我们又要围操场跑三圈，这是同学们最讨厌的`训练，但是，时间过得飞快，三圈跑完了，我们都非常高兴。
同学们最喜欢的“直线运动”开始了。我和一个同学在一起，我先拿着球，做一个冲刺的准备，然后，拍着球，跑着，又边跑边拍，到了对面的线，我又迅速转了过来，以冲刺的速度跑到终线，哇！一圈完了，就这样，我们终于跑完了。
这节课真有趣呀。
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